养生健康

按天柱有什么功效 按天柱穴有什么功效

按天柱有什么功效 按天柱穴有什么功效

经常按摩天柱穴,可以改善脑部血液循环,通畅气血,调和百脉之功效,常用于治疗神经系统疾病,如神经衰弱,失眠;五官科疾病,如咽喉炎,慢性鼻炎,鼻衄。亦可用于头痛,项强,鼻塞,肩背病,热病,落枕,哮喘等病症的治疗。

颈椎病针灸怎么操作

针灸治疗颈椎能够通过对穴位的刺激有效的缓解颈椎不适等症状,有着治疗、缓解、保健的功效。治疗颈椎常用的主穴有颈夹脊、阿是穴、天柱穴、后溪穴、申脉穴。其中颈夹脊、阿是穴、天柱穴为局部取穴,可以疏通调节颈部气血,舒筋骨,通经络;后溪穴和申脉穴分别为手足太阳经穴,并且为八脉交会穴,后溪穴通于督脉,申脉穴通于阳跷脉,两穴上下相配,可以疏导颈部和肩胛部气血。上述穴位除阿是穴为疼痛点位置不定外,其他穴位均有固定的体表位置,具体穴位图如下:

颈夹脊:颈夹脊穴在第二颈椎到第七颈椎棘突间两侧,后正中线旁开0.5寸处。

天柱穴:正坐低头或俯卧位,在哑门(督脉)旁1.3寸,当顶后发际内斜方肌之外侧取穴。

后溪穴:后溪在手掌尺侧,微握拳,当小指本节(第五掌指关节)后的远侧掌横纹头赤白肉际。

申脉穴:在足外侧部,外踝直下方凹陷中。

配穴治疗

根据颈椎病临证分型,督脉、足太阳经证可配伍风府穴、昆仑穴;手阳明经证可配伍小海穴、少泽穴;手阳明经证可配伍肩髃穴、曲池穴、合谷穴。风寒痹阻可配伍风门、大椎;劳伤血瘀可配伍膈俞穴、合谷穴;肝肾亏虚可配伍肝俞穴、肾俞穴。兼有头晕头痛症状的可配伍百会穴、风池穴;伴有恶心、呕吐症状则可配伍中脘穴、内关穴;伴有耳鸣、耳聋症状者可以配伍听宫、外关穴。

按压什么穴位可止头疼

1、拿天柱穴

以拇、食两指,在颈后部斜方肌上方的天柱穴作拿捏动作,来回拿动各5~10遍,每日早、晚各一次。本法对高血压引起的头痛、颈椎病引起的头痛,具有较好的缓解作用。

2、拿合谷穴

合谷位于拇指和食指之间肌肉丰厚处。手法以拿捏、点按此穴,有明显酸胀感为度,每次10~15遍,每日2~3次。本法俗称“拿虎口”。如能经常拿捏、点按此穴,具有清利头目、缓解各型头痛。

按天柱有什么功效 天柱穴位置解剖

皮肤-皮下组织-斜方肌-头夹肌的内侧-头半肌棘,浅层布有第3颈神经后支的内侧支和皮下静脉等结构,深层有枕大神经。

头痛针灸的部位图 天柱穴疏风散寒

定位:于后头骨正下方凹陷中,也是颈部斜方肌外侧凹陷中,后发际正中旁开约2厘米即是此穴。

刺法:天柱穴烧山火行针2次。

功效:《灵枢经·厥病》曰:厥头痛,项先痛,腰脊为应,先取天柱。故取天柱以疏风散寒,解表通络,疏通太阳经气,以达到解表止头痛之功效。

低血压按摩什么穴位

低血压特效穴——素髎穴

位置:位于人体的面部,鼻尖正中央。

按摩手法:用拇指、食指、中指三指捏住鼻尖进行捏、拉、揉等动作,共2-3分钟。以局部感觉胀痛为度。注意捏拉素髎穴时用力宜稍大,到达到强刺激升压效果才会明显。

功效作用:素髎穴有升阳就逆、开窍清热的作用。通过对素髎穴的刺激可以是心脏搏动量增加,呼吸加强、尿量真毒、血糖升高。通过对素髎穴的强刺激可以缓解低血压导致血液循环不良所引起的头晕不适症状。

改善低血压头晕——百会穴

位置:百会穴位于头顶中央,在两耳之间的连线的中点处。

按摩手法:双手抱头,以左右拇指从穴位正上方进行指压。

功效作用:通过刺激该穴位可以改善硬血压偏低引起的头晕、伴随性头痛喝头重等症状。

促进头部穴循环——天柱穴

位置:天柱穴位于后头骨正下方凹陷处,后发际正中旁开约2厘米即是本穴。

按摩方法:五指张开,虎口向后抱头,拇指指压穴位处,其余四指将头部固定,稍用力按压。

功效作用:天柱穴为头部的重要穴位,对改善局部血液循环有促进作用,通过按压,可以改善硬血压偏低所引起的头部供血、供氧不足所带来的一系列不适症状。

温暖四肢——厥阴俞穴

位置:厥阴俞穴在第四胸椎棘突下旁开1.5寸处。

按摩方法:被按者俯卧位,按摩这用拇指稍加力量揉压穴位。

功效作用:血压偏低往往会对体循环造成不利因素,由于身体血压循环不良,很容易造成四肢虚冷的表现,而刺激本穴,可以促进血液循环,对于身体困倦和虚冷有一定的改善作用。

百会穴疼痛怎么办

运动疗法:

1 用两只手的手指尖部份,按摩整个头部。

2 拇指用力按压天柱穴位让脖子弯曲转动。

穴位疗法:

1 百会穴:位于头的顶部,当患者感到整个头部都很沉重而且疼痛时,用手指按压百会穴,便可立即见效。

2 偏头痛时 可以用电吹风的热风吹天柱穴,数分钟后 便可去头痛。

3 后头部痛时:用手拇指横过来按压天柱穴,也可以用手指按压百会穴。

4 慢性顽固性头痛,热灸百会穴有良好的效果。

5 当患者感到像戴一顶帽子似的头痛时,则应用手的拇指和食指按摩胸锁乳突肌上的穴位(该穴位在从耳朵后到前脖子伸展的过渡地段中)。

按摩什么穴位补肾 膈俞穴:促血液流通,增性欲

功效:按摩膈俞穴,可以起到促使血液流通,同时,按摩膈俞穴与按摩天柱穴一样可起到提高性欲的功效。按摩膈俞穴有助于女性身体产生一种难以言喻的快感。

位置:膈俞穴如何取穴?背过手,可以摸到在肩胛骨和脊椎骨之间凹陷,这个地方就是了。而且左右各有一个。

如何治疗偏头痛

⒈天柱穴按摩法

①天柱穴位置

天柱穴是足太阳膀胱经重要穴道之一。位于后发际5分,第一颈椎棘突下旁开1.3寸,斜方肌外缘凹陷中。寻找方法:天柱穴位于后头骨正下方凹处,也就是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌),此肌肉外侧凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。

②天柱穴指按法

坐姿,两手交叉拇指分别按住穴位处。先按右穴,然后按左穴,头部向左稍倾,呼气并数“1、2”,渐渐用力,数“3”时强按穴位,吸气并数“4、5、6”,身体放松,头部恢复原位。

注意事项:头部向一方倾斜时,指按另一方的穴位。

③天柱穴指擦法

坐姿,用双手拇指在天柱穴上下5厘米左右,呼气并慢慢擦揉天柱穴。

④天柱穴按摩量

左右天柱穴先做指按法一次,再做指擦法一次,即一回。重复动作3~6回。

⒉太冲穴按摩法

①位置

太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一,位于足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处。足背第一、二趾缝上2寸凹陷中。

②指按法

坐姿,右脚搭在椅子上,右手中指垂直按住穴位处,呼气并数“1、2”,渐渐用力,数“3”时强按穴位,吸气并数“4、5、6”,身体放松。

③指擦法

坐姿,用右手拇指在右脚太冲穴上、下3厘米左右,从脚前部向脚根部,呼气并慢慢擦揉。

④按摩量

指按法一次,指擦法一次,即一回。左右脚穴位各做3~6回。

改善孕妇孕期偏头痛的按摩方法

按摩选穴:太阳穴、率谷穴、天柱穴。

太阳穴位于颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。

率谷穴位于头部,当耳尖直上入发际1.5寸,角孙穴直上方。

天柱穴位于项部大筋(斜方肌)外缘之后发际凹陷中,约当后发际正中旁开1.3寸。

按摩步骤

步骤一:孕妇保持仰卧姿势,全身放松。按摩者用双手示指指腹轻轻按揉太阳穴2分钟。接着在耳尖的直上方找到率谷穴,并且用拇指指尖轻轻掐捏2分钟。

步骤二:孕妇取坐姿,全身放松,头部向左侧稍微倾斜,按摩者先将两手的拇指交叉相叠置于右侧的天柱穴,按摩20次后,孕妇再将头部向右侧稍微倾斜,按摩者用相同方法按摩左侧相同穴位20次。最后,按摩者将双手拇指分别置于天柱穴下5厘米处,逐渐向天柱穴的位置轻轻揉擦,次数为4~6次。

①按摩太阳穴的时候要注意揉按的力度,不要过度用力。

②在对天柱穴进行按摩的时候,孕妇头偏向一侧,按摩者按摩另一侧的穴位。

补肾按摩穴位 天柱穴:提神醒脑、去疲劳

功效:当您感到疲乏困倦时,不妨按摩天柱穴。按摩天柱穴可以起到提神醒脑、去疲劳的功效。在夫妻生活时,也可以用拇指轻轻抚摸天柱穴以及周围,会让女性有一种触电般的酥麻感觉,能充分达到前戏的效果。

位置:天柱穴就在我们的后颈部正下方凹处,也就是后发际正中线上半寸处约2厘米左右,往两旁各1.3寸各有1个穴位。

脖子落枕按摩那个部位 天柱穴

天柱穴归于足太阳膀胱经,太阳主表,故本穴有疏风散邪,解表止痛,疏散风热,开鼻窍之功,主治头痛,项强,目赤肿痛,咽痛,能明显缓解落枕带来的症状。

腧穴定位:正坐低头或俯卧位,于项部斜方肌外缘之后发际凹陷中约当猴发际正中旁开1.3寸。

按摩方法:端坐,举起双臂,双手分别置于两侧后头部,以大拇指之间分别点揉两侧天柱穴。

相关推荐

怎样按摩天柱 按摩天柱的方法

1.靠在椅子上,先把两手掌互相搓两三分钟后,两手五指在脑后交叉,用两掌心分别捂住后颈部的左右两个天柱穴,每次捂2-3分钟,重复3次以上,可醒脑健神。 2.趴着,将肌肉放松,在后头骨正下方凹陷处,找到天柱穴,大拇指对准腧穴,指压时,一面缓缓吐气一面压6秒,如此反复20次,可治疗肩膀疼痛,麻痹症状。 3.将身体放松,一面缓缓吐气,一面用手掌在左右天柱穴交换强劈10下,并配合指压足三里穴6秒,每天重复5-10次,可以帮助改善抑郁症状态。

本神的准确位置 本神的配伍疗法

本神穴配前顶穴、囟会穴、天柱穴:治小儿惊痫; 本神穴配水沟穴、太阳穴、合谷穴、大椎穴、天柱穴、百会穴:治中风不省人事、小儿惊风。 本神穴配神庭、印堂:主治不寐; 本神穴配颅息、内关:主治胸胁痛。

空调病头痛可以怎么办

1揉太阳穴:将双手掌根贴于太阳穴,双目自然闭合,作清缓平和的揉动,对上述各型头痛均较好疗效。 2拿风池穴:用拇指于食指、中指相对捏住颈后肌肉近发际处,手法采用一上一下、一紧一松拿捏,以颈部感酸胀为度,次数自定,不强求一律,左右手可以交替进行,本法能改善脑部血液循环,增强脑组织血液供应。 3头部上星、头维、百会等穴,经常按头部各穴健脑之功效。操作时将两手五指分开,由前发际分别向后发际抹动,如十指梳头状,手法轻重由个人自行掌握,一般以局部感到发灼热舒适。不使头皮痛感为度,次数根据病情而定。亦可用木梳代

肩膀酸痛怎么缓解 穴位指压

肩膀酸痛时以穴位指压疗法最效,而其中又以肩井穴最为效。用手指指压住肩井穴,肩膀上的血压循环会变佳,硬邦邦的肩膀也会逐渐轻松缓解下来。 当肩膀的酸痛扩散到背部时,指压天宗穴即可见效。天宗穴位于肩胛骨的正中央,在背侧,以手指触摸肩胛骨的中央,可感知到骨变薄而形成凹陷处,指压时刺痛感即为天宗穴。为提高疗效还可以同时刺激风池穴、天柱穴等。

头痛按摩什么穴位

1、后头痛属太阳经病。可以按摩膀胱经的京骨穴,以及小肠经的后溪穴、前谷穴。 2、合谷穴 合谷位于拇指和食指之间肌肉丰厚处。手法以拿捏、点按此穴,明显酸胀感为度,每次10~15遍,每日2~3次。本法俗称“拿虎口”。如能经常拿捏、点按此穴,具清利头目、缓解各型头痛。 3、天柱穴 位于后头骨正下方凹处,也就是颈脖子处一块突起的肌肉(斜方肌),此肌肉外侧凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。与头后部的血管密切关系。 天柱穴的主治病征为:头后部疼痛,失眠等颈椎酸痛、睡扭了脖子(落枕)、五十肩、高血压、目

肩胛骨酸痛怎么缓解

肩井穴在人体脖子根部与肩头连线的正中,按压这个穴位,会感觉很舒服的压痛,比较容易找到。 还可夹紧腋下,手指并拢于另一边的肩上。此时,刚好中指接触之处即为肩井穴。 肩膀的酸痛扩及背部时,指压天宗穴即可见效。天宗穴是位于肩胛骨正中央的穴道。在肩膀背侧,左右皆叁角形的骨,即肩胛骨。 以指触摸肩胛骨的中央,应可感知骨变薄而形成的凹陷之处,压压看,若感到刺痛,即是天宗穴。为提高效果,也可以刺激其它的风池穴、天柱穴看看。

坐车头晕怎么办最快最天柱穴缓解头晕

按揉天柱穴能够帮助治疗晕车,缓解晕车过程中会出现的头疼、头晕。 天柱穴位于颈脖子处,后发际正中旁开的两边大筋外侧凹陷处。

落枕按摩哪个部位图片 按压天柱

天柱穴是治疗颈部,脊椎,头部以及神经内疾病的首选穴位,主要用来治疗落枕,颈椎酸痛,肩周炎以及肩膀肌肉僵硬,麻痹,疼痛,酸痛等症。 按摩方法:患者坐好,施术者坐在患者身后,拇指和食指同时着力对患者的天柱穴进行按压,按压时间为2分钟左右,直到局部酸胀感即可停止。 天柱穴位置:位于颈部,在后发际正中旁开两边大筋外侧的凹陷处。

什么穴位提高新陈代谢

1、按摩天柱穴提高新陈代谢 天柱穴位于颈部后侧,颈椎两侧天柱穴,可以消除上半身的寒症,刺激颈部后方的深层肌肉。 2、按摩三阴交穴提高新陈代谢 三阴交穴位于脚腕内侧,脚踝往上4根手指的地方一个三阴交穴,按压此处能促进下身血液循环,令血液快速回流至心脏,全身都能温热起来。 3、按摩肾俞穴提高新陈代谢 双臂自然下垂,手肘的高度对着的后背,背骨左右两侧2根手指的地方就是肾俞穴,能提高腰腹周围的代谢机能。

调经的穴位

1、天柱穴 位置:天柱穴就在我们的后颈部正下方凹处,也就是后发际正中线上半寸处约2厘米左右,往两旁各1。3寸各1个穴位。功能:感到疲乏困倦的时候按摩这个位置,可以起到提神醒脑、去疲劳的功效。而且可以舒缓压力,通气补益,调理经络,帮助身体血液顺利流通,利于经期时出现的腰痛腰酸等不适现象的改善。按摩方法:将大拇指贴住天柱穴(在颈肌外侧缘入发际处),把小指和食指贴在眼尾附近,然后头部慢慢歪斜,利用头部的重量,压迫拇指,来按摩天柱穴。 2、中府穴 位置:立正、叉腰站直,用手可以摸到在锁骨外侧下端的三角窝,那里