坐着的时候肋骨最下面疼痛是什么回事
坐着的时候肋骨最下面疼痛是什么回事
这种症状考虑可能是肋间神经痛或者是肋软骨炎的表现，主要是与饮食及个人体质等因素有关系。近期不要吃酸辣及刺激性是、禁烟酒、多喝水及保持心情舒畅等。
右肋骨下方疼痛怎么办
很多人都出现过右肋骨下方疼痛的症状，大部分人都没有在意或是自行的服用一些止疼药物暂时缓解即可，其实这种观念是绝对错误的，要治好右肋骨疼痛必须得找出疼痛的具体病因，这样才能对症治疗。那么右肋骨下方疼痛的原因是什么?
右肋骨下方疼痛的原因
右肋骨下方疼痛的原因可能与肝病、劳损或是伤风引起的病毒感染有关，伴随无食欲、乏力，很大可能是与肝病有关，也叫做肝区疼痛，右肋骨下方疼痛是一种明显的警鸣灯，此时患者需要及时就诊，这对病情的控制至关重要，右肋骨下方疼痛的原因一般有以下几点。
1、右肋骨下方疼痛对于孕妇来讲可能是肚子里的宝宝长大了，引起隔膜拉扯从而是右肋骨下方疼痛，也可能是左边疼。
2、右肋骨下方疼痛可能是胃部有毛病引起。
3、右肋骨下方疼痛可能胆有毛病。往肋下的深部上顶处按一下，那是胆的位置，如果疼，可能右肋骨下方疼和胆囊炎或者其它胆部的疾病有关。
4、右肋骨下方疼痛可能和肝病有关，肝的位置是在右腹部，如果右肋骨下方有叩击痛，可能是和肝病有关。
做完平板支撑肋骨疼 做完平板支撑肋骨疼正常吗
不正常。
平板支撑是针对腹部等核心肌群的锻炼，主要是腰腹部发力，正常情况下是不会出现肋骨疼痛的现象的，如果有肋骨疼的情况要检查是否动作不标准、强度过大。
仰卧起坐肋骨疼正常吗
一般来说是不正常的。
仰卧起坐是对于腹部肌肉的锻炼，依靠腹肌力量坐起来，正常情况下是不会出现肋骨疼痛的现象的，如果有肋骨疼那可能是姿势不对、动作过猛或是其他因素导致的。
肋骨疼是怎么回事 肋间神经痛
肋骨疼痛还可考虑为肋间神经痛，有继发性和原发性两种，肋间神经痛是指一个或几个肋间部位发生的经常性疼痛，并有发作性加剧；一般多与病毒感染，机械损伤及异物压迫等有关。一般出现在胸部肋间以刺痛或灼痛的疼痛性质为主。
建议：一般在治疗前要先明确诱发肋间神经痛的主要原因，再来采用适当方法治疗；一般可以用药物、理疗、针灸、推拿等。
肋骨疼怎么缓解 食疗治疗
在咳嗽牵拉到肋骨疼痛时，就要采取食疗法来控制咳嗽缓解肋骨疼痛的发生。日常生活中常见的有：冰糖雪梨、红糖姜枣汤、萝卜葱白汤等。
萝卜葱白汤
做法：1.白萝卜1根，葱白6根，生姜15克.
2.将白萝卜、葱白、生姜全部清洗干净，切好。
3.锅中放入适量水，将切好的东西放入锅内煮。
4.煮至锅内剩一碗左右的汤即可。
建议：要及时确诊引起咳嗽的原因，然后尽早治疗好咳嗽，咳嗽停止后，肋骨疼痛自然消失。
左肋骨疼是怎么回事
肋骨左右两侧都有，共有24条，一边12条，且用条来说吧。肋骨长度也是不一样的，所在部位不一样，其下方的脏器及周围神经也是不一样的。所以肋骨疼要分左右，左右也要分上下左右、第几根肋骨等。
左侧肋骨疼痛，先不管下方是何脏器，说说肋骨本身和周围的神经血管、肌肉等等吧，如果左侧肋骨疼痛，我们要首先排除这些原因导致的疼痛。一般这些系统导致的都是容易治疗的急性的。
肋骨最上方不用上就是皮肤了，皮肤疼痛，部位虽在肋骨，但是只是表面疼痛，深入不到肋骨，这种一般都是皮肤病或者神经疼痛引起的，比如带状疱疹、痤疮等都可以。
排除了皮肤的引起的疼痛之后，就是肌肉引起的疼痛了，一般肌肉受到撞击而受到损伤之后，体现的是酸痛，感觉酸酸的，有种钝钝的痛，而不是针刺一样的疼痛，这种也是可以好缓解和避免的。
肌肉酸痛如果排除之后，就是神经了，神经一般沿着肋骨边缘行走，放散，疼痛主要体现在皮肤了，这就需要到医院进行相关的检查才能得知，所以，还是需要就医的，千万不要乱来。
肋骨本身也会疼痛的，比如说骨折、骨裂都是会的，怎么知道是不是肋骨本身呢，首先我们要明确有没有被撞击或被打，如果确实有这些诱因，那么就要到医院进行检测，拍片，看看是不是有骨折或者骨裂，之后就可以确诊了。
除了这些原因还有很多的原因，比如心脏病、脾破裂、胰腺疾病等都可能导致左侧肋骨疼痛，所以我们要十分注意这一点千万不要大意，那一项都对生命十分关键的。
胸口疼痛的原因
1、第一种情况，胸口疼可能是胸壁疼痛，这种症状也被叫做骨骼疼痛，疼感会集中在一个地方，患者可以清除地将痛处指出，这种胸疼的情况维持时间短，每次只维持大约1到2秒。患者在深呼吸、咳嗽、转身的时候会感觉刺痛。这种症状的疼痛比其他病症导致的疼痛要强烈，但可以在几天到两三个星期之内好转。造成这种症状的原因可能是因为患者肋骨间的软骨被扭伤，导致肋骨软骨炎，也有可能是流行性感冒之类的病毒引起发炎，又或者是肋骨断裂所致。
2、第二种情况是因为焦虑情绪所致的胸口疼。这种疼痛维持的时间可以是数小时、数日，也可以是数年甚至是十年以上。这种疼痛可以在胸部的任何部位发生，患者会有翳、闷的感觉。当人静坐、躺下不工作活动的时候就会感到胸口不适，在工作和运动的时候则不会出现痛感。这种胸口疼还会有其他症状伴随，如头晕、冒汗、恶心、气促、怕冷怕热等。这一类患者其实是因为过于紧张而导致疼痛出现。
练瑜伽肋骨疼怎么回事 练瑜伽肋骨疼怎么缓解
如果是因为呼吸方式不对引起的肋骨疼，一般只要调整呼吸，尽可能的做深呼吸就能缓解肋骨疼痛现象。
局部热敷能促使血管扩展，使局部血液得到更好的循环，还可以改善周围组织营养，消除炎症和肿胀及镇痛的目的。对于扭转过度引起的肋骨软骨炎引发肋骨疼痛用局部热敷效果较好。
做法：用干毛巾将热水袋包裹好，放置肋骨疼痛的部位，热敷时间在10-20分钟左右。
注意：热水袋温度不宜过高，以免烫伤皮肤，还有热敷时间也不能太长。
练瑜伽出现肋骨疼可以通过配合一些有效的按摩手法来缓解，其可以按摩的穴位有：揉按肩井穴、掐合谷穴、按揉曲池穴等。例如揉按肩井穴：
1、取坐位，腰挺直，双脚与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，放置小腹部，全身放轻松。
2、将一手中指指腹放在对侧肩部肩井穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。双肩交替进行。注意：按摩手法可每天操作1~2次，动作要轻柔。
如果是因为疾病因素引起的肋骨疼痛，要及时的就医，针对病因来治疗。
咳嗽肋骨疼是怎么回事 肋骨软骨炎引起
咳嗽引发肋骨疼还可考虑是肋骨软骨炎引起的；肋骨软骨炎是指发生在肋软骨部位的慢性非特异性炎症又称非化脓性肋软骨炎，它的主要临床表现就是局部明显压痛，以第2、3肋软骨最为多见，深吸气、咳嗽或上肢活动，肋骨疼痛情况会加重。
建议：本病多见于青壮年，女性要多于男性，老年人也时有发生。疼痛严重时建议到医院做详细检查，以便及时治疗。
咳嗽引起肋骨疼怎么回事
咳嗽引起肋骨疼怎么回事：
常见两种原因：
1、肋骨软骨炎：这是望文生意第一个可能，疼痛部位在肋骨弓处和靠近胸骨的软骨处(即胸肋关节处)多见，往往不明原因，以活动的时候更疼痛，局部有按压疼痛。有的局部还有软骨的肿大隆起。
2、胸部软组织挫伤：回想会发现外伤史，撞伤，拉伤多在出现症状前的一两天，出现疼痛后两三天才是疼痛高峰期。以用力，活动，翻身，深呼吸或大声讲话的时候最明显，静止不动的时候倒好。
可能是长期的咳嗽导致肋骨过度牵拉，软组织损伤所致。建议及时治疗原发病，咳嗽停止后，肋骨疼痛自然消失。
日常应该多加注意以下事项：
1.忌讳辛辣刺激饮食，多喝水。
2.注意休息，睡眠保证充足。
3.局部适当热敷。
4.服用一些非甾体类消炎镇痛药物(如芬必得、尼美舒利)，记住不是抗菌消炎药(如头孢、先锋、沙星类)。
5.局部使用一些舒筋活络的外用药酒或药油。如果是肋骨软骨炎，恢复就会慢些，如果是软组织损伤，则7-10天会痊愈。