秋梨膏有助于排便吗

养生健康

秋梨膏有助于排便吗

有一定的作用。

1、秋梨膏中添加了很多寒凉性的成分，而中医上凉性的食物可利肠通便，有助于降火排毒。

2、很多人排便不畅是由于摄入的水分少，而服用秋梨膏的时候是兑水喝的，增加了水分摄入，也有助于排便。

3、秋梨膏中含有梨，其膳食纤维高，有助于通便，还加入了蜂蜜，蜂蜜富含果酸和消化酶，也有利于通便。

因此适量喝一些秋梨膏是有助于排便的，而且在早上空腹喝效果做好。

吃香蕉有助于排便吗

香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，香蕉的纤维质很高，可帮助回复肠胃正常活动，消除便泌，无需服用轻泻剂。

秋梨膏的副作用

我们在养生上面的补品在吃的时候也要注意是不是适合自己的体质的，因为很多的补品其实也是有副作用的，所以我们在养生上面也要多一份心思去分析药膳是否有副作用才行，例如秋梨膏，我们知道秋梨膏是一种非常好喝而且有养生效果的药膳。

秋梨膏一般也叫做雪梨膏，秋梨膏的原料就是秋梨，然后搭配一些药物，秋梨膏的功效和作用非常明显，因为我们喝秋梨膏就能够起到止咳化痰的功效，而且秋梨膏还可以润肺呢。那么秋梨膏有副作用的吗?

秋梨膏也叫雪梨膏，是以精选之秋梨(或鸭梨、雪花梨)为主要原料，配以其它止咳、祛痰、生津、润肺药物，如生地、葛根、萝卜、麦冬、藕节、姜汁、贝母、蜂蜜等药食同源之原材料精心熬制而成的药膳饮品，临床上常用于治疗因热燥伤津所致的肺热烦渴、便干燥闷、劳伤肺阴、咳吐白痰、久咳咯血等呼吸道病症。秋梨膏过去是宫廷内专用的药品，直到清朝由御医传出宫廷，才在民间流传。

什么运动有助于排便

1、捻压“虎口”

提醒：“虎口”，指手背大拇指和食指之间的部位，其正中间有合谷穴。如厕时，可以将两侧“虎口”交叉，用大拇指在上面的手稍用力从手腕部向“虎口”沿食指边缘捻压，每侧30次并左右反复交替，因为捻压的是手阳明大肠经的路线，因此坚持这个习惯，有助于排便通畅。

2、腹式呼吸

如果排便时不会运用腹式呼吸，而是反复憋劲，使胸腔和腹腔的内压都猛然增高，就会对心脑血管疾病、出血性疾病或痔疮患者造成潜在危险，同时也慢慢减弱了肠道在排便反射中的主动收缩能力，导致或加重便秘，甚至脱肛。所以，应该在排便时学会和养成腹式呼吸的习惯，靠腹腔压力的自然而有节奏的变化，而不是靠憋劲，促使肠道蠕动而平缓排便，加强身体呼吸的养生节奏。

3、干洗脸和掐揉头部

将双肘支在大腿上，五指分开，以指腹接触脸部，先靠头部的上下运动推压脸部皮肤30次，然后固定头部，用指腹由内向外舒展额部、眼袋和鼻翼两侧皮肤，具有加快清醒提神的养生作用，接着，将双臂抬起，五指弯曲成鹰爪状，扣在头部，顺序从前到后、从内到外做掐压动作，有助于进一步醒脑提神。同时要想能更好的清肠，最好调整饮食习惯，不要吃过于油腻和辛辣的食物，养成固定时间排便，多喝水，保证肠道通畅，避免食物堆积，多吃有利于消化的食物，清晨做什么动作有助于清肠，上述三个动作效果是最好的。

芭乐有助于排便吗

适量食用芭乐的果肉有助于通便。

因为芭乐果肉中富含膳食纤维，这是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量，但可以在肠道中吸收大量的水分，从而增大粪便的体积，并促进肠胃蠕动，提高粪便含水量，起到很好的润肠通便效果。

但不可以多吃，因为芭乐果籽不易消化，且具有收敛的作用，反而会抑制肠道蠕动，影响通便。

小孩喝秋梨膏好吗

小孩喝秋梨膏好吗这个问题在回答前我们先了解一下什么是秋梨膏吧，秋梨膏我们也叫做雪梨膏，秋梨膏的原料就是秋梨，秋梨膏拥有止咳化痰的好处，而且秋梨膏还可以润肺呢。秋梨膏适合任何群体食用。

进入秋季，天气干燥，有些人的案头便摆上了一瓶秋梨膏，像饮料一般随冲随喝，感觉又清心又润肺。但是，专家提醒大家，秋梨膏不能当做饮料喝。手脚发凉、大便溏泄的人不宜服用。秋梨膏具有生津、降火、养阴、润肺、止咳血等功能，是因为膏中所含的都是凉性、养阴生津的药物，如秋梨性寒凉，麦冬性寒、养阴生津、润肺清心，生地、葛根、贝母等均是如此，所以，脾胃虚寒、手脚发凉、大便溏泻的人最好别吃秋梨膏，以避免虚寒症状加重，更易腹泻，即便是易上火、大便干、咳嗽患者也不能多吃。

原料：雪花梨6个、枣肉20克、冰糖25克、姜片15克、蜂蜜150克、川贝粉10克、甘草2克。

步骤：

1、把雪花梨用清水洗净后削去外皮;

2、用磨蓉器依次将梨肉磨蓉(用榨汁机直接榨汁也可);

3、取一只碗，在上面放一块笼布(或细纱布)，将梨肉蓉放在笼布上;

4、将四角提起，使劲挤出全部的梨汁;

5、倒入锅中，加入切片的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草;

6、中火煮开后，转小火慢慢熬煮至变得十分粘稠即可关火;

7、待其自然晾至和手温一致时，用滤网过滤出熬煮后的梨汁，加入蜂蜜调匀;

8、装入用热水消过毒的瓶中放入冷藏室储存，饮用时用温开水调和即可。

上文我们介绍而来什么是秋梨膏，我们知道秋梨膏的原料其实就是秋梨，我们可以常吃秋梨膏来止咳和化痰的好处，秋梨膏有润肺的功效，秋梨膏是适合任何群体食用的，所以关于小孩喝秋梨膏好吗这个问题的答案是肯定的。

吃冬枣有助于排便吗

有。

冬枣中含有一定量的纤维素和维生素，适量吃能帮助消化，促进肠道蠕动，缓解便秘，所以有助于排便。但是过多食用的话就会引起消化不良导致便秘。

秋梨膏热咳跟寒咳都可以喝吗秋梨膏热水冲还是凉水冲

温水为佳。

一方面温水冲泡秋梨膏有利于身体吸收药物成分；另一方面秋梨膏中加入了蜂蜜，蜂蜜当中的活性成分遇到60度以上的高温会失活，降低食用效果，味道也会发酸，因此用温水冲秋梨膏既有利于保持药物药效，还能维持好的口感，利于身体吸收。

秋梨膏适合什么人喝

秋梨膏添加的材料不同，适宜的人群也不一，如：

症状为干咳、痰少或黏、口干咽干鼻干，或有声音嘶哑，午后潮热等阴伤的表现，适宜选择选择含有川贝母(粉)、罗汉果、制枇杷叶、生地、沙参、麦冬、白茅根等润肺中药的秋梨膏服用，有助于缓解症状。

症状多表现为咳嗽，咳痰、痰多色黄、口干而黏、口渴等，建议可以选择含有浙贝母、枇杷叶、陈皮、茯苓等清热化痰中药的秋梨膏为宜。

秋梨膏热的时候可以密封吗秋梨膏打开后需要冷藏吗

需要冷藏。

秋梨膏打开后空气中的灰尘、氧气等会进入其中，如果放在温度较高的地方，容易滋生细菌等有害微生物，建议尽快放冰箱存储，利用冰箱低温、恒温的保存环境，抑制微生物的繁殖和滋生，有助于秋梨膏维持较佳的药效状态，还能延长其保存时间。

秋梨膏适合多大宝宝喝宝宝喝什么牌子的秋梨膏好

南方的人们还在纠结着到底是夏天还是秋天的时候，北方的秋季已经全面地铺开，人们都开始要穿上长袖衣服了。迅速、干燥室北方秋天的特点。在这种天气下，宝宝更加应该注重润燥。说到润燥，不得不提秋梨膏。梨子有滋润的作用，而秋梨膏则是对付秋燥的好法宝。市面上的秋梨膏有很多，但专门为宝宝制造秋梨膏总能让人觉得更加放心。恩济堂是京城知名老字号，由清康熙年间四大御医之首刘恩济创立。恩济堂秋梨膏是刘恩济将秘方带出宫廷作为传家秘方，延续至今。

黄桃有助于排便吗

有一定效果。

黄桃的营养是十分丰富的，其中含有丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素，其中膳食纤维素是一种多糖物质，它不会被胃肠道消化吸收，但是具有较好促进人体肠胃蠕动的作用，适量食用可以帮助加速排出人体肠道中多余的毒素废弃物，对片煸也是有一定帮助的。

秋梨膏熬到什么程度就好秋梨膏为什么熬不稠

放的材料少了或火候不够。

秋梨膏除了梨子以外，还要放一些其他的材料，以增加药膏的浓稠度，不然光是熬梨汁的话，水都快熬干了，也不一定粘稠，另外熬煮期间火候不能过小，不然多余的水分无法蒸发出去，秋梨膏也是水状的。

建议秋梨膏在熬制时放一些冰糖，提高糖的浓度，有助于熬稠，另外加一些川贝粉等止咳化痰作用的中药粉，不仅药效更好，而且熬制粘稠的速度也会更快。

秋梨膏的副作用

梨润肺，枣补血，姜暖胃，蜜养神，乃一道秋季滋补良品。

尤其适用于抽烟喝酒又不爱喝水的人，清肺润肺、养胃和胃。

美容暖身，滋阴润肺，通便清火，女性佳饮。

上文我们介绍而来什么是秋梨膏，我们知道秋梨膏的原来就是秋梨，我们可以常吃秋梨膏来止咳和化痰，而且秋梨膏有润肺的功效，但是我们害怕秋梨膏有副作用，其实大家大可以放心食用，秋梨膏是没有任何的副作用的。

秋梨膏有助于排便吗