防治乳房痛的中医食疗方

防治乳房痛的中医食疗方

1.玉米丝瓜络羹：玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。2.海带生菜煲：海带100克，生菜100克，姜、葱末少许，用清水先煲海带30分钟，起锅前放入生菜、调料、香油，每日一次。3.凉拌芹菜海带：海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许，海带、芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次。4.夏枯草当归粥：夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次。二、乳腺炎乳房疼痛中医认为本病多因肝胃郁热、乳汁淤积所致。食疗原则：清肝胃，解毒，通络，散结。常用食疗举例：1.蜜汁无花果：无花果100克，山楂30克，加水适量煎20分钟，取汁加蜜糖服用，每日两次。2.丝瓜炖豆腐：丝瓜150克，豆腐100克，加水同煲20分钟，起锅前放入姜、葱、香油，每日一次。3.桔梗赤小豆粥：桔梗、皂角刺各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入赤小豆粥中拌服，每日两次。适于乳腺炎化脓期。4.花粉当归粥：黄芪、花粉各10克，当归5克，加水适量煎20分钟，取汁加入红糖服用。每日两次，适于乳腺炎破溃期。三、乳腺癌乳房疼痛中医认为本病病机为冲任失调，肝肾不足，肝郁痰淤，邪毒蕴结。食疗原则：应结合在其综合治疗中，不影响正规治疗为原则。常用食疗举例：1.蟹壳适量焙干，碾末备用。每次2克，每日三次，黄酒送服。2.天冬30～90克，炖服。每周两次。3.穿山甲10克，丹参15克，加水适量煎20分钟，加入白粥中服用，每日一次。4.蜂房、浙贝、山慈菇、莪术各l0克，蛇舌草、苡米各30克，加水适量煎20分钟，取汁加入适量冰糖服用，每周两次。

乳房疼痛的中医辨证治疗

乳房疼痛的中医辨证治疗

肝郁气滞

这类妇女大部分都有情绪不畅的病史或生活压力过大，除了乳房乳头胀痛不可触摸外，伴烦躁不安、胸闷、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹两旁胀痛、月经夹血块色黑、性生活不协调、脸上长黑斑等。治疗宜调肝理气和胃，常用药有乌药、郁金、佛手、白芍、青皮、白术、麦芽、路路通等。

肝郁脾湿

常见的症状有经前乳房胀痛、触痛明显、下腹胀痛伴下坠感、胃口不好、四肢无力、易腹泻、平时白带多、月经量多色淡等，治疗要健脾利湿行气，常用药有茯苓、白术、苡仁、厚朴、川楝子、合欢皮等。

肝肾阴虚

这类妇女除了乳房胀痛外常会烦热、睡眠不宁、头痛眩晕、手足心热、口唇色红、唇舌易溃破、身体瘦弱吃不胖、腰酸、膝无力等。治疗宜滋肾养肝、常用药有沙参、麦冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹参、泽兰等。

乳房疼痛的中医治疗

在女士中有10%左右的人，在不同时期内出现乳房疼痛，尤其是青年女士，在月经来潮之前或行经期间，乳房出现胀痛或剌痛，轻者尚能承受，严重者痛得难以忍受，直接影响到工作和生活。而部分女性，在哺乳期间，亦出现乳房疼痛。

中医认为，乳房属肝，肝善舒畅，人一旦情绪不佳时，则易郁闷伤肝，致使肝气郁滞，肝经受阻，从而导致气血流通不畅，出现乳房疼痛。可采用药物或推拿治疗。

中药治疗方为：当归、夏枯草、郁金、延胡各15克，白芍、柴胡、香附、枳壳、厚朴花各12克，青皮、甘草各8克，丹皮10克。水煎服，每日1剂，于经前一周服用。轻者1～2剂可见效，重者8～6剂可见效。

推拿手法治疗在疼痛前(即经前)至疼痛期，轻者施术1～2次则愈，严重者，可用1～3疗程则愈，每疗程为8次，每日1次，在经前施术，其具体手法介绍如下。

1.患者取仰卧位，医者用双手从天突穴(位于胸骨上窝正中)平推至尾穴(位于正当胸骨剑突下凹陷中)，用力均匀，不可停滞，时间5分钟。

2.以天突穴至尾穴连线为中心，用双手从中线分推至胸两旁，力度均匀，时间亦5分钟。

3.用一指弹法，依次顺时针点压缺盆穴(乳头垂直向上所对准的锁骨上窝凹陷中)、中府穴(前正中线旁开6寸的锁骨下缘处)、膻中穴(两乳头连线之中点)、双侧乳头、乳根穴(乳头正下方的第五肋间处)、期门穴(乳头直下的第六肋间处)、章门穴(第十一肋内侧端头的下缘)。

4.用手从双侧腋下平擦尾穴，时间5分钟。

5.最后采用平摩手法，从天穴穴按顺时针方向一右乳——尾穴——左乳——回天突穴，再以膻中穴为中心，按顺时针平摩，圆圈从小到大能及数个胸部，时间10分钟。以上推拿效果甚佳，患者可试之。

喉咙痛中医食疗方

中医依据病因把感冒分为风寒型、风热型和暑热型三种，在用药上也有区别。

风寒型感冒表现为身感头痛无汗、四肢疼痛、鼻塞声重、流清涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴、舌苔白。

治疗应选择辛温解表类药，宣肺散寒。中成药可选择感冒冲剂、通宣理肺、小柴胡片等，农村有的用鲜姜切碎和葱白一块煮水，趁热喝下，微汗出病即可自愈。

风热型感冒表现为发热重、轻微发冷、头胀疼、鼻流粘涕或黄涕、咽喉肿疼、咳嗽、痰黄稠、口渴、舌苔黄或薄白，宜宣肺清热、辛凉解表。

可选用银翘解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片或感冒清热冲剂口服。暑热型感冒宜清热祛暑、清气分热，可选用藿香正气冲剂或口服液。

也有的中医在上述三种不同类型的感冒外，又分出一种外寒内热型感冒。常吃高热量的食物，营养不均衡，体质偏热，有内火，加上外感风寒，引起内热郁滞。

也有的外感风寒，治疗不当，久拖不愈，引起郁热内生。外寒内热型感冒在治疗上宜先用辛温解表去除外寒，继而疏散郁热。

值得注意的是，有不少成人用的感冒药，对孩子有危害。

所以小儿感冒用药要特别慎重，如速效伤风胶囊、感冒通、安痛定等药，含有扑热息痛、非那西丁、氨基比林、咖啡因等成分。

经期乳房痛怎么办

乳房是女性特殊的生理部位，需要细心的呵护，预防乳腺疾病的发生。有时候乳房会在生理期疼痛，这是什么原因呢，经期乳房痛怎么办?

经期乳房痛怎么办

许多妇女月经来潮前双乳胀痛，轻者乳房胀满、发硬、压痛;重者乳房受轻微挤压或震动即可胀痛难忍，原有的颗粒状或结节感更加明显。经前乳胀痛吃什么药好呢?这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿所致。

中医认为是肝郁气滞、肾阴虚所致，并有独到的治疗方法。柴胡6克，郁金12克，枳壳10克，炒香附10克，佛手10克，川楝子10克，丹参10克，川芎6克，红花6克，三七粉2克(冲服)。水煎服，在月经来潮前7天应用，每日1剂，连用3个月经周期。

前乳房痛，是体内雌激素水平增高、乳腺增生、细胞增大、乳腺细胞水肿所致，这种乳房痛一般无需治疗，在月经来潮之前注意饮食清淡即可可以尝试。

一、益母草30—60克，元胡20克，鸡蛋2个，加水同煮，蛋熟后去壳，再煮片刻，去药渣，食蛋饮汤。月经前每日1次，连服5—7天。

二、川芎10克，鸡蛋2个，黄酒适量。前2味水煎煮至蛋熟，去蛋壳再煮5分钟左右，加黄酒调匀即可。每日1剂，分2次服用，吃蛋喝汤。

以上是对乳房经期疼痛治疗方法的介绍，希望能对您有所帮助。需要提醒的是保持一个良好的心态对预防治疗乳腺疾病有很好的作用。

盆腔炎中医食疗方

方1 苦菜莱菔汤

组成：苦菜100克，金银花20克，蒲公英25克，青萝卜200克(切片)。

用法：上四味共煎煮，去药后吃萝卜喝汤。每日1剂。

功效：清热解毒。

主治：，属湿热瘀毒型，发热，下腹胀痛，小腹两侧疼痛拒按，带下色黄量多，舌质红、苔黄，脉滑数。

附注：金银花对多种细菌如葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌以及皮肤真菌均有不同程度的抑制作用。

方2 银花冬瓜仁蜜汤

组成：冬瓜籽仁20克，金银花20克，黄连2克，蜂蜜50克。

用法：先煎金银花，去渣取汁，用药汁煎冬瓜籽仁15分钟后人黄连、蜂蜜即可。每日l剂，连服1周。

功效：清热解毒。

主治：，属湿热瘀毒型，下腹及小腹两侧疼痛，拒按，微发热，自汗，带下色黄量多，舌红苔黄。

方3 桃仁饼

组成：桃仁20克，面粉200克，麻油30克。

用法：桃仁研成极细粉与面粉充分拌均，加沸水loo毫升揉透后冷却，擀成长方形薄皮子，涂上麻油，卷成圆筒形，用刀切成每段30克，擀成圆饼，在平底锅上烤熟即可。早晚餐随意服食，每日数次，每次2块，温开水送服。

功效：理气活血，散瘀止痛。

主治：，属气滞血瘀型，下腹部及小腹两侧疼痛如针刺，腰骶疼痛，舌有紫气，脉细弦。

防治乳房疼痛中医食疗法

一、乳腺增生乳房疼痛

中医认为本病多因肝气郁结、痰凝血淤所致。

食疗原则：疏肝理气，清热散结，调冲任。

常用食疗举例：

1、玉米丝瓜络羹：玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。

2、海带生菜煲：海带100克，生菜100克，姜、葱末少许，用清水先煲海带30分钟，起锅前放入生菜、调料、香油，每日一次。

3、凉拌芹菜海带：海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许，海带、芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次。

4、夏枯草当归粥：夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次。

二、乳腺炎乳房疼痛

中医认为本病多因肝胃郁热、乳汁淤积所致。

食疗原则：清肝胃，解毒，通络，散结。

常用食疗举例：

1、蜜汁无花果：无花果100克，山楂30克，加水适量煎20分钟，取汁加蜜糖服用，每日两次。

2、丝瓜炖豆腐：丝瓜150克，豆腐100克，加水同煲20分钟，起锅前放入姜、葱、香油，每日一次。

3、桔梗赤小豆粥：桔梗、皂角刺各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入赤小豆粥中拌服，每日两次。适于乳腺炎化脓期。

4、花粉当归粥：黄芪、花粉各10克，当归5克，加水适量煎20分钟，取汁加入红糖服用。每日两次，适于乳腺炎破溃期。

产后腰痛中医食疗帮你调理

产后腰痛?中医食疗药膳帮您调理

分娩后，新妈咪盆腔内的组织不会很快恢复到孕前状态，**也未能完全复位，在一段时间内，连接骨盆的韧带sc无力。而且，在这个时期如果**排出不畅，导致宫腔内血液淤积，都会引起腰痛。

很多产妇在月子里较少活动，总是躺或坐在床上休养，腰部肌肉缺乏锻炼，而坐月子每天都在进补，容易摄入过多的热量，使体重增加，加重腰部负荷;加上还要经常弯腰照料宝贝，如洗澡、穿衣服、换尿布或从摇篮里抱起宝贝等，都容易造成腰肌劳损而引起疼痛。

药膳调理一：山楂粥

原料：当归20克，川芎10克，红花 6克，干姜 6克，生山楂30克，桃仁15克，粳米100克，大枣4枚及红糖适量。

制法：先将以上前5味中药放入砂锅，加适量水，浓煎40分钟，去渣取汁，化入红糖适量备用;再将粳米、大枣、桃仁一起放入砂锅，加水用小火煨煮成稠粥;然后兑进前面的浓煎药汁，拌匀，继续煮到开锅即成。每天分早晚2次服用。

适应症：适合淤血留滞引起的产后腰痛，或腰部疼痛连带下腹、痛处固定不移的产妇。

药膳调理二：杜仲羊肉汤

原料：杜仲15克，肉苁蓉 30克，枸杞子15克，党参 20克，当归20克，生姜15克，羊肉250克。

制法：先将生姜切片，羊肉切成小块，和5味中药一起放入砂锅，加水炖至羊肉熟透后即成。喝汤吃羊肉，早晚空腹服用。

适应症：适合因*虚血亏而引起的产后腰痛，或感觉腰膝酸软、头晕眼花的产妇。

药膳调理三：肉桂山药栗子粥

原料：肉桂10克，干姜10克，白术20克，甘草6克，山药30克，茯苓15克，去壳栗子50克及糯米50克。

制法：先将前4味中药放入砂锅加水泡透，先煎30分钟倒出药汁，加水再煎20分钟后将药汁倒出;两次药汁合在一起放在砂锅内，再放入山药、茯苓、去壳栗子、糯米，用文火炖烂成粥。不拘时喝，晚上睡觉前趁热喝一碗效果更好。

适应症：适合寒湿痹阻的产后腰痛，或腰痛沉重，穿着保暖症状会减轻的产妇。

乳房肿块 中医食疗

1.金橘叶茶 金橘叶(干品)30克，秋季金橘成熟采摘后，收集金橘叶，洗净，晒干或烘干，贮存备用;或从中药店购买，经拣杂，洗净纱布过滤，去渣，取汁放入容器中，即成。代茶饮，或当饮料，频频饮用之。本食疗方适用于肝郁气滞引起的乳房良性肿块。

2.枸橘李粉方 枸橘李(即香橼)100克。8-9月果实未成熟时采摘，日晒夜露，至全部干燥，即成枸橘李，研粉备用。每日两次，每次取枸橘李干粉5克，用适量黄酒加温水(调匀)送服。本食疗方适用于肝郁气滞引起的乳房良性肿块。

3.青皮象贝郁金山楂粉青皮100克，郁金100克，山楂200克，象贝60克。先将青皮、山楂、象贝分别拣杂，洗净，晒干或烘干，切碎或切成片，共研成细粉，瓶装，防潮，备用。每日两次，每次5克，温开水送服。本食疗方适用于肝郁气滞引起的乳房良性肿块。

白头发中医食疗方

头发变白的因素是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是:黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就会一天天白起来。

所以患者朋友们在治疗白发时，一定要先了解自己是由于什么原因造成的白发，是遗传因素，还是由于后天因素影响的，还是精神因素等。在选择治疗方法方面，也一定要根据自己的病情，选择适合的治疗方法。

中医认为，白头主要是由于肝肾不足、气血亏损所致，有“发为血之余”，“肾主骨，其华在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。

主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛、羊、猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。

食疗方法如下：

黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药墨粉加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。

黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克。将3味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为1剂，每天服1剂，连服3个月。

生地、制首乌各5克。将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月。