最近几天失眠应该怎么办
最近几天失眠应该怎么办
失眠在医学上面的说法叫睡眠障碍，是指人晚上无法正常的入眠或者入眠之后经常多梦，还喜欢半夜就醒，感觉大多数人都有经历过失眠的痛苦，但是一般都是几天之后就自然好了，不需要进行治疗。
但是还有一些比较严重的，经常晚上睡不着，而且有的甚至整夜的失眠，就是比较严重的了，一般引起失眠的原因比较多，大致可以分为身体因素，精神因素，环境因素，还有一些食物或者药物因素。具体表现为身体不适，精神压力大等等。
如果整夜睡不着的话，建议先找到病因，一般没其他外在或者身体因素，就是精神方面的问题，可以买一些可以安神的药物，然后注意劳逸结合，放松自己的心情，保持良好乐观的情绪，减少心理负担和对失眠的顾虑，慢慢就好了。
注意事项：像饮食方面也可以多吃一些清淡的蔬菜，和富有维生素的水果，晚上睡前可以喝一杯牛奶有助于安神入睡，睡前尽量不要想一些烦心事，像咖啡，酒，浓茶具有兴奋作用的东西最好别喝。
出现连续失眠可能是由于我们在平时的生活中作息时间不规律所引起的，所以在平时的时候一定要养成良好的生活习惯，如果不能够正常的入睡可以适当的听一些轻音乐，小编建议您在平时的时候饮食上选择多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
白领不要让自己老得太快
长假已过去几天了，但“后遗症”仍然困扰着不少市民。记者从广州市一些医院了解到，最近几天到医院就诊的失眠患者爆满，比平时骤增三成，其中90％左右是年轻白领，主要原因是节日生活规律过度紊乱所致。
“我明明很困，可就是睡不着。”“我半夜起来上了趟卫生间，就再也睡不着了”，长假后，很多人睡眠状况不好，经常失眠，广州市各大医院就收治了不少这样的患者。在机关工作的黄亚玲说，春节期间她和丈夫出国旅游了一趟，本以为可以放松情绪，没想到回来之后就出现了失眠症状，喝牛奶等自我助眠措施都没有效果，只好求助医院。医生为她开了治疗失眠的药物思诺思。
据医生介绍，这个星期以来，因失眠到医院就诊的人逐渐增多，最多的时候比平时多出三成，九成患者是年轻白领。
现在一些年轻的白领女性在面对日复一日的繁重工作的同时，还被一些不良的身心症状所困扰。身体疲惫、面容衰老、精神紧张…
最近几天每天晚上都想上厕所
根据您所说的情况，尿的时候突然胸闷，之后晕倒怎么回事，考虑可能是冠心病和心肌缺血或是呼吸道炎症引起的症状
可以到医院系统检查一下,如心电图、血生化以及心脏彩超等，确诊后对症治疗！如您有高血压、高血脂及糖尿病等基础疾病，建议要积极治疗及预防
出现了最近几天尿频怎么回事
解剖学上的肾是和性功能无关的.体质下降和性功能下降出现尿频问题是出在膀胱张力上.福州泌尿医院研究证明，雄激素的作用不单单局限于维持性功能，它对人的身体、心理影响是广泛而深远的.就雄激素对身体的肌肉组织影响来说，它能维持肌纤维的张力.这人们应该不难理解，一些“孔武有力”的男性其体内的雄激素水平是较高的.
膀胱是由平滑肌组成的空腔容器，它的作用是储存尿液，它本身有很好的伸缩性.当尿液达到一定量，其产生的压力超过膀胱的耐受程度时，人就有了尿意，需要排尿.当身体素质、性功能下降时，体内的雄激素水平下降，膀胱平滑肌的肌纤维张力也出现了下降，使得膀胱的伸缩性降低.当尿液积到的量并不比过去多时它所产生的压力已经和以前相同，这就有了排尿的需求，出现尿频.
如果尿频出现时，每次排尿的量并不多(尿路感染除外)，就是上述原因引起的.如果出现尿频而且尿量也很多，就要警惕糖尿病、早期尿毒症等情况的可能了，此时，就应该到医院作进一步的检查.
正常成人每天日间平均排尿4~6次，夜间就寝后0~2次;婴儿昼夜排尿20~30次.如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频.
尿频如果长期存在，会严重影响到自己尿路的健康，同时也意味着自己的膀胱出现了问题，肾脏出现了问题，前列腺出现了问题，所以为了能尽快的改善自己的尿频，最好到医院全面的检查一下，看看出现什么原因造成的?找出病因，尽快治疗，才能让自己康复起来。
做完引体向上腰疼怎么办
这个大多是由于剧烈运动以后导致的腰大肌拉伤。一般只要不是摔伤，不会损伤到肾脏。最近几天注意休息，不要进行剧烈运动。两天以后可以用热毛巾敷敷，慢慢的就会好转。
宝宝刚40天，拉肚子怎么办
根据你的上述情况，你儿子刚40天，最近几天老是拉稀可能是肚脐着凉了或是吃错了东西。你好，你可以给你宝宝吃点妈咪爱、婴儿健脾散等，祝你宝宝健康可爱。
最近几天左下腹有点疼痛，是什么原因
腹痛的原因有很多，一 方面可能是胃肠胆囊炎症，通常伴有 排便习惯以及大便性状的改变，另一方面 ，可能是肾脏疾病，一般是腰部的酸痛胀痛，伴有尿常规的改变，此外还有可能是腰间盘脱出，腰肌劳损等病变。建议到医院进行相关方面的检查，根据病因逐一方面进行排查。
最近几天两条腿酸痛，是什么原因
两腿酸痛可能是劳累过度，受风寒湿引起的，也可能是腰椎病压迫神经引起的腿痛。
意见建议：可以口服布洛芬，就会缓解疼痛，也需要做腰椎的检查，找到两腿酸痛的病因治疗，如果是劳累过度引起的，多休息就会好转。
最近几天一直拉肚子的原因是什么
1.细菌感染：人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等细菌污染的食品，或饮用了被细 菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢，会出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等 症状。
2.病毒感染：人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状 病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适 等症状。
3.食物中毒：是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒 性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。其特 点是：患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
4.旅游者腹泻：因为出行者离开了自己熟悉的生活环境而去到完全陌生的地方，全身及敏感的 消化系统都会发生相应的反应和变化。
如果发现自己很长的时间，大便总是非常的稀薄，而且每天大便的次数比较多，这就需要患 者引起注意了，要尽快的去看医生。以免因为长时间的腹泻导致身体中营养的流失严重，从而出现 身体虚弱，营养不良等症状。如果是食物中毒导致的，严重的需要进行洗胃处理的。
最近几天有点白带黄稠是什么情况
带下如果颜色偏黄，有异味，阴部搔痒，就是发炎现象严重，属于阴道炎，若发炎状况延伸至骨盆腔内，还会合并腹部疼痛及下坠感，就是西医所谓的骨盆腔炎，此时以清热解毒利湿为主，佐以理气去瘀之药，便可缓解腹部的不适感及控制炎症。