蛀牙吃什么好

蛀牙吃什么好

1.奶与奶制品

众所周知，这类食物富含钙和磷，它既可以促进牙体硬组织的康复，又可抑制细菌性酸化，从而有效地保护牙齿。此外，奶中所含有的其他成分如免疫球蛋白、维生素、蛋白质和酶等物质能促进钙、磷的吸收，并且抑制口腔中微生物的生长。因此，这类食品有利于抗龋。

2.葱、姜、蒜

因为这类食物有特殊的辣味，能抑制口腔中细菌的生长繁殖，因此能抗龋。如葱(大葱、小葱、洋葱)、大蒜含有天然物质“硫化丙烯辣素即大蒜辣素”，生姜含有“姜辣素”等。如能在膳食中适当使用这类食物，在抗龋中能起到一定的作用。

3.茶叶

茶叶中富含氟，氟是牙齿和骨骼不可缺少的成分，能与牙质中的钙、磷作用形成不溶性氟磷灰石，可以促进牙齿珐琅质对细菌酸性腐蚀的抵抗力，防止龋齿。另外，还能抑制细菌中的酶而阻碍细菌生长。因此，常喝茶有利于牙齿的健康。氟还来源于海鲜类食物(雪鱼、鲑鱼、沙丁鱼等)、苹果、牛奶、蛋等食物。

蛀牙痛怎么快速止痛

蛀牙不是一朝一夕形成的，形成蛀牙后的牙齿，蛀蚀面部位对糖、奶类食品以及冷、热等物质的刺激特别敏感，因此发作起来的时候，是一种钻骨般的痛，并且蛀牙部份有明显的黑点。通常来说，蛀牙痛是急性牙髓炎引发的牙神经痛，通常吃些止痛片(如芬必得)可缓解;如果出现牙髓炎深度感染，则止痛片就容易失效。如有明显蛀洞的，止痛后应及时去正规医院补牙，补牙后可持续一段时间内(1~2年)不再出现蛀牙痛。

一般情况下，蛀牙容易导致牙髓炎，根尖脓肿，进而侵犯牙糟骨等。如果你不想拔牙的话也可以用生姜，切成片状，含在牙痛处，生姜具有止痛杀菌的效果。

建议如果蛀牙的空洞太大，要及时找牙医修补，或者可以是直接把牙拔掉，可以先吃甲硝唑或者替硝唑进行消炎。多吃水果蔬菜，补充VC，对牙龈生长有好处。刷牙用温水，注意平时的口腔卫生早晚刷牙，饭后漱口，定期检查。

蛀牙引起的牙疼痛，还可以建议您使用生物疗法产品2号，能很快中止蛀牙继续发展，缓解牙痛，消除牙髓炎，并调节口腔酸碱平衡，降低酸腐蚀对牙齿的威胁。蛀牙不痛后，如果牙齿蛀洞较大，应及时医院去补牙，就不会反复疼痛了。

此外还有关于急性牙髓炎的典型症状：冷热刺激痛，自发痛。需要行根管治疗术，这种方法是目前国际公认最先进，最科学的治疗牙痛的有效方法。其它方法大多是治标不治本，或是容易复发。晚上痛的厉害于现如今，谁也不会把嘴里长颗虫牙当成什么大事。

牙龈肿痛是什么原因引起的 长蛀牙

牙齿里面长了蛀牙说明细菌也在慢慢的侵蚀牙龈，破坏牙组织，一般长蛀牙不仅牙龈肿痛，牙也会被虫牙慢慢的吃掉，会在牙齿表面出现黑斑或者是黑洞，而且蛀牙还是会传染的，会影响口腔的健康。

建议：蛀牙引起的牙龈肿痛，一般需要先去医院检查治疗，然后再根据医生的指导合理饮食，少吃甜食，保持口腔健康。刷牙的时候最好是用温水刷牙，对牙痛有一定的防治作用。

蛀牙吃什么好

香菇

首先,“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖体,能够抑制口腔内致病菌的生长,阻止牙菌斑的形成,防止龋齿。其次,香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维生素D源(麦角甾醇),麦角甾醇经日光照射,可转变成维生素D,可增强人体免疫能力,并能帮助儿童骨骼和牙齿成长。

芹菜

芹菜中含有大量的粗纤维,吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌,以平衡口腔内的酸碱度。

乳酪

钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。

葡萄干

酸甜的葡萄干也是健齿的好食物。美国学者称,葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物,齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等,这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂,有利于牙齿和牙龈健康,能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。

如何做好日常的口腔护理

养成良好的刷牙习惯：刷牙时间不能少于2分钟。刷牙时间至少要2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。

运动也会引起牙齿问题。剧烈运动可能导致脱水，削弱唾液预防口腔疾病的功能。这样，蛀牙、细菌堆积的风险会增大。而且许多运动饮料含有意想不到的糖类和酸类物质可能会破坏你的牙釉质。

选择针对自己口腔问题的牙膏，口腔膏牙膏中含有的磨料并不都是有害的。很多人认为牙膏中的磨料会损害牙齿。其实，恰恰相反，牙膏中含有的无水硅酸、木瓜蛋白酶等软质磨料，可以抛光并美白牙齿。

吃糖不一定会蛀牙。吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。而且，均衡饮食才是健康笑容的关键。比如，常常不吃饭，会导致口腔酸性过大，造成蛀牙与牙龈问题。

在日常刷牙的过程中，可以适当刷一下舌苔，可以有效缓解口臭，异味一些问题。

如何预防长虫牙

1.饮食注意要点

每次吃喝时，牙齿表面的矿物质便会流失，造成一次蛀牙的机会，而吃喝的次数越多，蛀牙的机会越大。因此早、午、晚三餐要定时，并且分量要足够，避免在正餐以外的时间进食，以减少吃喝次数，口渴时只喝清水，这样便可以减少蛀牙的机会。如果两餐之间真的感到饿，可以吃一次茶点。

2.牙膏用品和刷牙要点

早晚用含氟化物牙膏刷牙氟化物可以巩固牙齿，使牙齿不易受酸素侵袭，氟化物亦有助流失的矿物质返回牙齿，使初期蛀牙复原。所以，应每天早上起床及晚上睡前用含氟化物的牙膏刷牙。

3.定期检查

每年定期检查口腔每年最少接受一次检查口腔，及早发现蛀牙，并按需要接受预防蛀牙的治疗，如涂上牙纹防蛀剂治疗。

4.减少或控制饮食中的糖份

以谷类作为主食的国家和民族，想控制饮食中的碳水化物来防龋是很难的，随着糖制食品和各种饮料显著增多，因此对另一个主要致龋因素——糖的控制，尤其重要。最好的方法就是通过普及预防知识，从家长开始从小教育儿童要养成少吃零食和糖果糕点的习惯，特别是避免睡前吃糖的坏习惯，注意儿童三餐的质量，最好是从幼儿阶段，就习惯多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多营养的食物，要尽可能吃些粗粮。

对于蛀牙这回事，很多人也许不怎么当一回事吗，这可是错误的观点。牙齿是我们口腔的大门，要是出现了什么差池，这后面的隐患是我们无法想象的。因此在平时养成保护牙齿的好习惯，做好预防蛀牙的有关措施，对于我们牙齿的健康是很好的保证。希望以上的几点建议能够对你有所帮助。

宝宝蛀牙怎么办

首先，平时就要让孩子养成良好的清洁口腔卫生的习惯。因此日常就要督促孩子刷牙，注意让保持早晚刷两次牙的习惯，由其是在饭后或者吃了零食之后一定要漱口，保持口腔的卫生才能避免孩子蛀牙。当然了如果已经发现自己的牙齿已经变黑，或者有牙洞的话，就要马上到正规的医院去检查一下了。通常情况下孩子的蛀牙是慢慢发生的，所以在刚开始发现的时候，如果能及时的注意口腔卫生的话，也可把蛀牙的危害降致最低。

当然了在做好口腔卫生的同时还要注意选择牙膏，比如一些氟化物含量较高的牙膏就比较有利于预防孩子蛀牙了，原则上在选择牙膏的时候要尽量选择儿童专用牙膏。众所周知如果乳牙的钙化程度较差，抗酸性不好的话，那么就会直接引起孩子蛀牙，所以在选择牙膏的同时要注意选择具有促进牙齿钙化的，抗酸性好的牙膏。

拒绝孩子含奶睡觉，或者过多的零食。像一些易酵的，细软的，甜的，糖分高的零食都是引起蛀牙的首要原因之一，因此日常要尽量避免孩子过多的吃这类零食。同时如果孩子有睡前喝奶的习惯的话，最好纠正过来，或者让孩子喝完奶之后适当的喝点温开水都能起到一个漱口的作用。同时平时要多让孩子吃一些纤维性食物，纤维性食物有利于清洁口腔，而如果纤维素不足的话，就会无形中增加孩子蛀牙的危险。

很多家长朋友都有一个错误的认识，认为孩子的乳牙迟早都是找换掉的，所以蛀牙的问题不处理也可以的。事实上蛀牙如果不及时处理的话，会引起孩子发音不清楚的问题，通常情况下当牙齿出现蛀牙之后，牙冠也会跟着坏了，所以就算是乳牙换掉了，那么长出来的牙齿也会凌乱不堪的，会影响到孩子将来牙齿的美观的，甚至还会影响到孩子的整体形象，从而影响到孩子未来职业的选择，自信心等等。

再者说了蛀牙的时候，可能会引起发炎，而发炎的疼痛感，更是无法用语言来形容的。孩子在牙痛的时候，就会没精力去学习游戏，再者对吃也就不会有那么大的兴趣了。所谓牙好吃嘛嘛香，如果牙痛，再美味的零食在孩子面前也没有诱惑力了，更何况是日常的三餐呢?所以蛀牙会直接影响到孩子的生产发育的。

破坏牙齿健康的五种常见饮食

一.可嚼式维他命：尝起来就像粘粘的糖果-它们对我们口腔可不太好事实上，这粘性带甜的物质会粘附在牙齿，以致于造成蛀牙

预防蛀牙：补充维生素请食用粒锭状或许没有乐趣(或者没有那么好吃)，但也不会为此去看牙医.

二.果汁：各类贩售水果汁含各种维生素，塞满了对你有益的营养品，可是果汁也许有高糖份(甚至有的比冰沙或汽水还多)，喝下这些果汁和你的牙齿泡了巧克力浴相差不远，隆伟柏格说这些糖份正是我们口腔内细菌的食物，它会转换为酸性，磨损珐琅质，然后造成蛀牙

预防蛀牙：用吸管喝果汁，让它不会接触到你牙齿表面喝完饮料不宜立刻刷牙， 由于果汁所造成的酸性会使珐琅质变软， 此时刷牙会更易伤害脆弱的牙齿， 因此应等约45 分钟后再进行洁牙

三.水果干：一些水果实际上被认为对牙齿有益(很多水分的水果，例如苹果和梨子)，但水果干从来不会对牙齿有好处外表是非纤维素的纤维包装，其实是裹着糖衣，吃进嘴内就好像粘粘的糖果一样

预防蛀牙：吃水果代替水果干!如果吃水果干，一吃完要立即刷牙使用牙线，不要被可口的甜味迷住.

四.烧烤酱：在后院烤肉是夏天重要活动但多数人不明白浓稠带甜的酱汁浸泡鸡肉和肋排，也会让你的牙齿浸在糖中(酱汁有很高糖分)，潜在地促使你的牙齿褪色，如果长时间在你的口腔内，牙齿就会腐蚀

预防蛀牙：吃烧烤，会有一个薄层像果冻的冻状物粘在你的牙齿上，介于你的珐琅质和医汁之间不要享受粘附牙齿上的烧烤美味，吃完后赶快去刷牙，洗掉残渣

五.红酒白酒：红酒容易造成牙斑-它的确是!但是白酒对牙齿健康也没有比较好白酒的酸性物质会腐蚀珐琅质，使牙齿变得脆弱，容易因为饮食而产生牙斑

蛀牙不能吃哪些食物 甜食

这个大部分的人都知道，但是大部分的小孩子又都喜欢吃甜食，很多小孩子会蛀牙就是因为甜食吃多了，而在已经蛀牙的情况下，再吃甜食的话，则有可能加重蛀牙的症状，所以蛀牙以后最好不要吃甜食。

葡萄干还有这种功效

很多父母认为葡萄干像其他甜食一样，既含糖量高，且还粘牙，吃多了会引起蛀牙，所以不愿意给孩子吃葡萄干。

美国牙科学院专家的最新研究报告显示，葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物，非但不损害牙齿，而且能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等口腔疾病。研究专家在葡葡干中发现了齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇、桦木酸和五羟甲基二糠醛5种化合物，而这些物质是植物中的天然抗氧化剂，有利于牙齿和牙龈健康。因此，这项研究得出了与传统观点相反的结论，喜好吃零食的孩子们今后可以大嚼葡萄干而不必担心有害牙齿了。

蛀牙疼怎么办啊

人一旦得了蛀牙，那是一件极为痛苦的事情，牙痛起来有时候会让人抓狂，有些严重的还会导致其他疾病的滋生，那么得了蛀牙要怎么办呢，为了让更多的人进一步了解，下面就让我跟大家分享一下我的个人经验。

首先，通常得了蛀牙，我们就要从日常生活习惯以及饮食方面加以注意了，平常三餐吃完之后，一定要注意去漱口，免得吃完之后食物的残渣遗留在牙齿缝隙中，从而导致食物腐烂侵蚀牙齿，从而导致蛀牙的发生或是原有的蛀牙现象更加严重。

其次，得了蛀牙一定不要一拖再拖，最好就是到比较正规的牙科医院去看看，如果病情不是特别严重的话，可以选择用补牙的方式来挽救蛀牙，如果是特别严重的话，那只能将蛀牙拔掉，免得时间久了不仅人受罪，而且也会影响到周边牙齿。

此外，平常在饮食方面，一定要注意甜的食物最好就是少吃，否则只会加重蛀牙的症状，酸性食物、刺激性较强的食物最好也是少吃，免得酸性过重使牙齿腐蚀现象加重，有时候要是发现食物卡在牙缝里，一定要及时清理，不能让残渣遗留太久，否则会加重蛀牙。医生建议，可用圣惠 虫牙方辅助刷牙，能起到除虫防蛀的效果。

注意想要拥有一口好牙，远离蛀牙，远离牙痛，一定要从小养成保护牙齿的好习惯，少吃糖，饭后清洁，多喝水，特别是睡前一定不能吃糖。

儿童有虫牙吃什么好

一、儿童蛀牙会造成哪些危害：

1、乳牙是儿童重要的咀嚼器官，蛀牙会降低牙齿的咀嚼功能，不利于食物的消化吸收，影响儿童的营养摄入及生长发育。

2、蛀牙产生后，对颌骨的功能性刺激减少，不利于颌面部的正常发育，有可能导致面部畸形。

3、如果出现蛀牙，尤其是乳前牙出现蛀牙，就会影响儿童的牙齿美观及发音，对儿童心理造成不良刺激。

4、更有严重者，出现蛀牙的乳牙可作为病灶牙与低热、风湿性关节炎、肾炎全身性疾病等有关。

5、乳牙的存在为继承恒牙的萌出预留间隙，并且对恒牙的萌出具有一定的诱导作用，如果乳牙因为蛀牙导致近远中径缩小或过早丧失，容易导致恒牙萌出时间异常、牙颌畸型等。

二、儿童蛀牙吃什么好：

1、洋葱

洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

2、芹菜

纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

3、芭乐/香蕉

热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

有蛀牙的人不能吃什么

蛀牙的人，不能再吃甜食了。一般蛀牙就是吃甜食过多而造成的。这个时候再吃，无疑是加重了蛀牙情况。

过酸食物，蛀牙的牙齿是比较敏感的。这个时候，如果吃过酸的食物，则会对蛀牙造成大的腐蚀，出现更大的蛀牙区。

过热的食物，这个时候，蛀牙的人，也不能吃过热的食物了。在这个时候，如果吃这些东西，则会引起燥热，甚至是蛀牙发炎等现象。

坚硬的食物，这个时候，也是不适合吃的，如果坚硬的食物吃的话，则会可能把东西塞进到蛀牙洞里，造成更大的细菌的出现。

过冷的食物，尤其是冰淇淋等，都不能再吃的。这个，就是过冷过凉的食物，对其牙齿根部的刺激更大，因此，不适合再吃。

孕妇可以吃冰糖杨梅吗

孕妇可以吃冰糖杨梅，饭后吃有利于肠胃的消化。平时饮食应多样化，多吃新鲜水果蔬菜，多吃含钙高的食物，注意保暖有利于宝宝的健康发育。杨梅营养丰富，味道可口，孕妇和产妇可以适量食用。孕妇和产妇都能够食用冰糖，来补中益气，补充体内的糖分。不过不宜多吃，防止蛀牙，吃多了容易得妊娠期的糖尿病。

宝宝蛀牙要补牙吗

如何治疗小儿蛀牙

小儿患有蛀牙一定要进行治疗，蛀牙不能自愈。治疗小儿蛀牙，最好保留牙齿，可以对牙齿进行镶补，恢复牙齿的功能。对出现的牙菌斑，可以用药物进行治疗。必要时，拔除蛀牙后需要安装义齿。

如何预防小儿蛀牙

第一，由于小儿缺乏自制力，家长要帮助孩子养成良好的口腔卫生习惯。没有哪个宝宝愿意刷牙漱口。宝宝2岁后，就可以教宝宝自己动手刷牙漱口，尽管做不好，也要鼓励宝宝做。如果妈妈总是认为宝宝这也不会，那也做不好，宝宝就没有锻炼的机会了。妈妈要知道，宝宝有很大潜力，只要妈妈肯放手，宝宝很快就会掌握的。饭后漱口，早晨起床后，晚上睡觉前，一定要让宝宝刷牙。

第二，限制孩子对糖和零食的需求，给孩子搭配合理的饮食。控制孩子吃甜食的量，不过多吃糖。每天吃糖果的次数，应控制在1-2次。

第三，有条件的家庭，最好定期带孩子到医院做口腔检查。