脸色不好看哪里出了问题 脸色青紫
脸色不好看哪里出了问题 脸色青紫
指示：与寒症、痛症和肝气郁结有关
脸色青紫多由气血不通、脉络阻滞所致，所以常常是体寒者多见，还有固定某处的疼痛或肝气郁结。
健康建议：
1、如为寒症、痛症则可多吃些羊肉、胡椒、生姜来激发热能，若配以适当的运动效果会更好。
2、气血不畅，还可以多吃丹参、三七、银杏叶等，帮助活血化瘀。
3、如果是肝气郁结，推荐一款玫瑰花茶：玫瑰花瓣（干品）6~10克泡水代茶饮，有理气活血的功效。
不同脸色健康隐患不同 如何吃出好脸色
不同脸色健康隐患不同
1、脸色发黑
脸色发黑人的面部呈现黑色是慢性疾病的表征，应引起注意。面部黑色多是肾上腺皮质功能的减退、慢性心肺功能不全、肝硬变、肝癌、慢性肾功能不全等病症的表征。中医认为，面部黑色的原因是肾精亏损，可用补肾药物进行治疗。当然，因生理现象而形成的脸色发黑不是疾病。
2、脸色青紫
脸色青紫呼吸系统疾病。一般情况下，脸部及嘴唇青紫，医学上称为“发绀”，是由皮下瘀血所致，常见于严重的哮喘、肺气肿、肺炎、慢性支气管炎等症疾。心血管疾病由缺氧引起的剧烈头痛、肺源性心脏病、先天性心脏病、心力衰竭等疾病都可能出现面色青紫。消化系统疾病胃肠道寄生虫病、肠部痉挛性疼痛、胆道疾病引起的胆绞痛也可使面部出现青紫色。
3、脸色发黄
面色发黄要区分进食引发的发黄和疾病引发的发黄。进食引起的脸色发黄。主要是因为过多食用胡萝卜、南瓜等胡萝卜素含量高的瓜果、蔬菜所引起的。特别是甲状腺功能减退或肝功能不全者，食用后易引起脸色发黄，但停食后很快会消退。
脸色不好看哪里出了问题 脸色发黄
指示：脾胃虚弱或皮肤缺少气血充养
脸色发黄多是因为脾胃虚弱或皮肤缺少气血充养导致，还会出现四肢无力、不想动、懒洋洋的感觉。
健康建议：
1、平时注意早睡早起和补充营养，多吃高蛋白低脂肉类。
2、经常吃点益生菌，有助于舒畅消化道。
3、 推荐一款健脾汤：用茯苓、山药、陈皮、砂仁、党参、白术、白扁豆等适量，同瘦肉一起煲汤即可。此汤益气健脾、理气和胃，对脾胃虚弱者有很好的调理作用。
脸色不好看哪里出了问题 脸色发红
指示：多是热证，或皮肤过敏
如果满面通红，多是实热；而两颧绯红，多是虚热；不均匀的皮肤发红，很可能是皮肤过敏。
健康建议：
1、如果是虚热，可用西洋参、麦冬、玉竹等滋阴降火。
2、如果是严重的皮肤过敏，应及时就诊。
3、如果是实热，推荐一款降火茶。用山楂片（干）3~5片，金银花10克，泡水代茶饮，可清热解毒。
宝宝的问题脸色脸色苍白
6个月大的小跳跳最近精神一直不好，脸色和嘴唇都是苍白的。平时总不愿意吃饭，也不再像以前那样爱说爱笑，而且谁都不让抱，还总是摔东西!手脚摸着都是一片冰凉，小身子也变得越来越瘦，可把我心疼死了!
病症分析
造成宝宝脸色及嘴唇发白的原因有以下几种：
1、造血原料不足，如铁、叶酸、维生素B12、蛋白质等缺乏。
2、造血功能障碍，有的宝宝得过肝炎或服用过氯霉素、磺胺类药物，骨髓的造血功能会发生一定的障碍。
3、红细胞被破坏或丢失过多，由于某些原因使血液少量地不断地流出血管外，一旦超过了骨髓的补偿造血能力，则可引起失血性贫血。
护理方案
首先，母乳的锌含量高且易于吸收，有条件的新妈妈应该尽量对宝宝进行母乳喂养。对于4个月以上可以接受辅食的宝宝，仍需以母乳为基础添加适当的辅食。
其次，根据宝宝实际情况，在宝宝平时的饮食中应该注意给宝宝补充各种微量元素。如动物肝脏、鱼类、牛肉等含锌量高且易于吸收;南瓜、茄子、菠菜、芝麻等含铁量高且易于吸收，均可以作为宝宝的辅食补充。
最后，宝宝还可以添加蛋黄、果泥、菜泥、果汁、米汤等。给宝宝添加辅食的量不应影响宝宝的喂奶量，辅食可在两次喂奶间或喂奶前添加，宝宝习惯一种再添加另一种，添加的过程中注意观察宝宝的大便。如果宝宝出现不适应，应暂停添加。
就医指征
面色苍白与贫血密切相关，应去医院详细检查。
脸色不好看象征着身体有问题
脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。
(一)脸色：
脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。绿叶蔬菜是叶酸很好的食物来源，动物肝脏以及一些水果中也含有丰富的叶酸。
(二)前额：
前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。肝脏排毒，需在熟睡中进行，所以在这个时间段您你应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，久而久之肯定会受损。并且，我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。
(三)太阳穴：
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。此时你尤其要注意的是避免食用含油量高的食物。
(四)眼睛周围：
眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。这些维他命你可以从以下食物中取得：豆类、各种核仁、芽菜、红萝卜、多种水果蔬菜、紫菜、芽菜、全麦粉、香蕉、提子干、花生、小麦草。
(五)脸颊：
如果你抽烟，你的脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路。这是皮肤缺氧气的讯号。最好的决方法就是戒烟!
(六)嘴角：
嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了!
(七)嘴唇：
冬天特别干冷，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象的身体告诉你缺乏维他命B群，需要加以补充一番。
(八)下颚：
每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进身体按摩或是淋巴引流改善。
(九)眼睛下方：
眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。
(十)鼻子两侧：
鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌，维他命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。
(十一)脸颊两侧：
这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。
脸色苍白是什么原因 脸色青紫
多数情况下脸色青紫是由缺氧引起。剧烈的疼痛常使脸色苍白而带有青紫；心力衰竭、先天性心脏病等，也都会使病人脸色变为青紫色。
脸色不好看哪里出了问题 脸色苍白
指示：气血不足、体质差
有些人脸色虽白，但不是白里透红那种健康状态，而是白得不健康，苍白没有血色，这多是气血不足、体质差的表现。
健康建议：
1、平时要多吃高营养价值的食物，如坚果、水果、豆类、鱼肉、鸡肉等，每天拿三五颗红枣、枸杞当零食吃。
2、除了补充营养，建议多做慢跑、散步等有氧运动。
3、推荐一款蜜汁花生枣：红枣补气、花生衣补血、蜂蜜滋润，综合生效使面色红润。把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜即可。
宝宝的问题脸色脸色发红
提前4周出生的晓晓，现在已经半岁大了，在大家眼里一直都是个活泼可爱的小宝贝。可不知什么原因，晓晓最近脸色老是发红，并伴有轻微的咳嗽，吃饭也不像以前那么乖了，真让人着急!
病症分析
这可能是由于宝宝扁桃体发炎引起的身体不适，在感冒流行的夏秋季节比较常见。
引起宝宝脸色发红的原因如下：
1、宝宝如果出现脸色发红、轻咳嗽，可能是扁桃体发炎。
2、若出现烦躁不安、面色发红、口唇干燥的情况，呼吸变粗变快，脸色发红，常是发烧的反应。
3、室内缺乏充足的氧气、天气过冷或过热、空气过于干燥或含有某些刺激性的化学物质等都有可能造成宝宝脸红，呼吸不畅。
护理方案
首先，预防扁桃体发炎。在感冒流行最盛的夏秋季节，可用板蓝根冲剂当茶饮。为了更好地保护宝宝的扁桃腺，平时也应注意宝宝的水分补充，多带宝宝进行身体锻炼，增强体质。
其次，秋季早晚温差大，宝宝需要灵活机动的穿衣方式，以避免受凉。保持空气的新鲜与流通，定期给居室和家用物品消毒，平时也尽量不要带宝宝去空气流通不畅、人口密集的公共场所。
最后，若发现宝宝脸色发红，气息急促，不停呛咳，应及时检查气管有无堵异物。气道阻塞造成的窒息对宝宝伤害很大，严重时有可能危及生命。
就医指征
如果发现宝宝是由于急性喉炎等感染性疾病引起呼吸不畅造成的脸红，应立即送医院接受专业治疗。
现代的“黄脸婆”
①大龄女人卵巢功能减退，导致内分泌失调，在皮肤上形成黄褐斑，脸色泛黄。
②指女子因各种原因导致肌肤表面老化，黄黑色素的生成，细胞沉积。
③指男人对妻子的贬称，往往感情出了问题，男方厌倦女方，婚姻出现危机。
④男女青年结婚以后，由于开始持家，有的女子就不注意打扮，便有“结婚就是变黄脸婆”的说法。
⑤指容貌不好看的女子，不一定是中年女子，带有贬义，一般是骂人时用的。
如何利用脸色辨别身体健康状况
中医有“望面色，审苗窍”的说法，即从脸色可辨疾病。在人体当中，脸色好比一面镜子，随时都可反映人体是否健康。一般而言，中国正常人的脸色应是微黄，略带红润，稍有光泽，中医学称之为“常色”。而身体存在某种问题的时候，脸色就不是这个颜色了。(一）脸色发青肝在五行当中属木，为青色。面色发青的人，多见于肝胆及经络病症，多是阴寒内盛或是血行不畅。天气寒冷的时候，人的脸色会发青，这是生理反应，只要注意保暖就能了。若不是处在寒冷的环境中，脸色还发青，就是肝肾的病了。另外，常常喝酒的人也常会脸色发青。{二）脸色土黄脸色土黄的人一般有懒动、偏食、大便不调等症状，这时应注意健脾胃，而捏脊能督一身之气、调理脏腑、疏通经络，针对改善脾胃有很好的效果。(三）脸色苍白"心主血脉，其华在面。n脸色苍白是血气不足的表现。另外，体内有寒、手脚冰〉示的人也会脸色仓白，这是阳虚在作怪，这样的人需要多运动，因为运动生阳，对改善阳虚很有效果。热水泡脚和按摩脚底的涌泉穴效果也不错，饮食上可多食用红枣、红糖等补血类食物。总之，从脸色能看出身体的健康状况，...
脸色不好看哪里出了问题 脸色发黑
指示：多与肾脏、内分泌系统有关
中医认为，脸色发黑多属寒症、虚症，常见于肾虚和血瘀。
健康建议：
1、多食用具有护肾作用的食物，如核桃、黑木耳、黑豆、黑芝麻、枸杞等。
2、早晨空腹喝一杯蜂蜜水，可以帮助排出体内毒素，减轻脸部发黑症状。
3、推荐一款栗子白菜煲：栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐少许。