哪些人不能艾灸
哪些人不能艾灸
一、艾灸的注意事项
1、要注意体位、穴位的准确: 体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
2、要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。
3、防火: 现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。
4、要循序渐进: 初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
5、要注意保暖和防暑: 因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。
6、注意施灸温度的调节:对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用示指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。
7、注意施灸的时间: 有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
二、艾灸的禁忌
由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,这些就是施灸的禁忌。古代施灸法,禁忌较多,有些禁忌虽然可以打破,但有些情况确实是应禁忌的。
1、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。
2、凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。
3、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸。
4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
上面为大家介绍了艾灸的一些注意事项及艾灸的禁忌症,大家在选择艾灸前要先看看自己的身体是否适合艾灸这种方法,到正规的地方艾灸。
艾灸后便血是怎么回事 艾灸后耳鸣是上火吗
可能是的。
有的人艾灸后会出现口干舌燥、头晕、牙痛、鼻出血、咽喉肿痛、口舌生疮、脸上起痘痘、耳鸣等现象,这些都是属于艾灸后上火的表现。
这时候一般建议艾灸的时候要找准穴位,艾灸之前要明确自己的体质,不要盲目进行,否则很容易对自身的健康造成伤害。
艾灸一般多长时间合适呢
每次艾灸多长时间:
关于艾灸的时间方面,这个没有具体的时间。不过通常每个穴位尽量艾灸不低于半个小时吧,如果感觉舒服可以多艾灸一会。不过像腿部或者头部的穴位一般艾灸二十分钟左右就好了。
可能有些人会说,我平时没有这么多时间,要上班~可以少艾灸一会吗?其实也是可以的,不过一般来讲如果能多艾灸一会还是多艾灸一会吧,艾灸的时间短,药效渗透不进去,效果没有艾灸时间长好。
笔者着重说一下也并不是艾灸的时间越长越好,选择适合自己的艾灸时间才是最好的。例如有些人艾灸四十分钟,有些人艾灸一个到两个小时左右都有的,具体时间的话自己的决定。
新手每次应该艾灸多久:
新手艾灸的话一般讲究循序渐进的,很多人刚开始接触艾灸想着一天艾灸两次或者艾灸更多次数效果比较好的,其实这种想法是错误的,一般一天艾灸一次就好了。如果刚开始艾灸的话,如果感觉舒服的话,可以多艾灸一会,每个穴位不低于半个小时或者四十分钟左右,如果感觉艾灸时间有点长,那么可以每个穴位二十分钟左右,艾灸一段时间之后在逐渐增加艾灸时间的。真正的好艾条如下图所示,好的艾绒像棉花一样:
艾灸肚脐什么时间最好 艾灸肚脐灸多久最好
关于艾灸肚脐的时间长短:如果是按疗程艾灸,前三次最好每日连续灸,每个穴位15—20分钟,以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。
艾灸用做保健养生是比较灵活的,可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。一般情况下,用艾灸条灸的时间可以短些,用艾灸器或艾灸罐因为比较温和灸的时间可以稍长。
艾灸起水泡和烫伤区别 艾灸后怎么看湿气排出
因人而异。
艾灸后每个人的排湿表现都是不一样的,所以艾灸之后排湿气是需要根据每个人的情况来看的,有一些人艾灸完之后会全身出汗,并且有咳嗽、尿量增加的表现。
但是通过艾灸有明显的效果的话,其个人的身体素质会提升,并且会有感觉全身轻松的情况,能够明显的察觉出身体寒气的好转等。
艾灸后湿气排出的表现有哪些
发汗很多人在艾灸时会出现身体出汗的情况,这其实是体内湿气排出的一种表现,一般会持续一到两天左右,是正常现象不用太过担心。
发热艾灸后出现发烧的情况是由于身体启动了自我防护机制,想通过高温来杀死体内的病毒,如果成人艾灸后出现这种情况,不用过于担心,几天后就可逐渐缓解。
艾条一次用一根吗
并不是。
艾条主要用来艾灸的工具,而关于其使用,并不是一次要将整个艾条全部用完才可,具体使用量根据艾灸的时间来看,一般来说,一根艾条可以燃烧30-40分钟,有的人艾灸20分钟就承受不住高温了,那么艾条还会剩一些,这时需要熄灭下次使用,而有的人需艾灸1个小时左右,这就需要用到第二根艾条了。
艾草熏肚脐有什么禁忌 艾炙肚脐后的排湿反应
灸后失眠大多是寒邪外排所致,有的人艾灸肚脐后出现的排湿失眠反应可能会一整晚不眠,说不出的难受,不过过后大部分人能感觉本身已有问题寒湿体沉问题有好转,睡眠质量随着也会改善很多。
部分人艾灸后大小便增多十分常见,这也是艾灸肚脐后的排湿反应,而且有的人还会拉稀,拉屎较臭,如尿多尿频的最好多喝些水,近期饮食清淡为宜。
艾灸肚脐出水也可能是艾灸的排湿反应,这也说明身体内部有寒湿之气,建议平时注意腹部保暖勿受寒,忌生冷的食物,多喝些生姜红糖水和热汤粥。
三伏天泡脚的优点和缺点 三伏天怎么排湿气寒气
三伏天排湿气可以通过泡脚进行,其次还可以通过艾灸,但每个人艾灸的穴位不一样,排湿艾灸建议艾灸阴陵泉、三阴交、足三里,还有一些血海来通经活络,除湿散寒,达到一个冬病夏治,缓解关节疼痛增强机体抵抗能力的作用。
艾灸耳朵的排毒反应 上火
艾灸本身就是一种会增加体内阳气的养生方式,有一部分人艾灸耳部之后,会出现口干舌燥、咽喉疼痛等上火情况,这是排毒的一种方式,不用慌张,可以食用一些绿豆粥等去火的食材,若是情况严重者,建议停止艾灸观察几天,等症状过去再艾灸。
艾条的功效与作用 改善脾胃功能
艾条艾灸的养生保健手法还具有促进消化、改善脾胃功能的功效,针对不愿吃饭、厌食的人,艾灸可以增加食欲,改善脾胃功能,慢性腹泻的病人艾灸以后可以起到实大便的作用。
艾灸熏肚脐的最佳时间 艾灸熏肚脐多久最好
20分钟为佳。
艾灸用做保健养生是比较灵活的,可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间,一般情况下,用艾灸条灸的时间可以短些,大约15分钟左右,而用艾灸器或艾灸罐比较温和,灸的时间可以稍长,20分钟最好。另外若是给小孩子和老人艾灸的时间尽量要短些,避免身体不耐受。
艾灸肚脐能天天灸吗 艾灸肚脐灸多久最好
如果是按疗程艾灸,前三次最好每日连续灸,每个穴位15—20分钟,以感到局部温热舒适、稍有红晕为度,小孩子和老人艾灸的时间要短些。
艾灸用做保健养生是比较灵活的,可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。一般情况下,用艾灸条灸的时间可以短些,用艾灸器或艾灸罐因为比较温和灸的时间可以稍长。