承光的准确位置图 承光穴养生按摩方法
承光的准确位置图 承光穴养生按摩方法
用食指指腹按摩承光穴，每次1-3分钟，每天坚持按摩，能放松身心，缓解身体乏力，烦躁等不适症状。
治疗老花眼可以常拍头按摩
治疗老花眼的方法很多，可以常做一些拍头的动作，大家都知道如果经常的拍头的话，肯定是有利于缓解病症的，尤其是得了老花眼之后的患者，身心都会有一些伤害，经常拍头针对能够促进健康，同时也有利于促进血液循环的。
大多数上了年纪的人看近处都会有困难，严重的还会有眼干涩、眩晕感，这就是通常所说的老花眼。常拍头部的承光穴，能够缓解老花眼的不适。
两干多年前，祖国医学就认为老花眼是由于五脏六腑的自然衰老，脏腑精气不能上输以濡养目瞳所致。承光穴使头顶传来的凉、湿、水气进一步受热胀散，当承光受到刺激，会使气血进入眼部，捎除老花眼的不适。
以中指与鼻靠齐，四指并拢，往上插入头发中，中指根部顶住前发际时，小指尖、食指第一指节所对应的部位，就是两边的承光穴。先搓热两手，以两手心对准两侧承光，按一定节奏拍击，节奏以连续2次或3次为宜，持续1～2分钟，15天后眼睛会有舒适感，长期坚持可改善老花眼。
揉搓头皮 头部有很多能使眼睛明亮的穴位，用双手抱头，揉搓头皮各处，能使头脑清醒，眼睛明亮。也可用击鼓法，即用双手指腹敲打头部各处。
导引吐纳 腰背挺直，用鼻子吸气，吸到最大限度时紧闭双眼，再用口向上慢慢吐气。这样做不但能使双眼明亮，还能抑制流泪。
如果经常的拍头的话，真的是能够有效预防和治疗老花眼的，很多中老年人因为看东西会出现一些视力的问题，关乎老花眼可以预防，就应该常做一些拍头动作，只有这样才能够很好的按摩，同时也能够更好的治疗老花眼
承山的准确位置图 承山的准确位置
位于小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
取穴：下肢伸直，足趾挺而向上，其腓肠肌部出现人字形陷纹，从其尖下取穴。
承光的准确位置找法 承光自我取穴按摩方法
1.左手的四指并拢，拇指翘起。
2.将小指放在前发际正中处，找出食指的指腹位置，并以此为基点。
3.再把左手中指与食指并拢，中指的指腹放在基点处，食指的指尖所在位置即是承光穴。
4.用同样的方法找出另外一侧的穴位，用食指的指腹按压穴位，左右穴位每次按压1-3分钟。
承光的准确位置图视频 承光的作用主治
按摩承光具有清热明目，祛风通窍的作用，对头痛，目眩，鼻塞，热病具有特殊的疗效，能使疾患的症状得到改善；长期坚持按压还能够对面部神经麻痹，角膜白斑，鼻息肉，鼻炎，内耳眩晕等疾病具有明显的治疗和调理作用。
承光的准确位置图 承光的准确位置
精确定位：在头部，当前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。
简易取穴：位于前发际正中直上3横指，再旁开2横指处即是。
承山准确位置图作用 按摩承山的好处
承山穴有理气止痛，舒筋活络，消痔的作用，临床上多用于治疗肩周炎，落枕，腰肌劳损，急性腰扭伤，坐骨神经痛，膝盖劳累，便秘，痔疮，脱岗，痛经，腰背痛，腰腿痛，小腿肚抽筋，下肢瘫痪，腓肠肌痉挛，腓肠肌劳损，足部劳累，小儿惊风等症。
承山穴配合条口穴，用于治疗肩周炎，条口属足阳明胃经，承山穴属足太阴膀胱经，二者经气上行，同时相交于肩部，所以能有效治疗肩周炎。
经常刺激承山穴和条口穴，还可以清除 腿部激素，消除长久站立或行走造成的疼痛。
落枕是由于膀胱经经气不利所致，承山穴是膀胱经上的要穴，具有运化水湿的功效，因此刺激此穴能调节膀胱经络，疏通经气，消除落枕症状。
承山是人体足太阳膀胱经上的重要穴位，当小腿肌肉经络时可以按摩，拉伸痉挛部位的肌肉来促进血液循环，按压此穴可通腿脚经络缓解症状。
承山准确位置图作用 承山准确位置图
简便取穴：下肢伸直，足趾挺而向上，其腓肠肌部出现人字陷纹，从其尖下即为本穴。
标准定位：在小腿后区，腓肠肌两肌肤与肌腱交角处。
承泣准确位置图和作用 承泣准确位置图
承泣穴位于面部，瞳孔直下，当眼球与眼眶下缘之间。
快速取穴法：
1.正坐位，直视前方，瞳孔直下0.7寸，下眼眶边上。
2.正坐位，直视前方，在面部，瞳孔正下，眼球与眼眶之间，贴近眼眶下缘取穴。
承光的准确位置图视频 承光的准确位置找法
承光穴在人体头部，当前发际正中直上，旁开1.5寸处。
快速取穴法：
1.正坐位，先取百会，在百会与前发际之连线中点，再旁开1.5寸处，按压有酸胀感。
2.正坐位，前发际正中直上2.5寸，再旁开1.5寸，按压有酸胀感。
承光的准确位置图 承光穴的功效与作用
功效：疏风泻热，清头明目，醒脑安神。
作用：承光穴属膀胱经，位于头部，其经气上达巅顶，入络于脑，下通鼻目，故本穴有疏风泻热，清头明目，醒脑安神的作用，可用于风热上犯，干扰清空或痰湿阻滞，清阳不升，浊阴不降的头痛，目眩，呕吐，烦心，视物不清，鼻塞多涕；本穴还有醒脑的作用，用于癫痫。