准妈妈你们知道补血的重要性吗
准妈妈你们知道补血的重要性吗
贫血是孕期常见的并发症，部分原有的贫血情况因妊娠而加重，部分在妊娠后发生。而贫血母婴都会造成影响，其中轻度贫血妊娠后对母婴影响较少; 重度贫血可增加母体妊娠期并发症如妊高症、感染，甚至贫血性心力衰竭，而对胎儿影响则较大，如早产、胎儿发育不良、胎儿宫内窘迫等发病率均增加。因此，妇女在怀孕前如有贫血，应在孕前进行咨询，并查清贫血的原因和程度，作出评估和处理，免得妊娠后贫血加重，甚至危及母婴安全。
其中缺铁性贫血是较常见的贫血类型。符合缺铁性贫血诊断时，除了应该积极去除病因外，应注意营养卫生，宜多食含铁丰富的动物蛋白，如瘦肉、鱼、肝脏等。此外，应该在医生指导下补充铁剂。同时补钙及维生素C，有助于铁的吸收。
妇女在口服铁剂两周后血红蛋白上升开始明显，一个月后贫血可逐渐纠正，此后仍需服用2～3个月甚至更长时间，以补充体内铁储量。而且口服铁剂忌饮茶，不宜与牛奶同服。
准妈妈要知道的事（贴士）
检查：常规的健康检查包括小便及血液化验、测量血压及体重、胎动状态及胎位是否正常、骨盆大小及心肺检查等。想知道自己与宝宝是否健康，“准妈妈”可不能省了这一关。
牙齿：除了妇科检查，还应该做个彻底的牙齿健康检查，因为在整个孕期中，准妈妈都不宜访问齿科，因为X射线检查、麻醉药都会对胎儿不利。
在怀孕期每个准妈妈都应该确保牙齿健康。
运动：“我有了!”并不能成为准妈妈心安理得窝在家中一动不动的原因，适当的运动对自己与宝宝的健康都是有益的。准妈妈可以做些简单的家务，但避免拿沉重的物件。捡地面上的东西时，应蹲下而不是弯腰捡。规律锻炼不能省，晨跑与散步都是上佳选择，贵在坚持。
睡觉：看着肚子一天天隆起，一些准妈妈们开始“睡”立不安，怎么睡法才舒服呢?怀孕后期准妈妈可不宜仰卧，因为巨大的子宫压迫大静脉会使血液回流受阻，所以最好采取左侧卧位。充分的休息也少不了，准妈妈们可以理直气壮地一天睡上10个小时，让老板与“准爸爸”一边凉快去。
沐浴：有了宝宝后，我还能泡澡吗?这个问题在有洁癖的准妈妈眼里可是个大事。别紧张，专家建议最初怀孕期间可以在浴缸沐浴，接近生产前数周，则以淋浴为佳。准妈妈想要游泳怎么办?这个还得听医生的。
衣着：随着肚子渐渐增大的还有准妈妈的胸围。准妈妈们该穿宽松的胸衣和睡觉专用的胸衣，最大限度地减轻紧张感。
补充叶酸对准妈妈的重要性
补充叶酸的方法
人体内叶酸总量约5—6毫克，但人体不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取，加以消化吸收。
宝宝在妈妈体内不断生长发育，妈妈的叶酸通过胎盘转运给他，胎盘组织与子宫的不断增长，叶酸的需求量越来越大，如不能有意识地补充，会使叶酸水平降低。
虽然说日常生活中富含叶酸的食物很多，如绿色蔬菜，水果，豆类，动物内脏等，但由于叶酸、遇光热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正从食物中获得的叶酸损失在50%—70%左右，煲汤等烹饪方法会使食物中的损失50%—95%、盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成份也会损失很大等等。此外，叶酸补充的量也需要严格控制，每日不超过400微克，否则会干扰孕妇的锌代谢。
因此，准妈妈们可以选择一些规格含量的铁质叶酸片按标准量进行补充，一方面有助于叶酸的吸收，另一方面不会存在补充量是否合适的困扰。
哪些食物含有叶酸?
含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如：蔬菜贮藏2〜3天后叶酸损失50%〜70%;煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%〜95%;盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成份也会损失很大。
因此，未准妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入，必要时可补充叶酸制剂、或含叶酸的多维元素片等。叶酸是一种水溶性的维生素。在肝脏、鸡蛋里面，在绿叶蔬菜，水果里面的含量比较高。
含叶酸丰富的蔬菜，如：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。
含叶酸丰富的水果，如：杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。
什么时候是补充叶酸的最佳时机?
胎儿期内，头脑的发育最早也最为迅速，孕早期(3—6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。
妊娠第四周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加2克多，但是这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响
孕妇注意事项准妈妈们需要知道哪些
孕妇日常生活 不 能做的事情
不能做的
* 淋浴时的水温不要超过39℃
* 进行桑拿浴
* 太阳光下过度地暴晒
* 照X光
* 处在强烈的异味中，尤其是有害、浓烈或难闻的气、汽或烟，例如油漆的气味
* 在旅行中久坐，这样会引起腿部凝血
* 不带橡胶手套为猫咪清理窝、换猫沙
孕妇不能做哪些运动?
在孕期保持积极的锻炼对宝宝的健康和调整你的情绪、体能和力量都有很大的好处。下面列举一些很好的锻炼方式：
不能做的
* 避免参加那些会使你摔跤或失去平衡的运动，例如骑马、骑车、滑雪或打网球。
* 不要搬重物或进行负重的运动。
*妊娠20周之后，不要尝试任何特别的活动，像仰卧起坐，这种运动会压迫输送血液到子宫的主要血管。注意观察自己的心跳频率，保证自己的心率每分钟不要高于140次。
能做的
* 尝试一些低运动量的活动，比如散步、瑜伽、水中有氧运动或者游泳。
孕妇不能服用哪些草药及其他药物?
作为孕妇，你一定已经知道自己应该远离酒精、烟草和过量的咖啡因，但是有一些准妈妈也许并没有意识到一些普通的药物也会伤害到肚子里的小宝宝。记住慎用以下药品：
不能吃的
* 草药：绝大多数医生会建议孕妇禁用各种草药，包括松果菊和小连翘属植物等。
* 草本茶：最好也不要饮用草本茶，至少在得到医生的许可之前不要饮用。
* 非处方药：在服用感冒药和抗过敏药物之前，最好再跟你的医生确认一下自己是否可以服用某种药物。
* 阿司匹林：有可能会导致血液凝结等问题。
* 抗酸剂：避免使用各种含有铋和碱式水杨酸盐的抗酸剂。
*处方药：当你发现自己怀孕时，如果你正在服用抗抑郁类药物、抗生素，或者一些治疗哮喘、暗疮、糖尿病、高血压、癫痫症的药物，你需要征求一下医生的意见。也许你需要在妊娠期间改变这些药物治疗。
能吃的
* 扑热息痛止痛：为了减轻疼痛，最好使用扑热息痛而不是阿司匹林或布洛芬。
* 维生素类：最好选择一些专门为孕妇设计的维生素服用。
*叶酸：自从美国政府在1998年要求在面包和谷物中强化叶酸的含量后，新生儿出现神经中枢管先天缺陷(NTDs)的比例下降了1/3。NTDs主要表现为脊髓或大脑未完全发育好，如脊柱裂等。
70%以上NTDs都是可以通过孕妇额外补充叶酸来预防。纽约专家对1997年和2000年所做的孕妇血液检测结果进行了比较，发现NTDs疾病的危险几率降低了32%，这项报告的笔者、妇产科医师MarkEvans说：“这说明叶酸的作用远远超过了我们所预期的结果。
”美国妇产科学院建议孕妇在怀孕前以及怀孕头三个月期间每天要摄取400毫克叶酸。
孕妇吃什么可以降火
1.苦瓜
不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”，都能达到“去火”的目的。
2.莲子
莲子是苦味食品的代表了，其具有清心火，安神之功效，准妈妈适当食之不仅降火，还有利于预防产前抑郁症。
3.黄瓜
黄瓜不仅能去火，同时还有助于增进食欲，最适合食欲不振的准妈妈多吃了。
4.西红柿
中医认为西红柿具有平肝去火之功效。同时西红柿酸甜可口，营养丰富，最适合妊娠期女性多吃了。
5.海带
海带是一种碘含量丰富的海产品之一，孕妇多吃海带可预防胎儿畸形，同时海带还具有清除体内积热的作用，对保护心脑血管健康也有着很大的帮助。妊娠期多吃海带可减少妊娠综合病的产生。
6.柚子
柚子就具有降火功效。柚子不但能够缓解上火的症状，而且还能够帮助孕妇有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛哦!尤其是高血压准妈妈特别适合食用哦!
7.牛奶
妈妈你们知道牛奶也可以降火吗?因为牛奶是性微寒的饮品，具有滋阴、解热毒、去火的作用，准妈妈若是上火了用这一招肯定管用的。
8.白莲须
白莲须也就是莲花的花蕊，它具有固涩(即止血)、补肾、消热毒的良好功效，准妈妈吃白莲须不但降火而且还有很高的药用价值哦!
孕妇吃什么可以降火
1. 秋梨——清热利尿
秋冬季节容易上火，孕妇吃什么可以降火?准妈妈降火首选秋梨哦!因为秋梨具有清热利尿、润喉降压、镇咳怯痰、清心润肺、止渴生津的作用，准妈妈上火食之很有效。平时准妈妈常吃秋梨也可预防上火哦!
2. 柚子——降火败火
上火后孕妇吃什么可以降火呢?柚子就具有降火功效。柚子不但能够缓解上火的症状，而且还能够帮助孕妇有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛哦!尤其是高血压准妈妈特别适合食用哦!
3. 草莓——解热去火
香香甜甜的草莓总是能够勾起准妈妈的食欲，准妈妈吃草莓是很好的选择，因为不但能补充营养还能去火、解热、除烦哦!
4. 柿子——清热润肺
秋冬季节准妈妈很适合吃柿子，尤其是当孕妈妈上火之后食用效果更明显。因为柿子具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。不过准妈妈不可过量吃柿子，不然会有口涩舌麻的烦恼哦!
5. 大豆——滋阴去火
大豆也能降火?是真的哦，大豆具有滋阴去火的功效，而且准妈妈吃大豆在降火之余还能够补充大量的蛋白质呢!真可能是一举两得哦!
6. 牛奶——解毒去火
孕妇吃什么可以降火?准妈妈你们知道牛奶也可以降火吗?因为牛奶是性微寒的饮品，具有滋阴、解热毒、去火的作用，准妈妈若是上火了用这一招肯定管用的。
7. 白莲须——消热解毒
白莲须也就是莲花的花蕊，它具有固涩(即止血)、补肾、消热毒的良好功效，孕妇吃什么可以降火?准妈妈吃白莲须不但降火而且还有很高的药用价值哦!
8. 无花果——清热解毒
无花果不但营养丰富而且准备妈妈上火之后食用还能缓解症状。无花果性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，可帮孕妇败火、缓解喉咙疼痛、治疗痔疮以及预防便秘哦!
9. 西红柿——去火降火
准妈妈你以为酸甜可口的西红柿只是能补充维生素C吗，那你就错了，准妈妈如果上火也可以通过食用西红柿来缓解和治疗，它也能够去火降火哦!
准妈妈们怀孕中期要过5道重点关
到了孕中期，常规产检外，尤其需要关注以下几项：
NT检查。一般在孕11~14周进行。它指的是胎儿颈项透明层检查，查的是胎儿颈后部皮下组织内液体积聚的厚度。一般来说，厚度大于2.5~3毫米，有淋巴水肿，则高度提示唐氏儿，建议做绒毛膜检查或羊水穿刺确诊。
唐氏筛查。一般在15~20周进行。其目的是通过化验孕妇的血液，结合孕妇的体重、月经周期、准确孕周、胎龄大小等信息，来综合判断胎儿患有某些先天性疾病的危险程度，如果属于高危，则需做绒毛膜检查或羊水穿刺确诊。做唐氏筛查前一天晚上12点以后禁食物和水，第二天早上空腹检查。
羊水穿刺。一般在18~23周进行，不同的医院略有差异。它主要是查看胎儿的染色体是否存在异常，可预示胎儿出生后出现智力障碍的可能性。并非所有孕妇都要做，一般来说，大于35岁的高龄孕妇、唐氏筛查属高危型、以前生过染色体异常的孩子、出现过胎停育、孕早期有过药物不良接触史等人群应进行羊水穿刺。
排畸检查。一般在孕22~24周进行。此时胎儿已基本发育成型，排畸检查主要是通过B超对胎儿全身各器官进行检查，看看其发育是否正常。医生会仔细测量胎儿的头围、腹围、看大腿骨长度、检视脊柱是否有先天性异常等信息。
糖尿病筛查。一般在24~28周进行。通过喝“糖水”的糖耐量实验进行，建议别喝得太快，糖水冲到100~200毫升，建议用5分钟喝完，喝太快容易引起呕吐，这样测出来的结果就不准确。如果孕妇胃不耐受的话，也可以通过测餐后血糖、糖化血红蛋白等方式进行。
孕妈妈们你们知道心理胎教吗
孕妇心理对胎教的作用
通过胎儿镜和B超等观察手段，人们发现，5个月时候胎宝宝的听觉系统基本发育完善，到了六七个月，胎宝宝能较细致地辨别母亲的情感了。母亲的心情愉快，胎宝宝在子宫内接受的就是动听的音乐。母亲发怒、生气，胎宝宝接受的就是“噪音”。
母亲的精神和情绪，通过神经、体液的变化，直接影响胎宝宝的血液供养、胎宝宝的呼吸、胎动等方面的变化。宁静祥和的情绪有助于孕妈妈分泌健康激素和酶，起到调节血液量和兴奋神经细胞的作用，可以改善胎盘的供血状况，增强血液中有益的成分，使胎宝宝向着理想的方向发育成长，而孕妈妈情绪过度紧张、悲痛、忧虑，大脑皮层的高级神经活动和内分泌代谢功能就会发生改变，造成胎宝宝发育缺陷。
在怀孕早期(最初3个月)，孕妈妈会感到将做母亲的喜悦、幸福和自豪，这种有益的心理反应对胎教有利。一部分孕妈妈由于内分泌的变化，会产生紧张心理，尤其是有早孕反应的女性，由于恶心、呕吐、眩晕、食欲不振等因素而产生种种烦恼，如担心妊娠失败甚至厌恶妊娠，害怕胎宝宝畸形，担心胎宝宝流产及恐惧分娩的痛苦。这些紧张情绪都对胎教不利。到了怀孕中期(4~7个月)，孕妈妈的生理及心理变化产生了适应能力，情绪渐趋稳定，妊娠初期的种种不适症状等早孕反应减轻或消失了，食欲和睡眠也恢复正常，尤其是胎动的出现对孕妈妈来说是一种极大的安慰。在怀孕末期(最后3个月)，由于胎宝宝生长发育加快，母体会感到十分疲劳，行动不便，她们会为分娩和胎宝宝的健康担忧，这些对胎教是不利的。
如何做心理胎教
孕妈妈怎样才能保持良好的心境呢?丈夫要理解、关怀、体贴妻子，使妻子始终保持情绪愉快、心情舒畅。不要为腹中的宝宝是男是女自扰不息、忧虑重重，因为生男生女不是以我们的意志为转移的。为了孕育一个聪明、健康、活泼的宝宝，务必对腹内胎宝宝献出博大爱心，加强自身修养，学会自我心理调节，善于控制和缓解不健康情绪，不要去回忆那些不愉快的往事和想那些办不到的事，而多想想好事、开心事。面对逆境和困难，要处之泰然，处变不惊。丈夫要多给妻子美的熏陶，为妻子创造一个安静、舒适、清洁的生活环境，听听轻快、柔和、平缓的音乐，到郊外或公园去欣赏大自然的美景，呼吸新鲜空气。多看一些优美、素雅的图画和活泼、烂漫、欢乐的影视剧。多给孕妈妈一些良性的心理刺激，尽可能避免恶性刺激，这样对胎宝宝有利。
准妈妈这些常识要知道
一、加强锻炼
在孕期女性朋友的免疫力都会下降，所以，出现着凉、感冒等等情况是很常见的，而目前在售的药物当中，很多药物都是孕妇不能吃的，尤其是在孕早期，所以，很多孕妇出现感冒都只能自己扛，这样一来自然也就自己受罪，为了避免这样的情况出现，建议孕妇朋友一定要加强锻炼，让自己的体质变得更好一些。
二、孕期拉肚子怎么办
如果孕妇拉肚子比较严重可能会导致出现早产或者流产问题，所以，这个时候一定要补充一些液体，这样才能够及时补充因为拉肚子导致的水分和热量流失，同时，还要注意及时观察胎儿的情况，看看有没有流产或者是早产的情况出现，除此以外，在食物选择方面要注意多吃一些稀饭、果蔬汁和米粥之类的，一旦发现异常一定要及时解决。
三、注意睡姿
在孕期选择合适的睡姿是很有必要的，早期选择的睡姿要尽可能舒服一点，但是，如果喜欢趴着或者抱着东西睡的话，那么，这样的习惯一定要改掉，不然会造成腹部被挤压情况出现;孕中期时候要注意保护好自己的腹部，要是有羊水太多或者双胎妊娠，在选择睡姿的时候要选择侧卧的睡姿，这样可以让孕妇感觉舒服一点，要是有下肢沉重情况，则建议采取仰卧;孕晚期建议选择左侧卧，这样的好处是可以避免挤压伤害到胎儿，同时还能够减少子宫的压迫，让胎儿获得充分的血液，帮助胎儿更好的发育。
女性怀孕时吃什么鱼好
孕妇每个月需要什么营养
1、鲫鱼。有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。
2、鲤鱼。有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。
并不是每一种鱼类都适合准妈妈们食用的，所以准妈妈们在选择的时候一定要有所侧重哦!小编这就来带各位准妈妈们掀开孕妇吃什么鱼好的神秘面纱。
孕妇吃什么鱼好之墨鱼：
墨鱼最大的特色就是腥味较少，非常时候怀孕初期孕吐较频繁的准妈妈们来食用。墨鱼最主要的功效就是能够帮助准妈妈们滋阴养肾，补充准妈妈们因为怀孕而缺失的良好气色。除此之外，墨鱼的安胎、助产、催乳等功效也是可以窥见一斑的呢!当然，墨鱼的味道也是很棒的哦!
孕妇吃什么鱼好之鲤鱼：
鲤鱼比较常见，很多准妈妈们也都有在孕期吃鲤鱼的习惯。鲤鱼那开胃、健脾的功效早已是人尽皆知了，但准妈妈们知道吗，鲤鱼也是最适合作为你们孕期通尿路、解水肿的食疗食材了呢!所以，孕期水肿严重的准妈妈们不妨多吃一些鲤鱼吧!相信坚持吃一段时间之后，你们就会看到鲤鱼带来的效果了。
孕妇吃什么鱼好之青鱼：
青鱼作为一种不常被准妈妈们摆上餐桌的鱼类之一，其实它的功效还真的是不少呢!如果准妈妈们想要补气养血，补充锌硒等微量元素，那还真的是要想办法多吃一些青鱼呢!除此之外，青鱼的抗癌效果也绝对是一流的。
孕妇吃什么鱼好之黑鱼：
准妈妈们吃过黑鱼吗?其实黑鱼作为补血通乳的鱼类，准妈妈们在孕期很有必要多吃些。将黑鱼与生姜、红枣等一起熬煮，如果准妈妈们能够在冬天喝上这样一碗黑鱼汤，那一定是会让您感到非常幸福的一件事呢!
孕妇吃什么鱼好之鲢鱼：
提到鲢鱼，准妈妈们一定都不会感到陌生吧!鲢鱼肉质粘滑，是准妈妈们补血养气、润肌滑肤的上好鱼类呢!准妈妈们不妨试一试将豆腐和鲇鱼一起熬煮来食用，相信你们一定会爱上这道美味的鱼汤的。这道菜里所含有的蛋白质，绝对是很多食物都望尘莫及的呢!不久之后准妈妈们一定就会发现，你们的皮肤真的水灵了不少呢!
孕妇吃什么鱼好之鲫鱼：
鲫鱼是非常普遍的一种鱼类了，其获取来源也较为容易。鲫鱼在清热解毒、利水消肿、通络下乳的功效上一直都是有口皆碑的。而熬煮鲫鱼的方法更是多种多样，将鲫鱼与黄豆、猪蹄等一同煨汤，味道可是非常棒的呢!准妈妈们若想要促进血液循环，使得养分能够正常地输送给宝宝，那就一定要记得多吃一些鲫鱼哦!
准妈妈们需知道的保胎事项
1、保胎大军越来越壮大，罪魁祸首在哪里?
现在，80后的独生子女小夫妻，加上4位老人，使得肚子里的宝宝变得弥足宝贵。但是，过度的重视，往往会引起孕妇的过度紧张，进而影响保胎的效果。另外，女性的怀孕年龄也是一个重要因素。高龄孕妇卵巢功能退化，在早孕期常常需要额外的补充黄体酮才能维持正常的妊娠。由于社会的开放，过早的性生活、多个性伴侣、人流、药流等变得越来越普遍，增加了盆腔炎症的发生率，使子宫内部环境受到影响，不利于胚胎生长发育。现在有很多事业型的孕妇，如果工作中精神压力过大，也会使内分泌紊乱，甚至导致流产。
2、孕期阴道流血，就意味着先兆流产吗?
早孕期阴道流血的原因有很多，常见的有流产、宫外孕(异位妊娠)等，还有一部分可能是因葡萄胎、宫颈糜烂、宫颈息肉等引起。
你是哪种流产类型?
流产也分好几种类型：“先兆流产”是经过医生处理及休息，多数情况下症状消失，可以继续妊娠。要是出血增多，有明显下腹痛，甚至阴道排出肉样的组织物，称为“难免流产”。若难免流产的妊娠物完全排出，一般不需要特别处理。如果妊娠物没有完全排出，出血仍多，腹痛明显，多为“不完全流产”，多数情况下需要紧急清宫。此外，还有习惯性流产、稽留流产等分类。
孕早期为什么会出血?
宫外孕是孕早期阴道流血最危险的。95%的宫外孕发生于输卵管，随着胚胎的发育，输卵管支持不了日益长大的胚胎，绒毛穿透输卵管壁，引起管壁破裂，引发肚子里大量的出血，可引起休克，甚至死亡，但阴道流血的量仍不会很多。若有过盆腔感染病史、做过宫腔手术或输卵管手术的女性，更加应该警惕。
3、出现先兆流产症状，到底要不要保胎?
如果早孕期出现先兆流产的症状，准妈妈们都会纠结肚子里的宝宝会不会有什么问题。
流产常见的原因有哪些?
如果是胚胎自身或感染因素引起的流产，一般不可避免的会出现难免流产或胚胎停止发育。如果是外围原因或外界的撞击引起的流产，宝宝本身没有问题，保胎后可以继续妊娠，宝宝也不会有什么问题。但如果是宫外孕或葡萄胎，肯定没有办法保胎的，还需要进一步的专业处理。
出现流产征兆怎么办?
因为胚胎还在子宫里，很多情况下很难确定流产的具体原因，医生一般是先给予黄体酮保胎，辅以休息、中药等保胎措施。如果症状消失，B超提示胚胎发育良好，那么可以间接地判断胎儿本身并没有问题。如果经过积极正确的保胎措施之后，仍不可避免地流产了，那么可以认为是胚胎自身存在问题。这也是优胜略汰的自然生存道理。
4、保胎就等同于限制一切人身自由了?
保胎的基本原则是休息，休息好了，可以提高保胎的成功率，但也要做到具体问题具体分析。
一般的先兆流产
如果在有下腹痛、阴道流鲜红色血的急性发作期，建议孕妇多卧床休息，待症状缓解或消失后，可以适当的下床走走，到小区散散步，但要避免强烈运动，不要登高、长时间站立、用力或劳累，同时也不要长期蹲着，或经常做举高、伸腰的动作，不要骑自行车，尽量避免到人多拥挤的场所。
多次流产病史
要找到流产的原因。如果是因宫颈机能不全引起的，那么基本上要避免下床活动，最好到医院住院观察，为减少胎儿对宫颈的压迫刺激而引发流产，还需要把床摆成脚高头低位。如果是前置胎盘引起的阴道流血，也需要绝对的卧床休息，流血停止后再酌情下床活动。此外，先兆流产或有多次流产的孕妇，孕早期应尽量避免性生活。保胎的孕妇必须保持大便通畅，避免用力大便时候引发流产。
5、保胎需要保到时候?
孕妇都十分关注什么时候可以停止保胎治疗，既担心保胎时间不够导致流产，又紧张保胎药物对胎儿产生影响。实际上，保胎并非无止尽的，通常轻微的流产先兆，只要经过休息以及黄体酮等治疗，就能很快治愈，有3～5天没有症状，就可以考虑停止用药。如果是由卵巢功能不足引起的先兆流产，多数情况下黄体酮保胎的时间相对较长，需要到妊娠12周以后，待胎盘功能逐渐完善起来，才可以考虑逐渐停用保胎药。如果因为宫颈机能不全引起的习惯性流产，那么要保胎到上次妊娠流产孕周以后的时间，再根据当时具体情况决定是否继续保胎。
保胎过程中应监测胚胎在子宫里头的情况，5～7天一次B超检查胚胎发育的情况，病情稳定可以酌情延长间隔时间。
6、没有流产症状，可以选择在家休息“保胎”吗?
怀孕是一个正常的生理过程，一般性的生活和工作是可以照常进行的。一般来讲，除了胎膜早破、宫颈机能不全、前置胎盘阴道出血等几种必须卧床保胎的情况之外，多数的先兆流产只要以休息为主，在家里适当走动，到小区散散步，都是允许的。如果工作较为轻松，轻度的先兆流产孕妇，可以等急性期平稳度过后，选择继续上班，这样也可以适度地转移注意力，有利于保胎。
孕妈妈们的补钙须知
1 孕妇一般是在孕20周以后医生会建议孕妇开始补钙，到了孕27周、28周以后，随着胎儿迅速生长的需要，就一定需要补钙了。而且不喜欢吃肉和豆制品的孕妇应该更早一些开始补。
2 孕妇每天需要1000~1500毫克的钙，除去从食物中获取，还需额外地补充600毫克左右。
3 通常医生开给孕妇的量每天只有几百毫克，不会超量。孕妇严重缺钙，会导致孩子将来患佝偻病，自己产后也会骨质疏松等，这些疾病带来的困扰要远远大于孕期坚持补钙。补钙的时间全天均可，因为钙在晚上流失得多一些，所以晚饭后补钙效果更佳。
孕妇吃什么鱼好
孕妇吃什么鱼好之墨鱼：
墨鱼最大的特色就是腥味较少，非常时候怀孕初期孕吐较频繁的准妈妈们来食用。墨鱼最主要的功效就是能够帮助准妈妈们滋阴养肾，补充准妈妈们因为怀孕而缺失的良好气色。除此之外，墨鱼的安胎、助产、催乳等功效也是可以窥见一斑的呢!当然，墨鱼的味道也是很棒的哦!
孕妇吃什么鱼好之鲤鱼：
鲤鱼比较常见，很多准妈妈们也都有在孕期吃鲤鱼的习惯。鲤鱼那开胃、健脾的功效早已是人尽皆知了，但准妈妈们知道吗，鲤鱼也是最适合作为你们孕期通尿路、解水肿的食疗食材了呢!所以，孕期水肿严重的准妈妈们不妨多吃一些鲤鱼吧!相信坚持吃一段时间之后，你们就会看到鲤鱼带来的效果了。
孕妇感冒这些方法一定要试试
1，多喝水
这个时候万能的白开水就可以派上用场了，孕期感冒准妈妈一定要多喝水，这样不仅可以补充感冒发烧所散失的水分，而且也能帮助体内有毒的物质排出。
如果你们觉的白开水淡淡的没味道不爱喝，没关系，你们可以在里面加点盐，这样也是可以的哦!当让实在不爱喝白开水的准妈妈，你们也可以喝一些新鲜的果汁，果汁里面含有丰富的维生素c，可以让准妈妈的感冒好的快一些。
另外，生姜也具有一定的清热散寒的作用，所以孕妈妈不妨也可以试试喝姜汤。
2，洗热水澡
你们肯定先不到吧!洗热水澡也是可以帮助准妈妈治愈感冒的哦!那么具体该洗呢?
首先，不管是冬天还是夏天，只要你们感冒了，那么你们洗澡的时候就要稍微的将水温调高一点。其次，洗澡的时候，最好是要一直冲洗本部脊椎，肩膀的位置，直达准妈妈感到全身都在发热的时候就可以了不要再洗了。
你们知道补脑喝什么会比较好
1、莲子猪心汤
材料:莲子肉30克,猪心1个
做法:猪心洗净切片,加入莲子肉,用中火炖30分钟,加入调味即成。
功效:此汤益智安神,补血养心,对心神不宁、健忘、记忆力减退有一定功效。
2、百合淮山鲈鱼汤
材料:鲈鱼1条(约500克);干百合15克;干淮山20克;枸杞10克;姜3片;水6碗。
做法:洗净宰好的鲈鱼,斩几大块;干百合、干淮山和枸杞冲净,百合用清水浸泡20分钟;热锅放两汤匙油,待有六成热时放入鲈鱼块,用小火略微煎一下,皮微黄即可;把6碗水倒入宽口煲煮沸,放入煎好的鲈鱼、干百合、干淮山、枸杞和姜片,以小火煮40分钟,即可下盐调味食用。
功效:安神补脑,益脾胃,补肝肾。
3、莲藕苹果排骨汤
材料:苹果、排骨、莲藕。
做法:新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块,加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30~40分钟,放入切好的苹果煲几分钟,即可食用。
功效:经常用脑的人多吃藕,可以起到益血补髓,安神健脑的作用。莲藕苹果排骨汤,既可补充优质蛋白质,同时也可补充钙、磷等矿物质和维生素,增强免疫力,益智健脑。