进口营养水果 该不该给宝宝吃

进口营养水果 该不该给宝宝吃

榴莲

小编提示：1岁后再给宝宝吃榴莲

榴莲是热带水果中唯一兼具高脂肪、高糖分、高热量的高营养水果，有“热带果王”之称。

榴莲所含的热量及糖分极高，而且容易引起上火，所以建议不要给婴儿吃，最好等到宝宝1岁后再吃。

榴莲性热，不能吃太多，吃一块就可以了，吃后要多喝水，或者搭配着山竹一起吃，可以起到祛火的功效。

蓝莓

小编提示：带着果皮一起吃

原产和主产于美国，又被称为美国蓝莓。我国主要产在大兴安岭和小兴安岭林区，尤其是大兴安岭中部，而且都是纯野生，堪称“世界水果之王”。

果实中的青花素对眼睛有良好的保健作用，是很多药物无法比拟的。

蓝莓中含有相当多的钾，钾能帮助维持体内的液体平衡，稳定血压以及心脏功能，心脏功能不佳的宝宝尤其适合食用。

奇异果

小编提示：2/3的宝宝初次添加会过敏

奇异果被认为是营养密度最高的蔬果，除了富含维他命C、A、E以及钾、镁、纤维素以外，还含有其他水果中很少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇，因此被营养师称为“营养活力的来源”。

奇异果味甘酸而寒，有解热、止渴、通便、健胃的功效。针对宝宝烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻等问题，非常有帮助。

不过，英国一次科学调查研究显示，2/3的儿童在第一次吃奇异果的时候会有不良反应，所以，妈妈给宝宝第一次添加奇异果的时候，一定要少量，同时注意是否有过敏反应，比如：皮疹、腹泻等。

建议中国宝宝在8个月后适量添加，8个月起小宝宝可以每天吃0.5-1个奇异果。奇异果中的微酸，能促进肠道蠕动，减少肠胃胀气，促进生长激素分泌。

选择成熟度较好的奇异果可减少过敏的几率。摄入量由少量开始，注意添加后的反应。

车厘子

小编提示：先去核再给宝宝吃

原产地为美国、加拿大、智力等美洲国家。车厘子含铁量高，可以作为贫血宝宝的常用食材，9个月以后的宝宝可以尝试迟一点，一次不要太多，1-2颗就可以了。

车厘子性温味甘。具有健脾和胃、祛风除湿的功效。病后体虚的宝宝也适用。

不过，体质过于燥热、有溃疡症状、上火症状的宝宝，谨慎食用。

因为车厘子非常怕热，所以没有清洗过的新鲜车厘子，最好用塑胶袋包起，冷藏于冰箱，一般可以保持3到7天，甚至10天。

有个细节妈妈一定要注意，车厘子要去核之后再给宝宝食用，以免造成危险。

牛油果

小编提示：超重宝宝也可以多吃

原产地墨西哥，又叫鳄梨，用刀切开，果肉由表及里由淡绿色过渡到淡黄色，很清淡的颜色。没有黑斑是最佳状态的牛油果。

经常玩电脑、看电视、用眼过度的宝宝应该多吃。其富含不饱和脂肪，需要减肥的超重宝宝也可以多吃。

成熟的牛油果中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对宝宝干枯的头发有特殊功效。

牛油果的果肉非常容易氧化变黑，所以切开后要尽快食用，或者用柠檬汁浸泡。

牛油果本身味道非常清淡，大部分宝宝会非常喜欢它的清香。可以直接食用，也可以抹面包吃，还可以做沙拉、奶昔、酱料，属于百搭食材。

1岁3个月宝宝吃什么营养

不知不觉，宝宝已经慢慢长大了，当宝宝可以完全接受辅食的时候，就可以断奶了呢。那么接下来应该给宝宝吃点什么营养又可口的食物好呢?百科君为你介绍几种哦。

酸奶。可以给宝宝吃点酸奶哦，这样能促进大脑和心脏的健康发育哦。另外酸奶有助于宝宝的骨骼和牙齿发育。

南瓜。南瓜梅伟友可口呢，而且有很柔软哦，适合给牙齿还没长齐的小北鼻吃呢。另外南瓜的营养也很丰富，它含有维生素C和维生素A，吃了对宝宝视力有好处哦。

鳄梨。也可以给宝宝吃点爽甜的水果呢，鳄梨的营养和母乳相似哦，适当喂宝宝吃点鳄梨有助宝宝大脑发育哦。

深绿色蔬菜。宝妈可以给宝宝制作蔬菜呢，最好用一些深绿色的蔬菜哦，这些蔬菜中含有丰富的铁和叶酸，不担心宝宝缺铁性贫血哦，而且会更机智呢。

五个月宝宝不能吃的食物

1、水果类：容易引起过敏的水果例如芒果、菠萝、有毛的水果(水蜜桃、奇异果)，最好都不要给宝宝吃。

2、饮料类：例如矿泉水、纯净水、功能饮料、刺激性的饮料。

3、调味类：沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐，味精过多会影响血液中的锌的利用。

4、零食类：严格地说，在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食的，特别是含有添加剂及色素的零食，这些东西营养少糖份高，而且容易破坏婴幼儿的味觉，引起蛀牙等。

孕妇感冒了还可以哺乳宝宝吗

在哺乳期，妈妈由于抵抗力降低和产后照顾宝宝的忙碌、疲劳，很容易感冒生病。该不该给宝宝喂奶就成了哺乳妈妈此时的一个难题。妈妈与宝宝是零距离接触的，既担心感冒会传染宝宝，又害怕吃药后影响乳汁的成分，对孩子不利，真是让人不知所措。

那么，妈妈感冒了该如何给宝宝喂奶呢?

其实，妈妈感冒了只需小心行事，喂奶仍可照常。如果感冒不伴有高烧时，妈妈应多喝水，饮食以清淡易消化为主。最好有人帮助照看宝宝，使妈妈能有更多的时间休息、睡眠，以保证体力的恢复。

妈妈在喂奶时才接触宝宝，并戴双层口罩。出生不久的宝宝自身有一定免疫力，不用过分担心会传染孩子而不敢喂奶。高烧期间可暂停母乳喂养1～2天，停止喂养期间，应按时把乳房内乳汁吸出。要保持房间内空气的流通，保持适当的温度与湿度。因为感冒病毒是通过呼吸道空气飞沫传播，要勤通风。用醋熏蒸可以达到空气消毒的目的。

五个月的宝宝不能吃什么

宝宝尚小，对饮食的控制是非常重要的。那么，五个月的宝宝不能吃什么呢?

1、水果类：容易引起过敏的水果例如芒果、菠萝、有毛的水果(水蜜桃、奇异果)，最好都不要给宝宝吃。

2、饮料类：例如矿泉水、纯净水、功能饮料、刺激性的饮料。

3、调味类：沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐，味精过多会影响血液中的锌的利用。

4、零食类：严格地说，在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食的，特别是含有添加剂及色素的零食，这些东西营养少糖份高，而且容易破坏婴幼儿的味觉，引起蛀牙等。

该给宝宝吃DHA吗

你好。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分。宝宝一直没有吃过这个，也不是说明有什么问题的，一般情况下，人体会自身合成DHA的。不用刻意去补充的。现在如果想补充的话，可以给孩子添加一些海鱼，里面是含有很多DHA的。祝你健康！

该不该给宝宝吃零食 五种零食最好别给孩子吃

给孩子选择零食，必须要有讲究：

(1)选择的零食要健康有营养。不能单单从孩子喜好口味、外观而选择，有很多不健康的零食往往看上去外观诱人，口味很不错;

(2)尽量不选或少选油炸、烧烤、腌制、含糖多、含盐多的零食，要知道这类产品就算是大人吃了也是不利于健康的，要让孩子从小养成良好的饮食习惯;

(3)最好不选含糖饮料，少选或不选果汁，不选含酒精的饮料;

(4)进食零食的时间不要离正餐太近，每天可安排2~3次零食，睡前半小时不要进食零食了。

在日常生活中，以下五种零食是不能给孩子吃的：

果冻

要知道果冻就是在众多噎死孩子新闻中的高频出现的主角，就个人来说，我觉得家长们可以把果冻这类胶状食物直接拉进黑名单，果冻里不仅含有各种添加剂，因其凝胶状也特别容易堵塞气管，况且果冻的包装纸上都写有三岁小孩不能单独食用。如果迫不得已，一定要吃，那么就将果冻切成小丁慢慢喂食。此外，除了果冻，家里还有其它容易引发窒息问题的食物。所以妈妈们务必要好生照看孩子，以免孩子放假期间还要往医院跑。

糖果

糖果因其诱人的外观和甜甜的味道特别受小孩子们的喜爱，但是家长们要注意的是，无论是硬糖还是软糖，都很容易被吸入气管，特别是橡皮糖，因为橡皮糖过韧不易嚼，容易噎住呼吸道，所以也要尽量少给孩子食用，在孩子食用糖果时最好也要在一旁看着。

坚果

不要让宝宝食用花生、腰果、无花果、瓜子等等这些坚果类食物，因为孩子可能不会咀嚼，还没咀嚼好就把食物吞下去，这样就很容易卡进气管。一旦不慎进入气管，是会导致窒息的。因此如果孩子想吃这类坚果，那么最好碾碎后再给他们食用。

小水果

圣女果，葡萄等这些水果个头比较小，孩子们在吃的时候要特别注意不能囫囵吞枣，不然很容易噎着。所以在食用这类水果的时候也要切成小块，千万不要怕麻烦。

粘性大的食物

年糕、汤圆、元宵、软面包等粘性很大，不易咀嚼消化，整个吞下还很容易噎着，所以一般来讲是不建议给孩子吃这类食物。

不该给宝宝穿4类鞋

1、叫叫鞋、闪光鞋

这种鞋符合孩子的好奇心理，很讨孩子喜欢，但发出响声、发光的装置一般是在鞋后跟，这就促使孩子走路先用脚后跟使劲着地，或走路时经常低头看闪光，容易养成孩子含胸等不良走路习惯。并且，劣质的尖声还可能损害孩子的听力。

2、二手鞋、欧版鞋

每个宝宝脚的形状都不相同，鞋子在穿着过程中会随着脚而变形，让宝宝穿已经变形的鞋子，不但感觉不舒服，还会影响脚发育，长大后容易出现足部问题。

欧版鞋是根据西方人的脚型设计的。中国宝宝的脚型短胖、脚背高，欧美宝宝的脚型瘦长、扁平，给宝宝穿欧版鞋显然不适脚，时间长了还会影响脚部骨骼生长。

3、预留尺码的大码鞋

宝宝的脚长得快，穿不久就要换，有的家长可能会给宝宝故意买大几码的鞋子。小脚穿大鞋，走路不跟脚容易摔跤，鞋子大了不稳当，脚容易往前冲，大拇指总被磕，时间长了就容易变形，引起拇指外翻。另外，鞋子太大不仅走路费劲，磨损也更快。

买鞋时，应该让宝宝站着试鞋(站着的尺寸会比坐着大半号或一号)，并让他“走两步”。当宝宝的脚趾顶到鞋前，后面能伸进大人的一根食指即为合适的鞋码。

4、保暖但不透气的鞋

冬天给宝宝选鞋，保暖固然重要，但也要考虑透气。宝宝好动，小脚很容易出汗，长时间闷在潮湿的鞋子里，很容易生冻疮、脚臭。并且，小脚丫长期在很湿很热的鞋子里，支撑足弓的肌肉慢慢放松，会导致足弓扁平，脚“变大”。所以，不管是给哪个阶段的宝宝选鞋，鞋子都一定要透气。

小孩大便硬怎么办呢

1 如果准爸准妈们发现你们的宝宝大便硬已经有两三天时间了，应该给宝宝吃什么食物才能使得宝宝大便不硬呢?我们平时除了要给多点水宝宝喝之外，我们还要注意不要给宝宝吃那么热气的食物。

2 那么宝宝大便硬时，我们可以买芭蕉(注意不是香蕉哦，香蕉是湿热的水果。不建议给宝宝多吃)芭蕉是润肠胃的食物，所以建议买些芭蕉回来给宝宝吃，有助于大便的通畅。再一个就是可以买红薯煮给宝宝吃，红薯也是润肠胃的食物，也能够助于大便的通畅。

3 所以当你们的宝宝大便硬时，可以选择这两种食物给宝宝吃。我宝宝大便硬时，我就喂这两种食物。结果大便没有之前那么硬了，注意要多给宝宝喝水哦!

该不该给宝宝穿开裆裤？

1岁以后最好别穿开裆裤

在婴儿期，宝宝还不能控制大小便，而且饮食主要以乳汁为主，大小便的次数较多，需要不停地为宝宝排便和更换尿布。为了方便，父母常常给小婴儿穿开裆裤。

但随着宝宝渐渐长大，开始会爬、会走，接触的东西日渐增多，特别是宝宝长到1岁以后，就不宜再穿开裆裤了，因为：这时宝宝的活动范围很大，而且经常在户外活动，穿开裆裤不仅会冻着小屁股，还会使冷风直接灌入腰腹部和大腿根部，容易使宝宝冻感冒;穿开裆裤时，宝宝的臀部、阴部直接暴露在外面，容易诱发感染，尤其是女婴尿道短，更容易引起尿路感染;穿开裆裤容易导致婴幼儿常见的肠道寄生虫病——蛲虫病的交叉感染。

穿开裆裤易引发外阴疾病

近日，张女士带着3岁半的女儿乐乐(化名)到医院看病。据了解，孩子一个月前出现夜间睡眠不安，尿疼，有时还用手抓挠外阴部。她以为孩子可能是上幼儿园喝水少上火引起的。直到最近孩子阴道流出较多量黄色脓性分泌物，她才带孩子来医院看病。经检查发现，原来由于天气炎热，乐乐每天从幼儿园回到家里，张女士便为女儿脱掉内裤，孩子经常光着屁股骑童车，有时还坐在地板上玩耍，很可能是患蛲虫病后引发自身继发感染。

据介绍，进入夏季以来，到医院儿科就诊的患外阴炎、阴道炎、泌尿疾病的儿童多了起来。而儿童穿开裆裤和不良卫生习惯与疾病高发有直接关系。

专家提醒，家长平常应注意孩子外阴及肛周的卫生，矫正孩子的不良卫生习惯。平时给孩子穿封裆裤，最好是宽大舒适、透气性好的棉质内裤。

穿开裆裤易得感染性肾病

据《现代护理报》报道，为了方便把尿，许多儿童到两三岁时家长还给他们穿“开裆裤”，专家指出，这种做法容易引发儿童感染性肾病。儿童到1岁以后，一般不应再穿“开裆裤”，国外甚至不建议儿童穿“开裆裤”。

专家说，从病人的情况来看，呼吸道感染、皮肤化脓性感染等引起的急性肾炎病例已明显减少。但是，目前尿路感染引起的肾脏疾病却很常见。

儿童穿“开裆裤”很不安全，一些不好的卫生习惯或者玩耍时的意外损伤等，都可能导致儿童外阴感染，使细菌直接入侵儿童的泌尿系统，非常容易因尿路感染而引起肾脏疾病。