橘皮泡脚有什么好处和作用解表散寒

养生健康

橘皮泡脚有什么好处和作用解表散寒

橘皮就是橘子的外皮，又称陈皮，是一种可以入药的材料，中医认为：橘皮性辛、苦、温，橘皮可用于泡水、炖汤，若有需要的话，可以将橘皮用来泡脚，泡脚能起到温经通络的功效，还可以促进身体的血液循环，加快体内新陈代谢。风寒感冒期间用橘皮泡一下脚，可以起到发汗解表的作用，同时能加速体内寒邪排出；如果体内湿气比较重的话，适当的用橘皮泡脚还能加速体内湿气的排出，有利于体质的养护。

脚臭用什么泡脚橘子皮泡脚

橘子皮本身含有香精油，散发天然的清香，能去异味，且它还有杀菌除湿的作用，用橘皮泡脚有助于去除脚臭。具体做法是：将2~3个橘子皮放入盆中，冲入沸水，待水温稍凉后后即可泡脚，泡20-30分钟。

鸡爪草的功效与作用解表散寒

鸡爪草味甘、辛、偏温性，服用后可以有效地增加体内的热气，并驱散体内的寒气，因此对于一些感染了风寒而导致的头痛头晕、身体乏力、四肢冰凉、咳嗽等症来说，可以适当地服用一些鸡爪草，可以起到解表散寒、止咳的作用。

三伏天泡脚用什么泡最好生姜水泡脚

生姜味辛、微温，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的作用，用来泡脚的话可以促进身体的血液循环，并驱散体内的寒气，因此对于一些受了风寒而感冒的人群来说，可以适当地用一些生姜来泡泡脚。

石胡荽的功效与作用解表散寒

对于寒邪入侵所导致的风寒感冒，用石胡荽可以起到一定的发散风寒的效果，石胡荽是温性的，对于风寒感冒能有一定的解表散寒效果，但是由于其发散功效较弱，单独使用的话作用不大，不是风寒感冒的首选药。

陈皮泡脚有什么好处解表散寒

中医认为：陈皮性辛、苦、温，是一种常见的中药材，陈皮一般是用于泡水和炖汤食用，将陈皮用来泡脚的话可以起到温经通络的功效，可以促进身体的血液循环，加快体内新陈代谢。风寒感冒时可以用陈皮泡一下脚，可以起到发汗解表的作用，同时能加速体内寒邪排出，体内湿气比较重的话，适当的用陈皮泡脚还能加速体内湿气的排出，有利于体质的养护。

脚臭用什么泡脚

你可以用橘子皮泡脚。橘子皮本身含有香精油，散发天然的清香，能去异味，且它还有杀菌除湿的作用，用橘皮泡脚有助于去除脚臭。具体做法是：将2~3个橘子皮放入盆中，冲入沸水，待水温稍凉后后即可泡脚，泡20-30分钟。

脚臭用什么泡脚

橘子皮泡脚

生姜泡脚

生姜含有辛辣和芳香成分，第一可以除臭味，第二可以抗菌、除湿、散寒。脚臭的人用生姜泡脚时，还可以加点食盐，盐可增强杀菌、消毒功效，还可去死皮。具体做法是：将生姜切成数片，放入锅中加水和1匙盐，煮沸即可;将水倒入盆中，稍凉后泡脚20-30分钟。

茶叶泡脚

用白天喝剩下的茶叶煎汤，等水温适宜时，泡脚20-30分钟。茶叶不但能除异味，且所含的特殊成分单宁酸，有很强的杀菌功效，有助于去除引起脚气的丝状菌。茶叶对末梢血管有辅助解痉作用，用它泡脚可以使全身放松。常用茶水泡脚不但去脚臭，还可以减少脚部的皮肤病发生。

白醋泡脚

白醋中含有的醋酸是很好的清洁剂，有抑菌、杀菌、除臭的效果，可用于辅助治疗脚臭。具体做法是：一杯白醋加入半盆水，倒入锅中，煮沸后，倒入泡脚盆中，待稍温后，泡脚20分钟。

三伏天喝什么茶去湿气三伏天用什么泡脚去湿气

三伏天泡脚可以采用生姜，生姜性味辛，微温，归肺、脾、胃经，具有一定解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效；使用热水辅以泡脚，可以达到更好的温中散寒、排汗祛湿的作用。

三伏天可以使用花椒进行泡脚，花椒性味辛，温，归脾、胃、肾经，具有温中止痛、杀虫止痒的功效，三伏天经常进行，具有很好的祛湿散寒作用。

高血压能吃姜吗

口嚼生姜，可引起血压升高。高血压患者要慎用，或者是适量为佳。

日常生活中要注意饮食，不要吃高脂肪含量的食物

可以适当吃生姜，中医认为，生姜有温中止呕、解表散寒等功效，能治疗湿痛及受冷之腹痛腹泻;此外，生姜含人体所需的氨基酸、淀粉、磷、铁等成分，有助于促进血液循环，并加速人体的新陈代谢功能。

高血压因为身体不适应，血压容易升高，用生姜泡脚，有助于血液循环，具有一定的控制血压的作用，高血压高血压朋友可以使用生姜泡脚，辅助降压治疗，但是只采用生姜控制血压还是不行的，还需采用药物治疗。

口嚼生姜，可引起血压升高。高血压患者要慎用，或者是适量为佳。

日常生活中要注意饮食，不要吃高脂肪含量的食物

手脚冰凉用啥泡脚呢

1生姜泡脚

生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。因此，怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。泡脚时若再配合适当的脚底按摩，效果更佳。

注意事项：用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右，温度一般以不感觉到烫为宜。还有，泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚，效果更好。

2陈皮泡脚

橘皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分，经过热水的浸泡，这些物质溶解出来，洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤，刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢;并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜，能防止水分蒸发，使肌肤光滑细腻。柑橘皮泡脚在冬天还有保暖效果，尤其适合体质偏寒、怕冷的人，对治疗初期风寒感冒也有良好效果。

注意事项：这里用的是风干的陈皮，不要直接用鲜橘皮泡澡，因为它的表面有农药和保鲜剂污染，可能会刺激皮肤，橘皮应事先处理一下。

鲜橘皮如何处理：先用清水冲洗掉表面的污物，继而用清水盖过5厘米左右，浸泡30分钟以上;再放入碱水中(500毫升清水中加入食用碱5～10克)浸泡5～15分钟或者在淘米水中浸泡1小时左右;最后用清水冲洗干净，放在通风、阴凉的地方干燥1周。

3盐水泡脚

人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，而盐水泡脚，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，已达到补肾、抗衰老的好处。盐水泡脚还可以治感冒，促进血液循环，去除足部的寒气，有效改善手脚冰凉情况。

注意事项：盐水泡脚一般是在半盆热水中加半调羹盐，水温可稍高一些。但脚部如有伤口，盐水洗脚应暂缓进行。

4醋泡脚

冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可以加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉的情况。

注意事项：脚上有伤口的话，最好不要泡。因为泡脚本身就是脚上有细菌，有伤口的话，泡脚的细菌水就会进入皮肤伤口，引起发炎，另外，不要浓度太高，温度过热。

5中药泡脚

泡脚本就有益，若用中药煎剂泡脚，其效果将更加明显。可缓解手脚冰凉的中药泡脚方有：

中药泡脚方1：鸡血藤、锁阳各30克，制附片10克，加适量水煎成汤液。

中药泡脚方2：川牛膝、怀牛膝、狗脊、制附片各15克，加适量水煎成汤液。

中药泡脚方3：延胡索、姜黄、虎杖、巴戟天各15克，制附片、木瓜各10克，花椒、生草各6克，加适量水煎成汤液。浸泡的次数可一天一次、一天几次，也可几天一次。

中药泡脚方4：桂枝15~30克，加适量水煎成汤液。桂枝在中医上属于辛温解表药，有温经散寒的作用，用之泡脚可以温经通络，改善血液循环，从而起到改善手脚冰冷的症状。

中药泡脚方5：30—50克(一小把)干艾草煮水泡脚。艾叶具有很强的祛寒作用，食用艾叶泡脚能有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。但次数不可多，每周一次为宜。

陈皮泡脚有什么好处

解表散寒。

羌活的功效与作用解表散寒

羌活辛温发散，气味雄烈，善于升散发表，有较强的解表散寒的功效。对于治疗风寒夹湿，恶寒发热，肌表无汗配伍不同的中药有很好的疗效。

艾叶加橘子皮泡脚可以天天泡吗艾叶加橘子皮泡脚的禁忌

有下列情况的人不适合用艾叶加橘皮泡脚：

1、对艾叶和橘子过敏的人群：对艾叶和橘子过敏的人群不适合用艾叶加橘皮泡脚，可能会出现过敏的症状，还会使原有的病情加重。

2、经期及哺乳期的妇女：艾叶加橘皮泡脚有温经止血的功效，如果处于经期及哺乳期的妇女用艾叶加橘皮泡脚，可能会影响正常的月经来潮。