养生健康

酸豆角炒肉末

酸豆角炒肉末

酸豆角可以直接食用,也可以与其他食材搭配,喜欢吃肉的朋友就可以将它与肉末一起来拌炒。

做法一

1.酸豆角洗净,用温水稍泡片刻,捞出切成0.5厘米的小段。猪肉切成肉末待用。

2.炒锅置旺火上,先将酸豆角下锅炒干水分起锅。锅内放猪油烧热,倒入肉末,加盐稍炒,再放入酸豆角合炒,接着放蒜泥、干椒末、酱油拌炒,加清水50克焖熟,收干汤汁,放味精起锅即可。

做法二

1.猪肉切成末状,加入生抽、油、淀粉、少许白糖搅拌均匀腌制15分钟。

2.蒜、姜分别切碎,辣椒切成小段。

3.炒锅烧热下油,倒入肉末快速滑散,炒至肉末变色后盛出。

4.炒锅重新下油,倒入蒜姜末及辣椒段爆香,将酸豆角倒入,翻炒至出味。

5.将肉末倒入与酸豆角翻炒均匀。

6.调入适量的生抽和胡椒粉翻炒均匀即可。

豇豆能治老年性便秘

豇豆无毒,食用方便又安全,不会发生扁豆类食物中毒。它含有丰富的膳食纤维,可加速肠蠕动,治疗和预防老年性便秘。其热量和含糖量都不高,饱腹感强,特别适合于肥胖、高血压、冠心病和糖尿病患者食用。豇豆含钠量低,每100克豇豆只含钠4.6毫克,远远低于大白菜、小白菜、油菜和芹菜。许多老年人心、肾功能不太好,常有腿肿、脚肿、夜尿多,所以不能吃得太咸,含钠量低的豇豆很适合他们。

豇豆的食用方法很多,素炒荤炒都好吃。素炒起锅前拍上两瓣蒜放进锅里去,味道更香。豇豆还可凉拌,将豇豆洗净焯好后摊开晾凉,然后加入醋、蒜、少量糖、油,爱吃芝麻酱的,可先用凉开水或醋将麻酱解开,再和豇豆一起拌。在陕西、河南等地还有一种吃法,把豇豆加入少量的面粉或玉米面,和匀后上屉蒸,熟后沾醋、蒜汁、辣椒油吃,既可以当饭,又可以当菜。豇豆还可制成四川泡菜,切碎与肉末同炒,俗称酸豆角炒肉,喝粥时当咸菜,味道也不错。

适合男人养生家常菜做法

【鲜芒辣味虾】

1、芒果去皮切成2片,挖出果肉,切小方块备用,红椒和干辣椒切粒。

2、把虾仁洗净,用腌料拌匀片刻。

3、锅中放油烧热,将虾仁过油后捞出,沥干。

4、将锅中的油烧热,炒香蒜片、红椒和干辣椒,倒入虾仁回锅,加少许料酒,然后加入调味料炒透,最后加入松子仁和芒果粒,炒匀即可。

【酸豆角炒牛肉】

1、牛里脊切片,用料酒、蛋清、盐、淀粉抓匀腌一会,酸豆角、泡椒切丁。

2、起锅热油,把牛肉片滑熟捞出沥干油。家常菜做法大全

3、留底油转中火,下酸豆角、泡椒翻炒,待香味散出后,加一点点白糖,放入滑熟的牛肉,点上酱油和鸡粉翻炒均匀即可。

【韭黄炒肉末】

1、先准备好:韭黄、里脊肉、植物油、味级鲜、鸡精、尖椒、蚝油、盐、姜。

2、把韭黄洗净切段,尖椒切圈,姜切末,里脊肉切末。

3、热锅凉油加肉馅姜末炒出香味,放入尖椒、韭黄翻炒均匀。

4、再放入味级鲜、鸡精、盐、蚝油均匀尝味出锅。

【地三鲜】

1、土豆茄子去皮切块,青椒切块。

2、锅中多加油,七成热时土豆和茄子炸两三分钟捞出,青椒过油后立即捞出。

3、放葱花蒜片爆香,三种菜一起倒锅中加生抽、糖、盐翻炒均匀,酌量加高汤大火煮一分钟。

4、淋上水淀粉勾芡即可。

【家常回锅肉】

1、将五花肉洗净,锅中放入适量水和姜片、葱段、八角,水开后放入肉煮至8分熟(约10分钟,用筷子能戳透肉),捞起用冷水稍浸,沥干。

2、将肉切成约4厘米宽、5厘米长、0.3厘米厚左右的薄片。

3、青蒜红椒切段、葱切段、姜、蒜切片。

4、炒锅烧热,放少许油,下肉片略炒至肉片泛金黄色、微卷曲并出油即可。

【香菇山药炒肉片】

1、山药去皮用水浸泡,瘦肉切片加料酒,糖,生抽,淀粉抓匀。

2、鲜香菇剪去跟,洗净用开水煮2分钟。

3、香菇切条,山药切片,青椒切菱形块。

4、炒锅倒油爆香葱姜,倒肉片炒变色盛出。

5、底油放香菇、山药,加生抽、糖、盐,水炒片刻,放青椒。

6、入肉片炒匀,加鸡精、香油炒匀即可。

豇豆怎么腌制又香又脆 酸豇豆怎么做好吃又简单

1、酸豇豆炒肉沫。可以将腌制好的酸豇豆与肉沫进行翻炒,这样做出来酸豇豆炒肉沫十分爽口,是道常见的下饭菜。

2、酸豇豆炒鸡胗。可以将鸡胗切片,然后与酸豇豆和小米椒等翻炒,做出的酸豇豆炒鸡胗是很常见的家常菜。

3、酸豆角拌面。还可以将酸豆角与辣椒一同炒制后与面条一同搅拌,制作成酸豆角拌面食用。


酸豆角怎么炒才好吃 酸豆角炒肉

食材准备:酸豆角,五花肉,盐,味精,白糖,食用油。

制作步骤:

1.将五花肉洗净切成薄片放在一旁备用。

2.酸豆角洗干净然后切成酸豆角末。

3.锅中倒油,油热之后放入葱姜蒜放入锅中进行炒,直到炒出香味之后,将五花肉放入锅中翻炒,然后加入酸豆角放入盐、白糖调味。

4.锅中放入少许水煮一会,五当花肉和酸豆角都熟了之后加入味精即可出锅。


好吃豆角的材料和做法步骤

一、酸豆角炒鸡胗

第一步:鸡胗需要250克,酸豆角2根,红椒尖椒青椒和小米椒各1个,葱姜蒜,料酒,盐和鸡精。

第二步:清洗所有食材后,将鸡胗切片,酸豆角,红椒,尖椒,青椒,小米椒都切末。

第三步:将切片的鸡胗片加入料酒,腌制10分钟。

第四步:将锅子烧热,倒入少量的油,油热后用葱蒜爆香锅子。

第五步:放入鸡胗翻炒到鸡胗变色,加入酸豆角和各种椒末,炒匀。

二、酸豆角炒肉沫

第一步:酸豆角半斤,肉馅100克,干辣椒10个。调料则有植物油,胡椒粉,老抽,香油,料酒,姜,生抽,糖。

第二步:酸豆角先清洗后,沥水切成小粒。

第三步:肉馅放在碗中,加入料酒,生抽,植物油,胡椒粉腌制搅拌均匀。

第四步:姜去皮后切碎末,干辣椒则切成小块。

第五步:锅中加入油后烧热四成热后用姜末和辣椒爆香,加入酸豆粒,跳转到小火。

第六步:煸炒透后加入肉馅,用糖生抽炒匀,淋上香油即可。

便秘能吃酸豆角吗

酸豆角是人们家常的一种很美味的腌制小菜,酸豆角吃起来酸酸的,但是很有开胃的作用。人们在主餐的时候吃点酸豆角能够帮助我们开胃多吃点饭,人们在不爱吃饭的时候的就吃点。但是不建议多吃酸豆角,腌制品里面多少都会含有点硝酸盐,吃多了对人体 体是没有好处的,自己要根据情况适当的控制食用量。

酸豆角对于便秘的人也是有好处的, 便秘患者吃点酸豆角可以补充维生素,同时还开胃帮助我们促进消化,这样能够对我们的便秘有改善作用,便秘的人不能上火,吃辛辣刺激的食物,否则会加重便秘情况。

酸豆角的制作方法:

【原料】

豇豆、盐、凉开水或者是矿泉水。

【做法】

1、首先要一个泡菜坛子或者是能密封的玻璃器皿,洗干净,保证无油干燥。

2、新鲜的豇豆撕去老筋洗干净,晾干表面的水分。

3、准备一个大的干净的盆,把晾好的豇豆放进去,然后放盐(如果能买到腌制专用的盐就更好了),照着500g豇豆:250g的盐下手吧,然后用盐揉搓豇豆至豇豆变成翠绿色就可以了。

4、把变成翠绿色的豇豆连同盐一起全部放入泡菜坛里,然后浇入凉开水或者是矿泉水,以没过豇豆为宜。

5、大概一个星期就可以了,但是不会特别酸,因为第一拨的盐份通常会比较足,可以继续腌制;同时还可以加入辣椒、黄瓜、萝卜什么一起腌制。

酸豆角炒肉末

1、将酸豆角用淘米水浸泡10分钟后,洗净切成小段,备用;

2、将红辣椒洗净切成3毫米长的小段,姜刨去皮切成姜粒,备用;

3、五花肉剁成肉末,加入盐(3克)、生粉、老抽、料酒,搅拌均匀码味10分钟;

4、取炒锅加油置大火上烧热后,下五花肉肉末,煸炒一下,再下姜粒和红辣椒段,翻炒两下,盛出;

5、在热油锅中再加入少许食用油,烧热后,倒入酸豆角段,煸炒1分钟,入盐(4克),加入翻炒过的肉末,滋入5克清水,盖上锅盖,焖1分钟,调入味精后,即可关火出锅。

酸豆角制作好了以后就可以放到冰箱中保存,当我们想吃的时候就拿出来加点食材制作一下,一般在家里我们都会酸豆角木鱼拌粉丝、酸豆角炒急诊和肉末酸豆角,制作上都非常简单但吃起来却很好吃,而且吃酸豆角还比较有营养,便秘的人可以吃酸豆角来缓解便秘的情况。

酸豆角可以和哪些食材相搭配呢

酸豆角的搭配方法

泡椒炒酸豆角

原料:酸豆角1把,泡椒2个,蒜2瓣。

做法:酸豆角用清水冲洗干净,沥净水分后切小段。蒜拍碎,泡椒切小段。炒锅烧热倒油,放入蒜瓣爆香,再放入泡椒炒出香味。然后放入酸豆角翻炒,把水汽炒干就可以出锅了。

肉末炒酸豆角

原料:酸豆角1把,五花肉肉末少许,干辣椒、料酒、盐、味精、白糖各适量。

做法:酸豆角用清水冲洗干净,用温水稍泡片刻,沥净水分后切成0.5厘米的小段。干辣椒斜切成段。炒锅不放油,烧热后先放入酸豆角,用小火慢慢炒干水分,大约要炒炒2-3分钟,等到把水汽和发酵的酸味烘出来,香味很浓郁的时候即可关火盛出备用。炒锅烧热后再倒入适量油,先放入干辣椒用小火爆香,然后放入肉丁,转大火炒熟。接着倒入酸豆角翻炒,烹入料酒,加盐、味精、白糖调味即可。

酸豆角炒鸡胗

原料:新鲜鸡胗、酸豆角、青红辣椒、干红辣椒、葱姜蒜、花椒、精盐、料酒各适量。

做法:鸡胗去油,洗净,切片,用料酒腌30分钟(去腥)、酸豆角切小段、青红椒切圈、干辣椒切段、葱切段、姜切丝、蒜切片。锅内添油放入干红辣椒段、葱姜,花椒炒香,可加少许酱油。放入鸡胗翻炒5分钟,再放入酸豆角翻炒几分钟。最后放入青红辣椒翻炒,加少许精盐翻炒均匀,即可出锅。

酸豆角炒空心菜

原料:酸豆角150克,空心菜300克,泡红椒2-3个,红辣椒1个,大蒜5-6瓣,食用油2大勺,糖1小勺。

做法:酸豆角冲洗一下,沥净水分,切粒。空心菜择去叶子和老梗,取嫩茎,洗净,切成碎粒。大蒜切末,泡椒、红辣椒切成碎粒。先烧热炒锅,倒适量油,烧至油温热时放蒜末和泡椒粒煸炒出香味。然后将酸豆角碎粒放入,大火煸炒出味。再将空心菜茎的碎粒和红椒粒放入,炒熟后放白糖调味,炒匀就可以了。

清炒酸豆角

原料:酸豆角、白糖、干辣椒各适量。

做法:酸豆角提前拿出来泡上,除去部分咸味。将泡过的酸豆角洗净沥水,切段,干辣椒切段。锅中放适量油,将干辣椒先爆香。放入酸豆角,大火翻炒,将水分炒干。放入白糖,继续拌炒。差不多了就可以出锅了。

酸豇豆炒肉末的做法

酸豇豆炒肉末的做法

1、将酸豆角用淘米水浸泡10分钟后,洗净切成小段,备用;

2、将红辣椒洗净切成3毫米长的小段,姜刨去皮切成姜粒,备用;

3、五花肉剁成肉末,加入盐(3克)、生粉、老抽、料酒,搅拌均匀码味10分钟;

4、取炒锅加油置大火上烧热后,下五花肉肉末,煸炒一下,再下姜粒和红辣椒段,翻炒两下,盛出;

5、在热油锅中再加入少许食用油,烧热后,倒入酸豆角段,煸炒1分钟,入盐(4克),加入翻炒过的肉末,滋入5克清水,盖上锅盖,焖1分钟,调入味精后,即可关火出锅。

以上我们详细的介绍了一下酸豆角的一些营养价值及其这种菜的做法,一些不太了解的人可以看下作为参考。但是不是所有的人都了解这种菜的价值和做法,多多了解下对我们的生活还是有很大帮助的。生活关乎到一些细节问题,希望我们的介绍都能够帮助到大家。

怎么样泡酸豆角

酸豆角不仅可以当小菜来吃还可以做成酸豆角炒肉末,这样还荤素搭配营养均衡。还可以制作成酸豆角炒鸡胗,喜欢吃鸡的朋友就非常喜欢这个做法,鸡胗中含有的营养搭配酸豆角的营养非常的合理健康。

材料:

一个大的玻璃泡菜坛子

干红辣椒,茴香,八角,香叶,生姜,大蒜,花椒,桂皮(呃,不知道是不是叫这个名字,反正是种树皮香料),盐两包,黄豆一小袋

做法:

1.先将大坛子洗干净,放在一边晾干

2.烧一大锅开水,要无油的,烧开后放盐(比例拿不好的话,可以试下,感觉咸了就可以),然后晾凉

3.将放凉的开水倒入坛子里面,然后加入黄豆和香料类(生姜切成大块,蒜剥掉皮就行),用个筷子 搅拌下,放在一边静置,第三天就可以把加菜进去了,盖好盖子,然后在坛子口加水,防止空气进去。

4.刚做的泡菜,放置一个星期左右就可以吃了,第一遍做的泡菜,会比较咸,而且不酸,不过没关系的,一直放菜进去泡就行,慢慢的水就会酸了。大概一个月后,水会比较浑浊,这时就要用个沙布把水过滤一遍,里面的料不要动,然后把坛子洗干净跟第一步一样就行了。

懒人PS:

1.坛子口一定要保证有水,放一双干净无油的筷子专门取菜,而且坛子要放在阴凉处。

2.泡菜坛子里面有可能生花,这个不要紧的,可以倒点白酒进去(我倒的是红星二锅头),如果觉得看着不舒服,可以用个勺子把白白的舀出来。好吧,我是懒人,任其自生自灭,到了天冷就自动没有了。

3.放进去的菜一定要保证上面没有生水(即没有烧开的水),泡硬的菜比如青椒,红萝卜,白萝卜一般要泡三天以上才入味,像包菜类的泡一晚上就可以了,泡久了会软软的,不好吃。

吃豆角有什么好处 豆角的食用方法

豆角宜炒、煮、焖食,青豆角宜炒,白豆角宜煮、焖。豆角既可清炒、蒜蓉炒,亦可与肉类同炒,或切粒与鸡蛋同炒。

煮、焖则与鱼、排骨搭配,适宜于脾胃虚弱、泄泻、小便频数者食用。特别是酸豆角炒肉末,若加少许辣椒同炒,是一道开胃、下饭的好菜。

豆角干可吸收肉类的油脂,故宜用来焖肉。在选购豆角时,一般以豆条粗细均匀、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满者为佳,而有裂口、皮皱、表皮有虫痕的豆角则不宜购买。

原料:酸豆角150g,瘦肉250g,辣椒1只,蒜蓉、葱花、 生抽、食盐、食用油、白砂糖各适量。

做法:酸豆角用清水浸泡20分钟,切成碎粒;辣椒切碎,瘦肉洗净,剁成肉碎,调好味;食用油起镬,先放蒜蓉、辣椒爆香后加入酸豆角、盐、糖,翻炒至八成熟,再加入肉末、葱花、生抽翻炒至熟即可。


长豆角怎么做好吃 酸豆角炒肉末

做法:将300克酸豆角焯水后捞出,冲凉水沥干切小段;150克鲜豆角切段、准备50克五花肉、适量干辣椒、野山椒、葱花、蒜末、姜末各适量,1勺盐、味精、辣椒油各少许,料酒1大勺。油锅入五花肉、蒜、姜、盐、味精、料酒,放入酸豆角和鲜豆角,两种辣椒翻炒熟,洒葱花后,淋入辣椒油即可。

功效:促进食欲,提高免疫力。


肉末酸豆角什么时候放调料

肉末酸豆角什么时候放调料

1、葱姜切末,准备好猪肉馅。

2、酸豆角洗净,用温水稍泡片刻,捞出切成0.5厘米的小段,酸辣开胃的。

3、锅中放油爆香葱姜碎。

4、加入肉馅煸炒至肉馅变白。

5、加入泡椒煸炒出红油。

6、加入料酒 酱油 糖继续煸炒均匀。

7、倒入切碎的酸豆角。

8、煸炒均匀后加入一点水。

9、收干汤汁,放味精起锅即可。

肉末酸豆角的一般做法

肉末酸豆角做法一

1、酸豆角洗净。

2、切成自己喜欢的大小。

3、肉末备用。

4、葱切碎。

5、锅内放油,放入葱花炒香。

6、放入肉末炒至变色。

7、放入红油豆瓣翻炒均匀。

8、放入酸豆角翻炒均匀,尝尝味道,调入一点点盐和鸡精即可。

肉末酸豆角做法二

1、准备好原材料。

2、酸豇豆用清水清洗再泡一会。

3、猪肉剁成末。

4、酸豇豆、泡椒、泡姜都切成末。

5、肉末里加入适量香油、玉米淀粉抓匀。

6、锅里倒入适量油,烧到三成热。

7、下入肉末小火炒散开。

8、加入少许老抽翻炒均匀。

9、加入酸豇豆、泡椒、泡姜,翻炒均匀,多炒一会,充分炒入味。

肉末酸豆角做法三

主料:羊肉末、酸豆角。

配料:洋葱、泡辣椒、姜。

调料:糖、生抽、料酒、胡椒粉。

1、将肉末、酸豆角、洋葱切成小丁。

2、羊肉切末,加葱姜末生抽料酒胡椒粉抓均匀腌上。姜和洋葱切碎,酸豆角泡辣椒切碎。

3、炒锅倒油,炒香小部分洋葱后下腌好的肉末。

4、炒散后出锅。

5、利用余下的油,炒香洋葱。

6、将酸豆角下锅炒香。肉末回锅。

7、继续炒至香味儿浓郁,加糖和一下味儿,淋一点生抽即可出锅。

肉末酸豆角做法四

1、猪肉切成末状,加入生抽、油、淀粉、少许白糖搅拌均匀腌制15分钟。

2、蒜、姜分别切碎,辣椒切成小段。

3、炒锅烧热下油,倒入肉末快速滑散,炒至肉末变色后盛出。

4、炒锅重新下油,倒入蒜姜末及辣椒段爆香,将酸豆角倒入,翻炒至出味。

5、将肉末倒入与酸豆角翻炒均匀。

6、调入适量的生抽和胡椒粉翻炒均匀即可。

肉末酸豆角的由来

豆角含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。其中所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。

夏季开胃菜谱家常菜 酸豆角炒肉

食材:酸豆角1把,肉末50克,干辣椒5个,葱、姜、蒜末各20克。

做法:

1.把酸豆角洗净切成小丁待用,肉末用盐、酱油、料酒腌制20分钟,干红椒切碎,葱、姜、蒜切末。

2.锅中放少促油,烧热后放入葱姜蒜末和辣椒碎爆香,然后加入腌制好的肉末炒熟。

3.倒入酸豆角丁,翻炒均匀后加入适量盐,酱油和糖,起锅时撒少许香油即可!


菜豆怎么做好吃

豆角怎么做好吃:酸豆角炒鸡胗

食材的需要

鸡胗250克,酸豆角2根,红椒1个,尖椒1个,青蒜1根,小米椒2个,蒜4瓣,葱1根,料酒1大勺,姜1小块,盐半茶匙,鸡精少许。

做法步骤

1、原料清洗干净,鸡胗切片,酸豆角、红椒、尖椒、青蒜、小米椒切段,葱蒜切末。

2、在切好的鸡胗中加入料酒拌匀,腌制10分钟左右。

3、锅烧热,倒入少量的油,油热后,放入葱蒜末爆香,加入腌制好的鸡胗。

4、炒至变色后,放入酸豆角,翻炒均匀后,加入青椒和小米椒,翻炒均匀后,加入青红椒翻炒。

5、加入盐和鸡精,继续翻炒2分钟即可。

烹饪技巧

1、鸡胗先用料酒腌制片刻,可去除腥味。

2、买来的酸豆角要将表面的浮盐清洗干净。

3、酸豆角已经是直接可以吃的,不需炒太久,最后放入即可。

4、酸豆角用盐分,可以减少盐的用量。

豆角怎么做好吃:酸豆角炒肉沫

食材的需要

酸豇豆250克,肉馅100克,干辣椒10根,植物油4汤匙,白胡椒粉1克,老抽3毫升,香油1毫升,料酒15毫升,姜1小块,生抽30毫升,糖3克。

做法步骤

1、酸豆角要放在清水中浸泡20分钟清洗干净,用手攥干后切成小粒。

2、将肉馅放在碗中,倒入料酒、老抽、植物油、白胡椒粉搅拌均匀腌制5分钟,姜去皮切碎,干辣椒剪成小段。

3、在锅中倒入油烧热,直到热4成热时,放入姜末和辣椒段,炒出香味后,放入酸豇豆粒,转中小火。

4、煸炒3分钟后,放入炒好的肉碎,放入生抽、糖,翻炒均匀后继续翻炒2分钟,淋入香油即可。

小贴士

1、酸豆角一定要油充分煸炒透,口感才好。煸炒的时间不要低于3分钟。

2、在腌制肉类的时候,放入一些植物油,会让肉形成一层保护层,在烹饪时,减少肉中水分的流失,吃起来口感更好。

豆角怎么做好吃:凉拌豆角

食材的需要

青豆角250克,盐半小匙,鸡粉半小匙,白醋1小吃,蒜末适量,清水1大匙,香油适量。

做法步骤

1、将豆角清洗干净,切成段。

2、在锅内放水煮开,倒入1小匙的香油。

3、将豆角放进煮开的水中焯熟,捞出,沥干水分。

4、热炒锅,倒入适量的油,放入蒜末炒香,鸡粉、盐、醋和水调匀,倒入锅内炒匀成芡汁。

5、将芡汁淋在煮熟豆角上,再淋上适量的麻油或香油拌匀即可。

小贴士

1、豆角要煮熟了才食用。

2、凉拌汁可以按照自己的口味来调制。

家常豆角怎么做好吃又简单:干煸豆角

食材的需要

豆角400克,生姜1小块,十三香1小勺,大蒜2瓣,花椒少量,食盐适量,鸡精少量。

做法步骤

1、将豆角清洗干净,沥干水分后,掰成长段备用。

2、炒锅放油,油量比平常炒菜的稍多一些,把掰好的豆角放入,开中火。

3、煸至豆角发皱,表面呈黄色后捞出。

4、葱姜蒜切末。

5、炒锅留少许底油,放入花椒,开小火,花椒炸出香味后放入切好的葱姜蒜末炒香。

6、放入煸好的豆角炒匀。

7、加入适量的十三香,食盐和鸡精翻炒均匀即可。

小贴士

1、干煸豆角的话最好选用豆质比较厚的豆王,也称四季豆,口感会比较好。

2、豆角最好选用非常直溜匀称的,这样做出来的菜卖相更好。

3、干煸豆角的时候可以用少许油煎,也可以放在干锅中用小火慢慢地煸,直至豆角外表呈虎皮状,这样煸出来的豆角少了一些油分,更健康。

豆角怎么做好吃:鱼香豆角

食材的需要

豆角400克,干红辣椒10个,郫县豆瓣酱30克,料酒15克,葱姜蒜适量,白糖1小勺。

做法步骤

1、豆角洗净,掐头去尾去筋,斜切成细丝;

2、干红辣椒掰成小段,葱姜蒜切末;

3、锅中油热后,倒入葱姜蒜末爆出香味,倒入郫县豆瓣酱和干辣椒段;

4、炒出香味,倒入豆角丝炒一会儿;

5、倒入料酒,加白糖、水,炒匀后煮几分钟;

6、至豆角熟透即可出锅。

豆角怎么做好吃:豆角肉沫汤

食材的需要

瘦肉适量,咸豆角适量,盐适量,猪油适量,调味鲜适量,鸡精适量。

做法步骤

1、瘦肉剁成肉末,豆角切碎,香葱适量;

2、烧油倒进豆角翻炒,倒入清水烧开;

3、再倒进肉末,煮两分钟;

4、调入调味鲜,鸡精,葱末烧开出锅即可。

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海米怎么做好吃

1.瘦肉虾米粥、瑶柱虾米蔬菜粥、香菇虾米粥、虾米青菜粥、干贝虾米粥。2.虾米炒包菜、鸡蛋虾米生菜炒饭、虾米炒西葫芦、虾米炒莴苣、鸡蛋虾米韭菜盒子、酸豆角炒虾米、虾米焖茭、虾米菠菜拌粉丝、虾米炒鸡腿菇。3.花椰菜虾米排骨汤、虾米冬瓜汤、鸡蛋虾米菠菜汤、虾米紫菜汤、冬瓜虾米豆腐汤、虾米菌菇汤。4.节瓜瑶柱虾米粉丝煲、虾米蒸粉丝、瑶柱虾米水蒸蛋、咸肉虾米蒸娃娃菜。注意事项食用虾米的同时请立刻维生素C、糖

怎么炒酸豆角简单好吃 酸豆角炒辣椒

食材准备:酸豆角,辣椒,盐,味精,白糖,食用油。制作步骤:1.辣椒洗净切成丁放在一旁待用。2.酸豆角洗净切成段放在一旁备用。3.锅中放入食用油,待油温上升之后,将辣椒丁先放在锅中翻炒,炒出辣味之后将酸豆角也倒入同时加上盐,白糖进行调味。4.反复翻炒,熟的时候加入味精即可出锅食用。

腌制好的酸豆角怎么保存

酸豆角的形成是经过腌制新鲜的豆角后发酵而成,因此它的存放时间相对比较长。如果是将酸豆角切碎了保存的话可以在冰箱中冷藏半个月左右。很多人会采用腌制泡菜的坛子来腌制豆角,这样的保存时间会更长,但是在取酸豆角的时候要保证无油无水,不要让一些杂物沾染酸豆角,不然可能会导致变质。

豇豆角的营养

特别丰富,尤其是它的口感还是属于那种比较清脆鲜香的,所以我们平常可以经常见到这种食材。这次给大家推荐的这款豇豆角炒肉丝,搭配到猪肉一起炒制,味道鲜嫩滑口,也是一道非常经典的家常菜哦,大家不妨来学习一下做法吧。主料豇豆 1把 猪肉 1块辅料色拉油 适量 食盐 适量 酱油 适量 姜 适量 料酒 适量 生抽 适量 淀粉 适量 小葱 适量1 豇豆角择去两头,洗净,切寸段2 猪肉切成丝,用料酒、淀粉,抓匀3

豆角怎么做好吃

1、炒豆角:豆角小炒肉是本人吃过最多的一种做法,味道非常好,把肉切成丝,然后在锅里浇点油放入肉丝翻炒,炒得有点金黄光泽时再倒入豆角,炒豆角的时候一边炒,一边缓缓地加一点水,等豆角快熟时加点调料就可以了。吃的时候可以浇一点麻油,味道很好。2、红烧豆角:把豆角洗净后切掉两头尖的地方,豆长的话可以切成一段一段的,然后在预热的锅里加少量油,放入豆角炒,然后加两勺糖,再加两勺老抽翻炒,再用文火稍微焖几分钟,

酸豆角可以存放多久 酸豆角有什么功效

酸豆角虽说不是新鲜的豆角,但是经过发酵后会产生很多有助于消化的乳酸菌,所以酸豆角是下饭的佳品。酸豆角可以直接当作下饭的小菜食用,也可以当作配菜,和其他的菜搭配烹饪。适当食用酸豆角能增进食欲、促进消化,对身体的健康有一定的好处,但是,酸豆角不宜多吃。

腌制好的酸豆角怎么保存 酸豆角炒什么好吃

食材:酸豇豆、肉馅、干辣椒、姜、植物油、料酒、白胡椒粉、生抽、老抽、糖、香油做法:1.将准备好的酸豇豆置于清水中洗净后,再用清水浸泡一段时间,大约过一段时间之后即可拿出将其切成小块即可。2.将肉馅置于碗中加上料酒、老抽、植物油、白胡椒粉等作料一起搅拌均腌制一段时间,使肉馅可以腌制入味,炒至的时候使其口感更佳。3.将姜洗净去皮后切成末,干辣椒洗净后切制备用,锅中加油烧热,将腌制好的肉馅置于油锅中进行

小暑节气吃什么 豇豆

作蔬菜食用的豇豆品种甚多,一般根据外皮色泽分为白皮豇、青皮豇、花皮豇、红皮豇等。南方地区又称为饭豆、长豆角等,食用方法颇多,虽说是夏令时蔬,但冬季里也常吃到酸豆角或干豇豆烧肉,其中风味,并不逊于新鲜豇豆。无怪乎李时珍赞之“可菜、可果、可谷,备用最好,乃豆中之上品。”到了袁枚的《随园食单》中,则有更为讲究的食用方法:“豇豆炒肉,临上时,去肉存豆。以及嫩者,抽去其筋。”肉类成为豇豆的配角,鲜美滋味可见