孕期适量喝酒对宝宝有好处

孕期适量喝酒对宝宝有好处

据每日健康生活网，据一项研究称，与禁酒的准妈妈们相比，实际上小酌一杯酒对孩子起到比较好的调整作用。

据最新研究显示，丹麦的准妈妈们在怀孕期间喝了十瓶白葡萄酒——或者90单位的酒。

与滴酒不沾的准妈妈们相比，她们的后代都从情感和行为上调整得比较好。

喝了酒的准妈妈们而孩子们却很可能都是有着良好教育背景和比较健康的生活方式的人。

不过，心理学家Janni Niclasen开展了这项研究，发此警告重在强调这一研究发现，并非邀请孕妇们喝酒。

她说：“乍一看毫无意义，因为在怀孕期间接触酒精不被视为是对孩子有益的行为。

“但当你观察准妈妈们的生活方式，你会发现这却是个合理解释。喝了90单位或更多的酒的准妈妈们都是受过最好教育并过着健康生活的人。

进一步要考虑的一个问题是有关孩子童年阶段的心理因素，如母子之间这种类型的研究。

女性在怀孕期间喝了90单位即十瓶12%酒精含量的白葡萄酒，孩子的行为表现比较好。

这是个问题因为我们知道这对于预测儿童认知和心理健康是个非常重要的预测器。

“因此，在我们的统计分析中应该把它考虑在内。”

哥本哈根大学的Niclasen女士对丹麦卫生和医学部门的人口所做的调查结果。

她只对女性在怀孕期间的少量饮酒做了研究，所以结果没有显示母亲酗酒影响孩子。

对100000名孕妇的三次饮酒情况做了采访，其中两次是在怀孕期间，第三次访谈是孩子们到了6个月大的时候。当孩子们到了七岁的时候再次联系了37000名女性。

自2007年以来，卫生部建议在怀孕期间应该完全避免接触酒精。不过，对决定饮酒的女性建议不要喝超过一两个单位或每周饮酒一两次。

国家健康研究所和医疗护理中心建议女性在怀孕的前三个月应该避免接触酒精。

英国皇家妇产科学院和《妇科学家》说，女性应该禁酒。

但也据说经证据表明，一两单位的酒精，妊娠12周后一周饮酒一两次是可以接受的。

糖尿病患者也可以适量喝酒

酒文化，一直是我国很深的一种文化，但是喝酒伤身体，这是很多人都知道的，众所周知，酒对糖尿病患者来说是一个危险品，而糖尿病患者，想喝酒了该怎么办呢?

专家指出，糖尿病想喝酒也并不是不可以的，可以适当饮酒，但是喝酒要满足以下条件：肝功能正常;无糖尿病严重并发症;不合并其他严重疾病(如心脏病、高血压、胰腺炎等);血糖控制平稳，空腹血糖在7。8毫摩尔/升(140毫克/分升)以下。

还需要注意，糖尿患者饮酒要严格限量，与普通人不同。每次饮酒量以1个酒精单位(含90千卡的热量)为限，大约相当于啤酒(含4%酒精)400毫升，或葡萄酒(约含10%酒精)150毫升，或30度白酒50毫升。每周饮酒不要少于2次。

糖尿病患者饮酒，注意：酒的热量应在碳水化合物的热量中扣除，如饮一个酒精单位的啤酒(约合一听)应减25克(半两)主食。要尽量使每日摄入的热量以及各种营养成分的比例保持相对恒定，避免进食不足及过量。还要尽量选择酒精度数低的酒，如葡萄酒、啤酒等，高度烈性白酒应当禁饮。同时注意监测血糖或尿糖，适当调整降血糖药物用量。

希望糖尿病患者，能够好好的把握以上的尺度，不要超越以上的界限，否以免造成不必要的危害，饮酒一定要注意量。

要适量饮酒

适量喝酒也叫“低风险性”喝酒。研究证明，适量喝酒可以大大地降低酒精对人体可能带来的负面影响。那么，适量喝酒中的“量”具体是指多少呢?

1)对男人来说，适量喝酒是指每天不超过4标准杯，每周不超过14标准杯; 2)对女人来说，适量喝酒是指每天不超过3标准杯，每周不超过7标准杯

为了最大限度地降低酒精的危害，最好保证每天和每周的饮用量都控制在上述范围内。 此外，值得提醒的是，单单控制酒精的摄入量是不够的，还需要注意喝酒的方法，即慢品细饮，边吃饭菜边喝酒

适量喝酒有哪些好处

适量饮酒确实大有好处，虽然没有人提供能令人信服的比较全面的根据。科学研究和统计调查表明，适度喝酒的人，早逝的比例可能比滴酒不沾或严重酗酒者低。已证明每天喝酒的人，患心脏病的危险会降低20%。针对这种现象，有些研究人员提出解释，认为酒可能促进身体产生一种称为高密度脂蛋白的化合物，这种化合物具有防止胆固醇在动脉中沉积的作用。另一种观点指出，在红葡萄酒中发现的抗氧化剂可能有保护心脏的作用。众所周知，酒还能使人放松，有助于舒缓精神压力。这些调查结果并非鼓励人喝酒或喝得比以前多。喝酒过量会损害大脑、肝、胃及消化道。肝硬化及胰腺癌是长期酗酒者常见的疾病。少量喝酒会引起血压上升，增加患心脏病及中风的危险。

孕妇吃枸杞对宝宝好吗

枸杞是一种补身体的好东西，药用价值很高，平时吃一些不会对宝宝有伤害的，但是要注意不能多吃，吃个一两次还是可以的。含有多种维生素和微量元素，孕妈适量喝些枸杞茶食用枸杞，可以补充营养、美容养颜，枸杞的籽中还含有很多不饱和脂肪酸，其营养对于胎宝发育也有帮助。也能让宝宝更好的发育成长。

马蹄雪梨煮水一岁多可以喝吗

可以适量喝。

马蹄含有蛋白质、水分、碳水化合物、糖、维生素及矿物质等成分，雪梨则含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维及维生素和矿物质等成分，宝宝食用可以补充营养，并且具有一定药理作用，在宝宝有咳嗽的情况时，食用有一定的辅助作用，因此一岁多的宝宝可以喝。

但马蹄和雪梨属于性味寒凉的水果，食用后容易对胃肠道产生刺激，引起胃肠不适，尤其一岁多的宝宝属于胃肠功能发育未完善的人群，因此在食用马蹄雪梨水时，需要注意饮用量。

适量喝酒的六个好处

1、降低有害胆固醇

营养学家和医学家都曾对“法国悖论”迷惑不解：法国人明明吃那么多高饱和脂肪的食物，但他们患冠心病的概率却那么低。这到底是为什么呢?后来，研究人员发现，“法国悖论”的产生主要归功于红葡萄酒。红葡萄酒是法国人日常饮食中不可缺少的角色，它可以减少有害胆固醇，预防血栓，从而降低冠心病的患病率。为了达到这样的效果，女人每天应该喝一杯葡萄酒(100-150毫升)，而男人可以喝两杯(200-250毫升左右)。

2、激发大脑智能

葡萄酒可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑。研究人员相信，适量饮酒或许可以扩大大脑的血管，提高血流量，抗击与痴呆症相关的有毒蛋白质。另外，酒精可以让脑细胞产生可控性压力，从而帮助它们更好地处理可能导致痴呆症的强大压力。

3、控制体重

实践已经证明，长期适量饮酒(男人每天2杯，女人1杯)之后，人体可以有效地代谢酒精，不会引起体重增加。如果每周喝5-7杯酒，可以有效帮助减少吃零食和宵夜的次数，防止进食过量。比如，一杯淡味啤酒就可以让你的肠胃产生饱足感，控制食欲，但又不会带来过高的卡路里。

4、预防胆结石

胆结石的主要构成成分之一就是胆固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人体(包括胆囊)里的有益胆固醇含量，减少有害胆固醇，从而预防胆结石的产生。

5、预防肿瘤

红葡萄酒中的白藜芦醇具有强大的健康功效，可以预防脂肪积累，降低胰岛素抗性，预防糖尿病。一些研究人员相信，白藜芦醇可以通过抑制肿瘤血管的生长来达到预防和治疗肿瘤的效果。它甚至还可以通过阻隔雌性激素的生长效应来抑制乳腺癌细胞的生长。

6、预防糖尿病

医学家希望人们记住，适量饮用的酒精饮料可以像其他食物那样给人体带来一定的健康效应。最新的研究发现，对女人来说，酒精可以激发人体产生胰岛素，从而预防因血糖突然升高而导致的二型糖尿病。不过，还需要进一步研究才能确定到底多少量的酒精才能产生这样的效果。

宝宝长牙发烧怎么降温

一、饮水、果汁均有益

有效的物理降温方法就是多喝水。喝温开水为合适。为什么喝水可以有助于体温下降呢?第一喝水补充体液，水的比热高人体水分充足时对降温有一定效果。

第二则是促进出汗，出汗可以帮助身体排热。当然如果是感冒引起的发热，冲一杯感冒冲剂也会有些帮助的。

平时要多给宝宝喝一些水，这样对宝宝的身体是非常有帮助的，让我们一起来看一看吧，希望可以帮助到大家。

多喝水是基本的降温方法，老套但是非常经济有效，同时也适合于所有发烧的宝宝，不管宝宝是处于高热还是低热的状态。

给宝宝喝水的时候要注意不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。要给宝宝喝温水。

除了喝水以外，还可以给宝宝喝点温热的果汁，有利于补充维生素，增强抗病能力。蔬果汁含丰富的维他命及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。

二、冷敷额头

冰敷额头可以让宝宝的不适感降低。事实上冷敷额头对降温的帮助比较少。

将冷水放在冷敷戴中冷敷头部也是常用的缓解发热不适的一种措施，如果水过冷有的人也是不舒服的，可以在额头放一块毛巾在放冰袋。冷敷建议干敷，过于冰冷其实也不好。

三、酒精擦浴

酒精擦浴是适合于一岁以上的宝宝降温方法。并非任何浓度的酒精都可以用于擦浴，酒精含量过高会增大皮肤过敏的机会，而含量过低降温效果就不明显。

只有浓度为25%-50%的酒精才适合擦浴降温。用酒精擦洗患者皮肤时，不仅可刺激高烧患者的皮肤血管扩张，增加皮肤的散热能力;还由于其具有挥发性，可吸收并带走大量的热量，使体温下降、症状缓解。

具体方法是

将纱布或柔软的小毛巾用酒精蘸湿，拧至半干轻轻擦拭患者的颈部、胸部、腋下、四肢和手脚心即可。虽然酒精比水还容易蒸发，但它对发烧的病人可能引起不适。再者，吸入酒精蒸气或甚至经由皮肤吸收酒精都对病人不利。