鸦片鱼的做法
鸦片鱼的做法
鱼香鸦片原材料：主料：鸦片鱼1条约700克辅料：红灯笼泡椒80克，泡姜15克，蒜瓣25克，郫县豆瓣酱25克，盐1茶勺，白糖1汤勺，干淀粉2茶勺，味精1/2茶勺，泡椒水1汤勺，胡椒粉1/2茶勺，料酒2茶勺做法： 1、鸦片鱼去鳞和内脏清洗干净，用厨纸吸干鱼身表面的水分剔花刀，用盐1/2茶勺、胡椒粉、料酒1茶勺腌制10分钟入味。2、泡椒、泡姜、大蒜瓣切成末，郫县豆瓣酱剁碎。3、腌好的鱼身表面拍一层干淀粉，如7成热的油锅中煎熟至两面金黄盛入盘中。4、锅内留底油，爆香蒜末，再放入泡椒、泡姜、郫县豆瓣酱炒出香味，加料酒、盐、白糖和少许清水大火煮开，用水淀粉勾薄芡，加味精和少许明油调匀浇在鱼身上即可。
葱烤鸦片鱼头原材料：主料：鸦片鱼头1个辅料：葱大量，姜、料酒、食用油、小米椒各适量做法： 1、鱼头对半切，不要切断，洗净控干水分。2、用盐，料酒姜腌制一段时间(大概半小时)。3、半小时左右以后盘中取出，用水冲洗，控干。4、烤盘里放锡纸，涂油，放上鱼，大量的葱从上方包裹鱼头，葱的两端压在鱼头下面。再淋上油撒少量盐，喜辣的加尖椒。5、入烤箱中上层200度上下火，20分钟左右，葱烤焦就可以出锅
吃鸦片鱼上火吗
每个人都有自己的饮食习惯，有的人遇到喜欢吃的食物就会一直吃，有的时候饮食不当还容易上火，那么吃鸦片鱼会上火吗?下面一起来了解下。
鸦片鱼的营养价值
鸦片鱼中的蛋白质、维生素D、钙、磷、铁的含量都较高，能够有效的预防骨质疏松症，营养成分丰富。
吃鸦片鱼上火吗
不会上火，但是不宜多吃，适量即可。
饮食的调整是不容忽视的，所以平时要特别的注意，上面就是对吃鸦片鱼会上火吗的介绍，希望每个人能重视饮食改善自己的身体。
鸦片鱼的食疗作用
鸦片鱼的营养价值：鸦片鱼肉质细嫩而洁白，味鲜美而肥腴，补虚益气，但不宜多食，有动气作用。
营养分析：鲆鱼能肉质细嫩而洁白，味鲜美而肥腴，补虚益气，但不宜多食，有动气作用。
简介：鸦片鱼是鲆鱼的别名之一。为硬骨鱼纲，鲆科，是比目鱼的一类。体侧扁，不对称，两眼都在左侧。口前位，下颌有突出。前鳃盖骨边缘游离。有眼的一侧皮肤呈暗灰色或有斑块纹，无眼的一侧皮肤为白色。鲆鱼种类繁多，广泛分布于热带或温带的海洋中。 我国沿海各地也多有生产。主要可供作鲜食或制成罐头及咸干制品。鱼肝可提制鱼肝油。特别是牙鲆品种是我国黄海及渤海的名贵鱼类，和比目鱼的其他品种一样是季节迎时风味名菜佳肴。
鸦片鱼的功效与作用：鸦片鱼头表皮含有丰富的胶原蛋白，鱼头内含有钙、磷、铁、维生素B1、嘌呤、苷酸和比其它任何食物丰富得多的不饱和脂肪酸『DHA(22碳六烯酸)和 EPA(20碳五烯酸)』—俗称脑黄金，脑黄金含量是普通鱼头的36倍!对软化血管、降低血脂、健脑、延缓衰老极为重要!鱼头内还含有丰富的卵磷脂，该物质在机体代谢后能分解出胆碱，最后合成乙酰胆碱。乙酰胆碱是一种神经递质，它可使人增强记忆力、思维和分析能力。由于其具有特殊的营养价值和健脑滋补益气作用，因而许多人喜欢食用，正所谓食肉不如食鱼，食鱼贵食鱼头。
鸦片鱼的制作技巧：可以直接吃鸦片鱼也可以将鸦片鱼做成罐头等，鸦片鱼的鱼肝营养丰富可以提取出鱼肝油来。
鸦片鱼的适合体质：一般人群都可食用。
鸦片鱼的注意事项
鱼头洗净，对半劈开，中间不要切断
将调料调成味汁
浇在鱼身上
锅烧开水，将鱼头放入，大火蒸10-15分钟样子即可
取出鱼头撒上葱花
另起油锅，将油烧热，并浇于鱼头上，葱油香四溢
注意事项
鱼头已经很鲜，鸡精味精神马的，可以不放;
如果喜欢上色，可以适当浇点酱油，海鲜酱油首选;
葱花可以适当多点，热油一浇那个香哦，所以油必须烧热，同时小心溅到身上;
蒸鱼时要先把水烧开，这样可以锁住鱼身上的水份，如果家里有猪油可以在鱼身上刷一遍，会使身格外的鲜嫩，这可是排档大师傅蒸鱼的秘密
鸦片鱼怎么做好吃
鸦片鱼头
食材：鸦片鱼头、老酒、盐、姜。
做法：
1、清洗干净鸦片鱼头，去除黑色膜，避免食用时发苦。
2、鱼头放入盘子里，再上门倒入老酒，撒上盐，内部与外面都放上姜。
3、上锅蒸30分钟就可以，这个鱼头很好吃，柔嫩味道美。
香煎鸦片鱼
食材：鸦片鱼，油、酱油、淀粉、盐、料酒、胡椒粉适量。
做法：
1、将鸦片鱼清洗干净，切成薄片，放酱油、盐、料酒、胡椒粉腌数小时。
2、放少许淀粉拌匀。
3、起锅热油将鱼两面煎至金黄色即可。
红烧鸦片鱼
食材：鸦片鱼身，葱姜蒜，老抽，白砂糖，料酒。
做法：
1、洗净鸦片鱼，擦干表面水珠。切好姜和蒜、葱。
2、起油热锅，把鸦片鱼身放入油锅，两面稍微煎下。
3、放姜片蒜片和料酒。
4、放一汤匙老抽，1/4汤匙白砂糖，再加一点点盐，倒入小半碗清水，撒上葱段，盖盖子焖烧五分钟左右，开盖加点鸡精把汤汁收浓即可出锅。
鸦片鱼的营养价值 鸦片鱼怎么做好吃
食材：鸦片鱼头、老酒、盐、姜。
做法：
1、清洗干净鸦片鱼头，去除黑色膜，避免食用时发苦。
2、鱼头放入盘子里，再上门倒入老酒，撒上盐，内部与外面都放上姜。
3、上锅蒸30分钟就可以，这个鱼头很好吃，柔嫩味道美。
食材：鸦片鱼，油、酱油、淀粉、盐、料酒、胡椒粉适量。
做法：
1、将鸦片鱼清洗干净，切成薄片，放酱油、盐、料酒、胡椒粉腌数小时。
2、放少许淀粉拌匀。
3、起锅热油将鱼两面煎至金黄色即可。
食材：鸦片鱼身，葱姜蒜，老抽，白砂糖，料酒。
做法：
1、洗净鸦片鱼，擦干表面水珠。切好姜和蒜、葱。
2、起油热锅，把鸦片鱼身放入油锅，两面稍微煎下。
3、放姜片蒜片和料酒。
4、放一汤匙老抽，1/4汤匙白砂糖，再加一点点盐，倒入小半碗清水，撒上葱段，盖盖子焖烧五分钟左右，开盖加点鸡精把汤汁收浓即可出锅。
鸦片鱼和偏口鱼的区别
鸦片鱼：
根据左鲆右鲽的分类规则，鸦片鱼是鲽鱼的一种，对于鸦片鱼就是牙鲆鱼别名的说法是错误的。鸦片鱼学名格陵兰庸鲽。
偏口鱼：
偏口鱼体长，卵圆形，侧扁，尾柄狭长。两眼均位于头部右侧，上眼位于头部被缘的正中线上。口大，前位，左右对称。有眼侧大多被弱栉鳞，间或杂以圆鳞。无眼侧被圆鳞。侧线几乎呈直线状。背鳍始于无眼侧。有眼侧的胸鳍较长。尾鳍呈截形。
鸦片鱼和偏口鱼的区别
偏口鱼：
偏口鱼体长，卵圆形，侧扁，尾柄狭长。两眼均位于头部右侧，上眼位于头部被缘的正中线上。口大，前位，左右对称。有眼侧大多被弱栉鳞，间或杂以圆鳞。无眼侧被圆鳞。侧线几乎呈直线状。背鳍始于无眼侧。有眼侧的胸鳍较长。尾鳍呈截形。
鸦片鱼：
根据左鲆右鲽的分类规则，鸦片鱼是鲽鱼的一种，对于鸦片鱼就是牙鲆鱼别名的说法是错误的。鸦片鱼学名格陵兰庸鲽。
做剁椒鱼头用什么鱼
制作剁鱼头可以使用胖鱼头，也可以用鸦片鱼或者花鲢，做鱼头胖头鱼肉质就非常细嫩，而且胖头鱼的精华地方就是在头部位，所以用它来制作剁鱼头就非常适合。
哪些人不宜食用鸦片鱼
鸦片鱼能吃。鸦片鱼肉质细嫩洁白，味道鲜美肥嫩。一般人都能吃，但是不宜多吃。多吃感觉肥腻，对肠胃也不好。清蒸鸦片鱼方便，味道又好。食材主料鸦片鱼400g葱50g姜50g大蒜头50g辅料盐适量酱油适量黄酒适量白胡椒粉适量步骤1.菜场买的鸦片鱼2.切几段，洗净3.鸦片鱼放料酒，酱油，盐腌渍4.放入生姜和大蒜5.放在蒸锅里面蒸20-30分钟6.差不多好的时候放入葱段，蒸好即可
鸦片鱼的做法
鸦片鱼头
做法1
1、鱼头在买的时候鱼贩已经将其劈开内部处理干净了，所以直接扣在盘中，放上姜片，生抽，料酒，白糖(少许)、剁椒(剁椒是咸的，所以尽量控干些)即可上笼蒸(这种鱼头鲜嫩，所以很容易熟，五分钟即可)
2、出锅撒上葱花，再淋上些热油(喜欢清淡的也可省去这道工序)
做法2
葱香洋鱼头38元/半只
端上来时奇香无比，让人食欲大增。洋鱼头其实就是鸦片鱼头，鸦片鱼的产地在俄罗斯，一些无聊的商人为了让它有神秘感，就取了这个名字。鸦片鱼的肉质非常嫩，而且鲜美。这道菜是他们招牌菜中的招牌菜，几乎每桌客人都会点。味道好是因为用了二十几种香料腌制二十四个小时，再将葱把鱼头包住，放进烤箱烤二十八分钟，让葱的味道完全散发出来，进入鱼头。所以看到很多葱不要觉得奇怪。
洗净沥水后洒一些盐腌一会儿。蒸前淋上料酒，把红辣椒剁碎铺在鱼身上。
大火足气蒸10分钟就可以了。 红椒辣看着挺热闹的其实完全不辣，充门面用的。：)
鸦片鱼的副作用
1、鸦片鱼不能与寒凉食物同食
鸦片鱼本性寒凉,最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用,比如空心菜、黄瓜等蔬菜,饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品,还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果,以免导致身体不适。
2、鸦片鱼不能与啤酒、红葡萄酒同食
食用鸦片鱼饮用大量啤酒,会产生过多的尿酸,从而引发痛风。尿酸过多,会沉积在关节或软组织中,从而引起关节和软组织发炎。
3、鸦片鱼不能多吃
鸦片鱼吃多也不会上瘾的,不要被它的名字欺骗了。但是鸦片鱼吃多很容易引起体内燥热,鸦片鱼是一种让人容易动气的鱼,不能每天都吃,一个月吃几次就可以了,有很好的补充身体补充能量的作用。每天食用量不宜超过60克。