避孕与性生活的和谐关系
避孕与性生活的和谐关系
避孕方法的选择和性生活的关系是非常密切的，它因人而异，如果避孕方法选择得好，就会使性生活更加和谐。
那么如何选择避孕方法呢?
(1)女用口服避孕药：口服避孕药在我国应用已有30余年的历史。它服用简便，效果好，避孕成功率达99%，只要按照规定去服用，副作用小，故已成为我国育龄妇女的主要避孕措施。服用口服避孕药后的妇女不再担心怀孕，月经周动规律，经血量稍减少，阴道分泌物比以前略有增加，从而心情愉快，增强了性欲，使夫妇之间的性生活更加和谐。
(2)宫内节育器：我国约有50%的育龄妇女采用它避孕。这种方法简便、安全、可靠而且可逆，对妇女的性功能不会带来不良影响。但它有时出现经期延长、经量增多，影响性生活的进行。
此外，如放有带尾丝的宫内节育器，留在宫口的尾丝过长或过短，都会引起丈夫性交痛。此时应立即到医院找医生。把尾丝的长度加以更正，就会使性生活时无不适感。
(3)阴道隔膜：如大小选择合适，它无损于性生活和谐。
(4)避孕套：它是目前我国育龄夫妇常用的避孕方法，在使用中如外面配合避孕胶冻会增加性的快感。
(5)其它避孕方法：体外排精法对性功能有较大的影响。因为男方当性高潮时，不得不把阴茎从阴道抽出，同时又担心部分精液射入阴道，所以精神非常紧张，双方尤其是女方都不能达到性生活满意。
避孕方法与性生活和谐的关系是非常密切的，应根据个人的需要而灵活采用不同的避孕方法，以便使夫妻间的性生活更加和谐和幸福。
8小点解决早泄促进性生活和谐
1、节制性生活或者性生活过少会造成男性雄性激素积累过多，一旦遇上房事便可能会出现早泄的情况。因此，夫妻双方应该保持和谐的性生活，每个星期进行3次左右性生活最为合适。
2、男女双方都应该学习一些婚前性教育以及性指导，掌握必要的性知识是非常有利于双方拥有和谐的性生活。并且在性交的过程当中合理的运用一些技巧以降低男性的敏感度，这样就可以延长性交的时间。
3、如果男性偶然出现早泄的情况，女方应该给于安慰以及谅解，责骂、表现出不满意的态度往往会让男性的心理受到打击。性交前可以给于男方安抚、鼓励以让男性克服紧张、恐惧的心理，这样可以大大地降低男性早泄的可能性。
4、酒后性交会导致男性早泄。因为体内摄入大量的酒精会让男性阴茎勃起不坚，更容易引起早泄而影响双方的兴致。此外，酒后性交受孕还会不利于胎儿的健康。
5、在平时的饮食生活当中，应该多注意摄入一些壮阳补肾的食物。有条件的话，可以使用一些具有壮阳补肾功效的养生保健品来辅助以解决男性早泄的症状。
6、合理地减少生活、工作压力，并且加强体育锻炼对于预防男性早泄也有很大的帮助。男性们应该合理地安排运动、健康的时间，并且在平时应该学会心理调节以及学习一些减压的小技巧。
7、协调好人际关系，时刻保持保持心情舒畅。夫妻双方应该多多进行情感的沟通，并且互相讨论在性生活方面有哪些做得不足，有哪些需要改进的。
8、卧室以及家庭生活环境对于夫妻双方的性生活也会有一定的影响，可以根据双方的喜好营造一个温馨、良好的家庭氛围，这样对于提高性生活质量有很大的帮助。
性生活和谐
为使性生活过得融洽和谐，夫妻双方都应了解基本的性知识，尤其要了解男女性功能的正常差异。否则，夫妻就不能互相默契配合。归纳起来，男女性功能有如下一些差别：
(1)男性性欲较强烈、旺盛，随时可以引起性兴奋;女子的性欲相对较弱，性兴奋和月经周期有关(一般在排卵期前后和月经前期性欲较高)。有少数女子在婚前性欲微弱甚至没有，在婚后性生活过程中，性欲才逐渐增强。
(2)男性性冲动出现较快，进入快感高潮迅速，性欲消退也较快，一般说来，正常男性从性交开始至射精，约需2～6分钟(或3～15分钟);女性性冲动发生较慢，一般要10～30分钟(或5～15分钟)才能达到快感高潮，高潮维持时间较长，性欲消退也较慢。
(3)男性性欲易集中于性器官，性交欲望甚高;女性性欲表现较为广泛、复杂，包括谈笑、温存、爱抚等方面，达到一定兴奋后，才有性交要求。最理想的性生活是双方同时到达高潮或让女方先达高潮，男方再行射精。女方到达高潮后并不影响性交继续进行;而且，和男性迥然不同的是女性可在短时间内再现快感高潮。
吃避孕药发胖怎样才能瘦下来 怎么避孕最好
避孕最好的最健康的方法是物理避孕，性生活时采用避孕套，或食用避孕环植入，避孕成功率高，又不会对身体产生影响。
怀孕性生活注意
在孕期，进入了怀孕4-5个月后的稳定期的健康孕妇，是可以进行适度的性生活的。当然，孕妇间还存在着个体差异，在孕期过性生活时，也有一些事项是我们必须注意的。下面我们会为您提及这些事项。
调查数据――怀孕期间大多数孕妇的性欲会大幅低落
怀孕期间的性欲 变强 3% 没有变化 25% 变弱 72%
关于孕期性生活，夫妻双方各自是怎么考虑的呢?
其实无论是双方都想做爱还是都不想做爱，只要双方的意见和情绪一致就没有问题。但是如果其中的一方想而另一方不想的话，夫妻间就有必要进行事前的沟通了。怀孕后，多数女性往往避免性生活，而此时的男性却不是这样。这是因为怀孕了的是妻子而丈夫身体却没有发生任何变化，自然他们的欲望也就没有变化。所以当丈夫想要做爱时，妻子最好不要断然拒绝，可根据自己的身体状况和他交流。
孕期性生活的4个注意事项
由于腹中怀有胎儿，孕期性生活是不能完全与怀孕前一样的。例如，为了充分照顾到孕妇和腹中胎儿的健康，防止细菌感染，做爱时就要更加注意个人卫生以及做爱时不能压迫到腹部等问题。
不宜性生活的情况：
如，曾经有过人工流产或习惯性流产史的
胎盘位置离子宫口过近容易引发出血的
由于其它原因被医生明确禁止的
当然，每个人还存在很大的个体差异，当你不确切自己的身体状况而无法判断是否可以过性生活时，如发生过出血、腹部肿胀等现象，最好能向医生进行咨询。
孕期性生活注意事项
1、 之前，要做好个人卫生
大家都知道不注意卫生会容易引发细菌感染，所以一般还是比较注意的。但同时手部的卫生却往往被大家所忽视。其实在做爱时，如果不清洁的手与性器官接触，同样会导致细菌感染，因此做爱前，要充分对手掌以及指甲等进行清洗，并且要养成勤剪指甲的习惯。
2、 前戏不要过于激烈
有些孕妇会由于乳头过度刺激而引发腹部肿胀，因此要尽量避免过度抚摩胸部。特别是在发生乳头流出液体的现象时，最好不要再进一步刺激乳房。另外，还要尽量避免过于激烈地爱抚阴道。
3、选择不压迫腹部的体位，且丈夫的动作要温柔
如果一种体位让你感觉疼痛、辛苦或者腹部受压，千万不要有强迫自己忍耐，而应该马上换别的体位。另外，精液中含有使子宫收缩的前列腺素，因此曾经有过剖腹产或早产的孕妇或者腹部易肿胀的孕妇，在做爱时最好让丈夫带上安全套。
4、 如果感到十分疼痛，就要暂时中断一下
如果感到腹部肿胀或疼痛，应暂时中断休息一会。肿胀感消失后，还可以继续做爱。另外，孕妇仰卧做爱时有时会因血压下降而感觉不舒适，此时也要暂时中断休息一下，并适当地将身体左右倾斜调整，不适感就会慢慢消失。
怎么有效预防急性宫颈炎
1、注意个人卫生：女性要爱护自己，无论什么时候，都要注意自己的个人卫生，保证阴道的干净，有效的减少细菌入侵的可能性。
2、定期检查：定期的做妇科检查，可以很好的发现炎症的出现，做到及时发现，及时治疗，确保在最佳的时间里有效的治疗。
3、特殊时期照顾：女性的经期、流产期及产褥期的时间段里，抵抗力都会比较弱，这个时候一定要注意性生活和盆浴，避免细菌趁机入侵。
4、和谐性生活：和谐的性生活会生活更甜蜜，但是不洁的性生活、经期性生活，却会造成细菌的大量滋生，所以女性一定要注意个人性生活。
5、避孕：女性如果在没有打算生孩子的情况下，一定要注意采取避孕措施，过多的流产只会加剧身体健康的下降，也容易出现各种炎症。
办公室影响良好人际关系的坏习惯
办公室中有很多的事情是我们应该注意的，面对这些事情我们有的时候总是会有很多不好的习惯了，下面我们就给大家介绍一些影响良好人际关系的坏习惯。
影响良好人际关系的坏习惯1：偷懒
偶尔偷懒是人之常情，紧张的工作总要适度放松，通常如果不是很离谱，主管多是睁只眼闭只眼也就罢了。但是偷懒上了瘾可就不是件好事了，可能主管早已对你有了戒心，你就很难翻身了，没有处置你已算幸运，升职加薪就免提了。
影响良好人际关系的坏习惯2：情绪化
人难免有情绪，但是老是把情绪和工作搅和在一起，老是用“最近情绪低潮……”、“失恋了……”、“和家人冷战……”当做借口，主管是会反感的。要是情绪管理的本领太差了，可以看看“心灵小品”类的书籍或许有点帮助。
影响良好人际关系的坏习惯3：迟到
习惯性迟到，却丝毫不以为然，不管上班或开会，老是让同事苦等你一人。也许你认为小小迟到一下，没什么好大惊小怪。但经常性的迟到，不仅是上司，可能连同事都得罪了而不自知。
影响良好人际关系的坏习惯4：不负责
把“都是你的错”挂在嘴上，千错万错就是没有我的错。其实每个人都会犯错，主管应该也能容忍体谅下属犯错，重要的是能否由错误中归纳出对的方法，下次不再重蹈覆辙。无论犯了什么样的错，通常只要勇于承认，愿意负责，都能博得大家的谅解甚至尊敬。
影响良好人际关系的坏习惯5：过分积极
你可能会很不解：积极难道也是一种错?这倒也未必。积极基本上是值得鼓励的，除非太过火以至于激起公愤。譬如：看到同事聚在一块，非得凑过去生怕漏掉什么重要消息、明明没你的事却老想插手、喜欢发表长篇大论……诸如此类，对分内的事积极绝对值得赞赏，但若积极到过界，那可能招致人际关系恶化。
以上这些都是影响良好人际关系的坏习惯，我们要是远离这些坏习惯，我们才能更好的工作和发展。
生活中我们有很多的时候都在人与人的交往中的，所以克服人际关系交往的心理缺陷是很有必要的，那么我们要克服人际心理交往的缺陷有哪些呢?
要克服人际心理交往的缺陷——腼腆：腼腆有三种情况：一是生性内向、沉静。二是由于过于自爱，过于重视自己的言行。三是在旅途中曾遭受某种挫折，而变得消极被动。对第一种情况，要加强性格锻炼，对第二、第三种情况，要改变观念，树立生活的信心，并培养交际技巧。
要克服人际心理交往的缺陷——自卑：自卑的人并不一定表现为能力差，相反是自已期望过高，不切实际，因此必然容易导致失败。
要克服人际心理交往的缺陷——干涉：有人在相处交往中，专门爱询问、打听、传播、干涉他人的私事。这种人并不一定有什么实际目的，只是以刺探别人的隐私而沾沾自喜。
要克服人际心理交往的缺陷——角色固执：人的一生需扮演多种角色，不知道适时变通自己，就会形成社会角色固执。比如，有人在单位是领导，习惯向下属发号施令，可把这个社会角色用在对待妻子上，妻子就不会买他的账;用它来对待朋友，朋友更会认为他盛气凌人，不值得交往。
要克服人际心理交往的缺陷——自负：这种人只关心个人的需要，在人际交往中表现得目中无人。高兴时海阔天空，不高兴时则不分场合乱发脾气，全然不考虑别人的情绪。另外，与别人初识时往往过于亲密，讲一些不该讲的话，反而会使人出于心理防卫与之疏远。
要克服人际心理交往的缺陷——孤僻：这种人孤芳自赏，只是认为别人世俗浅薄。克服孤僻的关键在于打破自己设置的心理障碍，敞开心扉，用坦荡、真挚的感情去赢得别人的理解和友谊。
要克服人际心理交往的缺陷——多疑：这种人应抛弃成见，多与朋友开诚布公地交流感情，树立正确的认识能力，才能克服交往中的“无端愁绪”。
以上这些都是生活中要克服人际心理交往的缺陷，只有我们克服了这新心理缺陷，我们才能更加好的工作和生活。
办公室有时就是一个小社会，人多嘴杂。在办公室中有着各种各样的利益冲突，这些利益冲突直接影响着办公室的和谐，但是我们很多总是会去破坏这些办公室的利益和谐关系，下面我们就给大家介绍一些会破坏办公室的利益和谐关系的方法。
1、会破坏办公室的利益和谐关系的方法办公室内切忌私自拉帮结派，形成小圈子，这样容易引发圈外人的对立情绪。更不应该的是在圈内圈外散布小道消息，充当消息灵通人士，这样永远不会得到他人的真心对待，只会对你惟恐避之不及。
2、会破坏办公室的利益和谐关系的方法工作时应该保持高昂的情绪状态，即使遇到挫折、饱受委屈、得不到领导的信任，也不要牢骚满腹、怨气冲天。这样做的结果，只会适得其反。要么招人嫌，要么被人瞧不起。
3、会破坏办公室的利益和谐关系的方法做人就要光明正大、诚实正派，人前人后不要有两张面孔。领导面前充分表现自己，办事积极主动，极尽溜拍功夫;同事或下属面前，推三阻四、爱理不理，一副予人恩惠的脸孔。长此以往，处境不妙。
4、会破坏办公室的利益和谐关系的方法把痛苦的经历当作一谈再谈、永远不变的谈资，不免会让人避让三舍。忘记过去的伤心事，把注意力放到充满希望的未来，做一个生活的强者。这时，人们会对你投以敬佩多于怜悯的目光。
5、会破坏办公室的利益和谐关系的方法办公室内不要给人新新人类的感觉，毕竟这是正式场合。无论穿衣，还是举止言谈，切忌太过前卫，给人风骚或怪异的印象，这样会招致办公室内男男女女的耻笑。同时，认定他(她)没有工作实际能力，是个吊儿郎当、行为怪异的人。
以上这些都是会破坏办公室的利益和谐关系的方法，只有我们在工作总远离这些方法，我们才能保证办公室的利益和谐。
如何预防提前绝经 经营好家庭
美满和谐的家庭生活是女性保持年轻的小秘诀，夫妻关系和谐，意味着性生活和谐美满，同时生活中少了许多纷争与争吵，女性心情舒畅自然百病不生，面色红润，面容也姣好。反之，如果与丈夫整日争吵导致心情不畅，家庭不和谐，女人也很难保持健康的身体和心态，自然容易生病，也容易导致绝经。