柑普茶的功效与作用 抗动脉硬化

柑普茶的功效与作用 抗动脉硬化

柑普茶叶中的茶多酚，可以抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，抑制动脉内壁上的胆固醇沉积，对动脉硬化症有一定的预防和缓解作用。

柑普茶的功效与作用 清热解毒

柑普茶味甘、辛、苦，有清热解毒作用，对于暑热烦渴、口干舌燥均有效。

冬季调理女性肠胃的方法有哪些

1、橘普茶

原料：陈皮5克，普洱7-10克。

做法：先放入普洱茶，倒少许沸水后轻轻摇晃10-20秒后倒掉头泡茶汤，再放入陈皮即可饮用。

功效：降血脂，抗动脉硬化，调理肠胃。

2、杂粮汤

原料：黑木耳，山药，薏米，嫩玉米，棒骨。

做法：黑木耳开水泡发去蒂，棒骨滚水，山药玉米切块。沙锅中装90%的凉水，放入棒，姜片，大蒜，大料2个，上大火熬开转中火熬30分钟，倒入黑木耳、薏米、开大火熬开转小火熬30分钟，最后加玉米和山药块，小火慢煲40分钟加点盐即可。

功效：此汤既降燥又调理肠胃。

柑普茶的功效与作用 化痰止咳

柑普茶，还能理气化痰，对支气管有微弱的扩张作用，能使痰液易咯出，达到化痰止咳的作用。

对抗动脉硬化的方法

1.减少脂肪类的摄取，避免肥胖

不要饮食过量，保持相对稳定的体重，少吃肥肉、动物内脏。一星期内吃猪、牛肉的次数不要超过3次，多吃鸡肉或鱼肉，因为鸡和鱼所含的饱和脂肪酸少于猪、牛等肉类。每日至多吃一个蛋黄，少吃高糖食品，多吃蔬菜、水果及大豆制品。

2.不吸烟并防“被吸烟”

吸烟会伤害心血管内皮细胞，可致心肌肥大、变厚，殃及正常的舒缩运动。长期吸烟可使人体小动脉处于痉挛状态，引起高血压，烟中的一氧化碳会造成血管壁内皮细胞缺氧，促使动脉硬化。

柑普茶的营养价值 抗过敏

柑普茶中含有的挥发油，有抗过敏、镇咳、平喘、抗炎的作用。

dha的作用 降血脂、抗动脉硬化

DHA能促进胆固醇的排泄，并可以抑制内源性胆固醇的合成，具有明显的降血脂和抗动脉硬化的功效，能使血液中的胆固醇及中性脂肪减少。

柑普茶的营养价值 防治动脉硬化

柑普茶中含有的维生素C，具有多方面的生理功能，尤其是对于防治动脉硬化、抗感冒、抗出血、抗癌、抗肝炎等都有意义。

菊花柑普茶的做法 食材

主要食材：柑普茶5克。

其他食材：菊花5朵、水适量。

抗动脉硬化怎么做

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。男性较女性多，近年来本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡主要原因之一。

动脉硬化的表现主要决定于血管病变及受累器官的缺血程度，对于早期的动脉硬化患者，大多数患者几乎都没有任何临床症状，都处在隐匿状态下潜伏发展。对于中期的动脉硬化患者，大多数患者都或多或少有心悸、胸痛、胸闷、头痛、头晕、四肢凉麻、四肢酸懒、跛行、视力降低、记忆力下降、失眠多梦等临床症状，不同的患者会有不同的症状。

1.扩张血管。

2.调节血脂

在合理膳食、适量运动的基础上，血脂仍高于正常时，可用调脂药。

3.抗血小板粘附和聚集

抗血小板粘附和聚集的药物可防止血栓形成，防止血管阻塞性疾病的发生和发展。

4.溶解血栓药和抗凝药

对动脉内血栓导致管腔狭窄或阻塞者，可用溶解血栓药、抗凝药，如尿激酶、重组组织型纤维蛋白溶解酶原激活剂、肝素等。