妊娠期贫血应根据胎儿生长情况补血

妊娠期贫血应根据胎儿生长情况补血

妊娠期血容量增加，且血浆的增加明显多于血细胞，当患者红细胞低于3.5×109/升、血红蛋白低于100克/升、血细胞比容低于0.30时，可诊断为贫血。据统计，约有25%的孕妇在妊娠期间会出现不同程度的贫血。

妊娠期孕妇贫血不仅会导致胎儿发育不良，出生体重较轻，严重者还可能导致胎儿缺氧、死胎、早产，因此应及时纠正。

1、妊娠初期胎儿生长慢，各营养需要与孕期前基本相同，不必刻意补充，妊娠反应较大的患者可适当食用较干的食物，如烧饼、饼干、面包干等，多摄入蔬菜水果。

2.妊娠中期胎儿生长发育快，营养需求加大，故在此期间应多供给营养丰富的食物，如蛋、奶、瘦肉、鱼类、豆类等，妊娠中期易发生便秘，可适当多食用富含纤维素和果胶的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、苹果、梨等。

3.妊娠末期胎儿生长更快，营养素需求在整个妊娠期最大，以便胎儿贮存营养素，此期间应注意增加食物品种，如细粮、粗粮、大豆类及其制品、动物性食品及蔬菜、水果，扩大营养素来源。妊娠末期下肢浮肿较为常见，应选用低盐饮食并供给充足的蛋白质。

妊娠期贫血怎么办

妊娠期贫血怎么办?妊娠期贫血是准妈妈们的恶梦，因为妊娠期贫血不仅会影响到准妈妈的身体健康，也会直接影响宝宝的正常发育，所以怎样防治妊娠期贫血的发生是关键。专家介绍了几个饮食原则和补血食谱。

一是多吃含铁丰富的食物。

动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。

二是食物要多样化。

多吃含维生素c丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素a，有助于铁的吸收。没时间做饭的职业女性，可带些自己喜欢的牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等上班。三餐间补充些零食，也不失为纠正贫血的好方法。职业女性周末一定要给自己煲点排骨汤、鸡汤等，平时家中冰箱里放些罐装八宝粥、黄瓜、番茄、鸡蛋、火腿肠等，做早餐食用。

三是妊娠中后期多吃高蛋白食物。

妊娠中后期胎儿发育增快，只要每周体重不超过1公斤，就要多吃高蛋白食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果。但要注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。

妊娠期贫血应该如何饮食

妊娠期贫血应该如何饮食呢?贫血是妊娠常见的并发症,由于孕期血浆量增加但血液内容物如血细胞数目增长较少，就很容易出现贫血。孕期贫血以缺铁性贫血最为常见，我国统计妊娠合并贫血的发病率为10-20%。

贫血对妊娠妇女、胎儿均有不良影响。因贫血导致子宫缺血容易发生妊娠高血压综合征，严重贫血者容易患产褥感染，贫血孕妇的胎儿出现早产、死产的发生率均高于正常孕妇，新生儿体内储铁过少，可能在1-2岁发生贫血。WHO制订的贫血标准为血红蛋白低于110g/L。由于铁在血液形成过程中的重要作用，补铁成为最主要的干预手段。

妊娠过程中应多吃含铁量、含优质蛋白质、含维生素C高的食物。铁在食物中广泛存在，但以动物类食品的血红素铁吸收更好，因此应每天补充瘦肉(牛肉、羊肉、猪肉)、蛋类、奶类，每周2-3次动物肝脏，此外黑木耳和海带也是含铁很丰富的食品。

对于产前就有贫血的人，每天摄入20mg以上的铁是比较困难的，应口服铁剂，如硫酸亚铁。除了保证铁的摄入量充足外，更应注意的是保证铁的良好吸收。铁是在十二指肠吸收，并且需要一定的酸性环境，如果胃酸偏低就会影响吸收，应给病人提供适量的酸味食物或者配合维生素C。

新鲜蔬菜中和水果里含有大量的维生素C，并且能将食品中氧化型铁转变为还原型铁，更易于吸收。摄入充足的优质蛋白质，不但有一定的造血效果，而且有提高铁吸收率的作用。对于严重的贫血患者，血红蛋白低于 60g/L而且接近临产期的孕妇，可给予输血治疗。临产时还可以服用维生素K等止血剂以防产后出血过多而加重贫血。

孕妇耳鸣吃什么

孕妇耳鸣不是胎儿缺氧，而是缺铁性贫血，怀孕后，孕妇血容量增加，以及胎儿的生长发育，胎盘的发育，均需要铁的参与，使孕期铁的供应量相对不足，致使孕妇易于缺铁。妊娠期贫血导致机体抵抗力下降，易发生感染，严重的会发生心肌损害，甚至发生贫血性心脏病。胎儿也会因宫内缺氧，导致死胎、早产、新生儿低体重等不良后果，因此，妊娠期贫血应及早治疗，以保母婴健康。食疗是纠正孕妇贫血的一种有效的辅助措施。预防孕妇缺铁性贫血，应注意从饮食中补充铁。

下列食物中含有丰富的铁，应多食之。

1、动物血液：动物血液中含有丰富的血红素铁，易被人体消化吸收，经常食用，具有良好的防治缺铁性贫血作用，但食用时一定要做到熟食、卫生。

2、黑木耳、红枣：黑木耳、红枣含有较丰富的铁质，孕妇常食用，不仅能防治缺铁性贫血，还有滋补强力的功效。

3、还要多吃些瓜果。瓜果虽然本身含铁量并不高，但瓜果中含有丰富的维生素C，能促进食物中铁的吸收。孕妇发生贫血后，由于红细胞减少，血液运载氧气的能力减弱，母体组织细胞缺氧，孕妇会出现头晕、耳鸣、四肢乏力、气短、心慌等症状。

孕妇如果出现耳鸣的现象，千万不可自行用药，否则会影响到胎儿的健康，一定要到正规的医院进行治疗。

女性孕前贫血要及时补铁

妇女在怀孕前如有贫血，应在孕前进行咨询，并查清贫血的原因和程度，作出评估和处理，免得妊娠后贫血加重，甚至危及母婴安全。

生一个健康的宝宝是每对夫妻的愿望，而孕前合理补充营养，是优生优育的一项很重要的内容，其中缺铁性贫血的夫妇更应该及时补充铁和其他营养制剂。

女性在妊娠后由于胎儿生长发育的需要，使母体内发生了一系列适应性的生理变化，加重了各系统的负担。健康妇女一般能较好地度过妊娠期，但是，原来有疾病的妇女，就需要考虑是否能够承担妊娠的负担，包括能不能妊娠?或者需要等疾病痊愈后多久才能妊娠?贫血是妊娠常见的并发症，部分原有的贫血情况因妊娠而加重，部分在妊娠后发生。而贫血母婴都会造成影响，其中轻度贫血妊娠后对母婴影响较少;重度贫血可增加母体妊娠期并发症如妊高症、感染，甚至贫血性心力衰竭，而对胎儿影响则较大，如早产、胎儿发育不良、胎儿宫内窘迫等发病率均增加。

所以，妇女在怀孕前如有贫血，应在孕前进行咨询，并查清贫血的原因和程度，作出评估和处理，免得妊娠后贫血加重，甚至危及母婴安全。

其中缺铁性贫血是较常见的贫血类型。符合缺铁性贫血诊断时，除了应该积极去除病因外，应注意营养卫生，宜多食含铁丰富的动物蛋白，如瘦肉、鱼、肝脏等。此外，应该在医生指导下补充铁剂。同时补钙及维生素C，有助于铁的吸收。此外，医生还提醒贫血的妇女在口服铁剂两周后血红蛋白上升开始明显，一个月后贫血可逐渐纠正，此后仍需服用2～3个月甚至更长时间，以补充体内铁储量。而且口服铁剂忌饮茶，也不宜与牛奶同服。

孕妇这样是不是需要补血

女性妊娠期间，对于铁、蛋白质和维生素等营养的需求量，较孕前比是有较大程度的增加的，因此如果不注意补充这些营养的话，孕妇是很容易贫血的。

孕妇若出现头晕，消瘦，手掌没血色等就要补血

妊娠期间，对于铁、蛋白质和维生素等营养的需求量，较孕前比是有较大程度的增加的，因此如果不注意补充这些营养的话，孕妇是很容易贫血的。

孕妇若出现以下症状：

1、轻度症状：头晕，消瘦，手掌没血色，手足厥冷，面色苍白

2、重度症状：尿量减少，血压、心输出量及中心静脉压均降低，脉搏快而无力，并逐渐出现休克症状，如烦躁不安、呼吸困难、脉搏细数、皮肤湿冷、恶心呕吐，最后昏迷。

如果出现以上多种症状，孕妇需要立刻前往检查，确认是否补血。如果孕妇缺血严重了，达到了重度贫血的症状时，经胎盘供氧和营养物质不足以满足胎儿生长所需，容易造成胎儿生长受限、胎儿窘迫、早产或死胎。因此，孕妇一定要适当地为进行补血。

妇女为何在孕期间易贫血

一种是妊娠期生理性贫血，也称之为“假性贫血”，主要是血液相对稀释所致。

自妊娠第6周起，孕妇体内血容量就逐渐增加，到32 -34 周时达到最高峰，血容量可增加近40% -50% ，约1200 - 1800ml，而红细胞容量仅增加18%-30%，两者不相平衡，形成血液相对稀释，红细胞及血红蛋白浓度下降，临床化验检查即会提示贫血。

第二种原因是妊娠期间造血原料缺乏导致贫血。

众所周知，铁剂、叶酸、维生素Bl2是红细胞及血红蛋白合成的必需原料，妊娠期间对造血原料需要量增加，而补充不足就会引起贫血。据统计，妊娠期消耗铁量在1000mg左右，每日必需额外补充4mg铁，才能维持平衡，这是一般饮食难以提供的。妊娠期叶酸需要量也有所增加，而孕妇胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱，影响叶酸吸收。

同时自尿液中排出的叶酸量增多，以上因素均会导致血清叶酸水平下降。妊娠期间，维生素B12吸收受到影响，导致维生素B12缺乏。另外，即使母体缺铁，缺乏叶酸，胎儿却照常吸收以供造血之用，加重了母体造血原料的缺乏。所以，血液的相对稀释及造血原料的缺乏是造成妊娠期贫血的两大原因。

如果孕妇不知道自己是否贫血，应去医院做检查。同时，在日常生活中，应摄入充足的营养，多吃补血的食物。

孕妇补血注意事项

贫血，为妊娠常见的并发症，其中以营养性缺铁性贫血为主。妊娠后期，贫血患病率可高达40%。贫血对孕妇以及胎儿均有不良影响。

孕妇补血更应谨慎，应先到医院检查血色素是否正常，再判断是否需要补血。每个孕妇在怀孕期间都应该接受三次贫血检查，第一次是在被诊断怀孕时;第二次在五、六个月时;另外，在生产前两周左右，再做最后一次检查。

孕妇如需补血，应在医生指导下进行。如果盲目补铁，只会导致铁中毒，严重影响胎儿和孕妇的身体健康。孕妇补血更应注重营养的全面补充，采用安全有效的补血方法，比如补充具有黄芪、当归等成份的补血产品。实践证明，通过调整和改善孕妇的不合理的膳食结构，保证供给充足的热能和蛋白质，提供充分的铁、维生素 C，就能有效地预防和纠正孕妇贫血，其效果优于药物治疗。

孕妇头晕是贫血吗

孕妇头晕是贫血吗

怀孕对于女性来说是一种幸福也是一次考验。因为怀孕时身体会发生一系列生理、免疫变化，这些变化可能会累及血液系统，使孕妇的血象出现异常，引发贫血、血小板减少、血栓等一系列血液病，危及孕妇和胎儿的安全。

孕期缺铁性贫血发生率高达38%

妈妈在妊娠期患了缺铁性贫血可不仅仅是头晕那么简单。张建瑜提醒说，这些孕妇很容易出现组织缺氧甚至心力衰竭，而胎儿早产和发育迟缓的几率也会增加。“其实，妊娠期的缺铁性贫血完全是可以预防的，孕妇多进食含铁丰富的食物如牛肉、猪肉等，或适量补充硫酸亚铁，就可以满足妊娠、分娩及胎儿所需了。”

三种孕期贫血需特别警惕

除了常见的缺铁性贫血，还有三种孕期贫血是需要孕妇提高警惕的。

1.巨幼细胞性贫血

妊娠期巨幼细胞贫血主要是叶酸缺乏所致。叶酸对胎儿大脑及脊髓的发育极为重要，妊娠后前3个月叶酸缺乏，69%的婴儿会出现脊柱裂或脑积水，也可导致胎盘剥脱、自发流产，胎儿体重及身长均减少。怀孕期多食新鲜蔬菜、水果、瓜豆类可预防叶酸缺乏，如明确有叶酸缺乏，应给予叶酸、铁、维生素B12联合补充。

2.地中海贫血

广东是地中海贫血的高发区，近几年因取消了婚检，许多孕妇在产检时才发现自己患有地中海贫血，如果丈夫也携带了地贫基因，应在孕16~20周时进行羊水检查(孕20周以后进行脐血检查)，如是重型地贫患儿，应终止妊娠。所以，有必要在此呼吁未进行婚检的孕妇应及早进行产检，避免不良后果发生。

3.妊娠相关性再生障碍性贫血

再生障碍性贫血(AA)是各种病因引起造血功能衰竭的一组综合征，表现为全血细胞减少，骨髓增生减低，一般升血药物疗效不好。妊娠与AA间关系尚不明确。有的妊娠期AA可能是孕前已患有AA，于妊娠加重才被诊断为AA，分娩后无明显改善，需长期治疗。有的AA于妊娠时发病，分娩后短期内血象等恢复正常，妊娠相关性AA治疗可用康力龙、叶酸和硫酸亚铁等联合治疗。

孕妇贫血的危害

严重贫血会引起循环系统方面的转变，而对母体造成严重的影响是引发心脏衰竭。对胎儿来说，贫血的直接后果就是孕妇的血细胞携氧能力降低，从而导致胎儿宫内缺氧，进而造成胎死宫内、早产、分娩低体重儿;由于胎儿先天铁储备不足，出生后很快就发生营养性贫血。贫血还会影响胎儿脑细胞的发育，使孩子后来的学习能力低下。

孕妇贫血随孕周增加的主要原因

(1)随孕周增加，血液容量增加，血液相对稀释。

(2)胎儿在母体内生长发育对铁的需要量增加，母亲铁营养相对不足，而致贫血。

什么是妊娠合并贫血

大部分女性都贫血，而贫血也是妊娠期最常见的合并症之一。妊娠前已贫血的女性怀孕，称为妊娠合并贫血，怀孕后如果不小心护理的话，会导致贫血情况变得严重;怀孕后因为身体变化而出现贫血的情况，称为妊娠期贫血。妊娠期孕妇贫血应该引起重视。

妊娠合并贫血以缺铁性贫血最为常见，其次是巨幼红细胞贫血，再生性障碍贫血最为少见。

孕妇缺铁贫血怎么办

概述：

贫血是妊娠期最常见的合并症,贫血在妊娠各期对母儿均可造成一定危害,世界卫生组织资料表明50%以上的孕妇合并贫血,其中常见的是缺铁性贫血,孕期妇女铁减少、IDA、铁缺乏症患病率均显著高于非孕期妇女,孕期与缺铁关系密切。本文就将为缺铁孕妇提供一些建议。

经验：

从孕早期注意加强营养,改变偏食等不良习惯,多食含铁丰富的食物如大枣、香菇、菠菜、猪肝、鸡血、鸡蛋等,含铁丰富;新鲜蔬菜、水果含叶酸丰富。

服用孕妇营养奶粉,其内添加铁、叶酸、钙、蛋白质、DHA(胎儿脑部及视力发育的重要成分)、维生素、微量元素及矿物质等营养成分,确保孕妇体内需要。

妊娠期贫血发生率后半期明显高于前半期,孕中期除了食用含铁丰富的动物蛋白和富含叶酸、维生素B12的食物,补充维生素C和钙剂,促进铁的吸收，也很重要。此外，重视烹调技术,在加熟过程中尽可能保存维生素活性,利用食物进行干预。

注意事项：

从孕中期就要开始补铁,而孕妇出现中、重度贫血时才开始治疗为时已晚,影响了胎儿获铁,容易造成胎儿生长受限、胎儿窘迫、早产或死胎,孕妇在妊娠期与分娩期的风险也会增加。

孕妇头晕是怎么回事 贫血所致

孕期，为适应胎儿生长需求，孕妇体内的血容量会增加，而血液相对稀释，所以孕妇血色素偏低。此时，若摄入营养素不足，如铁、蛋白质、叶酸等，就容易贫血，出现头晕。

定期做血常规检查，明确病因；发生贫血，应在医生指导下，适当补铁，如贫血严重则需要口服抗贫血药予以纠正。以免病情进一步发展为先兆子痫，引起抽搐、昏迷，危及孕妇和胎儿生命。平时孕妇应注意补充蛋白质、含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉、鱼、蛋、奶、豆类、红枣等。