丁香的功效与作用 提神醒脑
丁香的功效与作用 提神醒脑
丁香花花色淡雅，但是香气浓郁，在问丁香花的时候总会特别清醒，丁香具有良好的提神醒脑功能。
儿菜的功效与作用 提神醒脑
儿菜中含有的大量抗坏血酸，具有很强的还原性，参与机体重要的氧化还原过程，可以增加大脑的氧含量，激发大脑对氧的利用，具有提神醒脑，消除疲劳的功效。
猴魁的功效与作用 提神醒脑
猴魁有提神醒脑的功效，这是因为猴魁中含有的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋、增加大脑皮层的兴奋过程，从而起到提神醒脑、消除疲劳的效果，并且对于缓解偏头痛也有一定效果。
雪里红的功效与作用 提神醒脑
雪里红能提神酸脑，它含有大量的抗坏血酸，这种物质能参加到机体的氧化还原活动中，可以提高大脑中的氧含量，能提高脑细胞活性，缓解疲劳，对提神醒脑有很大的好处。
绿茶的功效与作用 提神醒脑
绿茶中含有丰富的茶多酚和咖啡因，这两种物质摄入体内以后对大脑的神经系统都有一定的刺激作用，所以对于工作压力较大，易产生疲劳的白领或者经常没有精神的人来说，适量食用绿茶是可以起到一定的提神醒脑功效的。
咖啡豆的功效与作用 提神醒脑
咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因具有强烈的苦味，能刺激神经、心脏和呼吸系统，因此适量的饮用咖啡能提神醒脑，减缓大脑和肌肉的疲劳度。由于咖啡因有很强的利尿作用，能促进肾脏多血液中多余的钠离子排除体外，对心血管系统也有一定的好处。
雪里蕻的功效与作用 提神醒脑
雪里红中含有多种氨基酸，其中谷氨酸的含量最高，谷氨酸能直接进入脑屏障，能帮助清除脑内的自由基，增强人体免疫力，改善神经系统功能，食用之后有提神醒脑作用。
芥菜汤的功效与作用 提神醒脑
芥菜含有大量的抗坏血酸是活性很强的还原物质，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑、解除疲劳的功效。
雪里蕻的功效与作用 提神醒脑
雪里蕻中含有大量的抗坏血酸，而这种物质具有很强的还原性，可以参与到机体重要的氧化还原过程，使大脑的氧含量增加，激发大脑对氧的利用，所以雪里蕻食用后可以起到提神醒脑，缓解疲劳的作用。
可可豆的功效与作用 提神醒脑
可可豆中含有丰富的可可碱成分，该成分能够直接作用于人类大脑和神经，使得神经中枢兴奋，从而能让精力保持集中，起到提神醒脑的作用。另外可可豆中含有的色氨酸以及微量元素酶成分还能够加快人体血清素产生这种物质，从而能使人保持冷静。
龙井茶的功效与作用 提神醒脑
茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。