皮肤过敏病人的饮食宜忌

皮肤过敏病人的饮食宜忌

皮肤过敏很常见，对于刚出现的皮肤过敏症状，可以通过食疗保健的方法来改善，具体如下：

1、在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

2、多补充维他命C。缺乏维他命C容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，还可以用欧敏克协助，多吃可以加强皮肤组织。

3、烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。

4、食用凉茶等清热降火的食物。

过敏性皮肤病患者的饮食宜忌

凡与营养缺乏有关的过敏性皮肤病患者，一定要补充所缺乏的营养物质，如以皮炎、消化道及神经精神症状为主要表现的糙皮病患者，一定要给予高蛋白、富含维生素的食物，如蛋、奶、肉、豆、花生，多吃水果蔬菜及杂粮，可多食清热解毒的食物，如绿豆、马齿苋等。皮疹是“发”出来的，而有些食物又是“发物”-含有异种蛋白质。当这种特殊的蛋白质被人体吸收后，便会引起过敏反应，损害皮肤。所以，患过敏性皮肤病的人在服药期间或在治疗后相当长一段时间，均应禁食带有刺激性的食物。

属于发物类的食物按其来源可分为以下几类：

1、食用菌类

主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒

2、海鲜类

主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹等，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

皮肤过敏病因

年龄增长，使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。

长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。

劣质化妆品或不当药物伤害。

生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。

天气：面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。

添加剂：一些护肤品中的成分如防腐、染料、乳化剂和香料，都有可能使皮肤变得敏感。

特异体质。

皮肤过敏可以吃什么

皮肤过敏患者饮食宜忌

1、多补充维他命C。缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

2、食用凉茶等清热降火的食物。

3、吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。

4、煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。

5、辛辣的也要少碰为妙。

6、同时也要少饮酒。

皮肤过敏饮食禁忌

在日常生活中有皮肤过敏的人要注意了尽量少吃一些糖类食物，然后避免一些高油高热量的食物，饮食尽量以清淡为主。皮肤过敏对我们的美丽是有影响的，其实在摄取食物的时候我们要注意了比如说一些含脂肪酸以及蛋白质多的食物可以帮助我们降低过敏的几率这点大家要注意了。

另外，有皮肤过敏的人要注意了最好不要喝凉水，并且也禁止一些凉性食物，以免因为刺激而引起过敏现象。以上这些就是在过敏期间不可以吃的东西，对于一些有面部皮肤过敏的人来说也要注意应该用温水洁面，并且对化妆品的选择也应该注意了。

很多水果过敏与花粉过敏还存在着一定的对应关系。比如对桦树过敏的人，就可能对苹果、梨等过敏;对蒿花过敏的人，则有可能对桃子过敏。此外，在调查中也发现，对水稻花粉过敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜、猕猴桃和橙子;对猪草过敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜和香蕉;对花粉过敏的人，往往会对栗子、猕猴桃和香蕉过敏。

类风湿关节炎患者有什么饮食原则

一、注意饮食宜忌

必需注意去其油腻，否则亦会有碍运化;饮食宜克制，多食后胃中有不适者，宜多顿少食，俟饥后再食。

二、饮食克制

类风湿关节炎饮食原则饮食要有克制：因该病病程较长，病久体虚，饮食不可过量，饮食要定时，可适量，不能饥饱变态，不能暴饮暴食;食品之软、硬、冷、热均宜适当，以防再伤脾胃。特别值得注意的是，病人家属唯恐病人营养不够，或顾虑病人口味分歧，过渡地进食滋补食品或不应吃的食品，食之适得其反，非但不得其益，反而更伤脾胃。

三、饮食以平常为宜

类风湿性关节炎病人饮食不能过于滋腻，以平常为宜。

四、正确对待食补与药补

药补必需有医生指导，食补亦要根据病情以及脾胃消化功能适当配合，食品要求新奇，荤素皆有营养，数目不宜过多，以能吸取为度，务使饮食调味适合患者胃口。

怀孕期间皮肤过敏该怎么办

孕妇在怀孕期这个特殊时期需要额外的营养补充，但是孕妇有时很可能会由于饮食的不注意或其他原因导致自己皮肤过敏。那么，怀孕期间皮肤过敏该怎么办呢?

1、对一般敏感性皮肤的处理，首先是避免再刺激，尽量减少蒸脸、按摩、去角质等美容措施。可选用针对敏感性皮肤设计的化妆品，其常含有维生素B5、羧甲基β-葡聚糖等。由于皮肤比较干燥，可使用含有合适比例脂质的保湿产品。

2、对自觉症状严重、影响日常生活的患者，一般建议西医治疗，西医治疗皮肤过敏对某些较严重的过敏体质者，医生会给服用抗组胺类药，或黄胺类药或激素类药，但大量的黄胺类、激素类的药物运用只是起到缓解症状的作用而且副作用极大，特别对婴幼儿、儿童、青少年的发育有极大的影响。过敏病人都是在一次次的常年累月的反复发作中缓解症状，身体的免疫能力日趋低下，极为痛苦。

3、注意饮食。饮食对于防治皮肤过敏而言相当重要，饮食上应以高热量为主，除多食豆类制品外，还可食用黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，这些食物中富含氨基酸，具有增添人体耐寒才能的作用。此外，要摄取多种维生素和矿物资，能进步机体防御才能，从而抵御各种致病因素的侵袭;尽量少吃海鲜、芒果、果仁类等易引起过敏的食物。

皮肤过敏病因

皮肤过敏病因：

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拒绝过敏 给自己一个舒适的春天

皮肤过敏的发病原因包括内在因素，外在因素两大方面：内在因素就是本身具有过敏体质，这在皮肤过敏的发病中起主导作用。及早彻底脱敏是治疗皮肤过敏防止复发的关键。

外在因素也很多。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。由于如此复杂的原因，使得皮肤过敏因众多的发病原因和诱发因素交织在一起而反复发作。

一、过敏内因

1、皮肤结构被损。

2、皮肤免疫与防护功能下降。

二、过敏外因

1、遇风、遇寒、遇热、遇辣、遇日晒、遇激动、遇手抓、遇压迫、遇海鲜、遇化妆品、遇叮咬、遇尘土、遇花粉、遇冷水等。

2、各种假冒伪劣化妆品或不适合自己的化妆品。

3、中草药或化学药品脱皮后。

4、长期外擦含激素药膏或化妆品。

5、油性皮肤或痤疮愈合后损伤皮肤。

6、年龄：也许年龄的增长是肌肤敏感的一个重要原因。有些人前些年的肌肤并不敏感，而这几年却变得敏感了。这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保护肌肤不受到外界侵害，但是随着年龄的增长，这层皮脂膜却不如以前的健康，以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。

7、宠物：敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象。这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质，当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上所引起。

8、季节变换：由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起面部皮肤过敏。

9、温度变化：温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。

10、紫外线：紫外线照射导致面部皮肤过敏。

皮肤过敏病人有什么食物不能吃

1、忌食辛辣刺激食物：如葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因为这些食品，辛燥温热，动风耗血，能使血热加重，症状加重，同时这些食品也有温阳高兴作用，能使大脑皮层高兴，精神激动，从而加重病情。

2、忌食鱼腥发物：因为这些食物可使病情加重，发病期间应忌食海鲜、牛羊肉、公鸡、鲤鱼、鸭、鹅、榴莲、菠萝、芒果、香菇、竹笋等腥物、发物以及煎、炸、烧、烤及不易消化的食物。

3、忌食各种补气补血之品：如人参、鹿茸、当归、肉苁蓉等。因这些食物温热补阳能助热生风，使血燥更甚，使本病迁延难愈，过于生冷的食物也要禁食。

4、忌饮刺激性饮料：如浓茶、咖啡、可可等。因烟酒辛热，善于走窜肌肤，生热耗血，使血热更甚，同时可刺激大脑皮层，产生高度高兴，含有酒精的饮料可明显加重过敏性皮炎患者的状，因此要忌酒，从而使病情加重。

5、忌食台麸质的食物：小麦、裸麦(黑麦)、燕麦、大麦等含麸质的食物应避免食用，六周后，即有助于控制皮肤炎。

6、忌食易引起过敏的食物：乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮肤过敏，因此要尽量避免此类物质。

7、忌食过敏性水果：芒果、菠萝，其他还有香蕉、草莓、杨桃、猕猴桃、这些水果比较让我们的皮肤产生过敏，所以在对待这些水果的时候一定要多加注意。

8、忌食加工食品：如添加二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作.所以应找出造成过敏的食品，并停止食用.

9、忌食高氨基酸的食物：患者需要减少其加工制品的摄取，并与营养师讨论口腹上的替换选用方式，由于这些食物为主要氨基酸来源，若蛋、奶、豆类均不吃易有营养不均衡的。

10、对于海鲜过敏者：(如带壳的海鲜虾、蟹、贝)，应减少此种食物的选用。而不新鲜的鱼类会开释较多社团氨，不单容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性挂念.所以应加意选用新鲜的鱼类。

如果说您是皮肤过敏的人一定要对饮食格外注意，不能像正常人那样子什么食物都能吃。对于那些可能会引起过敏复发的食物，我们要远离，避免其给我们带来影响。此外患者可以多吃一些富含维生素C的食物。

皮肤过敏患者饮食宜忌

1、多补充维他命C。缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

2、食用凉茶等清热降火的食物。

3、吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。

4、煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。

5、辛辣的也要少碰为妙。

6、同时也要少饮酒。