夏季别忽视眼防晒

夏季别忽视眼防晒

外出随身带一把可爱时尚的遮阳伞。MM外出必备防晒工具，遮阳伞首当其冲，毕竟很多美女喜欢逛街，难免会受到太阳的直接照射，随时随身带着一把可爱秀气的遮阳伞，绝对是夏天妹妹展示时尚而且非常实用的利器。即保护了眼睛不被阳光直接照射带来的强光刺激，而且起到眼部防晒美白的效果。

逛街别忘带太阳镜。很多美女都有不止一副太阳镜，带上一款时尚靓丽的太阳镜，即能对眼部防晒，而且还能保护视力

防晒霜是防晒的终极保护。即使没带遮阳伞，也没带太阳镜，没关系，外出之前第一件事就是要对面部做防晒霜保护，尤其是眼睛和鼻子部位，要重点保护哟。涂抹一些眼霜也是必要的。既保湿又能防晒。

晚上护理眼睛也很重要。由于眼部在白天受到强光的刺激和照射，难免眼圈周围会出现不舒适肌肤变黑或者黑眼圈等现象。此时，在临睡前，多做眼部按摩，同时要做一下面膜，保证肌肤和眼圈周围得到良好的休息和修复。

近视眼防治

据调查数据表明，我国青少年学生近视率逐年增加，小学近视率在40%左右，中学近视率在65%左右，高中近视率在80%左右，直接影响他们学习、工作和前途。为了关心下一代的健康成长，控制和降低青少年学生的近视率，应采取如下预防措施：

(1)教室要有良好的照明条件，桌椅高低要适宜，教室大小适宜，黑板的距离要适中，不能近于2米，远不能超过6米，学习时眼与书本的距离保持在30-35厘米，黑板不要反光，所用印刷品字迹要清楚，对比要鲜明，学生座位前、后、左、右要定期调换。

(2)防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视。

(3)不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。

(4)建立眼保健操制度，定期检查视力，对视力低下的同学应及时采取有效措施。

(5)上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防近视有一定的帮助。

(6)不要偏食挑食，不要过多吃糖。

(7)必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。

(8)经常坚持在眼周十三个穴位涂抹德致堂近视康，一来是眼不会发生视疲劳;二来保证眼的各种正常功能不容易失调;三来可以防止细菌、病毒的感染;四来保持眼睛视物能力的清晰度并保持视力相对稳定不会下降。另外建议注意饮食营养，多吃一些含维生素A的食物，如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息，经常进行远眺，每日3—4次，每次起码要五到十分钟。

一种远点为有限距离的非正常眼，这种眼睛的折光本领比正常的眼睛大些，或者角膜到视网膜的距离比正常的眼睛长些.晶状体在曲率最小的时候，也不能把平行光束会聚在视网膜上(而是聚在视网膜前)，这种眼睛远点不是无限远，只适于看较近的物体，近点也比10厘米小，要使这种眼睛能够看清楚无限远的物体，必须把物体在视网膜前所成的像，移到视网膜上.矫正近视眼的方法是配带一副用凹透镜做的眼镜，利用这种透镜对于光束的发散作用可以使得物体所成的像远一点，刚好成在视网膜上.青少年多患近视眼，因此应该注意眼睛的保健.做好眼保健操。这是学校防近的主要措施之一。眼保健操的功能是通过自我按摩眼部周围的穴位，使眼窝内学液循环畅通，达到活血、解痉、避免捷状肌紧张痉挛的目的。每天上午第三课前，下午第二课前坚持做好两操，以起到放松眼肌，保护视力的作用。

紫外线对眼睛有哪些伤害

夏日炎炎，人们很注重肌肤的防晒，却往往忽略了眼睛也同样需要防晒。实际上，眼睛作为人体中极为娇嫩的部位，很容易受到紫外线的伤害。紫外线中的有害光波是眼睛健康的杀手，可引起角膜炎、视网膜黄斑部损伤、白内障等眼病。根据世界卫生组织的一项数据显示，全世界有超过200万例白内障病例可能是长期暴晒阳光所致。因此，眼部的防晒很重要。紫外线对眼睛有哪些伤害

专家解释，科学研究不断强调，紫外线的伤害是逐渐累积且永久的。与紫外线相关的眼球疾病很多，从外到内常见的有以下几项：

眼睑：除产生色素沉淀、晒斑之外，也增加罹患皮肤癌的机会，如眼睑皮肤癌、基底细胞癌。

结膜：造成结膜组织的退化变性，产生眼裂斑或翼状赘片。地处亚热带的台湾，常见的翼状赘片就是眼白结膜处，接近黑眼珠边缘，形成三角型的血管纤维膜，不仅会影响外观，更可能使视力受损，需手术治疗，但也容易复发。

水晶体：加速晶体的混浊，提早产生白内障，最后需要手术治疗。

视网膜：增加黄斑部退化机率，潜在提高老年黄斑部病变机率，这些疾病都可能影响中央视力。

夏季如何给眼睛防晒

紫外线如此可怕，该如何防范呢?专家建议，减少阳光曝晒与眼部适当防护是避免紫外线对眼睛伤害的两大原则，一般注意事项有：

1.不要直视太阳。眼睛是比较脆弱的器官，直视太阳，即便眯眼睛短时间直视太阳光也可能造成暂时的眼前黑影，长时间直视太阳可能会伤到视网膜。

2.避免在紫外线辐射量巅峰时段长时间停留在户外，以减少过度阳光照射。紫外线过量的时间一般是指上午11点至下午2点。

3.户外活动时注意水面、沙滩、公路表面等的反射光所带来的紫外线伤害。

4.艳阳下外出活动或开车时，应配戴能防护UVA和UVB的紫外线防护镜片保护眼睛。太阳眼镜，依光学原理，镜片颜色以茶褐色及墨绿色为佳，平时已配戴眼镜的民众可至眼镜行以紫外线阻隔测量仪测试，确认自己的镜片是否有阻隔紫外线的功能。

以上就是紫外线对眼睛有哪些伤害的介绍啦，希望对于大家有所帮助，由于儿童的眼睛比较脆弱，不建议长时间在外面曝晒哦。

春季戴太阳镜的好养生好方法

近视眼防晒方式多

在市区各眼镜专卖店，款式各异的镜备受消费者青睐，而商家推出的近视太阳镜也格外引人注目。

专家介绍，传统的近视眼人群在夏季一般会佩戴隐形眼镜，外出时就戴上太阳镜。近年来，商家推出了一种会变色的近视太阳眼镜，受到近视者的喜爱。

温泉第一街某眼镜店内，还有一种近视太阳镜。这种眼镜既具有近视眼镜矫正视力的功能，又具有太阳镜防紫外线的作用。店员王小姐介绍，不少近视者为了追求时尚戴太阳镜，只能事先戴上隐形眼镜，比较麻烦。近视太阳眼镜上市后，受到近视一族的喜爱，近期销量翻了一倍。

戴太阳镜有讲究

眼睛长时间受太阳照射，在大量紫外线刺激下，会损伤角膜、晶状体、视网膜等组织，易导致角膜内皮损伤等眼病，近视眼对太阳光的刺激感受更明显。因此，夏季眼睛也要防晒。

专家表示，夏季佩戴隐形眼镜容易引起感染。特别是初次佩戴隐形眼镜的市民，首先要进行正规检查，在医生建议下佩戴。同时，市民在选择近视太阳镜时，一定要去正规医院或眼镜机构验光。

另外，小孩不宜佩戴太阳镜，特别是6岁以下儿童，更不适宜长时间戴太阳镜。因为他们的视觉功能发育未达到成人水平，长时间佩戴太阳镜可能会形成弱视。

夏季如何保养皮肤

夏季需要定时清洁皮肤

夏季气温高、湿度大,皮肤的皮脂分泌和汗液分泌量增加,加上夏季皮肤细胞更替比其他季节快,大量死亡的角质细胞堆积在表皮,这些皮肤“垃圾”如不及时清除,就会堵塞毛囊孔,引起粉刺、暗疮,所以夏季皮肤的保护,首当其冲是保持皮肤的清洁。每天洗脸一般以2次为宜,并可根据情况适当增加磨砂膏的使用次数, 至少做到一周对皮肤进行一次大清扫,彻底去除老化的表皮细胞,让新生的皮肤显露在外。

夏季应使用清爽型保湿水乳

夏天温度升高,皮肤水分极易蒸发,所以夏天的肌肤一般都缺水。为了保持皮肤的滋润,要补充足够的水分。在使用保湿类的护肤品的同时,更要多喝水,这样才能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。夏天也要选用具有保湿效果清爽型水乳。夏天水分的蒸发和出汗都会使皮肤极易缺水，容易造成缺水纹，所以夏季保湿工作是不容忽视的。

夏季需做防晒工作

夏季强光中的紫外线最为强烈，会使皮肤加速衰老、松弛、毛孔粗大、长斑、色斑加深等，过度的暴晒还会引发皮肤癌前病变及皮肤恶性肿瘤,所以防晒是夏季护肤的重中之重。可以在皮肤暴露部位涂上防晒霜,对皮肤的纤弱部位,如眼晴四周、喉部、面部及手背等处要多涂一些防晒霜,外出时要戴上遮阳帽和太阳镜。

莫忽视夏季皮肤防晒

SPF是指防止UVB(中波紫外线)伤害的防晒效果数值。皮肤在日晒后会发红，这是皮肤对紫外线的最轻微的反应。最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后，皮肤的最低红斑剂量会增长。PA代表防止UVA(长波紫外线)伤害的防护能力指标。PA的防御效果被分为三级，即PA+表示有效，PA++表示相当有效，PA+++表示非常有效。

强紫外线下的活动，要选择SPF值30以上，PA+++;皮肤白皙者应选择SPF 值30以上的，防止色斑的产生;皮肤偏深者，选择SPF 值15的就可以了。如果要去游泳，应选择防水的防晒产品。防晒剂应于外出前20分钟涂抹于面部、手背、双上肢等光暴露部位，涂抹要均匀，并具有一定的厚度。外出后应每两小时补用防晒剂一次。

防晒剂分为物理防晒剂和化学防晒剂。物理防晒剂的防晒机制是反射、散射紫外线，作用比较温和，不易过敏，但使用起来感觉厚重，使皮肤泛白。对于过敏性皮肤或儿童防晒，建议使用物理防晒剂。化学防晒剂的防晒机制是吸收紫外线，具有过敏的风险，但使用起来较清爽，薄透。目前市场上有物理和化学防晒剂相结合的防晒制剂，具有轻盈的质感优势。

现已证明，规律地使用广谱高效的防晒剂不仅能防止日光的急性损伤，还能减轻光老化的程度。理想的防晒霜要求能抵御UVA和UVB，并具有光稳定性及良好的美容效果。

建议夏季出门除涂抹防晒剂外，还要穿长袖衣、戴宽边帽子、使用遮阳伞和防紫外线的太阳镜等。

炎炎夏日抗衰老的5大时间段

黄金时间段1 清晨6：00~7：00

遭遇：87%的人会发现，照片里夏天看上去比冬天脸大

起因：其实根本就不是脸在变大，而是轮廓变松弛了!夏季的高温会让人更容易觉得心烦气躁，睡不够就容易造成脸部浮肿，而皮肤表面并没有足够的支持力，于是整个轮廓就会耸拉下来。不够紧实饱满，是老化的最直接表现。

对策：用能增强脸部循环，对肌肤有提拉紧致的产品

肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有脸部水肿，特别是眼皮肿胀的情形。这时候，可用能增强脸部肌肤循环，收紧眼袋的产品。

黄金时间段2 早上7：00~8:00

遭遇：太阳下暴晒10分钟，皮肤就会早衰10天

起因：夏季是紫外线照射最强烈的时期，而紫外线照射会让你身体里的自由基蓬勃发展，和你皮肤里的胶原蛋白纤维“打架”，拉来扯去，也许胶原蛋白纤维扛不住就会断裂，于是就产生了皱纹。

对策：出门前涂抹防晒霜，做好360度防晒

抗衰老最有效和最基础的保养就是要做好防晒。先在肌肤上涂抹一层亲肤性的防晒乳液，在第一层防晒被肌肤吸收后，用霜状的防晒霜再涂抹第二层和第三层，等这三层防晒霜都被吸收了，这样出门前防晒，才算是做好了。只有做好全面的防晒，才能有效防止紫外线对肌肤的损伤，和进一步使肌肤衰老。

黄金时间段3 午后12：00~14:00

遭遇：68%的人，第一道皱纹发生在夏季

起因：其实，夏日肌肤问题只是表现得更“含蓄”，出油出汗的本质仍旧是冬日表现的缺水干燥。而护肤一味诉求清爽了事，完全忽视肌肤的内心渴望，结果很可能就造成细胞营养不足而“凹陷”下去，皱纹也就悲壮地产生了。

对策：可用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等

此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。

黄金时间段4 下午15：00~17:00

遭遇：夏季高温会让新陈代谢加快15%

起因：像练高温瑜伽比较容易减重一样，夏季的温度会让人不用少吃自然就会变瘦。同理，夏季的高温会让新陈代谢加快，肌肤水分很容易流失，肌肤干燥会令其老化程度加快。

对策：可用精华素、保湿霜、紧肤面膜为基础保养加持

此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。

黄金时间段5 晚上22：00~02:00

遭遇：夏日美丽困惑 别忘了处处紧扣抗老

起因：夏天是炫美的季节，同时也是暴露缺点的季节，不仅这个时候赘肉无所遁形，而且一些历史遗留问题也逐渐浮现。颈部细纹、唇纹、干巴巴的手……你也许执着于这些困惑，保湿与控油收效总是甚微。一切皆因你忽视了夏日最根本的抗老。

对策：使用颈部专用滋润产品

没有了冬季美丽围巾的掩盖，岁月的痕迹很轻易就泄露在他人面前。合理的夏日清爽版抗老化产品，玻尿酸、维生素C总是打头阵，小分子成分亲肤又容易吸收。多加一道程序就是加倍防晒的用量，这是最好的“隐形围巾”。

千万别忽视了眼部防晒

夏季来临，爱美的MM们开始为了防晒和美白行动起来了。但是，你是否不管三七二十一，把面部的防晒涂在眼皮上?你是否担心防晒霜的刺激，不敢涂在眼部，出门最多带上太阳镜，撑把阳伞?你是否长期使用美白产品，却发现眼睛周围肤色越来越深，看不出血液循环问题的青色，却胜似黑眼圈?你是否对眼周的小色斑，视而不见，或是束手无策?你是否坚持使用眼霜，眼部的细纹还是有增无减?

好好检查一下，你有没有上边的问题?

如果有，那么抱歉的通知你，你的“美白”和“防晒”有死角。你忽略了眼部!眼部的保养不是只有保湿、去皱、提拉紧致这么简单，在最求“美白”“防晒”时，也不要忘了它。更何况眼周皮肤的厚度，只有面部的1/4，“光老化”对它的伤害更大!

让我们一起来看看，在夏天怎么保养眼部。

一、1+1眼霜，懒人的选择。

眼霜也分日霜、晚霜的，怕麻烦的人最喜欢一瓶日霜、一瓶晚霜就搞定保养步骤。眼霜也有这么“傻瓜”型的产品，一定适合懒惰的你。

倩碧超凡嫩白晶莹亮采双重护理眼霜SPF15/PA++ RMB380.00/7+15ml

超凡嫩白晶莹亮采眼部滋养霜 15ml，全天候有效淡化黑眼圈，镇定舒缓肌肤，修护天然滋润保护膜并提升肌肤免疫力，持久提亮眼周肤色;适合所有肌肤类型。

使用方法：每天两次，于早晚使用。

超凡嫩白晶莹亮采眼部隔离霜SPF15/PA++ 7ml，日间抵挡阳光、环境侵害，给肌肤高效、全面的保护，令暗沉肤色回复亮采;适合所有肌肤类型。

使用方法：每天一次，早上在超凡嫩白晶莹亮采眼部滋养霜之后使用。

点评：功能分工明确，一个主攻保养，另一个负责防护。容量也分配得当。如果防晒指数再高一些就好了。比较适合接受日照少、平时不坐在窗边的通勤族。

Laneige雪凝新生双重修护眼部霜 ￥585/15ml+15ml

雪凝新生双重修护眼霜SPF25/PA++(日用)，隔离紫外线，防止眼部肌肤光老化。β葡聚糖成分帮助舒缓眼部的疲劳和紧张，为眼部肌肤赋予弹性与生机。

雪凝新生双重修护眼霜(夜用)，富含滋养成分的浓缩ㄠ深入渗透肌肤，防止早期老化。

持续提供一整夜的保湿和抗衰老成分，缔造细滑的眼部肌肤。含有小球藻(Chlorella)和酵母萃取精华，改善眼部肌肤循环，令眼部肌肤更加紧致。

使用方法：

日用：在基础护理的最后一个阶段，取红豆大小(直径约0.5cm)的量。

夜用：在精华露之后，修护霜之前，取红豆大小(直径约0.5cm)的量。

■ 用无名指沿着眼周肌肤轻柔涂抹后，轻轻拍打帮助肌肤吸收。

■ 请使用随附的小勺。用后放回原位保管。

点评：日夜分开，每次只须使用其中一瓶，方便。较高的的防晒指数，满足一年四季的需要。诉求初期抗老，不追求美白，适合轻熟女。两瓶外形较类似，可以按照左右区分，比较迷糊的jms要小心别用错了。

二、 术业有专攻，各司其职。

你是有主见的、追求完美的，1+1的眼霜对你来说还不够好，要么防晒指数不符合要求，要么保养诉求与你现在的目标不符。没关系，那么防护和保养，咱们分开选择好了。

首先，千万别在把面部防晒用在眼周了，如同身体防晒不能用在面部是一个道理。眼周皮肤太娇嫩，除非是低刺激的纯物理防晒。赶紧来找一款合适的防晒眼霜吧。

兰蔻 柔皙舒缓眼部防晒乳 ￥395/15ml

内含SPF30PA++和柔皙舒缓系统，以及专利Mexoryl XL(专利号：US5089250A)，为眼周肌肤提供轻柔、无形的屏障，抵抗环境压力，预防光照引起的提前衰老。质地轻薄细腻，提供密集的针对性美白和强力保护。经过皮肤学专业指导下进行亚洲人皮肤测试，适合任何皮肤类型，包括敏感皮肤。

点评：今年的新品，防晒指数高的让人顶着大太阳出门都安心。更可贵的是低刺激性，适合敏感肤质。另外，继承了该系列防晒品的优良传统，质地较轻薄，无油质地，不用担心生成脂肪粒。

雅诗兰黛 璀璨美白眼霜SPF15/PA+ 15ml/RMB480

极其温和滋润的乳霜质地，能保护娇嫩的眼部肌肤免受UVA/UVB紫外线侵害及外界污染，改善黑眼圈并减淡斑点，显著赋予眼部光采。源于日本神户研发中心多年的潜心研究，雅诗兰黛全新美白系列逐一淡化黑色素，针对各种色斑各个击破，白皙净透光彩由内透出。

点评：功能二合一，防护和美白效果兼具。使用了多重针对黑色素的技术，比如第三代黑色素溶解科技、黑色素阻断技术，对付顽固色斑、正在形成的小色斑、潜在斑，都抑制和消退作用。唯一的缺点是，防晒指数不够高，尤其PA值偏低，抵御光老化能力稍弱。

给眼部选好适合的防晒品了，接下来是选一款适合的保养品。

其实，眼部防晒品，通常比普通的保养型眼霜黏腻感要稍重些。在夏天我们又格外喜爱清爽无负担的使用感，这时候眼部的保养产品，最好的选择就是精华类了。

目前，眼部的精华已经发展的很全面，有保湿型的、有抗老的、也有美白的。鉴于夏天很多mm都有美白的诉求，在这里重点说说眼部的美白精华。

HR凝颜解码美白眼部精华 ￥780/15ml

抗老美白全新突破，结合最佳美白抗老活性因子POWER K复合物和独具排水特性的咖啡因，配合针对眼部敏感区域的独特按摩手法，有效减少眼部浮肿和黑眼圈。

点评：今年的新品。质地轻盈水润，很适合夏季使用。诉求重点美白、兼具抗老和去浮肿，适合要求全面的熟龄女性。

Laneige净白清透眼部祛斑精华露 ￥295/15ml

采用有效成分安定化技术开发了维他命K成分，促进新陈代谢，温和呵护黯黄的眼部肌肤。全新加强配方S.T.A.R。净白复合物，长久保持明亮白皙的肌肤。含有辅酶Q-10和Centella Asiatica成分，帮助肌肤回复透亮、光洁。

点评：使用得成分比较全面，抑制黑色素和促进局部循环都考虑到了，所以对色素沉淀或者普通的黑眼圈都有改善效果。轻薄的乳液质地，较易吸收，希望能进一步提高保湿度。非常科学方便的包装，旋式开关，按压取用，保证了用量和使用的卫生。

秋天该如何防晒呢

在很多人的印象当中，夏季是最需要防晒的，因为太阳中紫外线非常强，容易对肌肤产生伤害，而在秋季的时候，太阳中紫外线的含量就没有这么高的，因此大家就会忽视防晒。

但是想要告诉大家的就是，其实在秋季的时候，也是需要注意防晒的。

因为在秋季天空中臭氧层会变得比较薄弱，那么在这样的情况之下，紫外线就会更加容易侵蚀大家的肌肤，特别是在没有阳光的阴天，紫外线的强度也是没有一点减弱的，因此大家在秋季的时候也主要注意防晒。

防晒霜需要天天涂吗 如何选择防晒霜

在室内工作的人选择SPF15以下的防晒霜即可；秋冬季节选择SPF20的防晒霜即可；夏季选择SPF30的防晒霜即可；夏季正午，紫外线超强的时候选择SPF30以上的防晒霜即可。

如何正确使用防晒霜

1.在出门前半个小时提前涂抹，涂抹防晒霜前，脸部需做好基础的水乳护理，不可直接将防晒霜涂在脸上。

2.首先要涂抹的地方是脸部，先从容易出油的T区开始涂，然后是脸部两颊、下巴、脖子，再将一些容易忽视的地方，例如发际线处、耳朵都统统涂抹上，最后双手手臂和双腿也不要忘记涂，注意不要涂得太过厚重，否则影响皮肤进行正常呼吸。

3.使用完防晒霜当天一定要记得卸妆，防晒霜所含有的成分并非洗面奶和清水能够洗净的，如果不用专门的卸妆产品进行清洁，防晒霜的残留物会停留在脸上，时间久了会堵塞毛孔，影响皮肤健康。

夏天护肤步骤

夏天护肤步骤一

清洁：夏天比较容易出汗，油脂分泌也会比较旺盛，所以清洁就成了首要的任务。夏季洗脸宜用温水，不仅容易洗净油脂和污垢，还能感受真正清凉感觉。

夏天护肤步骤二

补水：夏季也别忽略保湿哟，流汗并不代表皮肤处于湿润状态，当汗水蒸发后，表皮仍是会干燥的，如果没有适时补充水分的话，再加上日光的伤害，皮肤很快会干燥无光泽的，所以，补水就非常必要了，而且，夏季把水分补充足了，到了秋冬季节就不会觉得特别干了哟。

夏天护肤步骤三

防晒：夏季为什么要防晒已经不用说了，大家都知道了，也是非常重视的，在这里也就不多说了，我要说的是，1. 要在出门前二十分钟使用防晒护肤品，并根据时间及外出的活动来选择SPF值适合的防晒护肤品;2. 每年要更换新的防晒品，并注意储放于阴凉的地方，因为防晒品打开后一般情况下是不能维持几年之久的。

夏天护肤步骤四

晒后修复及美白：要知道夏天在外出后，尽管涂了防晒产品也不能保证不晒黑，如果在太阳下太久，还好皮肤发红发痛。这并不是说防晒产品不好或是防晒倍数不够，防晒产品只能起到最大限度的降低紫外线对皮肤是的伤害并不能完全阻止，但是使用防晒产品后，对于晒后美白及修复工作会起到事半功倍的效果哟，也就是说，使用防晒后比不使用的人恢复起来要更快更省力。

夏季怎么防晒黑 上班路上别忽视防晒

对两点一线的办公室OL，上下班时段是最容易暴露在阳光下的时段，除了涂抹防晒产品之外，随身携带一把小小的遮阳伞，就能成为你防御阳光侵害的贴身保镖，衣服也能起到防晒作用。服装的颜色材质也能影响其防晒效果，研究表明深色服装的防晒效果胜于浅色服装，棉质的衣服要比聚酯纤维和针织材质的防晒值要高。

夏季如何防晒斑 不要忽视晒后修复

尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

夏秋季莫忽视红眼病

红眼病是由细菌或病毒感染引起的急性传染病，一年四季均可发生。夏秋季正是高发季节，往往造成一个家庭或一个单位的广泛传播。红眼病治愈后仍可复发。红眼病病人常表现为双眼红肿，眼睛有明显的异物感、灼热感，并有流泪、脓性分泌物等，严重者还会出现眼结膜高度水肿、视物模糊，一般经过一周后可逐渐恢复。

如果感染了红眼病，可使用0.1%利福平、10%磺胺醋酰钠、0.25%氯霉素等抗生素眼药水治疗，每1~2小时滴注一次。即使症状好转，也最好继续治疗一段时间。另外，患病时不要把病眼包扎起来，因为包扎病眼反而有利于致病微生物的繁殖。

正确的做法是多闭眼休息，每天服用维生素A、维生素C以促进组织复原，忌食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物。

红眼病患者的洗漱用品应与其他家庭成员严格隔离使用，每天煮沸消毒或用开水浇烫毛巾。可用75%酒精擦拭消毒病人接触过的电话、门把手、遥控器和电脑键盘等。如出现症状，应及时到医院就诊。

脸上斑的形成原因 防晒

相信大家都知道，色斑颜色的深浅会随着季节而变化，很多人夏季会记得防晒，但是到了秋冬季节就容易忽视防晒问题了，觉得太阳又不大，没必要，其实只要有太阳，就会有紫外线，这样同样也容易长色斑，所以各位MM们，不管怎么样，一定要记得防晒呀。