孕初期六大禁忌勿触犯

孕初期六大禁忌勿触犯

一定要告诉医生

至于怀孕初期为什么要保密，通常有两种解释。一种是迷信的人认为有胎神，也就是附在胎儿之魂上的神，可护佑胎儿在妈妈肚子里平安健康地长大。如果太早把怀孕的事情说出去，会惹得胎神不高兴而不留下来了。还有一种说法，即以前没有产检，人们不了解胎儿在妈妈肚子里面的情况，加上流产风险也高，孕妈妈可能前一天才把喜事与大家分享，没几天却“欢喜成空”，为避免增加心理负担，干脆等情况稳定后再与大家分享喜悦。

无论是处于以上哪一种情况考虑，现代的孕妈妈都要清楚“不告诉大家”不等于“不告诉医生”。有的长辈依然深信“太早讲会让胎神不高兴”的习俗，要求孕妇连医生都要保密，直到怀孕3个月以后才接受产检，而由于怀孕初期变化大，不做产检是很危险的。“当经期已过却不见月经来潮，已婚女性最好先自行验孕，或直接到妇产科检查。”

初期检查很重要

的确，在怀孕初期，胚胎着床尚处在不稳定的状态，也因此，做检查很重要，确认怀孕的检查包括胚胎位置、周数与个数。

位置：除了要确定胚胎是否安然着床外，更要确定着床位置是否在子宫内，万一是发生率为1%~3%的宫外孕，更要及早处理，否则容易对母体造成伤害。

周数：胚胎发育状况是否与怀孕周数相符也是产检的重点，如怀孕6~8周时应有心跳，9周左右可见手脚。月经不规律者，则可通过超声波测量胎儿的大小来推算实际的怀孕周数和预产期。

个数：需确认是否为多胞胎。因多胞胎的自然流产率比单胞胎来高，更需要特别留意!

通常在怀孕12周前会做两次超声波检查，在确认成形的胚胎有四肢及心跳后，即可领取“妈妈手册”。如果拖到12周以后才做产检，就会错过很多重要的检查，不利于孕期保健。

不健康的胚胎会被自然淘汰

胚胎是否能顺利着床，决定了可否继续怀孕。张平江医师指出，在自然淘汰的机制下，有15%~20%的自然流产率。胚胎本身如果不健康，就会被自然淘汰掉。事实上，很多受精卵无法发育成熟，且在怀孕期的前3周就会自然流产，不过，孕妇经常注意不到这类自然流产，而误以为是月经迟来，或经血突然变多。也有的受精卵能勉强发育成胚胎，但发育到某个程度后仍然会自动萎缩。

即使顺利发育的胚胎，也需要足够的黄体素的支持，如果黄体素分泌不足会影响子宫内膜，使胚胎无法着床，或着床后胚胎发育不良而流产。

有些时候还是要主动说

虽然很多人在怀孕初期(前3个月)更愿意保持低调，但有些时候还是要说，比如如果孕妈妈的工作具有特别劳心或劳力的性质，那么最好先让主管知道你怀孕的事，可以根据情况调整工作，让怀孕初期能在平稳的状态下度过。

小产坐月子不可触犯的七大禁忌

禁止同房

女性小产之后，也需要坐小月子，时间在2周左右，这段时间身体比较虚弱，阴道、子宫部位也有一定的损伤，免疫力也差，期 间一定要禁止同房，因为同房时的摩擦会导致阴道、宫颈充血，影响恢复；如果男性的生殖器如果没有清洗干净，容易携带有很多细菌，在接触女性阴道、黏膜受损 处时，也很容易发生感染，如果处理不当，后期还会发展成为妇科病。

禁止盆浴

在小产坐月子期间，可以用温水洗头、淋浴，但是不可以进行盆浴、泡澡，因为此时阴道内部有损伤，泡澡时接触外界的洗澡水，可能会造成感染，影响恢复。另外，像游泳、可能落水的游戏等，也都不要进行。

禁止着凉

虽然说在在小产坐月子期间并不禁止洗头、洗澡，但是也要注意要用温热的水，不要用凉水，以免受凉，因此此时女性的身体非常虚弱，受凉后很容易留下病根。同时也要注意保暖、避免吹风，如果在夏天要吹空调，也要避免对着空调的出风口。

禁吃生冷寒凉食物

坐小月子期间，身体比较虚弱，饮食应当清淡、易消化、温热，同时还要注意荤素搭配，营养均衡，这样才能够令身体较快的恢复。要禁止吃一些生冷、寒凉的食物，比如说冰激凌、冰西瓜、冰饮料等等，以免增加身体的寒凉之气，加重虚弱程度，影响恢复速度。

禁止长时间坐、站立

小产坐月子期间，还要注意不要长时间坐、站立，因为这样容易引起腰腿疼痛、阴道出血等情况，也不利于子宫的恢复。但是做小月子的时候也是需要下床活动的，所以建议在坐立、站立1-3小时之后，就躺下来放松、休息一下。

禁止重体力劳动

小 产坐月子的时候，还要禁止做一些重体力劳动，包括工作上的以及生活上的劳动，比如说种田、担水、搓洗大件衣物、搬运重物等等，因为这些体力劳动，要么是要 保持同一个动作很久，要么就是要全身肌肉发力，很容易导致子宫和阴道充血、出血，不利于子宫的恢复，还容易增加子宫下垂的几率。

禁止过度伤心流泪

很多女性在小产之后，会非常的伤心、自责，甚至流泪不止，其实这样对身体伤害也是很大的。低落伤心的情绪本身会影响身体激素的分泌，不利于身体的恢复；其次在过度伤心的状态下，食欲也会变得很差，不会想要吃东西，但此时身体急需补充营养，不吃东西身体恢复就更慢了。

因此在女性小产坐月子期间，家属一定要多多关注和安慰，患者自己也要及时调整心态，积极生活。

五大禁忌坐月子一定不能触犯的

1、忌吹风受凉

坐月子不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。

2、忌大补

坐月子忌大补。大补不但容易使产妇肥胖，对身体也有害处。产后的第一二周不要急于进补，因为掌握不好的话很容易使新陈代谢的产物堆积在产妇体内，不利于产后淤血的排出，增加在体内恶变的几率。

桂圆、黄芪、人参、党参、当归等补血补气的中药煲入汤中也是可以的，但最好等产后恶露排出后，或颜色不再是鲜红色后再吃，否则可能引起活血，增加产后出血，俗称补伤。

3、忌急喝催奶汤

很多长辈都认为多喝汤能够补充产妇身体里的失去的水分，并且快速地增加乳汁的分泌。但是专家说产奶的前提是要乳腺管全部畅通，分泌出的乳汁才不会被堵塞，而引起乳房胀痛。

专家建议：产后不要急着喝催奶汤，应该先让宝宝吸允妈妈的乳房，让乳腺管的全部畅通，再进行汤类补助，记得不要给产妇喝过多油腻的汤品，会不断地增加产妇的身体的脂肪含量，对宝宝也有一定的影响。

4、忌生冷

从医学的角度来说，产妇由于分娩消耗大量体力，分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，都使得产妇代谢降低，体质大多从内热到虚寒。因此，中医主张产后宜温，过于生冷的食物不宜多吃。如冷饮、冷菜、凉拌菜等，从冰箱里拿出的来水果和菜最好温热过再吃。一些寒性的水果，如西瓜、梨等不宜多食，对于某些脾胃虚弱者，可能引起拉肚子。

5、忌长时间卧床

坐月子期间，如果长时间呆在床上缺乏运动的话，不仅无法迅速瘦身，还有可能会留下尿潴留、产后便秘、下肢静脉血栓、产后尿失禁、盆腔炎、子宫脱垂等症状。

顺产的妈咪，在产后24小时之内就可以坐起来了，还可以简单地活动一下周身筋骨。适当的运动有利于子宫复旧及产后恶露的排出，预防腹直肌裂及性器官下垂。

对于剖宫产的妈咪，在术后第三天就可以下床做轻微活动，每天逐渐增加活动量，到产后7-10天也可以开始做产后体操

坐月子不可触犯的七大禁忌 忌吹风受凉

坐月子不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。

怀孕期间禁忌吃什么水果

怀孕禁忌吃水果1：桂圆 怀孕期间不能吃桂圆，桂圆虽是是滋补的良品，但是对于孕妇来说是忌食的。因为桂圆性温、味甘，极易助火，孕妇吃后不仅增加胎热，易导致气血失调，引起胃气上逆、呕吐、日久则伤阴出现热象，出现腹痛、见红等先兆性症状，甚至引起流产或早产。

怀孕禁忌吃水果2：山楂 山楂酸甜可口，有极丰富的营养价值，很多人爱吃。特别是常有恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应的准妈妈们。但是中医认为，山楂有破气、散瘀的作用，孕妇多吃山楂会引起子宫收缩，造成流产。

怀孕禁忌吃水果3：木瓜 木瓜是女性美容的水果佳品，但是木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，准妈妈怀孕期间更不能吃，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。

怀孕禁忌吃水果4：猕猴桃 猴桃营养丰富，素有”水果之王“的美誉。猕猴桃性寒，经常性腹泻和尿频的孕妇则不宜食用，特别是有先兆性流产现象的孕妇，怀孕期间最好就不吃猕猴桃。

怀孕禁忌吃水果5：荔枝 荔枝属于热性水果，孕妇怀孕期间多吃这类热性水果往往容易引发便秘、口舌生疮等上火症状，引起胎动不安，更有甚者还会引起流产。所以孕妇怀孕期间最好禁吃这类热性水果。

怀孕禁忌吃水果6：柑橘 柑橘营养丰富、通身是宝，其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。但是柑橘性温味甘，补阳益气，若过量吃容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。因此专家建议孕妇每天吃柑橘不应该超过3个。

孕妈妈洗澡三大禁忌须知

怀孕禁忌孕妈妈洗澡三大禁忌须知

怀孕禁忌一：洗澡时间十分长

许多女性朋友在洗澡时习惯性的花费较长的时间，有的半个小时，甚至一个小时的也有。但是女性朋友们怀孕期间洗澡时间是不宜过长的，孕期洗澡时间过长对自己及宝宝的健康都是不利的，孕妈妈洗澡时间过长会出现头晕胸闷的现象，容易跌倒，对自己及宝宝造成伤害，另外，宝宝因为孕妈妈洗澡时间过长而缺氧，进而神经系统的发育情况。

怀孕禁忌二：在不通风的浴室洗浴

孕妈妈们切勿在密闭不通风的浴室中洗浴，尤其是冬天的时候更应该注意这点。密闭的浴室不通风，且空气浑浊，这样的环境下，孕妈妈们会出现突然昏厥的现象，对自己及宝宝造成伤害。

怀孕禁忌三：不宜盆浴

有些女性朋友喜欢盆浴或泡澡，但是在怀孕后为了自己及宝宝的健康，做好还是采取淋浴的方式。因为盆浴容易把细菌带入到阴道中，诱发妇科疾病。采取淋浴的方式洗浴能大大降低患妇科病的概率。但是孕妈妈在淋浴时，不宜弯腰，在浴室中要站稳。

孕早期的雷区食物

孕早期饮食禁忌之一：螃蟹

虽然螃蟹味美含有丰富的蛋白质，但是性寒凉，能活血祛瘀，会导致胎气不安，容易引起胎动，有流产风险。尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。因为对于海鲜类产品中，螃蟹是最大禁忌。

孕早期饮食禁忌之二：罐装食品

相信这个大家都知道。罐头食物是最没营养的，而且对身体有害。制作过程中有添加剂，香精、防腐剂等。不仅对普通人影响大，孕妇就更不用说了。

孕早期饮食禁忌之三：腌菜

有的孕妈妈们胃口不佳喜欢用腌菜开胃，这样不好哦。孕妇属于特殊体质，腌菜含有亚硝胺，能对胎儿造成营养不良的，长期食用腌菜，胎儿患椎管畸形的概率明显高。可导致胎儿畸变。

初孕禁忌食物之四：山楂

怀孕期间孕妈妈们会产生恶心、呕吐等妊娠反应，会比较喜欢吃酸的食物。山楂开胃促消化，于是山楂山楂便成了首选零嘴食物。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。

初孕禁忌食物之五：味精

味精能增加食物的纤维，提高食欲。对人体有害，更别说孕妇食用了。它的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少

怀孕时哪些中成药不能吃

(1)怀孕禁忌中药

巴豆、牵牛子、铅粉、水银、大戟、麝香、土牛膝、商陆、蜈蚣。

(2)怀孕慎用中药

附子、乌头、生大黄、芒硝、甘遂、芫花、三棱、生南星、凌霄花、刘寄奴、马鞭革、皂角刺、生五灵脂、穿山甲、射干、雄黄、硼砂等。

(3)怀孕期不能单独应用的中药

当归尾、红花、桃仁、蒲黄、苏木、郁金、枳实、槟榔、厚朴、川椒、苦葶苈子、牛黄、木通、滑石等。

(4)怀孕禁用的中成药

牛黄解毒丸、大活络丹、小活络丹、至宝丹、六神丸、跌打丸、舒筋活路丸、苏合香丸、复方当归注射液、风湿跌打酒、十滴水、小金丹、玉真散、失笑散等。

(5)怀孕慎用的中成药

霍香正气丸、防风通圣丸、上清丸及蛇胆陈皮末等。

坐小月子不可触犯的七大禁忌 饮食禁忌

1、坐小月子忌食辛辣刺激性食品，如辣椒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加流血量。

2、小月子忌生冷食品，如冰激凌、冷饮、冰镇水果、沙拉等。特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

3、忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，这些食物不利于恢复健康。

4、不宜吃油腻食物，如肥肉、油炸、油条、动物油脂等。因流产后胃张力及肠蠕动较弱，这些食物容易引起消化不良、便秘等。

小产坐月子不可触犯的七大禁忌 禁止同房

女性小产之后，也需要坐小月子，时间在2周左右，这段时间身体比较虚弱，阴道、子宫部位也有一定的损伤，免疫力也差，期间一定要禁止同房，因为同房时的摩擦会导致阴道、宫颈充血，影响恢复；如果男性的生殖器如果没有清洗干净，容易携带有很多细菌，在接触女性阴道、黏膜受损处时，也很容易发生感染，如果处理不当，后期还会发展成为妇科病。

坐月子不可触犯的七大禁忌 忌长期卧床

坐月子期间，如果长时间呆在床上缺乏运动的话，不仅无法迅速瘦身，还有可能会留下尿潴留、产后便秘、下肢静脉血栓、产后尿失禁、盆腔炎、子宫脱垂等症状。

顺产的妈咪，在产后24小时之内就可以坐起来了，还可以简单地活动一下周身筋骨。适当的运动有利于子宫复旧及产后恶露的排出，预防腹直肌裂及性器官下垂。

对于剖宫产的妈咪，在术后第三天就可以下床做轻微活动，每天逐渐增加活动量，到产后7-10天也可以开始做产后体操。

备孕禁忌之药物禁忌

备孕禁忌之药物禁忌

许多药物会影响精子与卵子的质量，从而导致胎儿畸形。所以，备孕夫妻也应该慎重用药。需要长时间服用某种药物的妻子、丈夫都需经医生指导，才能确定受孕时间。

若是备孕困难，需要以药物促进排卵等，也需要在医生指导下服用，不能自己随便用药。一些偏方、秘方，也要给医生看过，确定可以吃后再服用。

备孕禁忌之行为禁忌

日常生活中，很多行为和习惯也会对备孕有影响，所以一定要注意哦。