吃什么对皮肤最好呢

吃什么对皮肤最好呢

1、猕猴桃

猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

2、草莓

一杯草莓所含维生素C是日摄入量的130%。维生素C可促进胶原纤维的生成，使皮肤光滑有弹性，维生素C越多，皱纹越少。反之，则会导致皮肤干燥多皱纹。

3、苹果

苹果富含果胶，有助于肠道蠕动，加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线(UVB)的伤害，进而防止皮肤癌的发生。

治疗鸡皮肤最好的药物有哪些

1在患者患上这个疾病的时候，患者是要及时的注意自己的身体情况的，因为要是自己的病情不好的话，心情可能也是会受到一定的影响的，所以自这个时候的话，患者就要及时的注意病情的。

2要是患者在夏天患上这个疾病的话，患者在担心这个疾病的时候，还要及时的注意自己是否会患上其他的一些疾病，因为要是身体的抵抗力不好的话，在患上这个疾病的时候海可能会患上其他的一些疾病的。

3在患病期间的话，患上最好是及时的去医院进行治疗，因为在有些时候的话，患者自己的病情的严重性的话是不清楚的，所以就可能会出现很多的情况患者自己不知道怎么处理，家属也不知道，这样的话疾病就会变得越来越严重。

注意事项：要是患上这个疾病的时候，患者是要定期的去医院进行复诊的，因为在有些时候的话，在自己的肉眼是看不出来的，就是要及时的去医院进行检查的。患者在患病期间的话注意自己的卫生习惯。

西红柿怎么吃对皮肤最好

材料：蜂蜜、西红柿、山楂。

做法：

1.将西红柿洗干净，去蒂去皮，切成大小合适的块;山楂洗干净，切成小块。

2.将西红柿、山楂放入搅拌机内，加水和蜂蜜，搅打2分钟即可。

材料：小白菜30克、西红柿20克、植物油5毫升、盐少许。

做法：

1、小白菜洗净，切成适当大小;西红柿洗净，切成块。

2、锅中加水1000毫升，开中火，待水开后，将处理好的小白菜、西红柿放入，待再沸后，以盐调味即可。

材料：西红柿半个、黄豆芽20克、盐少许。

做法：

1、将西红柿洗净，切成块;将黄豆芽洗净。

2、待锅内水开后，先加入西红柿熬煮，再加入黄豆芽煮至熟，调入盐即可。

甘油怎么用对皮肤最好

每次洗脸时，放一小盆水，倒入一小勺甘油到水中一起调匀，用手扑到脸上，或者干脆把脸浸入好了温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序就可以了。用这样的方法做面膜，可以起到皮肤保湿的作用，可以帮助消除皮肤上的细小皱纹，而且也能抗衰老。

需要材料：纯净水适量，甘油适量，白醋适量。

方法：按照白醋：甘油：纯水=1：2：4的比例充分调和，然后装入喷瓶中，在肌肤干燥缺水时，便可往肌肤上喷上一些，可缓解干燥现象。可以有很好的保湿的作用，对于美白肌肤有好处，还能有提亮肤色的作用，让肌肤看起来更加的光滑。

需要材料：白醋适量，凤凰甘油适量

方法：按照白醋与甘油2:1的比例充分混合。每日清洁皮肤后，取适量擦拭与肌肤上，每日可擦2-3次，这个甘油美容方法具有保湿滋润肌肤的功效，能减少黑色素沉积，这样的方法坚持一个月以后就会发现肌肤变得更加的光滑有弹性，而且也可以有去除黑色素的作用，对于保护肌肤有好处。

治疗鸡皮肤最好的药

西医

很多人得了这种病，到皮肤病医院去诊治，医生开的药一样都是涂 维A酸，或是开一些止痒药。那怎么治呢，笔者整理了一些最新的治疗学术经验和 临床经验。

医嘱

1、尽量不要随意挤压这些 丘疹，以免不慎引发毛孔发炎感染。

2、口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助;此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用 维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。

3、部分患者的毛周角化病则比较严重，对美观影响不小，得了这讨厌的病，许多人夏天不敢穿短袖衣服。所以此病也可称得上是美丽的天敌之一啦!严重影响心情，部分患者甚至因此而产生严重的心理问题。对于这部分患者，为了美观的需要，是应该考虑做系统性的治疗的。另外，毛周角化症还非常容易遗留色素沉着，更有碍观瞻!

4、需要特别指出的是：严重的毛周角化症贵在早期治疗，因为延误治疗不仅容易形成难看的色素沉着，而且还可大大增加治疗的难度!

5、毛囊角化症是相当常见的皮肤问题，痊愈难，只能改善。由于毛孔角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、 果酸、水杨酸及 尿素等。

保养皮肤最好的方法是什么

以内养外，美从吃喝而来

皮肤是由细胞构成，而细胞需要适当的营养以供其滋长，细心周全的饮食包括丰富的水果、蔬菜及纤维质，能够协助身体维持良好的运作功能，皮肤因而能处于高峰状态。研究表明，低脂饮食能降低皮肤病的发病率。此外，蛋白质摄取选择水产品比较好。

每天饮用枸杞子和西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，具有滋补肝肾、益精明目的功效。而西洋参与其他参不同，既有补气作用，又有滋阴作用，服后不会上火。如果本人火气大，可在水中再加上菊花，可以疏风清热、凉血明目。

预防日晒

皮肤所遭受的侵害，最糟糕的就是暴晒在阳光的紫外线里，阳光紫外线会伤害皮肤细胞并且造成提前衰老和皮肤癌。所以避免在上午10点-下午2点之间的日光最强的时候暴晒，户外活动限制在早晨和傍晚。

涂抹防晒霜是一种办法，尽管很多品牌的防晒霜宣称不易造成过敏或毛孔堵塞，但是我们在选用一种防晒霜时一定先要在一小部位皮肤上涂抹一些看看反应如何，观察24小时。另外，防晒系数越高的产品不一定越好。

睡个美容觉

睡眠期间，我们的身体会分泌出人体生长激素及其他的皮肤成长因素，可以刺激胶原质及新皮肤细胞的产生，长期睡眠不足的代价就会使皮肤失去光彩。

戒烟

据权威医学杂志报道，抽烟者的外貌比不抽烟者至少老了5岁以上。抽烟与脸部皱纹加深有关，可能抽烟者总是一直眯着眼睛以躲避香烟产生的烟雾。

运动

适当的运动能够缓解压力，而压力则会在我们的脸上增添岁月的痕迹。一张饱受压力、前额带着忧虑纹路的20岁面孔，看起来比一张宽心而健康的40岁面孔更老。

多喝水

假使我们所摄取的水分不足，身体就会从身体细胞逐渐消耗体液，使得身体细胞发生脱水现象。脱水的皮肤显得干燥、起皱。解决的方法很简单：每天喝8-10大杯水。

温柔对待皮肤

不要用力揪脸部，用棉球或柔软的毛巾轻柔地将脸部洗净，然后轻轻拍干。颗粒状的洁肤剂对很多人来说往往过于粗糙，现在我们应该尽量少用这种洁肤剂。皮肤干燥的人根本不要使用磨砂膏状的洁肤剂。

保持正常的体重

一会儿减肥，一会儿增胖，体重这样持续变换不断，会剥夺皮肤的弹性，结果造成松弛下垂的皮肤。

男士美白皮肤最好的方法

男士美白皮肤方法1

每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

男士美白皮肤方法2

每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

男士美白皮肤方法3

晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷保湿面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

男士美白皮肤方法4

先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

男士美白皮肤方法5

出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

男士美白皮肤方法6

一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

男士保养脸部皮肤最好护肤品

男士生活压力大，发泄途径少，使体内毒素累积，吃油腻肉，频繁应酬，过多喝酒抽烟，会给皮肤增加负担。所以，男士的寿命、抵抗力都不如女人。男士们要对自己的养生上点心，男人脸部皮肤角质层较厚，毛孔粗大，油脂分泌旺盛，80%以上的男性皮肤都是油性。过度油腻的肌肤会让鼻头、额头长出粉刺，青春痘，脸色暗沉污浊。

男人什么习惯损害皮肤?

1、抽烟

吸烟者比不吸烟者容易生皱纹，容易造成皮肤过油，容易生疱。一般吸烟人长疱率要高一些，皱纹也多一些，痤疮、粉刺、肺浸血热大都是由吸烟导致。

2、喝酒

适度地喝点啤酒，有除皱的功效。但是如果过量地喝酒，容易生痤疮，痤疮之所以又叫酒刺，是与酒有很大关系的。

3、熬夜

熬夜对皮肤也是很有害的。男士一般晚上精神比较好，早上爱睡懒觉，时间长了，身体就失去了平衡。晚上11点到2点之间是最佳休息时间，这时一定要保持睡眠。

男士脸部皮肤保养方法

1、油性与混合性皮肤

面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。混合性皮肤面孔中部、额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。油性和混合性皮肤关键在于均衡油脂分泌，清洁及收紧毛孔。

油性皮肤特征：油脂分泌多，经常油光满面。毛孔粗大显眼，容易被枯萎的皮肤细胞堵塞。易产生暗疮、黑头或粉刺。

混合性皮肤特征：面部油脂分泌不平衡，额头与「T」字位的皮脂腺特别旺盛，但其他位置则正常。随气候而变化，经常游离於中性与混合性两种皮肤性质。某部分突然生出许多暗疮，防不胜防。

①饮食起居习惯

几乎所有脸上爱起包的男士都或多或少的有熬夜、抽烟、饮酒、每顿饭无肉不欢等恶习，而每次放纵之后，粉刺之类小麻烦就会光顾，所以一定要控制甚至戒除这些恶习，对你的身体大有好处。

②日常皮肤清洁

日常要选用一些用后感觉清新爽洁、有净化平衡的洗面奶。最好定期到美容院做一下清洁，让美容师做面部按摩，以促进血液循环，排泄皮肤内的毒素。

男性大多认为用洗面奶洗不干净，还是用香皂，可是用香皂时间久了，皮肤越来越干，也越来越敏感，其实男性更应该用一些温和的洗面奶，然后用平衡肌肤的营养水，柔肤水。用一些有控油功能的面霜以改善面部的出油情况，及时给皮肤补充水分。

2、干性皮肤

皮肤看上去显得比较细腻，毛孔不明显，无油腻感，但皮脂分泌少，缺少光泽。比较容易受到外界物理、化学因素、紫外线与粉尘等影响，发生过敏反应。干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。

男士应适当做面部按摩、薰面，以促进血液循环、增加肌肉弹性，减少皮脂和污垢，平时应选用一些男士专门护肤品。通常这类护肤品的香味较淡，无明显油腻感。露天作业时，最好也应外搽防晒霜，以保护皮肤免受紫外线的伤害。

入睡前应该彻底清洁皮肤。通常可选用洗面奶等刺激性较小的清洁用品，洗净后，外涂少许润肤露，以保持皮肤的滋润。

许多男人皮肤粗厚干皱，是因为他们往往只知道用洗面奶洗去污垢，却不注重润肤保湿。其实，仅仅将水洒在皮肤表面是不具任何保湿功能的，因为皮肤表面有疏水性，不含添加物的水无法渗透进皮肤。

男士的皮肤很容易生皱纹，保养过的皮肤看起来干净，做面膜可以促进皮肤的血液循环，帮助清洁深层的皮肤，给皮肤一些营养。每周做一次面膜，可以选择在家里只有你一个人的时候进行，时间不长，半个小时就可以了。

3、中性皮肤

中性皮肤是所有皮肤里最完美的肤质，男性里有这种肤质的人可算是凤毛麟角，但是在恶劣的环境下，不注意保养很快就会变。

如果你居住在北方气候干燥的地区，你就应该选择一些适合油性皮肤的洗面奶或洁肤面膜，因为气候干燥的地区风沙较大，皮肤比较脏，所以必须注意清洁，否则很容易造成毛孔粗大的油性皮肤。

居住在气候湿润地区的男士可以减少一些护肤品，这些地方的天气总是湿漉漉的，皮肤不容易透气，灰尘同样爱附着在脸上，所以清爽的洗面奶和洁肤面膜照样必不可少。

性爱是皮肤最好的保养品

1.性是一种形式的锻炼，体力活动会增加身体血流量，皮肤科医生说性爱增加血液循环，这相当于给皮肤注入活力素。性增加心率，从而最大限度地提高血流量。这意味通过性爱可以燃烧卡路里，不用去健身房也能达到健身的效果!让全身的皮肤都得到好处。

2.亲密性爱锻炼中足以让我们飘飘欲仙，性交后冲洗身体可以让皮肤变得更加完美无瑕。性爱后绯红的脸颊自然而充满魅力，这样的脸庞就像打过腮红一样可爱。性爱之后的嘴唇颜色也会呈现出变化，毕竟快速血流量可以丰盈双唇。

3.完美的性爱功能十分强大，可以帮助缓解酒渣鼻，痤疮，牛皮癣，脱发等症状，甚至痤疮也可以解救，因为完美性爱之后的放松睡眠可以让皮肤得到最有利的滋养，完美性爱可以防止皱纹产生，性爱可以促进胶原蛋白的产生，性爱过程中释放激素可以保持皮肤紧实有弹性。

4.做爱可以驱除青春痘!因为做爱可以降低激素水平。如果你容易长粉刺或痤疮，服用避孕药通常是有益的，因为这可以帮助减少粉刺和耀斑出现。控制生育的孕激素和雌激素可以帮助降低体内荷尔蒙，加重痤疮产生。

5.性爱过程中必然出汗，而出汗是对皮肤有好处的，皮肤打开毛孔，出汗清除杂质和毒素，让皮肤拥有健康的光芒。但需要注意的是，为了获得皮肤的好处，必须冲洗掉所有这些泄露的杂质，每次性爱前后要清洁身体才是健康的做法。

皮肤过敏能吃松花蛋吗

松花蛋也俗称皮蛋，是我们在生活中食用最多的一种蛋类，它对于我们的皮肤过敏患者来说是不能食用的，因为皮肤过敏患者食用松花蛋可能会导致病情的加重，所以我们建议大家在生活中最好是不要吃松花蛋。

皮肤过敏最好不可以吃皮蛋，过敏原一旦明确，应立即停止继续接触过敏原，过敏反应通常自然消失。皮蛋又称松花蛋、变蛋等，是中国传统的风味蛋制品。松花蛋是以鸭蛋为主原料，再用生石灰、黄丹粉、茶叶末、纯碱、草木灰和食盐等加上调和稀包裹加工而成。松花蛋营养丰富，久食不腻，有一定的药用价值。

皮肤过敏吃皮蛋是有影响的，皮肤过敏避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。注意防晒,以免晒伤皮肤。皮蛋是用石灰和洗涤碱混在泥里做成的，为了加快生产周期，往往还加入一定量的氧化铅，所以皮蛋不仅含有较多的铅，而且碱性也大，多吃皮蛋不仅消耗大量胃酸，同时也吃进去较多的铅，对健康不利。

皮肤过敏尽量不要吃，这个情况我认为过敏是一种机体的变态反应，是人对正常物质(过敏原)的一种不正常的反应，机体免疫功能低下会很容易诱发。注意饮食清淡，不要鸡鱼虾海鲜辛辣刺激食物和鸡蛋等。

对于松花蛋这种食物，如果皮肤过敏患者在生活中不知道自己是否能够食用它，你们最好是不要去吃，或者你们了解了一些相关的资料后再去食用它。其实，皮肤过敏是不能食用松花蛋的，希望皮肤过敏患者可以引起重视。