长期用艾叶泡脚有没有危害

长期用艾叶泡脚有没有危害

一般不会有太大的危害。

艾叶具有温通经络、活血化瘀、散寒止痛的效果，用来泡脚的话对人体来说具有多种保健效果，一般情况下是不会对人体健康造成较大伤害的。

但是对于一些体内火气较大、容易上火的人群来说，因为艾叶的性质偏温性，如果长期使用艾叶来泡脚的话就有可能会出现上火的症状，所以对于此类人群来说最好是减少泡脚的频率。

长期艾叶泡脚的好处是什么

正如我们所知道的那样，我们的足部有着人体“第二心脏”的称号，由此可见，脚对我们来说是非常重要的。在生活中，稍不注意可能就会导致我们的脚部不舒服，而这些也是会相互影响的，会导致我们身体的疾病。那么，长期艾叶泡脚的好处有哪些呢？让我们通过下文来了解一下吧！

01先将自来水烧开，准备好泡脚盆（泡脚盆最好用木质的，保温，水温保持时间长，跑起来比较舒服）和艾叶（艾叶用晒干备好的，这样的艾叶泡起来犹如茶叶一样，味道比较浓，艾叶经过泡制，泡出来的水比较浓，对脚部有很好的保健作用）。

02现将艾叶放到木盆中，然后再将水温80℃以上的开水倒入木盆中，艾叶与水的比例大致在1:8的比例，高温泡制大约5分钟左右，这样的水温能将艾叶里面的天然物质与水融合，能很好地起到预期保健的作用，然后将艾叶捞出来，只留泡好的艾叶水在足盆里。

03然后根据个人对泡脚温度的适应喜好，自行加入冷水调试水温温度。若是有时间的话可以让水自行冷却到自己能够适应的温度，如果条件允许的情况下，还可以适当的加一些藏红花，这样泡脚的效果会更佳。

04艾叶水泡脚的高度，使水位能达到小腿部最佳，随着泡脚时间的推移。你会感觉到泡脚的过程是一种享受，你会觉得从脚部到头顶全身舒坦，额头微微出汗，可以适当的给自己的脚步轻轻地做下按摩，泡脚时间最好在30分钟以上最佳。

孕妇可以用艾叶泡脚吗 孕妇泡脚的注意事项

要注意使用艾叶泡脚的频次，一般建议每周泡一次艾叶水即可，如果天天用艾叶泡脚的话，很可能会对自身和胎儿造成一定的危害。

用艾叶水泡脚时，不建议泡太久的时间，一般泡15分钟左右即可。

要注意泡脚的水温不能太高，因为泡脚水温太高的话，不仅会伤害到皮肤，还可能会导致上半身的器官出现暂时性缺血的情况，不利于孕妇和胎儿的健康。

建议在饭后马上泡脚，否则会影响胃肠道的消化能力。一般建议至少要在饭后半小时再泡脚。

艾叶泡脚会上火吗

经常使用艾叶泡脚确实会导致上火。

艾叶性辛温，归肝脾肾经，有温经止血、散寒止痛的功效，但是用艾叶泡脚只适用于体内有寒症的，如体寒的人、宫寒的女性、长期手脚冰凉的人等，如果身体正常无病无痛，最好不要乱使用艾叶泡脚，否则容易上火。

艾叶泡脚注意事项 艾叶泡脚不宜过量

艾叶泡脚的好处的很多，但是使用过量的艾叶对身体造成危害，例如身体亏虚、眼睛干涩、乏力、等不良症状。所以一周使用艾叶泡脚的次数应该控制在2~3次。任何好东西，要适量、适当的使用才会对我们的身体真正有益。与此同时，艾叶泡脚一次的使用量也不宜过多。

在健康养生过程中要特别注意陷入误区，只有避开误区才能达到真正的养生效果。

用艾叶泡脚有什么好处

一、祛虚火，寒火

艾叶泡脚具有祛寒火的作用，可用于治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

二、驱寒

艾叶泡脚具有驱寒作用，艾叶能通十二经络，调理阴阳，让人的气血更旺，寒气自然就没有了，所以平常我们在家中用艾叶来泡脚是非常保健的。

三、促进血液循环

艾叶泡脚能活血、去寒，可用于寒性的月经，促进血液循环，预防冻疮治脚气防脚臭泡脚不仅可以解除乏力，长期泡脚还可以美容养颜，让皮肤更好哦。

四、治感冒

艾叶泡脚还能很好的治感冒哦。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，要泡到身体发汗，可以有效治疗小儿感冒等症状。

长期艾叶泡脚的危害 艾叶泡脚上火还是去火

去火。

上火属于中医热证范畴，中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火，一般上火后会出现内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等，艾叶虽然性温，但一般是服用可导致上火，用于泡脚反而有去火的功效，针对上火引起的心烦、失眠、便秘、腹胀等问题具有调理作用。

多囊卵巢可以用艾叶泡脚吗 多囊卵巢综合症泡脚注意事项

无论是多囊患者还是健康的人群，在用艾叶泡脚的时候都不要长期泡，因为长期用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛等。

多囊患者每次用艾叶泡脚的时候，注意不要泡太久了，通常控制在15-30分钟左右，泡到双脚发红，微微出汗，泡太久了容易出现头晕、体力不支的情况。

女性在月经期间不宜进行艾叶泡脚，特别是月经量较多的女性，因为爱夜跑脚有活血的作用，可能会造成月经量过多。

艾叶泡脚能治风湿吗

艾叶泡脚能治风湿吗：

艾叶泡脚是对风湿有一定的作用的。艾叶泡脚对全身气血的运行，关节经络的通利都会有好处，只能说对疼痛会有一定的缓解作用，但根治不太现实。所以建议您还是继续坚持用艾叶泡脚，时间以泡到全身微微出汗为宜，不要大汗淋漓。

艾叶性温燥，芳香而辟秽，艾叶能祛寒、除湿、通经络。因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。艾叶泡脚能治风湿吗?艾叶在治疗风湿、类风湿性关节炎及寒湿性关节疼痛也起到重要的作用。腰腿疼痛即可用适量艾叶煎汤，先熏蒸后泡洗;肩膀痹痛可用艾叶和米醋拌炒后装入布袋中热敷;用艾叶、生姜、食盐加黄酒共同翻炒后装入纱布包外敷，可以缓解急性关节炎及类风湿所引起的疼痛。

冬天容易发生关节疼痛之类风湿骨痹的人群，建议每天晚上可以选用有温阳活血通经作用的艾叶泡脚方：将一两艾叶分成五份，每次取一份艾叶用纱布包好，水烧开，先熏脚，然后再泡脚。

但艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，用艾蒿每周2到3次就好，次数多了会伤底气，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水，即去了寒又不泻气。

通过以上介绍，对艾叶泡脚能治风湿吗，也是有着很好认识，在选择这样泡脚方法的时候，也是可以长期使用，但是要注意一个月几次就可以，如果天天进行，对身体也是有损害的，在对这点上，也是要进行注意的。

艾叶泡脚来月经可以泡吗 艾叶泡脚经期可以天天泡吗

不可以。

在经期艾叶泡脚的话，一般都是起到暖宫的作用，而单纯就是暖宫是不需要天天进行艾叶泡脚的，在经期期间泡2-3次左右就可以了。

过于频繁的艾叶泡脚反而可能会加大月经量，从而引起身体的不适症状，适当的泡脚则可以改善宫寒问题，从一定程度上缓解痛经。

同时建议在月经期间，最好是不要食用寒凉的食物，一定要做好腹部的保暖措施，也不要坐在地面等，避免加重寒气，引起宫寒。