诱发偏头痛的具体原因有哪些
诱发偏头痛的具体原因有哪些
激素变化也是偏头痛的病因，口服避孕药可增加偏头痛发作的频度;月经是偏头痛常见的触发或加重因素(“周期性头痛”);妊娠、性交可触发偏头痛发作(“性交性头痛”)。睡眠过多或过少也是导致偏头痛的病因。
某些食物添加剂和饮料也会是偏头痛的病因。最常见者是酒精性饮料，如某些红葡萄酒;奶制品，奶酪，特别是硬奶酪;咖啡;含亚硝酸盐的食物，如汤、热狗;某些水果，如柑橘类水果;巧克力(“巧克力性头痛”);某些蔬菜;酵母;人工甜食;发酵的腌制品如泡菜。
饮食因素：食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛;而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼;饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼。
五句话解开偏头痛误区
偏头痛并非“小众病”
偏头痛，很多人认为它是个“小众病”，这是错误的观念。首先偏头痛是青壮年易发病，临床上20-40岁女性占多数。偏头痛患者占到所有头痛患者的1/3。而具体到月经性偏头痛，可以说因偏头痛前来就诊的病患中有1/3-1/2都属此类。
偏头痛不是“半个脑袋疼”
专家解释说，偏头痛可不是“一侧头痛”，而是一种反复发作的可一侧也可双侧的搏动性头痛。所以是不是偏头痛，最好请医生看看，而非自我解读。
喝红酒不治痛反致痛
“遗传因素是人们患上偏头痛的主要原因，有研究发现，60%的患者都有家族史。”专家介绍说，除此以外，内分泌因素，如进入青春期的女性、服用避孕药等，也可诱发偏头痛。
食物同样也是引起偏头痛发作或致其加重的原因之一。研究发现，奶酪(含酪胺)、熏鱼(含亚硝酸盐)、味精(谷氨酸钠)、红酒、巧克力等食物以及利血平、避孕药、血管扩张药等药物，都会引发偏头痛。
偏头痛常无征兆地来
偏头痛发作之前，也会出现情绪不稳、困倦、浮肿，不能耐受强光和声的刺激等表现。存在先兆期的患者，会在头痛前眼前出现闪光、亮点或水波纹样物等不适。
关于应对之策，专家的建议是在安静黑暗的地方睡上一觉，很多偏头痛就缓解甚至不发作了。
偏头痛袭来可以不忍
对于偏头痛，太多人选择忍。专家说，每月发作3次以下的患者，可在医生指导下服用止痛药，不会对身体造成不良后果，而每月发作3次以上的人，则应服用预防头痛的药。有调查显示，预防药物可以使偏头痛发作几率降低至少50%，还可以减轻其症状和缩短发作时间。
偏头痛平时注意什么 增强体质、预防感冒
偏头痛患者在平时要注意适度的锻炼身体，提高身体抵抗力。但要记住，无力是劳作还是锻炼身体，都不要让自己处于过度疲劳状态，因为过的疲劳也会诱发偏头痛。同时还要要注意预防感冒，因为感冒往往也会诱发偏头痛的发作。
头疼和头痛的区别有哪些
引起头痛的病因有很多，大致可以分为原发性和继发性两类。前者不能归因于某一确切病因，后者病因可涉及各种颅内病变，全身性疾病如发热、内环境紊乱以及滥用精神活性药物等。
感冒头痛以胀痛为主并有重坠感;伴有鼻塞、流鼻涕、乏力甚至寒战、发热等感冒症状。
偏头痛属于血管性头痛，是由于颅内外血管舒缩功能障碍所引起的反复发作性头痛。本病发病机制复杂，诱发偏头痛的常见原因有：外界物理性刺激，如强光、噪音、异味、花纹图案着急、生气、焦虑、工作紧张、另外，过度疲劳、女性月经周期也是常见原因。
感冒头痛只要吃快克、头孢这类感冒药就可恢复，但是偏头疼要根据不同诱因给予治疗。
以上小编给大家介绍了“头疼”和“头痛”的区别，不知道大家明白了没有?无论是头痛还是头疼，我们都不可以轻视它们。若是感到头疼或头痛，在好好休息之后，还是请大家弄清楚原因后到药店买药服用，或是到附件医院就诊。
偏头痛的四种饮食注意事项
偏头痛是一种慢性神经系统疾病，同时偏头痛也是一种遗传性疾病，对于偏头痛的治疗也有很大的困难，但是偏头痛患者可以从饮食上来调理，那么偏头痛的饮食具体需要注意些什么呢?
核心提示: 准时用餐、少食多餐、稳定血糖浓度：饮食规律，定时定量，便可使血糖稳定。理想情况是：餐与餐之间间隔三至四小时，即使因故延迟，也要先进食些点心，以防发生低血糖，而诱发偏头痛。
1、设法找出引发病因的食物，避免摄取。
2、适当补充B族维生素及维生素C：在B族中，维生素B1主要生理作用在于神经系统及心血管功能的维护上，维生素B6为神经系统重要物质代谢所需，除了有助于维护神经、心脏、血管功能外，还可稳定情绪，避免诱发偏头痛。维生素C具有很好的抗氧化及抗压力作用，在人体遇到紧张情况时，便需要大量的维生素C来帮助身体产生正常代谢。
3、准时用餐、少食多餐、稳定血糖浓度：饮食规律，定时定量，便可使血糖稳定。理想情况是：餐与餐之间间隔三至四小时，即使因故延迟，也要先进食些点心，以防发生低血糖，而诱发偏头痛。
4、正常规律的生活：生活规律，作息正常的情况下。身体便处在一个最无压的状态了，从而有利于避免偏头痛的发生。
偏头痛的饮食上要做到以上注意事项，这样可以帮助疾病的康复时间，此外患者要学会放松心情，不要总是紧张，在平时要保证足够的休息时间，不要让身体和大脑处于疲惫的状态。
吃饭后头疼怎么回事 偏头痛
偏头痛患者很容易受到食物的影响而引发或者加重头痛症状。例如，进食酸奶、奶酪等含有酪胺物质的食物就很容易引起偏头痛。其它有可能诱发偏头痛的食物还包括巧克力，香蕉，牛肉，鸡肝，肉制品，鲱鱼，酱油、柑橘类水果以及食品添加剂等也是诱发原因之一。
我的宝宝偏头疼怎么办
偏头痛在宝宝中并不少见，其发病率可达5%～10%。由于学龄期宝宝偏头痛症状常不典型，大多会被爸爸妈妈忽略。学龄期宝宝多由劳累或精神过度紧张所诱发，由于血管扩张和收缩异常，产生了视觉障碍和其他躯体症状；继而发生扩张、血管波动增强而造成头痛。
此外，情绪激动、强光刺激及气候变化等都可能成为诱发偏头痛的原因。因此爸爸妈妈在日常生活中要多关心宝宝，尽量使宝宝生活有规律。减轻宝宝的学习负担，避免过度疲劳和精神紧张，减少偏头痛的发作。饮食方面，不要让宝宝过饥过饱，尽可能不要进食奶酪、熏鱼及巧克力等食物，因为这些食物可诱发偏头痛的发作。
偏头痛日常注意事项
偏头痛常常来也匆匆去也匆匆，让人们不知所措，人们在生活中对待偏头痛还存在许多误区，都影响到偏头痛的治疗，那么偏头痛的注意有哪些呢?
1、调整作息时间。长期熬夜、作息不规律的话也是偏头痛的诱发原因，所以日常要调整好自己的作息时间。
2、调节情绪。情绪低落或情绪波动较大也会诱发偏头痛，偏头痛也常发作与女性月经期间，所以，平时要注意稳定自己的情绪，让自己保持积极向上的情绪。
3、饮食调节。多吃清淡可口、易消化吸收的食物，多食新鲜蔬菜和水果，特别是绿色蔬菜，忌食辛辣、厚味食物，如高酪胺的食物，咖啡、巧克力等都有可能诱发偏头痛。酒精、冰淇淋、牛肉香肠，肉类腌制品，酱油等也是引起偏头痛的食物。
4、服用止痛药要适度，过量用药可导致偏头痛的反弹。中度到严重的偏头痛，需要请医生开具某些药物进行治疗。
想改善偏头痛的病情，除了系统的治疗，人们日常生活的护理也是必不可少的，所以要做到养治结合。