孕妇可以吃橡实吗

孕妇可以吃橡实吗

橡实在生活中可能大家了解的并不多，因为很少人会将橡实用于饮食当中，主要是它的口感和味道不太让人那么容易接受，但是它的作用还是好的，对人体会有一定的帮助。

怀孕期间除了保持营养均衡之外还要特别增强下列营养素的摄入

1、增加叶酸的摄入量 每天400微克。

在怀孕前一个月和怀孕期间摄取叶酸，可以降低婴儿神经管缺陷的危险。主要来源杏仁、黑豆、巴西果、橡实形南瓜、豆腐、洋姜和香蕉。

2、多吃富含维C的食物。

维生素C能增强孕妇的抗病能力 还能促进胎儿皮肤、骨骼、牙齿和造血器官的生长 并促进钙和铁的吸收 有利于防止孕妇钙、铁缺乏。富含维生素C的食物为新鲜的蔬菜和水果 最椒、青菜、菠菜等深色蔬菜和花菜 以及柑橘、红果、柚子等水果含维生素C均较高。

3、增加眀物质的摄入 特别是铁、锌、钙、碘。

铁质摄入不足很容易患上缺铁性贫血 对孕妇及胎儿都有严重的不良影响 可能会导致早产或生下低出生体重儿 胎儿也可能患上缺铁性贫血。锌质摄入不足可能导致孕早期流产 胎儿畸形等严重后果。钙质摄入不足可能引致先天性佝偻病 佝偻病主要影响儿童骨骼和牙齿的生长 可能出现鸡胸和O型腿等。一般来说 孕期铁的摄入要比平时多100% 锌要多40% 钙要从平时的每日摄入800毫克增加到1200-1500毫克。

芡实孕妇能不能吃 孕妇吃芡实的好处

中医认为，芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精，补脾止泻，祛湿止带的功能。主治风湿性关节炎、腰背膝痛、产后恢复调理健脾开胃调理腹泻调理。补中益气，提神强志，使人耳目聪明。还能开胃助气及补肾，治小便频繁，遗精，脓性白带。

孕妇适当的食用芡实不仅仅对自身具有很好的滋补功效，对胎儿的生长发育也很有帮助。

嚼不烂的草鱼肉是否注胶？ 脆肉鲩煮了为何嚼不烂

脆肉鲩外形像草鱼，而生物性异于草鱼，需要特殊的烹调方式，如果像草鱼一样烹调，则煮不烂、嚼不动，筷子戳不进，吃起来味道像吃橡胶。

橡实的主要成分

橡实即为壳斗科植物麻栎的果实。冬季果实成熟后采收，连壳斗摘下，晒干后除去壳斗，再晒至足干，贮放通风干燥处。种子含淀粉50.4%，脂肪油5%-20%。叶含鞣质。 花粉含无羁萜酮(friedelin)，β-香树脂酮(β-amyrenone)，羽扇烯(lupenone)，β-谷甾醇(β-sitosterol)，豆甾醇(stigmaserol)，菜油甾醇(campesterol)，阿拉伯聚糖，硬脂酸(stearic acid)，棕榈酸(palmitic acid)，油酸(oleic acid)，有机酸类台枸橼酸、苹果酸及氨基酸类。

其含淀粉和脂肪油，可酿酒和作饲料，油制肥皂;壳斗、树皮含鞣质，可提取栲胶;木材坚硬、耐磨，供机械用材;果入药，涩肠止泻，能消乳肿;树皮、叶煎汁治疗急性细菌性痢疾。全木可以截段成段木后种植香菇和木耳。

如何挑选橡实

橡实是在南方经常见到的一种植物果实，是橡树的一种种子，同时在北方病不是非常常见的，一般在市面上是经常出售的，因为它所富含的营养物质和一些维生素是十分丰富的，橡实是属于一种常见的植物，也是一种棕榈科的食物，它主要是产自一些橡树的果实，同时在生活中橡实非常丰富的营养物质和价值功效。

橡实中主要是富含一些硬脂酸，棕榈酸油酸，有机酸枸橼酸苹果酸以及氨基酸类的物质，同时它有非常丰富的营养功效，可以作为一些食物能继续食用，它可以治疗一些痢疾便血痔疮疾病，下面我们简单介绍一下

麻栎种子含淀粉50.4%，脂肪油5%-20%。叶含鞣质。花粉含无羁萜酮(friedelin)，β-香树脂酮(β-amyrenone)，羽扇烯酮(lupenone)，β-谷甾醇(β-sitosterol)，豆甾醇(stigmaserol)，菜油甾醇(campesterol)，阿拉伯聚糖，硬脂酸(stearic acid)，棕榈酸(palmitic acid)，油酸(oleic acid)，有机酸类台枸橼酸、苹果酸及氨基酸类

1 基本信息

药名：橡实

别名：芧栗、橡栗、(木求)、皂斗、橡子、栎子、抒斗子、栎木子、柞子、麻枥果

汉语拼音：xiang shi

拉丁植物动物矿物名：1.Quercus acutissima Carr. 2.Quercus liaotungensis Koidz.

归经：脾;大肠;肾经

2 中药化学成分

功效：收敛固脱;止血;解毒

以上就是橡实是什么，橡实富含丰富的营养物质，其中它可以治疗脱肛小儿疝气以及一些妇科炎症的乳腺炎和睾丸炎面目发黑的症状，同时主要是饭前的一些服用，可以加入一些其他的中药成分的来进行一些肛肠类疾病的防治和治疗，在日常生活中的也是比较常见的一种治疗方式。

脂肪肝可以吃橡实吗

养生专家认为橡实本身是温热性食物(小贴士) :食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)温热性食物：在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症)而部分脂肪肝患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士 人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物 因此橡实的温热性正可以中和脂肪肝患者体内中的“寒”症。所以脂肪肝人群可以吃橡实 等温热性的食物。

那温热性的食物又有哪些呢，这里给大家搜集了一些。如大枣、橘核、花椒、独活、何首乌(微温)、胡椒、地笋、石碱、荜拔、芥末、香椿头、藏红花、肉豆蔻、羊肉、海参等等。

以上就是脂肪肝可以进行橡实的食用吗，对于一些治疗身体各部分的疾病以及一些富含的维生素方面的都是非常高的营养价值，同时在日常生活中的橡实中一些营养价值那也是非常高的，橡实属于一些温热性的食物，而且橡实对于一些脂肪肝还有一些抑制的作用，如果有脂肪肝的现象的可以进行一些橡实的食用。

橡实的药物形态

1.陆玑《诗疏》：栩，今柞栎也。徐州谓栎为杼，或谓之为栩，其子为皂，或言皂斗。今京洛及河内言杼斗，或云橡斗，读栎为杼，五方通语也。

2.《唐本草》：槲、栎皆有斗，以栎为胜，所在山谷中皆有。

3.《本草图经》：栎，木高二、三丈，三、四月开黄花，八、九月结实，其实为皂斗。不拘时采其皮并实用。

4.《本草衍义》：栎，叶如栗叶，在处有，但坚而不堪充树，亦木之性也。山中以橡仁为粮，然涩肠。木善为炭，他木皆不及。

5.《纲目》：栎有二种，一种不结实者，其名曰棫，其木心赤，《诗》云，瑟彼柞棫，是也。一种结实者，其名曰栩，其实为橡。二者树小则耸枝，大则偃蹇，其叶如槠叶，而文理皆斜向，四、五月开花如栗，花黄色，结实如荔枝核而有尖，其蒂有斗，包其半截，其仁如老莲肉。山人俭岁采以为饭，或捣浸取粉食，丰年可以肥猪，北人亦种之。其木高二、三丈，坚实而重，有斑文点点，大者可作柱栋，小者可作薪炭。其嫩叶可煎饮代茶。

怀孕初期能吃杨桃吗

怀孕初期能吃杨桃，杨桃含大量糖类、多种维生素和有机酸等，常食可补充营养，增强体质。对于怀孕早期的孕妇而言，也是一种不可多得的好水果。能帮助食物消化吸收，消除腹胀。杨桃对女士的美容也有很好的疗效，能有效的去除或淡化黑斑，具有保湿作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，但杨桃性寒，孕妇要少吃。

怀孕初期吃杨桃，杨桃的营养价值很高，富含对人体健康有益的多种成分，如：蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸，还富含多种维生素和矿物质，果实芳香清甜。可加工成蜜饯，果汁能促进食欲，帮助消化、治疗胃病、黄疸、卉痢、皮肤病的功效。

怀孕初期吃杨桃，杨桃的药用价值也很高，尤其鲜果含糖量很丰富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪和蛋白质等。杨桃中富含的多种营养对孕妇健康十分有益，能减少孕妇机体对脂肪的吸收，预防肥胖，还有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压，动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护孕妇肝脏，帮助孕妇降低血糖。

橡实的形态特征

1、麻栎又名：栩、栎、枥、橡枥、橡子树。落叶乔木，高达30米，胸径达1米，树皮深灰褐色，深纵裂。幼枝被灰黄色柔毛，后渐脱落，老时灰黄色，具淡黄色皮孔。冬芽圆锥形，被柔毛。叶片形态多样，通常为长椭圆状披针形，长8-19厘米，宽2-6厘米，顶端长渐尖，基部圆形或宽楔形，叶缘有刺芒状锯齿，叶片两面同色，幼时被柔毛，老时无毛或叶背面脉上有柔毛，侧脉每边13-18条;叶柄长1-3(-5)厘米，幼时被柔毛，后渐脱落。雄花序常数个集生于当年生枝下部叶腋，有花1-3朵，花柱30壳斗杯形，包着坚果约1/2，连小苞片直径2-4厘米，高约1.5厘米;小苞片钻形或扁条形，向外反曲，被灰白色绒毛。坚果卵形或椭圆形，直径1.5-2厘米，高1.7-2.2厘米，顶端圆形，果脐突起。花期3-4月，果期翌年9-10月。

2、辽东栎又名：辽东柞、杠木、柴树、青冈柳。落叶乔木，高达15米，树皮灰褐色，纵裂。幼枝绿色，无毛，老时灰绿色，具淡褐色圆形皮孔。叶片倒卵形至长倒卵形，长5-17厘米，宽2-10厘米，顶端圆钝或短渐尖，基部窄圆形或耳形，叶缘有5-7对圆齿，叶面绿色，背面淡绿色，幼时沿脉有毛，老时无毛，侧脉每边5-7(-10)条;叶柄长2-5毫米，无毛。雄花序生于新枝基部，长5-7厘米，花被6-7裂，雄蕊通常8;雌花序生于新枝上端叶腋，长0.5-2厘米，花被通常6裂。壳斗浅杯形，包着坚果约1/3，直径1.2-1.5厘米，高约8毫米;小苞片长三角形，长1.5毫米，扁平微突起，被稀疏短绒毛。坚果卵形至卵状椭圆形，直径1-1.3厘米，高1.5-1.8厘米，顶端有短绒毛;果脐微突起，直径约5毫米。花期4-5月，果期9月。

橡实的营养价值 营养价值

橡实每100 克约含热量510千卡。主要成分为碳水化合物、蛋白质、脂肪(多为不饱和脂肪酸)；此外，橡实还含有丰富的钙、磷、钾和烟酸等矿物质和维生素。

1、橡实中淀粉和蛋白质的含量略低于大米，每100克橡实可提供600千卡热量和8克蛋白质；橡实所含的氨基酸类似牛奶、豆类和肉类；橡实中还含有胡萝卜素，维生素B1、B2和苹果酸。橡实富含油脂，榨出的油类似于橄榄油，是一种很好的食用油。

2、橡实内仁如花生仁，含有丰富的淀粉。橡实经过加工制成淀粉，味道及营养价值远高于普通淀粉，有纯正“素野味”美誉。

3、橡实本身还具有独特的生物功能因子，可以有效抵抗、缓解和预防铅等重金属物质对人体的侵害，提高人体免疫力，并能有效促进儿童的智力发育。

胎儿性别鉴定土方法

很多从古流传到至今的民间小方法，也可以轻松方便地鉴定出宝宝的性别哦。比如，说晨吐厉害的就会生男孩，其实这种说法是错误的。

妊娠反应严重的孕妇反而更可能生女孩。1999年，研究人员分析了瑞典8186名因妊娠反应而住院的孕妇，发现其中只有44.3%产下了男婴。丹麦专家亨里克通过研究也发现，妊娠反应严重的孕妇只有46.5%产下男婴，而其他孕妇生男孩的比例为51%。

胃口好的会生男孩。怀男孩的孕妇胃口一般比怀女孩的更好，但差别并不很大，不足以据此精确预测胎儿性别。其实，孕妈妈的口味改变，和孕妇个体差异、孕龄、怀孕环境、心情等都有关，却与孩子性别无关。

爱吃酸生儿子，爱吃辣生女儿。“酸儿辣女”是民间说法，这只能算是百姓对生产经验的感觉总结。从医学角度上讲，如果孕妇食欲下降，确实会对酸或辣的东西比较敏感，属于个体差异化的正常妊娠反应，与胎儿性别沾不上边。

吊铅笔的方法判断胎儿性别。找一根一头带橡皮的铅笔，用一个穿好线的针扎在橡皮端，这样就可以提住线把铅笔吊起来，笔尖垂直向下，然后让笔尖对准你的手腕的静脉处，笔尖作纵切运动，也就是笔尖的摆动方向与手臂方向一致为男，笔尖作横切运动，也就是笔尖的摆动方向与手臂垂直为女。笔尖作圆周运动，说明没怀孕。

这些都是鉴别宝宝性别的土方法，有些是不可取的，只是根据经验而谈，因为每个人的体质，情况都不一样，还是应该相信科学吧，想要知道就去做个检查，这样会比这些土方法可靠得多哦!