养生健康

花生如此神奇

花生如此神奇

花生是生活中最常见的食物,花生在很多人的童年都留下美好的记忆,在民间一直有花生养胃的说法,或许是因为太平常了,仔细的想一想可能我们对花生并不能算完全了解,我们可以问一问自己:你爱吃花生吗?你知道花生有什么功效?你知道什么人不能吃花生吗?试问你能对答如流吗?那么有哪些疾病我们一旦患上就需要远离花生呢?

花生的营养价值

花生属于蔷薇目,在中国的传统文化中,花生的寓意非常的吉祥,在新婚的洞房花烛夜的时候,需要准备花生、桂圆、大枣,寓意是早生贵子的意思,花生其实不是徒有虚表,人们之所以对它盛赞,主要还是因为其丰富的营养价值。

1. 花生是“长寿果”

长寿是每个人的想要拥有的美梦,那么如何让美梦成真才是至关重要的事情,当我们的温饱问题得到解决,就会思考人生,想得到生命的永恒,不要说人类是贪婪的,这其实是一种自然的规律,而花生因为其长相,所以也经常被称为“长寿果”,花生中含有的天门冬氨酸较多,有利于缓解疲劳的作用,花生米中的果糖也是左旋糖,其中的羟基含量会比较高,能够为肝脏储存,还能有效的被机体消化吸收,不会形成脂肪的堆积,所以是很多女性还是可以选择多食用的,当然花生中还富含有维生素E,具有很强的抗氧化功能,能够阻止不饱和脂肪酸被氧化,消除衰老的罪魁祸首“自由基”,能够有效的抗衰老。

2. 花生是记忆的“良药”

记忆力减退的现象不是老人的专利,很多的年轻人也会经常的发生,因为工作强度的增加或者在生活中还有很多的琐事,毕竟我们的大脑记忆能力有时候会受到很多不定因素的影响,而谷氨酸是大脑记忆力所需要的主要氨基酸,而花生中的谷氨酸的含量还是比较高的,而谷氨酸还是神经细胞的兴奋和抑制物质的主要来源,不仅如此,花生中的卵磷脂的含量也是客观的,经过肠道酶的作用转化为胆碱之后,进入大脑中与乙酸结合,成为记忆的重要物质乙酰胆碱,有利于大脑思维的活跃,改善和加强大脑的记忆功能。

3. 治疗出血性疾病

出血性疾病主要是因为凝血因子的功能缺陷了,出血之后不能及时发挥功效,我们知道花生生吃的时候,效果会更好,因为花生红衣具有抗纤维蛋白溶解,能够促进骨髓制造血小板,有利于加强毛细血管的收缩,有利于调整改善凝血因子缺陷等作用,所以能够在出血的时候,凝血因子能够及时发挥作用,有效止血。

鹅肉神奇养生功效

鹅肉性平、味甘;归脾、肺经。具有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰,解铅毒等作用。

1.预防慢性病

补虚益气,暖胃生津。凡经常口渴、乏力、气短、食欲不振者,可常喝鹅汤,吃鹅肉,这样既可补充老年糖尿病患者营养,又可控制病情发展。

2.缓解咳嗽

鹅肉可治疗和预防咳嗽病症,尤其对治疗感冒和急慢性气管炎、慢性肾炎、老年浮肿;治肺气肿、哮喘痰壅有良效。特别适合在冬季进补。

哪些秘方可治疗风湿痛

(1)香菇3块切丝,花菜半碗左右(白花菜才有效)、九层塔花10块,炒花生油,睡前吃下此方,连续服用此方5天,有神奇之功效。

(2)香菇3块切丝、金针10支、番薯(红薯)切小块半碗。香菜5棵,炒花生油,可掺些味精及盐少许,睡前吃下此方,连续服用5天,有神奇之功效。

以上2种秘方四季皆可服用。

槐花茶的神奇功效

清热,凉血,止血。清热降压,治肠风便血,痔血,尿血,血淋,崩漏,衄血,赤白痢下,风热目赤,痈疽疮毒。并用于预防中风。有较强的凉血止血功效,收敛,消炎,镇痛,降血压,强化血管。

槐花茶中含有较多的芸香甙,维生素A和维生素C的含量也较高。这些成分有明显的软化血管作用,能够减少毛细血管的渗透性及脆性,增强毛细血管的抵抗力,对高血压病患者有防止脑血管破裂的功效。此外,槐花茶中的成分还有扩张冠状血管、改善心肌循环、降低血压等作用。

原料:

干槐花10克(干品20克)。

做法:

将槐花放入有盖杯中,用沸水冲泡。

服法:

当茶频频饮用,一般冲泡3-5次。

神奇生姜减肥法

听说过吃生姜减肥吗?生姜减肥法,既安全,又有效,但也要找对方法哦,下面赶紧和小编一起来看一下吧。

洗浴篇

瘦身姜醋浴

在盛满温水(水温约40~42度)的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋,泡浴时水位不要过胸口位,浸5分钟休息两分钟,连做5次就会大量排汗,能刺激血液循环,除了可收减肥美白外,可以收紧松弛的肌肤,治疗腰酸背痛。每星期浸一次,每次30分钟已足够。

暖身生姜浴

手脚冰冷,怕冻的朋友们不妨自制个台式生姜浴,浸完包你由头暖到脚。生姜浴的灵魂系生姜精,做法系先将生姜切成薄片,将之晒干或阴干3~4天,然后加水煎煮至原先水量的一半即可,隔渣取生姜水。洗澡时加入适量生姜水,冲完凉时血气畅通,面色都变红润添!

饮食篇

生姜+红茶

从中医的角度我们已经知道,红茶和生姜有暖身的作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率,促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。 断食结束后,可以持续减肥的效果。

早中晚正常饮食同上+生姜红茶

这个阶段的饮食没有什么特别的要求,晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了,饮用生姜红茶!切记哦!喜欢甜食的话就多放点蜂蜜(蜂蜜断食减肥),饭后和饭前推荐生姜红茶,一天饮用1-6杯,要让你的肠胃慢慢适应生姜红茶的味道!

生姜+蜂蜜

生姜蜂蜜减肥法蜕变体质:

第一,胃口变小,食欲不是那么疯狂了

第二,便秘很容易引起肥胖,偶食疗后排便很通畅

第三,偶的肥胖很顽固,但是感觉食疗减肥期间,瘦的速度比减肥药还快。

这种食疗办法,能快速的调节细胞代谢,让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙,变成易瘦体质。

神奇药罐养生

神奇药罐养生和普通的养生方式有很大的差别,它的养生效果要突出很多,采用中药配方煮制竹罐,不但可以剥离组织粘连,而且还可将深层次的病源呈现至皮下,将病源拔出体外,神奇药罐有效促进了血液循环,增加了人体自愈的能力,效果明显,无副作用,它也被人们称为最健康有效的养生方式。

奇药罐养生是一种快捷方便的养生方式,它的主要原理就是通过竹罐拔罐15分钟,竹罐内的水蒸汽温度降低后凝结成水,就产生很强的负压,通过药力、热力和竹罐的吸力将患处的瘀血顺利地排出来,使气血畅通,消除病痛。这样的养生方式是经过时间的检验所保留下来的,消费者大可放心使用。

奇药罐养生是一个很有潜力的加盟项目,随着生活和工作节奏越来越快,更多的人处于亚健康状态,因此市场对养生的需求非常大,而且公司还大力保障加盟商的利益,为所有加盟商提供全程支持,让所有加盟商都可以轻松创业。如果你也是想要自主创业的投资者,那么千万不要错过这个难得的机会。

大麦茶神奇养生功效

在了解喝大麦茶的好处之前大家应该先来了解一下大麦的功效与作用,因为大麦茶的主要原料是大麦。大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒,健脾减肥,清热解暑,去腥膻,去油腻,助消化,润肤乌发。

除此之外,大麦茶之所以倍受人们的喜爱的原因还在于喝大麦茶的好处表现在很多的方面,是可以让我们身体多方面受益的。大麦茶还可用于饮食过度,胸闷腹胀,炒黑研磨服,有化炎消胀,调中止泻之功。小儿食积,面黄肌瘦,老弱之人,食少乏力,用大麦加糖服,益气健胃。 消化道溃疡,以大麦为主食,可平胃气,止隐痛。

大麦茶是一种世界性的清凉饮料,为了更进一步的让大家认识到喝大麦茶的好处,下面我们再来给大家介绍一下韩国人为什么喜欢大麦茶,都有哪些保健作用吧。大麦茶本身为韩国人民每日必须饮用的一种保健饮品,对韩国人的保健功效比较显而易见主要有以下两点:其一,在我们与韩国人的日常接触中可以看到韩国人的皮肤都比较白皙、光滑这除了气候等原因的影响外与大麦茶对皮肤的保健作用是密不可分的;其二,在这次非典肆虐亚洲各国时,韩国竟没有 一例感染病历,这与韩国人常饮大麦茶有一定的联系(大麦有消温解毒的功效)。

关于炒黑(糊)的大麦茶。有关专家论证,黑糊的大麦可以止泻,但对于正常人来讲就有害了,久服可使人逐渐干燥、上火,就达不到它的真正的作用了,例如:现在关于过久煎炒糊的食品都含有致癌症的物质。

花椒的1个神奇功效

肛裂是肛管上皮非特异性放射状纵行溃疡,主要表现为肛门间歇性疼痛和便血。临床应用证明,药物熏蒸或坐浴,对防治轻度肛裂有一定效果。

花椒煎液熏洗治肛裂的确有良效。具体方法是:将500毫升水煮沸后加入50克花椒,再煮20分钟。随后将花椒水倒入盆中,先进行熏蒸,后行坐浴。每日早晚各1次,每次30分钟。如大便秘结,可配合使用缓泻剂。已有报道称,有人采用上法治疗76例轻度肛裂患者,一般在四五天能痊愈。

中医认为,花椒性味辛、温,具有温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒等功效。研究表明,花椒煎液有杀菌消肿、止痛止痒等作用。用花椒煎水,趁热熏蒸坐浴,能消炎镇痛、收敛止血,同时还能改善创面血液循环,促进肛门括约肌松弛,有助于肛裂愈合。所以,本方治疗轻度肛裂是有根据的,但不适合严重肛裂者。另外,肛裂易复发,患者治愈后也要注意预防便秘,饮食当忌辛辣、酒等。

婴儿不停的哭是什么原因 注意事项

总之,孩子哭闹时,可以多抱他到户外走走,呼吸一下新鲜空气,晒晒日光浴,孩子很快就会安静下来。如果能开车出去兜兜风,对哭泣的孩子常会产生神奇的安抚作用。

对新生儿来说,适当地哭一哭没有坏处,既可锻炼心、肺功能,又可加强四肢、腹部肌肉力量,所以听到哭声你不必紧张,但也不要忽视他,不理他。

狗鞭怎么泡酒

将狗鞭风干后切成片。白酒1000~2000毫升。浸在酒内15天即可以了。狗鞭有有肾、壮阳、益精、强筋壮骨等作用。泡酒最好用纯粮食酒,纯粮食酒含有多种对人体有益的天然物质,而这些天然形成的物质会和药材发生反应,如此才会产生神奇的保健医疗作用,而食用酒精勾兑酒的本身添加成分对人体就不是很好,更会影响破坏药材的功效。

无花果的7大神奇养生功效

无花果利咽

无花果两枚,开水冲泡,代茶频饮;无花果鲜果晒干研末,吹咽喉部;无花果15克,水煎后加冰糖适量调服,代茶频饮之。

无花果抗癌

果实乳汁对肉瘤,乳瘤,腺癌,白血病,淋巴肉瘤均有抑制作用。临床用治各类恶性肿瘤,包括舌癌,肺癌,腮腺癌,胃癌,肝癌,结肠癌,肾癌等。食方:鲜无花果50克,瘦肉100克,水炖半小时,服汤吃肉。连服一段时间,不少于30天。也可用无花果15克,开水冲泡代茶,天天饮服。

无花果降糖

无花果水提取液,具有降低血糖作用。食方:无花果15克,宁夏枸杞子10克,加水煎沸。代茶饮,每日1剂,最后嚼服无花果及枸杞子。也可用无花果50克,苦瓜100克,均切成片状,加水煮汤,调味可饮食,连服7-10天。

无花果健胃

无花果酵素与胃液混合,有助消化,但宜生食。食欲欠佳者,每日可嚼服无花果,每次1枚,每日3次,以饭前1小时为宜。对习惯性便秘,痔疮出血,慢性胃炎等疾病,服之亦有效。

无花果润肠通便

无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。

无花果降血脂

无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用。

无花果治疗痔疮

孕妇最容易患痔疮,预防痔疮必须保持大便通畅,注意饮水,养成定时排便的习惯。同时,孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分,还能够治疗痔疮及通乳。

相关推荐

夏天用艾叶神奇养生法

泡艾叶——防湿疹 别误解,这里的“泡”可不是泡茶,而是泡澡。艾叶虽可泡茶喝,但艾叶的味道比较刺激,可能很多人接受不了。 把艾叶熬汁,然后对水稀释沐浴,可除身上长的小红疙瘩,对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。 具体做法是取新鲜艾叶30~50克,在澡盆中用沸水泡10分钟,取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴,夏天已经到来,不妨用艾叶泡个澡吧! 吃艾叶——调月经 艾叶可以吃?没错,艾叶因为出众的药用功效,被制成了许多妇科用药。 医圣张仲景有两个用艾的处方——胶艾汤和柏叶汤。前者取艾叶温通暖宫作用,治疗胞宫内寒月经不调、宫

花露水竟有十大神奇作用

相信大家对花露水并不陌生,这是我们家常必备的安家之物。花露水常被用以除蚊消肿,赶走蚊虫骚扰。其实除了祛痱止痒之外,花露水还有很多好处,巧妙的使用花露水能够减免生活上许多烦恼,让我们的身体更加健康。下面,让我为大家介绍花露水的十大神奇作用。 1、洗头、洗澡 在我们洗头、洗澡的时候可以在水中加几滴花露水,这样在洗的同时起到清凉去热、爽身、除菌、祛痱止痒的作用。 2、手部清洁杀菌 我们外出时,双手不可避免的要接触到公共设施,可以将花露水滴到手掌心,然后进行揉搓,起到清洁的作用。 3、清洁电话、手机 电话和手机很

蜂蜜生姜水的神奇疗效

很多人一到中年,就会有突然衰老的感觉,特别是退休人员,被称为退休综合症。这类人会发觉自己一下子老了,除了心理上不适应之外,还会发现脸上、手臂上的斑越长越多,同时记忆力也开始下降,刚刚说的事转身就忘了.人到中年以后,体内氧化自由基(化学上也称为“游离基”,是含有一个不成对电子的原子团)的灭活酶会渐渐减少,清除氧化自由基的功能会下降。而自由基有毒性作用,会形成一种叫脂褐素的物质并积累在皮肤下,长成了老年斑。倘若积聚在脑细胞里,必然引起智力下降.大部份人以为长斑顶多只是影响了外观,却忽略了这个现象隐藏着严重的问

神奇的大蒜

1.大蒜这一神奇而古老的药食两用珍品 被称作“健康保护神”的大蒜。世界上首家大蒜研究所就在德国,它的宗旨就是向全世界人民宣传吃蒜的学问。研究人员,大蒜中的大蒜素能抑制人体内的炎症反应,并作为一种抗氧化剂,减少自由基对人体细胞的损伤。当大蒜瓣被粉碎或切碎时,大蒜素就会释放出来,生吃时保留得更多。大蒜素对肠胃有一定刺激作用,肠胃疾病患者要少吃。经常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%。即使研究人员考虑了是否吸烟后,生吃大蒜仍能让肺癌风险降低约30%。 2.大蒜的营养价值高于人参 研究还表明,人类的很多疾病都是

不可盲目的依赖男性保健品

如今玲琅满目的保健品让人看的眼花缭乱,越来越多的男性朋友开始依赖上了保健品,认为男性保健品立竿见影,是药三分毒,长期使用保健品不仅会让男性朋友们产生依赖而且还可能会对我们的身体产生危害。 心、肝受损缘于“神奇”壮阳药 35岁的赵先生因重度勃起功能障碍,多种药物治疗无效,准备到医院接受阴茎假体植入术。手术的前一天,他经人推荐购买并使用了据称有中药神秘配方的“××一号”。赵先生口服后效果出奇的好,并且在当晚获得了久违的满意性生活。第二天一大早,赵先生就迫不及待地办理了出院手续,回家继续接受这种“神奇”壮阳药的

花生会减肥还是增肥

据营养专家研究称,花生具有很高的营养价值,含有不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇和血脂的功效,再加上丰富的膳食纤维,使花生名副其实地成为减肥食物。营养专家为你推荐如下几种吃花生减肥法,就连面包伴侣花生酱都能起到理想的减脂作用,可见吃花生减肥法的神奇效果。

三种菊花各有它的神奇功效

杭白菊——清肝明目 在众多菊花中,杭白菊药性品质最佳,既可入药,又可泡水当茶喝。因其药性平和,所以杭白菊泡出的茶,不仅口感味道较好,还对内科疾病调理有着不错的效果,特别是对长期使用电脑的办公室一族,杭白菊可缓解眼睛干涩等症状。 藏彩菊——美容佳品 来自西藏的七彩菊,又称藏彩菊,由于长期生长在海拔几千米以上的地方,受污染程度小,一般加工就可以泡茶饮用了。藏彩菊除了菊花的基本药效(清热解毒)外,还有独特的美容功效,非常适合女性服用。藏彩菊泡水后立即收缩成含苞待放状,经久耐泡。只要在杯中放入1~2朵七彩菊,用水

​菊花茶特有的神奇功效-护眼

国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。 菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。 菊花茶中加入枸杞,两种都是中药护眼的药材,泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」,尤其是学生常在澈夜温习功课之后,都出现眼睛疲劳的毛病,近视的人更是经常感到睛睛

神奇豆类各显神通

1.黄豆芽——延年 功效“特长”:在现已证实的具有延年益寿功效食品中,黄豆及黄豆芽排名首位,得益于大量抗衰老成分。黄豆芽尤其突出,在发芽过程中由于酶的作用,更多的养分被释放出来,如胡萝卜素增加1~2倍,维生素B2增加2~4倍,维生素B12增加10倍,维生素E与尼克酸增加2倍;蛋白质虽无增加,但人体的吸收与利用率比黄豆高出10%。 最佳吃法:烹调黄豆芽加醋不加碱,可保证B族维生素不流失。烹调宜快速,如用油急速快炒,或用沸水略氽后调味食用。不吃无根豆芽,无根豆芽在生长过程中喷洒了除草剂,而除草剂有致癌、致畸、

神奇花椒水针对发炎痘痘

听说过花椒水祛痘法吗?这个办法其实很简单:首先,将花椒加入清水中熬制花椒水,花椒用量可以根据自己的喜好添加,建议不要放太多花椒哦,不然很麻的,我熬花椒水时都是放很少一把花椒,加一矿泉水瓶差不多的水,时间嘛,恩,熬个10几分钟,水开了再咕嘟会就行,重要的是要让花椒的精华融入水中。 熬完花椒水了吗?这花椒水是用来洗脸的哦,千万不要喝啊。熬完了就将花椒水盛在容器了,俺是用矿泉水瓶子盛的,可以用几天呢,也不要一次熬太多哦,因为我不保证时间长了花椒水会不会腐败啊。 洗脸方法: 1、先用洗面奶将脸洗净,然后在洗脸盆里