养生健康

骨折后注意事项

骨折后注意事项

1、定期复查X线片:骨折部位不同,定期复查的时间不尽相同,通常为1个月复查一次,但是部分患者术后早期需要提前,可能有3周或者每2周复查一次。

2、术后早期主动和被动功能锻炼相结合:骨折患者手术有效固定后早期关节不负重的功能锻炼一般术后3-7天就开始了,早期功能锻炼有利于防治肌肉萎缩和关节强直,促进功能恢复。

3、患肢不能持重或者负重:骨折术后早期骨质尚未形成稳定结构,早期负重或持重训练容易导致内固定物断裂。患者应在医生指导下,适时行下肢部分负重至完全负重行走,上肢部分持重物至完全持重练习。

4、有效石膏外固定:如果石膏松动或断裂需要重新固定石膏,成人关节的石膏固定通常不超过6周。

骨折后的护理注意事项

1、喝水过少不利骨折

康复卧床骨折病人,尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人,行动十分不便,就会克制自己尽量少喝水,以减少小便的次数。如此虽然小便次数减少,但更大的麻烦产生了,如卧床病人活动少,肠蠕动减弱,再加上饮水减少,就很容易引起大便秘结,长期卧床,小便潴留,也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以,卧床的骨折病人千万不能少喝水。

2、大量饮酒非常不合适宜

骨折后大量饮酒(包括药酒)活血,是人们习以为常的做法,其实这是错误的。由于酒类含有酒精,骨折后喝大量酒,能损害骨骼组织的新陈代谢,使其丧失生长发育和修复损伤的能力;酒精还能影响药物对骨骼的修复作用。因此,骨折后不宜用喝大量酒的方法来活血,否则对骨折的愈合不利。

3、切忌不加分辨盲目补钙

其实,骨折病人并不缺钙,钙是构成骨骼的重要原料,有人以为骨折后多补充钙质能加速断骨的愈合。但事实上这是多数人认识上的一个误区,骨折病人并不缺钙,即使是骨质疏松性骨折也不需要乱补,保持中等的钙摄入即可。

4、骨折后一味多吃骨头有害无益

人体内受损后骨的再生,主要是依靠骨髓、骨膜的作用,而骨髓、骨膜只有在增加骨胶原的条件下,才能更好地发挥作用,而肉骨头的主要成分是钙和磷。

若骨折后过多地吃排骨、喝骨头汤,就会促使骨质内无机质成分增高,导致骨质内有机质的比例失调。所以,就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。当然,新鲜的排骨及肉骨头汤味道鲜美,有刺激食欲的作用,因而骨折病人可适当少吃一些。

骨折后注意事项 注意不要盲目补钙

骨折后忙目增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合,还有可能引起血钙增高的危险,只要按时医生指示,加强功能锻炼,就能够促进骨骼对钙质的吸收利用,加速断骨愈合。

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骨折后注意事项 忌食不消化食物

骨折患者往往食欲不佳,有时由于活动量受到限制,相应的可能会会出现便秘的情况。因此,骨折病人饮食应该选择营养丰富,容易消化并且通便的食物,宜多吃水果、蔬菜、忌食山芋、糯米等容易胀气或是不易消化的食物。

骨折后的饮食注意事项

1.忌盲目补充钙质钙是构成骨骼的重要原料,有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现,增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合,而对于长期卧床的骨折病人,还有引起血钙增高的潜在危险,而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床,一方面抑制对钙的吸收利用,一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以,对于骨折病人来说,身体中并不缺乏钙质,只要根据病情和按医生嘱咐,加强功能锻炼和尽早活动,就能促进骨对钙的吸收利用,加速骨折的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人,盲目地补充钙质,并无益处,还可能有害。

2.忌多吃肉喝骨头汤有些人认为,骨折后多吃肉骨头,多喝骨头汤,可使骨折早期愈合。其实不然,现代医学经过多次实践证明,骨折病人多吃肉骨头,非但不能早期愈合,反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因,是因为受损伤后骨的再生,主要是依靠骨膜、骨髓的作用,而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下,才能更好地发挥作用,而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄入,就会促使骨质内无机质成分增高,导致骨质内有机质的比例失调,所以,就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美,有刺激食欲作用,适量食用有益。

3.忌偏食骨折病人,常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况,机体本身对这些有抵抗修复能力,而机体修复组织,长骨生肌,骨痂形成,化瘀消肿的原料就是靠各种营养素,由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。在饮食上要做到营养丰富,色、香、味俱佳,能刺激食欲。适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜,以促进骨痂生长和伤口愈合。

4.忌不消化食物骨折病人因固定而活动限制,加上伤痛,精神忧虑,因此食欲往往不振,时有便秘,卧床病人更多见。所以,食物既要营养丰富,又要容易消化及通便,宜多食含纤维素多的蔬菜,吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。必要时服用通便药物,如麻仁润肠丸或通便灵。

5.忌少饮水卧床骨折病人,尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人,行动十分不便,因此就尽量少饮水,以减少小便次数。如卧床病人活动少,肠蠕动减弱,再加上饮水减少,就很容易引起大便秘结,小便潴留,也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以,卧床骨折病人适当饮水。

骨折后注意事项

1.发生截瘫

如果是颈椎骨折,误用揉捏可使脊髓受压发生高位截瘫。胸腰部脊柱骨折时,揉压按捏过重可以损伤腰脊髓神经发生下肢瘫痪。

2.刺破血管引起内出血

骨折时,其折裂端大概较尖锐,按、揉、挤、捏均会刺破局部血管导致出血。如锁骨破坏性骨折,揉捏大概伤及锁骨下动脉;肱骨外踝颈骨折,揉按会伤及腋动脉;肱骨踝上骨折,揉治可毁伤肱动脉;大腿下端骨折,揉捏可伤:及动脉;肋骨骨折时,揉按可致骨折端刺破肺脏,发负气胸、血胸、纵隔及皮下气肿及咯血等。

3.损伤神经

四肢长骨骨折,骨折裂端会像刀子一样锋利,在此状态下,揉捏按压除可造成出血外,还可能使骨折端刺伤或切断周围的神经,严重者可能造成神经麻痹。

手腕骨裂后注意事项有哪些

1、这个手腕骨折后,主要是注意协调好复位制动和关节功能锻炼的协调。因为手腕骨折是属于关节处的骨折,关节是以灵活性为主的,制动不动过久,容易出现关节的粘连,而骨折早期,骨折快容易移动,早期活动可以导致复位的失效。

2、一般手腕的骨折,常见的是桡骨远端的骨折,常见的是科雷氏骨折,这个小孩子和年轻人的骨折相对比较好,不容易出现粉碎性骨折,累及关节面的也不多,一般予以手法复位后,用夹板或者是石膏固定一个月左右,复查照片位置没有移动,就可以拆除夹板、石膏,早期活动腕关节,用小夹板固定的,更在固定后就可以活动腕关节,只是相对来说需要经常检查夹板的松紧度,石膏固定也需要检查手指的感觉和末端的血运情况,防止固定过紧,肿胀等导致的血液循环障碍,出现前臂缺血性肌肉挛缩,对于老年人的骨折,很多是粉碎性骨折,对关节面的损伤也比较大,如果是手腕处功能要求不高的可以予以手法复位后,夹板固定,早期活动腕关节予以磨造关节,如果是要求较高的,可以予以手术复位治疗。

3、同时这个地方的骨折,需要排除三角半月板的损伤,和腕舟骨和月骨骨折,这些容易漏诊,对关节影响比较大,需要早期处理。

通过以上的详细介绍,相信大家对手腕骨折后注意事项有哪些这个问题已经都非常了解了,建议大家在平常运动中一定要注意自己的身体安全,对一些相关的保护措施也应该有所了解,本来运动是为了身体健康,结果却因为运动导致身体受伤,那就违背最初的运动目的了,希望大家不要疏忽一些安全的防范知识。

手腕骨裂后如何恢复

患者一般出现了手腕的骨折,都是需要时间来愈合伤口的,愈合伤口需要一个过程,这个过程可能会需要点时间,一定不能急于求成,这样对于伤口的愈合没有好处,尽量要从饮食和锻炼入手。

2一般及时恢复骨折的情况,建议还是要避免患者在关节上面出现的僵持问题,其实僵硬问题,也是患者骨折后的并发症,需要多注意,排除并发症,应该在恢复的过程中,多活动关节处,或者是手指的活动能力。

3每天恢复,都可以做一些手指的屈曲动作,但是建议要每天都做,不能做一天,这样是没有效果的,一定不能因为关节疼痛,就暂停活动,刚开始可以尽量慢慢的活动,觉得手指和关节可以接受了,开始加大运动量。

注意事项:患者在骨折后的恢复,一定要坚持锻炼,当然锻炼了以后,对于骨折的恢复是有很大的好处的,不宜太过于紧张,平日里可以多吃补品,多喝鱼汤,对于骨头的愈合有很大的促进作用。

膝盖粉碎性骨折需要注意什么?

膝盖粉碎性骨折是一种比较常见的疾病,膝盖粉碎性骨折的发病率较高。了解膝盖粉碎性骨折的注意事项,可以使疾病更快的恢复。

膝盖粉碎骨折后,如果移位严重的,需要进行及时复位,并固定,这样才能防止错位愈合,影响到正常的功能。如果症状比较轻微的,只需进行保守治疗就可使患处尽快恢复。那么,膝盖粉碎性骨折的注意事项有哪些呢?

如果骨折粉碎不是很严重,患者要注意,可采取夹板体外固定就可以,如果粉碎太严重就需要手术固定了,不管采取什么样的方式方法固定都只是起到固定断骨不让其活动而已,但对骨头的生长是没有帮助的,因为膝关节的髌骨是块特殊的骨头,再生能很长很长的,就算普通的骨干处骨折在家静养最快也要三至五个月才能基本康复,而关节处粉碎力很慢。

在没有治疗膝盖粉碎性骨折前,多休息,西苭慎用,尤其是止痛药或激素药忌用,以免骨头病变,在断骨没有生长相连前,忌吃高钙高蛋白食物,如牛奶、骨头汤、钙片等,只有断骨接上两骨髓相通后才能服用。这是膝盖粉碎性骨折的注意事项之一。

除此之外,对于患者来说,在患上膝盖粉碎性骨折后,还应熟悉一些禁忌,如忌少喝水,卧床骨折病人,尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人,行动十分不便,因此就尽量少喝水,以减少小便次数,如此虽小便次数减少,但更大的麻烦也产生了。

通过以上内容的介绍,相信大家对于膝盖粉碎性骨折的注意事项已经有了一定的了解。提醒大家在日常生活中,做好预防工作,防止疾病的发生。

骨折后注意事项

1、伤筋动骨一百天大家也不要盲目的相信,一百天之后就正常行走,腿部骨折不同于其他地方,它要承受人体所有的重量。什么时候可以正常行走,这个要听一生的建议。

2、不要盲目补钙。钙是骨骼构成必不可少元素,可以适量补充,但千万不要一个月吃上好几瓶钙片,这样的后果很可能会得血钙。(补多少要咨询医生 )

3、不要坐低凳,不下蹲,不盘腿,不交叉腿,避免内固定脱落。

骨折后注意事项

1、伤筋动骨一百天大家也不要盲目的相信,一百天之后就正常行走,腿部骨折不同于其他地方,它要承受人体所有的重量。什么时候可以正常行走,这个要听一生的建议。

2、不要盲目补钙。钙是骨骼构成必不可少元素,可以适量补充,但千万不要一个月吃上好几瓶钙片,这样的后果很可能会得血钙。(补多少要咨询医生 )

3、不要坐低凳,不下蹲,不盘腿,不交叉腿,避免内固定脱落。

4、平时也不要偏食,要多吃一些蔬菜、水果,让身体可以获取其中的营养成分,后期长骨头是需要大量营养的时候,补好这些营养有利于骨折处快速恢复。

5、卧床期间也不要一动不动,适当的运动也有利于恢复,在家可以做裸、趾屈伸运动,避免压疮、坠积性肺炎等,恢复期可拄双拐到户外适当增加运动,同时晒晒阳光,有利于钙的吸收利用。

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