红酒可有助预防肥胖延缓衰老

红酒可有助预防肥胖延缓衰老

阻挡细菌

意大利帕维亚大学药物化学系教授加布丽埃拉·加扎尼和同事研究红酒是否对牙齿具有保护作用。研究人员先从市面上购买普通红葡萄酒，然后进行脱醇处理。英国《每日邮报》近日援引研究人员的话报道，使用脱醇红酒是为了研究发挥作用的是酒精还是其他物质。

口腔内对牙齿最具破坏作用的是变异链球菌。这种细菌依靠食物中的糖分生存。一旦变异链球菌粘上牙齿，就会对牙齿表面珐琅质进行去矿化，酸性物质即可乘虚而入，腐蚀牙齿。

在实验室中，研究人员发现，变异链球菌易与唾液混合，易粘上牙齿。而脱醇红酒能够阻止这种细菌粘上唾液或者牙齿。

发现“功臣”

研究人员说，阻挡变异链球菌的“功臣”是一种名为“原花青素”的化合物。先前研究发现，原花青素具有抗氧化作用，存在于多种食物中，譬如葡萄、苹果、肉桂、可可、茶等。

葡萄皮和葡萄籽中都含有原花青素，但研究人员不清楚葡萄汁是否也有护齿作用。

“对于葡萄汁，我们还没有数据，”加扎尼说，“我们认为，从红葡萄酒得出的研究结果不适用于葡萄汁，因为葡萄汁和葡萄酒的化学成分差别很大。”

她表示，正在研究是否能从葡萄酒中提炼原花青素，开发口腔护理产品。

益处多多

一些红酒中酸类和糖分确实可能引起龋齿，但根据加扎尼的研究结果，红酒中也有保护牙齿的成分，可谓功过参半。

此外，红酒对于人体健康益处颇多。

先前研究显示，红酒能够提升脑力，增强免疫系统功能，预防糖尿病和肥胖，延缓衰老等。

美国哥伦比亚大学研究人员调查发现，适量饮用红酒的受访者比从不饮酒者思维更加敏锐。

哥伦比亚大学神经学教授克林顿·赖特说，这是因为葡萄皮中的天然活性成分白藜芦醇促进健康血液流向大脑。

英国伦敦大学国王学院研究人员发表研究成果称，红葡萄酒中的类黄酮或能预防阿尔茨海默氏症(老年痴呆症)。

不过，饮酒切记要适量。研究人员说，过量饮酒可能引发高血压、肝脏疾病、不育症等。

喝点儿酒能防肺炎

每逢节假日，亲朋好友相聚，难免要喝点小酒助兴。美国“雅虎新闻网”最新载文，刊出适度饮酒的六大好处。

预防肥胖。一项为期13年的研究发现，每天喝1—2杯红酒可使女性肥胖几率降低30%，因为适度饮酒可促进体内脂肪燃烧。

有助健脑。美国伊利诺伊大学科学家发现，与滴酒不沾者相比，喝2品脱(473毫升)啤酒的参试者解题正确率高40%，解题速度快3.5秒。

防止肺炎。日本札幌医科大学一项新研究发现，啤酒花中一种名为蛇麻烯的化学物质有助于预防肺炎病毒。

保护皮肤。西班牙研究人员发现，红酒中的有效成分类黄酮具有防止皮肤晒伤的功效。

增强骨骼。美国西北大学研究人员发现，红酒有助于促进雌激素分泌，有益骨骼健康。加州大学完成的另一项研究发现，啤酒中的硅元素有助于增强骨骼。

延年益寿。哈佛大学医学院一项研究发现，与饮用啤酒或白酒的人群及不饮酒人群相比，适度饮用葡萄酒的人群死亡率更低。

美国心脏协会建议，男女每天饮酒最好分别不要超过2杯和1杯。1杯酒相当于2.75盎司(约合78克)白酒、4盎司(113克)红酒、12盎司(340克)啤酒。

喝红酒的六大养生功效

1、红酒可以增进食欲

红酒的口感是酸甜微微有涩味的，而因正是这个味道，使人在喝了红酒后，味蕾被刺激，唾液分泌增多，从而致人食欲大开，对于那些食欲不振的人来说，饭前一杯红酒就可以让他们胃口大开了。

2、红酒可以排毒

看影视剧的时候经常发现红酒伴随着牛排一起出场，在这个很多人喜欢吃烧烤油炸等物的时代，如何排毒就成了一个大问题，毕竟各位也知道，身体毒素排不出对身体的伤害非常大，而一杯红酒就可以帮助我们打消这样的顾虑。

红酒里含有丰富的膳食纤维，可以增加我们肠道的蠕动力，而毒素难以排出的最大因素就是因为便秘导致的。在吃完饭的时候喝上一杯红酒，肠胃蠕动能力得到提高，这样就可以将肠道里那些积存已久的垃圾排出体外，从而达到一个排毒养颜的效果。

3、可以延缓衰老

衰老是我们每个人都不愿面对的事实，因为年龄的增长，加上生活中不太注重保养，于是衰老往往就会提前到来。我们不能更改衰老这一既定事实，但是我们能做的就是延缓衰老的脚步。

红酒里含有糖、氨基酸、维生素等众多营养元素，这些正是我们身体所需的营养物，加上红酒是呈液体状，所以也非常容易被人体吸收，经常喝红酒的话，红酒里的这些营养元素就可以被人体充分吸收，这样在体内形成一种抗氧化剂，加上之前提到的红酒排毒的功效，所以经常喝红酒的人通常都是面色红润、皮肤有光泽的人，整个人看上去也比较年轻。所以经常喝红酒可以帮助我们延缓衰老，永葆年轻。

4、可以帮助减肥

红酒虽然有点甜味，但是跟其它甜味食物不同的是，红酒所含的卡路里非常低，一升红酒的热量也只有五百左右的卡路里，所以这些热量被人体吸收后根本不用担心会发胖。

加上红酒有着排毒的功效，体内的毒素顺利被排出体外，而热量吸收很少，但是身体所需的水分和营养元素又可以得到充分补充，加上喝红酒可以加快身体的新陈代谢速度，身体的脂肪被燃烧，所以说，经常喝红酒的人不仅不会发胖，而且还有着减肥的功效，非常适合减肥一族饮用。而晚上喝红酒就可以一边享受睡眠，一边享受着脂肪被燃烧的感觉，所以睡前喝红酒最减肥。

5、有助睡眠

由于工作和生活压力较大，很多人往往都会有不同程度的失眠出现，失眠不仅让自己的睡眠质量下降，而且对第二天的精神状态也会有影响。而医生经常提议睡前喝红酒就是因为喝红酒有助眠的功效。

其实说到底，红酒也还是属于酒类的一种，喝多了也是会喝醉的，但是如果少量饮用红酒的话，使身体达到一个微醉的状态，加剧全身血液循环的速度，身体微微发热，这样使人可以快速入眠，而且也可以改善睡眠质量，可以一觉睡到天亮，避免一些夜醒毛病的困扰。通常睡前喝不超过50毫升的红酒，醒来就不会头疼。

6、预防心脑血管疾病

红酒不仅可以改善健康状况，而且还有预防疾病的作用。

近年来，三高问题引起的心脑血管疾病已经成为危及人类健康的第一大杀手，但是经常饮用红酒可以有效预防心脑血管。

红酒里含有的原花色素可以帮助软化血管，防止动脉硬化的发生，同时红酒还能帮助降低血液中血脂的含量，缓解血液流通拥堵状况，这样就可以有效预防心脑血管疾病的发生，非常适合老人饮用。

男人能经常喝红酒吗

很多讲究生活情调的人都会饭后喝个小酒提高生活品质，而红酒自然是一个极好的选择了。生活中很多人都喜欢喝红酒养生，特别是男性朋友们更喜欢喝红酒，另自己看起来更加有魅力，那么男人能喝红酒么，喝红酒对男人的身体健康有哪些好处呢?男人喝红酒有哪些需要注意的呢?

男人喝红酒的好处主要表现在以下这些方面

1、高身体免疫力

清除体内自由基，提高身体免疫力，杀死病毒感染，提高身体免疫力，使得整个身体看起来更健康。

2、延缓衰老

祛除疲劳，缓解压力，放松身心，激素免疫神经网络，起到延缓衰老的作用。

3、抗癌

研究发现红葡萄酒有一定的抗癌作用。因为红酒中含有白藜芦醇，而白藜芦醇是一种具有抑制癌细胞发发展的作用。

4、保护前列腺

研究发现，男人每周喝几杯红酒可以起到保护前列腺的作用，可降低前列腺癌发病率。

5、延长寿命

研究发现，每天喝半杯红酒比不喝的人平均要多活四年，研究人士发现，日常适量的喝酒有助于预防血栓，促进心脏健康。这是因为红酒中的藜芦醇、类黄酮儿茶素及五羟黄酮等元素都是常见的抗氧化剂，对减少胆固醇的堆积有一定的辅助作用。

6、辅助治疗糖尿病

适量的喝红酒不仅可使糖尿病的机率下降，同时对于风湿性关节炎，骨质疏松的防治也有一定的辅助治疗的作用。

7、减少肺病的风险

研究发现，适量的喝红酒和肺癌的发病率有关，因此建议喜欢吸烟，或者常生活在二手烟生活环境中的男士日常可适当的喝些红酒。

男人过多喝红酒的话有哪些坏处

在这里需要说明的是，喝红酒对男性的健康有很多的好处，但是不可否认的是喝过多对身体是会有一定的影响的，特别是酒本身就是一种容易上瘾的，因此日常最好将其控制在100毫升以内。

对于男性而言如果日常喝过多的酒的话，则有可能会抑制到大脑神经从而引起记忆力下降。

过多的酒精也会影响到B族维生素，铁元素，锌元素的吸收，因此容易引起营养不良。

不可否认的是酒精的热量了是非常高的，而其功能消化的速度也是相对较快的，因此久而久之也就容易引起肥胖的问题。

痛风，研究发现，酒精会使得嘌呤的分解加快，从而是使得血尿酸变高，从而会使得体内的乳酸增加，从而影响到体内尿酸的排泄，引起痛风。

消化道疾病，大量的酒精需要在人体的胃中得到稀释，而这样就会影响到整个对消化道的粘膜造成损害，从而有可能引起一些消化道疾病。

虽说研究发现适量的喝点红酒可延缓衰老，但是如果喝得过多的话，那么会使得人肝脏，特别是心脏，和肝受到影响，影响肝功能，使皮肤变粗糙，提前衰老等。

所以说男人能不能喝红酒，关键是要看你怎么样的一个喝酒的态度，如果适量的饮用的话，对身体健康则有好处，而如果过量的话，则是危害多多了，因此日常在喝红酒之时一定要注意量。

助女人吃出好肌肤的食物

红枣：皮肤滋润嫩

红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。尤其对女人来说，是很好的补血材料，经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。

红酒：延缓衰老

葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。由于红酒中含有非常多的抗氧化剂，能够消除肌肤中的自由基，从而令肌肤减少皱纹的滋生，延缓衰老。常喝红酒可以令肌肤更加细滑、富有弹性，整个人都会看起来更加的年轻哦!

养心抗衰老吃8种“黄金食物”

1.橄榄油橄榄油富含维生素A、D、E、K、F，可降低心脏病和癌症的患病率。其还含有多酚，有助抗衰老。

2.酸奶酸奶里含有钙，可以延缓骨质疏松症，含有有益细菌群，减低与衰老有关的肠道疾病。

3.鱼鱼肉含大量的omega-3脂肪，可防止动脉血管里的胆固醇的堆积，预防冠心病。

4.巧克力研究显示，长期饮用含可可比率高的饮料，能保证血管健康，可预防2型糖尿病、肾脏疾病和老年痴呆症。

5.坚果坚果内富含不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和其他植物化学生物碱，可有效抗衰老。

6.水果酒饮用适量酒精饮料如红酒，可以预防心脏病、糖尿病和老年痴呆症，还可抗衰老。

7.草莓草莓里的果浆含有减轻炎症和氧化损伤的物质，这些物质都能够延缓记忆的丢失和运动功能的障碍。

8.大蒜将大蒜切成片，在空气中放置15分钟，它跟氧气结合以后产生大蒜素，具有抗癌的功效。

红酒对女人好处有哪些

红酒对人体的保健作用很明显，特别是中年朋友还有女性朋友，对于中老年朋友来说可以促进血液循环，对于爱美的女性朋友来说，可以延缓衰老的速度。红酒里面含有我们维持生命的活动养素：维他命、糖及蛋白质。

葡萄酒对女性尤其有好处：

1、红酒可增进食欲

2、红酒有滋补作用

3、红酒有助消化的作用

4、红酒有减肥作用

5、红酒有利尿作用

6、红酒杀菌作用

7、红酒可预防乳腺癌

8、红酒能抑制脂肪吸收

男人能经常喝红酒吗

男人喝红酒的好处主要表现在以下这些方面

1、高身体免疫力

清除体内自由基，提高身体免疫力，杀死病毒感染，提高身体免疫力，使得整个身体看起来更健康。

2、延缓衰老

祛除疲劳，缓解压力，放松身心，激素免疫神经网络，起到延缓衰老的作用。

3、抗癌

研究发现红葡萄酒有一定的抗癌作用。因为红酒中含有白藜芦醇，而白藜芦醇是一种具有抑制癌细胞发发展的作用。

4、保护前列腺

研究发现，男人每周喝几杯红酒可以起到保护前列腺的作用，可降低前列腺癌发病率。

5、延长寿命

研究发现，每天喝半杯红酒比不喝的人平均要多活四年，研究人士发现，日常适量的喝酒有助于预防血栓，促进心脏健康。这是因为红酒中的藜芦醇、类黄酮儿茶素及五羟黄酮等元素都是常见的抗氧化剂，对减少胆固醇的堆积有一定的辅助作用。

6、辅助治疗糖尿病

适量的喝红酒不仅可使糖尿病的机率下降，同时对于风湿性关节炎，骨质疏松的防治也有一定的辅助治疗的作用。

7、减少肺病的风险

研究发现，适量的喝红酒和肺癌的发病率有关，因此建议喜欢吸烟，或者常生活在二手烟生活环境中的男士日常可适当的喝些红酒。

男人过多喝红酒的话有哪些坏处

在这里需要说明的是，喝红酒对男性的健康有很多的好处，但是不可否认的是喝过多对身体是会有一定的影响的，特别是酒本身就是一种容易上瘾的，因此日常最好将其控制在100毫升以内。

对于男性而言如果日常喝过多的酒的话，则有可能会抑制到大脑神经从而引起记忆力下降。

过多的酒精也会影响到B族维生素，铁元素，锌元素的吸收，因此容易引起营养不良。

不可否认的是酒精的热量了是非常高的，而其功能消化的速度也是相对较快的，因此久而久之也就容易引起肥胖的问题。

痛风，研究发现，酒精会使得嘌呤的分解加快，从而是使得血尿酸变高，从而会使得体内的乳酸增加，从而影响到体内尿酸的排泄，引起痛风。

消化道疾病，大量的酒精需要在人体的胃中得到稀释，而这样就会影响到整个对消化道的粘膜造成损害，从而有可能引起一些消化道疾病。

虽说研究发现适量的喝点红酒可延缓衰老，但是如果喝得过多的话，那么会使得人肝脏，特别是心脏，和肝受到影响，影响肝功能，使皮肤变粗糙，提前衰老等。

所以说男人能不能喝红酒，关键是要看你怎么样的一个喝酒的态度，如果适量的饮用的话，对身体健康则有好处，而如果过量的话，则是危害多多了，因此日常在喝红酒之时一定要注意量。