眼部浮肿怎么办 眼部浮肿热敷还是冷敷

眼部浮肿怎么办 眼部浮肿热敷还是冷敷

根据实际情况而定。

导致眼睛肿胀的原因不同，敷眼的方法也不同，如果是因哭的时间长导致眼睛肿胀，需要用冷敷的方式来消肿，发炎导致的眼睛肿胀，需要进行热敷，受伤导致的眼睛肿胀，需要先冷敷然后再热敷，还有就是睡前喝水太多造成第二天眼睛肿胀，需要冷热交替敷。

用眼疲劳热敷还是冷敷

冷敷和热敷都可以。

用眼疲劳后，其实不管是热敷还是冷敷都是能起到缓解疲劳的作用的，而冷敷和热敷结合起来效果会更好，建议采用冷热交替法敷眼。

或者是夏天用冷敷，冬天用热敷，眼睛感觉更为舒适。还可以长期眼部疲劳用热敷，急性眼部疲劳用冷敷达到缓解的目的。

4大缩脸功脸部浮肿不是大难事

一觉睡起来，看看镜中的自己脸部都浮肿了。怎么能这样出门呢?其实这并不是因为脸部肥胖的塬因，只是脸部排水不畅引起的脸部浮肿而已。4大缩脸功，排除脸部浮肿不是大难事。

缩脸功1：冷热交替敷脸

急救方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以l：2比例分配，至少敷15分钟。

塬理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。

提醒：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。

缩脸功3：穴点按摩

急救方法：以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。

塬理：因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。

缩脸功2：喝浓茶

急救方法：吃完早餐，冲泡一杯浓茶饮用，约30～60分钟后，即可看见消肿效果。

塬理：浓茶消肿塬理同样是因为是咖啡因的功效，它不仅含咖啡因，还有儿茶素，有消除脸部、眼部浮肿的效果

提醒：喝茶消肿除了要注意用量外一定不能加糖。另外，还可饮用取自天然食材的玉米须茶、薏仁水等，坚持饮用，也可发挥预防浮肿的效果

缩脸功3：盐水敷眼

急救方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。

塬理：利用高渗透压力的塬理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。

提醒：热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。

缩脸功4：喝黑咖啡

急救方法：吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。

塬理：黑咖唿含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。

提醒：卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡从浓度大小方面计算，约为50～100毫克，MM饮用时一定要控制好摄取量。

这样脸部就不会浮肿了。

眼膜有什么作用 消除眼部浮肿

眼膜能够帮助消除眼部浮肿。特别是冷藏过的眼膜能够帮助有效收缩眼部皮肤血管，帮助消除眼部浮肿。另外眼膜能够舒缓眼周疲劳，对于熬夜后出现的眼部浮肿也有很好的缓解效果。

熬夜眼袋热敷还是冷敷

冷敷热敷交替效果更佳。

熬夜后冷敷可以消除眼袋、减轻眼部浮肿，热敷活血化瘀，减轻眼部疲劳，减轻黑眼圈。其实熬夜用热敷和冷敷都可以有效缓解眼袋的情况。而冷敷热敷交替敷眼消除眼袋效果更好，先热敷2—3分钟，再冷敷2—3分钟，利用热胀冷缩来快速消除眼袋。

如果只想选择一种敷法，应根据个人情况来选择，建议熬夜后睡觉前用热敷，让眼睛周围的血液循环加速，从根本上解决眼袋出现的条件，而冷敷则是在熬夜后起床的时候使用。

造成眼部浮肿的原因

造成眼部浮肿的原因——眼护产品选择不当

1.眼膜：建议自身眼部吸收功能不是很好的人，不要选择营养成分过于充足的眼膜，因为如果营养成分不能被完全吸收，余下部分的养分就会停留在眼周造成眼部浮肿。

2.眼霜：眼霜的不当选择，不但不能改善眼部周围的问题而且还容易给眼部造成二次伤害。

3.眼妆产品：劣质的眼线笔、睫毛膏、眼部卸妆不彻底、错误的上妆方法等也同样会伤害到眼周的脆弱肌肤，形成眼部浮肿现象。

造成眼部浮肿的原因——过敏源引发的眼部浮肿

1.食物过敏：海鲜里有很高的蛋白质含量，有些人对海鲜过敏，过敏症状的初期表现就是眼睛肿，严重的还可能诱发脸肿。

2.过敏体质：有些人属于过敏体质，对虫子、灰尘或是花粉等过敏源，都会产生连锁过敏反应并会伴有严重的眼部浮肿现象。

早上起来眼部浮肿怎么办

早上起来眼部浮肿怎么办

1、使用眼部精华液按摩眼部肌肤

美眉们在清晨起床后发现眼部浮肿，第一时间要清洗干净面部肌肤，随后使用专业的具有消肿功效的眼部精华液对眼部肌肤进行轻柔地按摩，由眼角向眼尾处提拉的形式进行按摩，按摩大约5分钟左右的时间即可，便能够有效缓解眼部肌肤浮肿的状况。

2、使用茶包热敷

美眉们平时如果有喝茶的习惯，那么，泡剩下的茶包可以留起来，在眼部出现浮肿的情况下，拿出茶包，稍微温热一下，再敷在眼部肌肤周围，能够起到瞬间消肿的效果哦!

不光要对眼部进行护理，还要调理内在，因为眼部浮肿是身体处于亚健康状态，平时加强锻炼、增强体质可有效避免眼部浮肿。另外吃点利尿的食物如西瓜、红豆等，减少留在身体中的多余水分，就减少了眼部浮肿的几率。同时改变生活方式和饮食习惯，采取合适的对策，浮肿就会减轻或者消失。

男士消除眼袋浮肿的方法

1、眼部精华液按摩

起床一发现眼部浮肿，第一时间洗脸，然后用专业的眼部精华液按摩下眼睑，由眼角至眼尾沿着眼部线条向上提拉，慢慢的按压式推拿眼部，按摩时脸部朝下，按压时需停留片刻，重复3次就能有效减缓眼部浮肿。

2、自制黄瓜眼膜

这个方法可以前一晚就准备好，第二天早上就直接取出来用。将黄瓜榨成黄瓜泥放入冰箱冰镇，敷于眼部浮肿部位，时间为15-20分钟。黄瓜具有清热消肿和排毒的效果，不仅能紧致肌肤，还能带给眼周肌源源不断的水分。

如何告别眼睛浮肿

眼部浮肿“护理篇”

按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少因熬夜而造成的眼部浮肿。

松弛紧张肌肉：用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复3次。

活络眼部循环：用无名指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复5次。

逆时针方向：用无名指从下眼睑的眼角开始，以画小圈的方式逆时针方向按压。

轻轻按压穴位：将按压延伸到太阳穴，稍稍加大力度并停留3秒，重复做3次。

消除眼部浮肿“习惯篇”

想要对抗眼部浮肿，不能仅仅依赖护理手法。良好的生活习惯也能促进眼部的淋巴循环，有效减轻眼部浮肿。

CASE1 茶包配合按摩

将喝过的茶包趁温热时拎出，敷在眼部15分钟。然后涂上眼霜，从眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮肿。

CASE2 用冰盐水敷眼

将经过冷藏的盐水取出，用化妆绵充分蘸取。然后敷于双眼上。冰盐水有极佳的收缩作用，使眼部浮肿减轻。

CASE3 控制睡前饮食

睡前3小时尽量少喝水。晚饭应该选择口感清淡的菜，过咸或者过辣的菜只会让你不断喝水，加重眼部浮肿。

眼皮浮肿怎么办 教你预防措施

消除眼皮浮肿措施：

1、睡觉前一定要认真清洁肌肤，尤其是眼睛周围。

2、可以用黄瓜来敷脸，不过黄瓜最好是冷藏的，大约敷上十分钟即可。

3、在头部下面多垫几个枕头，采取高枕高睡的方法，来消除眼部水肿。

4、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法。

5、早晨起床后，喝一杯黑咖啡，这样可以快速消除眼部浮肿，主要是因为咖啡可以排出大量的水分，对消除浮肿非常有效。

6、经常按摩眼部周围肌肉，这样可以预防眼部浮肿。

7、闭上眼睛，用手去感觉眼窝边缘的骨骼，然后用中指由眼窝外沿向内轻轻打圈，至眉头及鼻梁处稍微加压。

清晨眼部浮肿如何消肿

前一晚喝太多水所导致的眼部浮肿

很多美眉的眼部浮肿是由于前一晚喝了太多的水，而导致第二天早上起床后眼睛出现了严重的水肿情况，前一晚喝水喝得越多，眼睛水肿的情况就会越严重，这是人的机体吸收不了太多的水分的原因，就会在身体和眼部形成水肿，那么，这种原因所导致的眼部浮肿，有什么好的方法来应对呢?

对于前一晚喝了太多水，次日会形成眼部浮肿，美眉们可以先通过按摩的方式，来减轻请陈年浮肿的状态，可以先用面膜纸浸泡适量的冰镇牛奶，然后将面膜纸敷在眼部皮肤周围，这样可以令眼睛皮肤更加明亮，此方法针对于前一晚喝了大量的水分，而导致的次日眼部浮肿，有着非常好的去除效果，美眉们都可以尝试哦。

由于过敏所导致的眼部浮肿

有部分美眉是属于敏感型的肤质，由于皮肤受到刺激，刺激到眼皮，就会导致眼睑发炎，从而导致早上眼睛出现浮肿。这种情况下所导致的眼部浮肿，美眉们可以选择用冰敷的方法来减轻眼部的皮肤浮肿状况。先将毛巾浸泡在冰水当中，然后取出，敷在双眼上，并轻柔按摩。如果此方法不能够减轻眼部浮肿，美眉们就应该要去医院及时就医了，检查过敏原到底在何处，过敏期间，应禁食辛辣刺激性的食物，可以多吃一些水果蔬菜，来缓解眼部浮肿。

睡前哭泣所导致的清晨眼部浮肿

美眉们睡前哭泣，就会引起眼睛的结膜和眼睑充血，从而出现眼睛的肿胀、疼痛，并伴随着眼睑发红、瘙痒等眼睛不适的症状。这种情况下所导致的眼部肌肤浮肿，美眉们应该要调整眼部肌肤的血液循环，采用热敷的方式，用热毛巾敷在眼睛皮肤上，来促进眼部的血液循环，这样便可以有效清除清晨的眼部浮肿的状态。

温馨提示：美眉们平时要注意不要在睡前喝太多水，并且不要经常揉搓眼睛，让眼睛多休息，不要经常激动的哭泣，这样会影响眼部皮肤的血液循环，如果一时没有忍住，那么，也可以随时用热毛巾敷双眼皮肤，促进血液循环，可以迅速消除浮肿，并且保护双眼免受刺激。

眼部浮肿多久消肿 眼部浮肿的原因

眼睛肿胀可能和肾功能有关，睡眠，饮水以及睡觉姿势都是有关系的，建议睡前不要喝太多的水，可以做一下肝肾功能的检查，速度的按摩，可以加速眼睛周围的血液循环。

告别面部浮肿的护肤技巧

现如今，在这个以瘦为美丽标准的时代里，美女明星们也都纷纷用瓜子小脸来称霸各种时尚秀场，而爱自拍的萌妹子美眉们也都会找准45度的标准角度来展现自己最完美的一面，小脸当道的时代，肉嘟嘟的大饼脸美眉们就有些迫不及待想要甩掉脸上的浮肿赘肉了。而实际上，有些美眉的小脸蛋儿本身很好看，可是却偏偏就是很爱产生浮肿的肤质，这样的情况下，美眉们总是避免不了因为没有呵护好肌肤而产生的浮肿，通常情况下，面部浮肿大多是由于肌肤内的水分代谢能力比较弱而引起的，面部浮肿以及眼部浮肿，都是美眉们需要甩掉它。今日，小编就为各位美眉们整理了几大消除浮肿的小妙招，赶紧来看看吧，轻松展现紧致小脸。

1、冰镇化妆棉拍打去浮肿

美眉们由于工作疲惫或者是熬夜之后，很容易出现面部浮肿，尤其是睡过一宿之后，第二天早上浮肿的现象特别明显，而美眉们可以采用冰镇化妆棉来帮助去除浮肿。美眉们可以在前一晚将保湿喷雾倒入在一个小的容器内，然后将化妆棉浸泡在其中，放入冰箱内进行冰镇，第二天早上将其取出，使用浸泡好的化妆棉轻柔地拍打肌肤，大概用化妆棉拍打五分钟的时间，浮肿就会有明显的改善效果。

2、冷冻眼膜消除眼部浮肿

很多美眉都会有清晨出现眼部浮肿的现象，对于浮肿，冰镇护理是最佳的缓解方法，眼部浮肿也是一样的。经常容易清晨出现眼部浮肿的美眉们，可以在前一晚选择一款具有紧致效果的眼膜放入在冰箱内，次日清晨起床后，可以拿出冰镇好的眼膜敷在眼部周围肌肤上面，大概敷三分钟左右的时间，敷的过程中可以轻柔地按摩，这样几分钟之后再照镜子，展现在你眼前的就是明亮清澈的双眼了。

3、冰水洗脸紧致提拉

美眉们出现面部浮肿的现象，可以在洗脸盆当中放入些许的冰块，然后，再加入适量的清水进行洁面，冰水洗脸有助于帮助肌肤消除浮肿。有些美眉不太敢使用冷水洗脸，怕自己的毛孔变得更加粗大，其实，没有关系，可以在洗完脸之后，立即涂抹上具有紧致以及收缩效果的面霜，这样可以令你的小脸蛋儿看上去小一圈，收紧提拉的效果更好。

4、坚持运动有助于消除浮肿

通常情况下，美眉们之所以会出现面部浮肿，多半是由于血液循环不通畅，而美眉们如果坚持运动和锻炼，可以让你的身体以及肌肤的血液循环都通畅起来，整个人的气色和状态都会更好，脸部肌肤会更不那么容易出现浮肿。

温馨总结：对于面部出现浮肿的问题，美眉们最适用的方法就是冷却肌肤，按摩，促进肌肤的血液循环以及新陈代谢，将浮肿逐渐消除。

眼部浮肿多久消肿

根据实际情况而定。

眼睛肿了，多久能消肿这个问题诶呦具体时间，没有具体时间，因人而异，还有跟你后期注意的程度和自身恢复的成都有关系，如果你眼睛现在肿了，做好最近减少用眼时间，也避免吃一些辛辣刺激的食物，不要揉眼睛。