流行性感冒高发多吃六种食物好得快

流行性感冒高发多吃六种食物好得快

1.菠萝

菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

2.萝卜

萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。

3.蜂蜜

其中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次服用，可增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭。

4.洋葱

洋葱气味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。

5.大蒜

大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。

6.梨

梨对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

n95口罩防流感吗 一次性口罩防流感吗

一次性口罩隔离效果并不理想，不能有效预防呼吸系统传染病，如流行性感冒等。一次性口罩主要是用于防护口腔、鼻腔，预防吸入粗粒的粉尘及絮状物。在流行性感冒高发期间，需要注意保持室内空气流通，清淡饮食，多喝水，适当运动，增强体质。

宝宝得病吃药能治愈就尽量别打针输液

医院儿科输液室人满为患

由于近期气温降低，不少市民不适应冷热交替的天气，纷纷中了感冒、肠胃炎的招，前往医院求诊的儿童患者也有所增加。记者走访清远各大医院，发现儿科输液室里的病人络绎不绝，输液座椅上几乎没有空位。

“现在是冷热交替的季节，怕患上流行性感冒。”吴女士告诉记者，小孩子全身乏力，伴有高烧的现象，就赶紧跑到医院来检查。检查后，医生确定孩子得了流行性感冒，在询问其需要吃药还是吊水时，吴女士非常坚定地回答：“输液，好得快点!”

儿科医生告诉记者，这样的病人他们接触的很多，即使医生建议吃药，不少病人也会选择输液。不少市民表示，平时工作太忙，小孩子得病了还是希望能早点好，所以就选择到大医院来。

“就我们家而言，小病小孩子如果吃药一两天还没好，就会选择输液，确实快一点。”记者现场随机采访了几名市民，他们都表示，吃药效果慢，往往一个多星期还没有太大的改善，输液好得快。

注射是风险最大的用药途径

“能吃药不打针，能打针不输液”，曾经，这是医学的一个基本原则。但在现实中，顺序似乎已经倒过来了。在大小医院，输液室俨然是最忙碌的地方。

“只有输液才能见效，才好得快”，这是患者对输液最大的误区。有些人感冒吃两天药不见好，马上要求医生给他输液，还专挑高级的抗生素。而老人，则一到秋冬季节就要求医生输液“通血管”，或者打增强免疫力的针。如果医生诊断后认为不需要输液，患者反而会埋怨医生不负责任。

有专家认为，注射是所有用药途径中风险最大的。我国食品药品监督管理局发布的2014年度药品不良反应报告显示，2014年药品不良反应/事件报告涉及的药品剂型分布中，注射剂占60.9%，其中静脉注射给药又占57.8%。另据中国安全注射联盟统计，我国每年因不安全注射导致死亡的人数在39万以上。

流行性感冒的饮食疗法

1、板兰根、鲜芦根各30g，葛根15g，生甘草5g，生姜数片，加水1000mL，煮沸20分钟左右，热饮。每日分2次服用。适用于流行性感冒高烧、咳嗽。

2、姜糖饮。生姜15g，红糖20g，葱白3根。用500mL水加姜丝、葱丝煮沸后加入红糖，趁热一次饮完，卧床盖被，以出微汗为度。适用于高烧无汗的流行性感冒。

3、薄荷饮。银花30g，鲜芦根60g，大枣lO枚，罗汉果3g，薄荷lOg。先将前四味药煮沸15分钟，再加薄荷煮3分钟，也可加冰糖适量，饮其滤液，食大枣。适用于高烧、口渴、咳嗽等流行性感冒。

4、豆腐白面外敷额部。取豆腐一块，加豆腐量1/5的面粉，捣匀后敷于额头，2-3小时更换一次。适用于流行性感冒高烧，可帮助退烧。

5、姜糯米粥。取葱白5根，生姜15g，糯米lOOg。先将米煮成粥，再将葱姜捣烂，同煨，加适量味精、食盐。热服，可发汗、退热。

牙疼吃这六种食物好得快

引起牙疼的原因较多，主要有以下几大类：

(1)虫牙即龋齿引起的：主要表现为刺激痛，即遇冷遇热疼痛。

(2)牙神经发炎：龋齿或外伤侵及牙神经，会造成急性牙髓炎导致剧烈的疼痛。俗话说“牙疼不算病，疼起来要了命”说得大概就是这种疼痛。

(3)牙根尖发炎：急性牙髓炎没有及时治疗，炎症继续向下发展导致牙根尖周围组织发炎，急性发作时也会导致剧烈疼痛。牙髓炎和根尖炎经过应急处理后，都要做根管炎治疗。即医生将牙齿内的牙髓八处，在根管内封药消炎，并将根管扩大清洁，然后用牙胶将根管定权充满，最后再把牙补好。

(4)牙周组织发炎：牙齿与牙龈之间由于长时间聚集菌斑和牙石造成牙周病，有时会因身体抵抗力下降而急性发作形成急性牙周脓肿。

(5)智齿冠周炎：智齿或第三磨牙一般在18岁以后开始萌出，由于人类进化的原因，这颗牙经常没有足够得空间萌出，因而形成错位阻生。萌出过程中的智齿被牙龈瓣覆盖形成一个盲袋，食物残渣容易聚集在此处难以清洁，因而常常会反复发炎。

在民间有“牙痛不是病，痛起来要了命”的说法，这说明牙痛是极为令人难忍的。除了服用药物来止痛外，有些食物也可以帮我们缓解牙疼哦。下面就为大家盘点了缓解牙疼的食物，一起来看一下吧。

1、洋葱

大家都有这样的感受，就是接触洋葱会让我们流眼泪，但是你知道吗?洋葱的自然汁液可以帮助你缓解牙痛哦。只要一点点的就可以够缓解你几个小时的疼痛。切下一片，把它放在疼痛的牙上，或者把里面的汁液挤到碗中，使用滴管把它点在牙痛的地方。

2、青柠汁

青柠含有可以杀死诸多细菌的强烈的柑橘酸。你可以把它捣碎，将汁液放置在一个杯子中，然后吸入滴管，就可以让这些汁液成为滴在牙齿上的止痛药了。它能够清洁你的牙齿，并且同时处理掉会引发传染的有害细菌。不过，若你口腔中有溃疡或者伤口，就要尽量避免使用这一方法了。

3、芹菜

芹菜性凉，味甘，具有清热解毒的功效，牙痛时可用来榨汁饮用，能减轻牙痛症状。同时，还具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。

4、苦瓜

苦瓜性寒，味苦，有消炎退热、解毒败火的功效，发病时食用，可减轻牙痛。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法，会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒后油的含量比较高，人们食用后会摄入较多的油脂，不能起到清凉败火的作用。

5、生姜

生姜有消炎止痛的作用，牙痛时取鲜生姜，咬合于痛牙处，可以减轻牙痛，切勿吞食。特别是夏天，适当吃些生姜，还可以抑治肠胃细菌的滋生，生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用。

6、绿豆

绿豆具有清热解毒的作用，牙痛患者在发病时，适当食用可减缓牙痛症状。而且，绿豆粉还有显著降脂作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。

得了流感不要盲目输液

气温骤降预示着冬天的来临，而每年冬天都是北京市流感的高发期。在流行性感冒高发期即将到来之际，北京朝阳医院向市民公布了一个“关于流行性感冒诊治的几点误区”的调查报告。报告中详细指出，目前，众多的市民对流行性感冒的认知与治疗上普遍存在着三大误区。这些误区严重影响着市民对流行性感冒的防治。

误区1

“流感”就是“感冒”?

普通百姓通常认为“流感”和“感冒”是一种病，“流感”只不过是“感冒”流行而已，因此对流感不重视。但其实，“流感influenza”，是流感病毒感染引起的主要累及上呼吸道的全身性疾病;“感冒common cold”，主要是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠状病毒和副流感病毒引起的上呼吸道感染。“流感”和“感冒”是完全不同的两种疾病。

提醒

流感确诊至少需要一周

但是，这份报告同时指出，目前病人到医院就诊，即使症状非常像“流感”，医生却很难马上下“流感”的诊断，因为确诊“流感”需要从呼吸道标本中鉴定出流感病毒，目前综合医院做不到在诊室里完成这样的“病原学诊断”。通常，如果病人体温(腋下温度)大于38°C，同时伴有至少一项呼吸道症状如：咽痛、咳嗽等，就可以下“流感样病例”的诊断。如果病人同意，由医生或护士采集鼻咽分泌物，送疾病控制中心(CDC)做流感病毒检测，通常检测时间为1至2周。

误区2

“流感”一定要“输液”

不少人认为，患流感后“输液”一定好得快。因此，在每年的流感高峰期，各大医院输液室都会爆满。

解析

流感输液多花钱没作用

报告中强调，所谓“输液”，输的多数是“消炎药”即抗菌药物。但流感是流感病毒感染引起的，因此抗菌素对流感病毒根本无效。

朝阳医院去年调查了近500例“流感样病例”，分析用抗菌素和不用抗菌素的病人的病程。结果发现：用抗菌素的患者平均退热时间是2.9天，不用抗菌素的退热时间是2.4天;从呼吸道症状的缓解时间来看，用抗菌素组平均5.4天，不用抗菌素组为4.1天。用抗菌素组的平均花费是193元人民币，不用抗菌素的花费只有107元人民币，差别明显。

提醒

抗菌素不适合治疗流感

得了感冒或流感，抗菌素都不是良药，因为感冒和流感是抗菌素的软肋。而且抗菌素用多了还会引起肝肾功能损害、抗菌素相关性腹泻及细菌的耐药性增加等不良后果。

因此，专家建议，患者在就诊时一定要多问医生几个“为什么”，而不是一上来就要求医生“输液”。

误区3

期望当天就退烧

在门诊，经常可以看到焦急的母亲带着患有“流感”的初中三年级的儿子来就诊，而且一天内两次、三次到医院，为什么?原因很简单，面临中考，最好医生一天内就把病给治好，最好一天的学习都不耽误。还有一些白领患上流感，也是希望当天退烧，晚上再坐飞机出差。

但此次报告中提出，这种期望当天就退烧的想法是极其错误的。

解析

睡眠才是“灵丹妙药”

目前医学上还没有治疗流感病毒的“灵丹妙药”，“流感”的康复要靠人体的自我修复。如果一个人不幸患上流感，最好的治疗办法就是保证充分的睡眠和营养，流感病人发热持续3至5天是正常的，当天退烧反而不好。

提醒

别让身体“恶性透支”

患上流感本身就说明一段时间以来身体状况不佳，正好借着“生病”这个机会好好休息一下，给自己的身体一个自我修复的时间。当患上流感的时候，应该有意识地把自己“生活的时钟”调慢，起码在一定时间内不能再按照以前的工作和学习节奏生活了。而是应该聆听一下“自己身体发出的声音”，生病就是一个强烈的信号，提示我们身体累了，需要休息了。生病了还强迫自己的身体超负荷工作，是一种不负责任的“恶性透支”行为。

为什么那么容易感冒

容易感冒的人往往身体素质比较差。感冒是常见的呼吸道感染疾病，其致病的主要病菌是冠状病毒和鼻病毒。人感冒之后容易鼻子堵塞不通，还容易咳嗽头痛，甚至全身打寒战发热。感冒很常见，在春季高发，小孩子以及老年人是感冒的高发人群。过度疲劳以及身体受凉都是导致感冒的原因。

容易感冒是体质的问题，感冒要找对医生，用对药，才好得快！ 药物都有一定的时间限制，就像达菲一样也有其局限性。所以，服用板蓝根要适合自己才对。胃寒者不宜服用。感冒初期效果较好，最好是用热水冲开后及时喝，多喝水，睡觉时再发散些风寒，少出些汗，感冒就好得快。

如果是肠胃性感冒藿香正气水效果就好， 建议，感冒哮喘最好找中医有优势！辨证施治效果最好，早治早好，少吃药还少受罪。 就是吃中成药也最好是找中医辨证，不要轻易相信西医大夫的推荐。 正是冬季，感冒流行季节，人们又躲进了室内，空气不流通，甲流和流行性感冒交替狂轰乱炸，人们避之不及，就很容易传染上的。

感冒和甲流的传染途径都是飞沫病毒经呼吸道感染。 感冒一般都是病毒性的，普通型、流行性、还有甲流（甲型H1N1），只是病毒的类型有所不同。 感冒了，你就赶紧找中医用些中药汤剂或是中成药，治疗一下，不要老用抗生素类。 不管是流感还是甲流，相信中医没错。

如果经常感冒那么一定要注意，秋天的时候天气比较冷了，一定要注意防寒保暖。外出的时候多加一件衣服，运动出汗之后，要立刻穿上衣服保暖。尤其是早晚温差特别大，早上起来多披件衣服是预防感冒最好的方法。晚上应该多盖一床被子。

流行性感冒吃什么好得快

【处方1】

组成：橘子200克，苹果400克，胡萝卜300克。

制作与用法：上料切碎，加适量蜂蜜或砂糖入榨汁机，酌加冷开水制成汁饮服。

主治：预防感冒。

【处方2】

组成：橘子100克，砂糖。

制作与用法：取橘子100克、砂糖适量。上料加冷开水同入榨汁机内榨汁饮。

主治：预防感冒。

【处方3】

组成：苦瓜。

制作与用法：将苦瓜瓤煮熟食用。

主治：预防感冒。

【处方4】

组成：大蒜400克，柠檬3～4个，生姜100克，蜂蜜、酒适量。

制作与用法：大蒜子去皮蒸5分钟后切片，柠檬去皮切片，生姜切片。上料加蜂蜜70毫升共浸泡到800毫升酒中，3个月后过滤饮用。

功效：强壮、杀菌、祛风散寒，但不可过量饮。

主治：伤风感冒。

儿童病毒性感冒的原因

病毒性感冒的诱因：主要有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。患者的鼻涕、唾液、痰液含有病毒，通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中，感染他人。

健康人也可由于接触患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。

冬季是感冒高发季节，反复遭遇了降温、升温天气，这一冷一热反复变化，空气潮湿，特别容易滋生病毒、细菌，使风寒侵入体内而致感冒。这样的感冒多为上感”，系病毒或病毒与细菌混合感染所致。患儿的主要症状为：咳嗽、发热，有的孩子还伴有头痛、咽痛、恶心、全身痛等。

目前知道的引起孩子病毒性感冒的病毒有200多种，比如流感病毒、副流感病毒、鼻病毒、腺病毒、肠道病毒等。其中流感病毒引起者为流行性感冒，发病突然，传播迅速。

牙疼吃这六种食物好得快

1、洋葱

大家都有这样的感受，就是接触洋葱会让我们流眼泪，但是你知道吗?洋葱的自然汁液可以帮助你缓解牙痛哦。只要一点点的就可以够缓解你几个小时的疼痛。切下一片，把它放在疼痛的牙上，或者把里面的汁液挤到碗中，使用滴管把它点在牙痛的地方。

2、青柠汁

青柠含有可以杀死诸多细菌的强烈的柑橘酸。你可以把它捣碎，将汁液放置在一个杯子中，然后吸入滴管，就可以让这些汁液成为滴在牙齿上的止痛药了。它能够清洁你的牙齿，并且同时处理掉会引发传染的有害细菌。不过，若你口腔中有溃疡或者伤口，就要尽量避免使用这一方法了。

3、芹菜

芹菜性凉，味甘，具有清热解毒的功效，牙痛时可用来榨汁饮用，能减轻牙痛症状。同时，还具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。

4、苦瓜

苦瓜性寒，味苦，有消炎退热、解毒败火的功效，发病时食用，可减轻牙痛。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法，会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒后油的含量比较高，人们食用后会摄入较多的油脂，不能起到清凉败火的作用。

5、生姜

生姜有消炎止痛的作用，牙痛时取鲜生姜，咬合于痛牙处，可以减轻牙痛，切勿吞食。特别是夏天，适当吃些生姜，还可以抑治肠胃细菌的滋生，生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用。

6、绿豆

绿豆具有清热解毒的作用，牙痛患者在发病时，适当食用可减缓牙痛症状。而且，绿豆粉还有显著降脂作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。