艾灸上火的应对措施

艾灸上火的应对措施

即减少艾灸的时间。

除了艾灸的刺激方式,按摩、刮痧、拔罐也是可以的。

上身部位的穴位少灸,然后八髎、足三里、涌泉从上到下的艾灸,打通中间的障碍以引火下行。艾灸半小时后可用艾叶或盐水泡脚。

最好是取麦冬、熟地适量各约15g煮水,灸之前喝100毫升。

平时要注意劳逸结合,少吃辛辣煎炸等热性食品。

可以取到降火的作用!操作方法很简单,在大椎涂上精油,用千林爱罐在大椎处用力快速刮几下,出痧后,等10分钟痧退之后可继续刮。除了降火气,刮痧还有利尿排毒、发汗排毒、清除毒素、舒筋活络作用!

长牙的疼痛的症状

流口水

在宝宝6~7个月大时，乳牙开始萌出，刺激三叉神经，增加了口水分泌量，加上宝宝口腔容量小，不会吞咽、调节口腔内的口水，就造成 了流口水的现象。应对措施：要注意宝宝的个人卫生，用干净柔软的手帕或纸巾及时擦掉口水。衣领、衣襟要勤换、勤洗。保护宝宝下颌、前胸的皮肤，可垫一块干 净的纱布或围嘴等。

脸颊发红或长红色斑点

多数是由于唾液与面颊、下颚、颈部、胸部的皮肤接触，导致出现微肿的红色皮疹。应对措施：一旦发现宝宝流口水，要及时擦拭，保持局部皮肤的清洁干爽。勤换手帕，尽量少让唾液和面颊部、胸部等皮肤接触。

牙龈肿痛或痒

每个孩子都会经历长牙疼痛期，一般有牙痛、牙痒、爱啃咬东西等表现。因为牙齿萌出时对牙龈神经造成刺激，宝宝的牙龈便会产生这些不适。应对措施：妈妈洗净自己的双手，用一根手指轻轻地按摩宝宝的牙床，这对减轻疼痛非常有效。

爱哭闹、脾气坏

宝宝出牙时会表现得容易烦躁，也是正常现象。当然要首先排除宝宝是不是缺钙，因为缺钙也会出现易激惹、烦躁不安等症状，最好带宝宝到医院查一下微量元素。应对措施：出牙期宝宝哭闹、脾气坏，家长要温柔地安抚，多花些时间陪他玩耍，让宝宝专注于游戏中，以分散注意力，减轻不安。

睡不安稳

出牙期的确会心火旺，如果再加上天气热，身体内部有火气、容易上火，心情烦躁，自然会睡不安稳。出牙前后有些情绪上的波动一般也是正 常的。应对措施：只能等宝宝的牙齿顺利长出来才能缓解，晚上大人陪着宝宝睡，摸摸宝宝的小手、拍拍后背，让他心平气和些，相对会睡得安稳些。

艾灸容易上火吗

主要根据实际情况而定。

艾灸作为一种中医保健疗法，是通过穴位对体内机制造成影响，进而间接对疾病起到影响作用，一般情况下正常适当进行艾灸是不会出现上火的症状的，但要是体质燥热者或者火气旺的人群进行艾灸，那么就很容易导致人体出现上火的症状。

艾灸上火的主要的表现是流鼻血、口干等症状，所以艾灸的时候要根据自身的体质，不同的体质决定时间的长短，艾灸要大量喝水，避免体内水盐是失衡，尽量减少上火的可能性。

直射灸法的艾灸分类

艾灸分类：

(一)、艾灶灸:即用艾绒或艾粉做成因锥型或自贴灸型进行施灸。

A:直接灸一将艾泣直接放在皮肤上灸至起泡,对咳喘、肺痨、痞块有良好的作用。

B:间接灸一即隔物进行施灸、有隔姜灸、隔盐灸、隔蒜灸、隔附子饼灸等。

(二)、艾条灸:

A、温和灸:点燃艾条,对准施灸部位进行熏灸,病人感到舒适无灼痛感,以皮肤潮红为度。

B、在啄灸:点燃艾条,对准施灸部位,象鸟雀啄食一样, 一起一落,一远一近。

C、回旋灸:将点燃的文条悬于施灸部位上方2-3cm左右移 动,往返回旋。

D、太乙神针:加十一味中药制成的药艾条,点燃药艾条, 用七层棉布包裹着艾火,紧按在穴位上,稍停留1-2分钟。如感觉过热可提起等热减再灸。

E、雷火神针:加八味中药制成的药艾条,灸法同太乙神针。

(三)、温针灸:把针插入艾绒球或艾粒边燃烧边行针。

(四)、灸器灸:把艾灸放在灸器里施灸。

(五)、天灸:与直接的灸法相同,千旦有蒜泥灸、毛莨灸、斑蟊灸、早莲灸、白芥子灸,吴某芙灸之分。

(六)、灯火炙:用灯草蘸油点燃火苗对准穴位猛一接触,迅速 离开,反复若干次。

阴虚可以艾灸吗 阴虚艾灸上火怎么调理

艾灸上火了最好的办法是减少艾灸或者停止艾灸，如果症状比较轻，仅表现为口干的话就可以通过多饮白开水缓解。

艾灸上火较为严重的还可在医生的指导下适当的吃些清热解毒的中药，比如栀子、金银花、菊花，或者麦冬泡水喝，可以起到滋阴清热、凉血的目的，这样上火症状就得到缓解，平时还可以吃一些像梨、西瓜等清热食物降火，少吃辛辣上火的食物，以免加重上火。

秋天上火怎么降火 辨证降火

中医认为上火是人体阴阳失衡，内火旺盛所致。具体分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等，应辨证降火。

心火表现为：舌尖发红、心烦意乱、失眠多梦、小便黄、烦闷口渴。

应对措施：喝莲子汤可以去心火。

具体做法是：莲子30克，不去莲芯，栀子15克。用纱布包扎，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

肝火表现为：眼干、晨起眼屎多，暴躁易冲动，容易发脾气。

应对措施：喝梨水去肝火。

具体做法是：梨子2个，削皮切块，川贝母10克捣成碎末，加入适量冰糖，清水适量炖熟，食用。

胃火表现为：口臭、牙龈红肿、牙痛，便秘、大便干燥难解。

应对措施：喝绿豆粥去胃火。

具体做法是：绿豆、粳米各适量，石膏粉30克，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮成粥食用。

肺火表现为：手足心热、干咳无痰、舌红，容易失眠。

应对措施：吃猪肝可去肺火。

具体做法是：菊花30克，用纱布包好，猪肝1付，共煮至肝熟，吃肝喝汤即可。

肾火表现为：耳鸣、头晕、目眩、潮热盗汗、腰酸背痛、五心烦躁。

应对措施：吃猪腰去肾火。

具体做法是：枸杞子、山萸肉各15克，猪腰2只，一块儿放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰喝汤即可。

艾灸的分类

艾卷灸

艾条灸(悬灸)、太乙神针、雷火神针。

(1)艾条灸：是取纯净细软的艾绒24克，平铺在26厘米长、20厘米宽的细草纸上，将其卷成直径l.5厘米圆柱形的艾卷，要求卷紧，外裹以质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸，用胶水或浆糊封口而成。也有每条艾绒中渗入肉桂、干姜、丁香、独活、细辛、白芷、雄黄各等分的细末6克，则成为药条。施灸的方法分温和灸和雀啄灸。

(2)温和灸：施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤1.5-3厘米左右，进行熏烤。图150。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。对于昏厥、局部知觉迟钝的患者，医者可将中、食二指分开，置于施灸部位的两侧，这样可以通过医者手指的感觉来测知患者局部的受热程度，以便随时调节施灸的距离和防止烫伤。

(3)雀啄灸：施灸时，将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或作反复地施转施灸。

(4)回旋灸：距皮肤1.5-3厘米左右，艾灸条在皮肤上做顺时针或逆时针转动。

温针灸

针刺与艾灸相结合的一种方法。又称针柄灸。即在留针过程中，将艾绒搓团捻裹于针柄上点燃，通过针体将热力传入穴位。每次燃烧枣核大艾团1-3团。本法具有温通经脉、行气活血的作用。适用于寒盛湿重，经络壅滞之证，如关节痹痛，肌肤不仁等。

直接灸

直接灸——化脓灸、非化脓灸。是将大小适宜的艾炷，直接放在皮肤上施灸。若施灸时需将皮肤烧伤化脓，愈后留有瘢痕者，称为瘢痕灸。若不使皮肤烧伤化脓，不留瘢痕者，称为无瘢痕灸。

电子艾灸

电子艾灸是根据传统的中医艾灸原理，结合现代超临界提取、微电子、

磁疗、远红外理疗等技术。电子艾灸实现了智能操作、控温控时、无烟无火、定向导入、透皮吸收、多穴同灸等功能，完全具备传统艾壮灸、艾条灸的功能，并可实施直接灸、间接灸、温针灸等一系列灸法，使用针对不同疾病的特色灸片效果更佳，还弥补了传统艾灸烟熏火燎、灰烬烫伤、操作不便、效率低下等不足，是传统灸法革命性的创新!如电子艾灸仪便是采用电子艾灸之法。

秋天上火怎么办呢

秋季人体出汗少，但是气候干燥，不及时的补充足量的水分，人体容易缺水，导致干燥、上火等的问题。所以秋季要预防上火，或者已经上火了，都应该多喝水，促进体内“致热物质”从尿液或出汗途径排泄。以白开水为佳，也可以冲调蜂蜜水、淡盐水等饮用，每天以8杯水为基本饮水量。 保持空气湿润 2 秋季，室内环境干燥，会导致水分的流失，损耗津液，引起上火，可以在室内放个加湿器，增加空气湿度，有助于减轻口干舌燥、鼻腔干燥等上火症状。 辨证降火 3 中医认为上火是人体阴阳失衡，内火旺盛所致。具体分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等，应辨证降火。心火 心火表现为：舌尖发红、心烦意乱、失眠多梦、小便黄、烦闷口渴。 应对措施：喝莲子汤可以去心火。

具体做法是：莲子30克，不去莲芯，栀子15克。用纱布包扎，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 肝火 肝火表现为：眼干、晨起眼屎多，暴躁易冲动，容易发脾气。 应对措施：喝梨水去肝火。 具体做法是：梨子2个，削皮切块，川贝母10克捣成碎末，加入适量冰糖，清水适量炖熟，食用。 胃火 胃火表现为：口臭、牙龈红肿、牙痛，便秘、大便干燥难解。 应对措施：喝绿豆粥去胃火。 具体做法是：绿豆、粳米各适量，石膏粉30克，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮成粥食用。 肺火 肺火表现为：手足心热、干咳无痰、舌红，容易失眠。

应对措施：吃猪肝可去肺火。 具体做法是：菊花30克，用纱布包好，猪肝1付，共煮至肝熟，吃肝喝汤即可。 肾火 肾火表现为：耳鸣、头晕、目眩、潮热盗汗、腰酸背痛、五心烦躁。 应对措施：吃猪腰去肾火。 具体做法是：枸杞子、山萸肉各15克，猪腰2只，一块儿放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰喝汤即可。 秋季降火的食物 4 清热解毒类 如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、绿豆、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火证候。苦寒制火类 如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火证。

利湿泻火类 如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火证候。攻下实火类 如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。凉血敛血类 如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。

滋阴降火类 如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。

家庭艾灸疗法 艾条灸

将点燃的艾条对准目标穴位，在距离皮肤3~5厘米左右的位置进行熏灸，固定不要移动，让患者局部有温热感，灸至皮肤有红晕为止。

将点燃的艾条一段对准施灸部位，好似麻雀啄食一样，用一上一下、一起一落地方式施灸，火头与皮肤的距离应保持在2~3厘米，灸至皮肤有红晕为止。须注意艾灰的掉落，避免烫伤皮肤。

将点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离皮肤3厘米，平行往复左右方向或反复旋转施灸，使皮肤有温热感而不致灼痛，灸至皮肤红晕。

艾条灸法使用简便，艾火柔和，不会灼伤皮肤，不足之处是烟气大，容易落灰，不能同时多穴位施灸。

夏季孕妇上火如何灭火

一 、孕妇夏季上火之外火

夏季天气炎热，气温很高，女性怀孕之后，身体的代谢能力也提高了，孕妇很容易就会出现流汗。孕妇要是难以忍受这样高温的天气，就容易出现上火的情况。这种由外火引起的上火问题，还是需要学会进行物理降温去火。

比如孕妇尽量选择阴天出门，中午太阳高照，不建议孕妇们外出。要是实在需要外出办事情，建议孕妇们要做好防暑措施。比如要带好遮阳工具，准备好水等等。孕妇尽量让自己处于一个阴凉且透气的环境中，这样才能够防止上火问题。

二 、孕妇夏季上火之内火

人体内部也可能由于身体功能的影响导致上火问题。比如内火问题一般会被分为三种，一种是属于胃火，一种是属于肝火，另一种是属于心火。不同原因引起的上火症状也是不一样的。我们需要根据症状采取合理的治疗缓解措施。

1. 胃火问题

有些孕妇上火是由于胃火引起的。胃火也被分为两种，一种是属于虚火，一种是属于实火。实火引起的上火主要是出现口干，孕妇会觉得自己的嘴巴苦苦的，大便也很不顺畅。特别是孕妇们会感觉到自己的上腹部很不舒服。

实火应对措施：孕妇们建议可以适当食用一些淡竹叶水，这种茶水能够缓解实火的问题。

孕妇要是由于虚火引起的上火，那么将会表现出咳嗽的症状，还会出现腹胀以及便秘，孕妇也会觉得没有食欲，吃的东西比较好，舌苔也会有些红红的。

虚火应对措施：想要解决孕妇虚火的问题，我们还是建议孕妇们可以适当的饮用一些水果汁，水果汁不要添加任何的成分，比如可以将梨子榨成果汁，或者是将甘蔗榨成汁等等。这些都是能够治疗孕妇的上火问题。

2.肝火问题

孕妇一旦出现肝火旺盛，一般都是会出现头痛的情况，情况严重还会出现耳鸣以及头晕的症状，另外孕妇也会感觉到嘴巴苦苦的，情绪上也会比较不稳定。肝火旺盛的人一般心情都是比较烦躁的。

肝火旺盛应对措施：想要缓解肝火过旺的问题，我们还是建议孕妇们要多加注意休息，晚上不要熬夜，要早点睡觉。除了作息上要注意调节之外，孕妇们可以适当多喝一些降肝火的汤水。

3.心火问题

内火一般是由于身体内热引起的，心火引起的上火，需要适当食用一些蔬果类的食物，要保持心情上的顺畅，不要太过于着急，要注意调节我们的心情，这样才能够帮助我们更好的解决上火问题。

夏季上火问题确实是比较常见的，我们建议孕妇们可以在午后适当饮用一些绿豆汤，要注意多补充水分，主要休息也是非常有必要的，保证睡眠充足才更利于进行降火。

冬天和夏天哪个更适合艾灸

都可以适当艾灸。

艾灸是通过燃烧的火力来刺激穴位，从而起到疏通经络、活血化瘀、散寒止痛的作用，不论是冬天还是夏天都是可以进行艾灸的，对人体维持健康来说都有一定的好处。

但是因为冬天的天气气温较低，所以在冬天艾灸的时候需要注意穿好衣服，艾灸时做好保暖措施，以免寒气入侵，否则不但起不到很好的治疗效果，反而还可能会出现感冒的情况。