怀孕后期要提防的五种症状 脚步痉挛

怀孕后期要提防的五种症状 脚步痉挛

很多孕妇在怀孕中后期，由于宝宝的体重增加，准妈妈的大腿和小腿承受的重力越来越大，容易出现疼痛性的腿部痉挛。

方法：准爸爸可以为准妈妈做腿部按摩，将准妈妈的脚掌向上弯拉伸小腿肌肉，这样腿部痉挛的症状可以得到有效缓解。

怀孕肚子痛正常吗

孕期痉挛性腹痛是孕妇肚子疼的一种表现形式。单纯的怀孕肚子疼一般很少会表示有严重的问题。怀孕给你的肌肉、韧带、血管和其他身体内部器官带来很大的压力，所以，你有些不适感也不奇怪，特别是你的中下腹部。如果你换一种姿势，或是学会放松，怀孕肚子疼大多都会得以缓解。但是，如果同时伴有其他症状，孕妇痉挛性腹痛就可能表示存在更严重的问题。

如果你在痉挛性腹痛的同时，伴有见红、出血、发烧、寒战、阴道分泌物异常、触痛和疼痛，或者休息几分钟之后，疼痛仍然没能缓解，建议你及时去医院就诊。

孕妇肚子疼并伴有出血等症状，可能是宫外孕、流产或早产的征兆，你需要提高警惕，立即去医院就诊。在怀孕的最后几周，孕妇肚子疼如果表现为规律性的子宫收缩，可能是临产的征兆。

如果孕妇肚子疼的同时没有任何其他症状，多半没有什么大碍，你不用过于紧张。下面是怀孕肚子疼的一些常见原因。而且，你可以采取措施缓解这些孕期腹痛。

韧带拉伸引起的痉挛性孕妇肚子疼

• 你可能会出现：腹部(尤其是下腹部)一侧或两侧有轻微的痉挛性疼痛。

• 原因：韧带拉伸以支撑你增大的子宫。

• 可能出现的时间：从孕早期一直到孕晚期。

• 缓解方法：坐下或躺下，把脚垫高。疼痛出现时如果能舒适地休息一下，通常就能够缓解痉挛性腹痛。

性高潮引起痉挛性孕妇肚子疼

• 你可能会出现：性高潮时或之后的痉挛性疼痛，有时还伴有背痛。

• 原因：你骨盆的血管可能受到逐渐长大子宫的压迫而血流不畅了，也可能是因为你太紧张了。很多人对孕期性生活都很紧张。

• 可能发生的时间：怀孕期间的任何时间。

• 你该怎么做：如果你孕期一切正常，就不需要避免性生活，但是你最好轻柔缓慢些。性高潮过后轻轻地按摩背部，也许可以缓解疼痛。

怀孕五个月腿抽筋怎么回事 腿部受寒

怀孕五个月腿抽筋也可能是因为受寒引起的，如果夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外，小腿肌肉很容易受凉，由于寒冷刺激，导致血液循环不良，就很容易使腿部肌肉出现痉挛抽筋。缓解对策：夜间腿脚注意防寒保暖，每晚睡前可用热水泡脚10分钟。

怀孕后期要提防的五种症状 脚踝浮肿

在怀孕的中后期，随着宝宝体重的增加，准妈妈的腿部及脚踝所承受的压力也随之增加，也因此出现腿部循环变差，形成腿部、肿胀。

方法：准妈妈要注意避免长时间的战力，平躺时将脚稍微抬高，这样可以有效减轻腿部肿胀。

注意：如果准妈妈出现手部及脸部肿胀，则说明情况比较严重，应立即去医院就诊。

怀孕后期要提防的五种症状

1、腿部痉挛。一般而言，怀孕的最后几个星期，准妈妈的大腿和小腿后面可能发生疼痛性的腿部痉挛，这是准爸爸可以为准妈妈按摩腿部，将脚掌向上弯拉伸小腿肌肉，状况就可以缓解了。

2、脚踝浮肿。怀孕后半期，宝宝所增加的体重会增加腿部及脚踝所受到的压力，此时应避免长时间站立。平躺并将脚下部稍为抬高，可减轻肿胀。如果是手部及脸部肿胀时，应立即前往医院就诊。

3、胃部烧灼感。通常在怀孕后半期，胃部会出现烧灼感。其特征是胃中有种如火烧的感觉，且常上升到喉咙处。如果这种症状严重，医生会推荐一些药物帮你排解。

4、腹部疼痛。腹部偶尔的轻微疼痛是正常的。如果疼痛剧烈，这也许是严重的征象，应立即卧床并请医生诊查。

5、出血。阴道出血或有大量的分泌物，这是严重的征象，应立即卧床并通知医生诊治。

正常怀孕到底会腹痛吗

在孕早期，有些腹痛是生理性的，即因为怀孕所引起的正常反应，但有些却是病理性的，可能预示着流产等危机的发生。

孕期痉挛性腹痛是孕妇肚子疼的一种表现形式。单纯的怀孕肚子疼一般很少会表示有严重的问题。怀孕给你的肌肉、韧带、血管和其他身体内部器官带来很大的压力，所以，你有些不适感也不奇怪，特别是你的中下腹部。如果你换一种姿势，或是学会放松，怀孕肚子疼大多都会得以缓解。但是，如果同时伴有其他症状，孕妇痉挛性腹痛就可能表示存在更严重的问题。

韧带拉伸引起的痉挛性孕妇肚子疼 ，腹部(尤其是下腹部)一侧或两侧有轻微的痉挛性疼痛。韧带拉伸以支撑你增大的子宫。从孕早期一直到孕晚期。 坐下或躺下，把脚垫高。疼痛出现时如果能舒适地休息一下，通常就能够缓解痉挛性腹痛。

以上就是在怀孕期间腹痛的原因了，小编也就是知道这些了，不过呢，在怀孕期间如果腹痛的话呢，最好还是去医院看一下，毕竟以防万一嘛!一切为了宝宝的安全着想。小编也就能说这些了，毕竟小编也没有过经验(谁让小编是一个单身汪呢!)

孕妇晚上睡觉脚痛怎么回事

孕妇睡觉脚痛怎么办

1、水肿、疼痛足：随着胎儿体重和胎位的改变，孕妇体内的水分容易蓄积到足踝部，出现足踝部的水肿和疼痛。解决水肿的办法就是，尽可能随时将脚抬高，经常做腿部的伸缩运动，穿宽大舒适的鞋子，在坐的时候不翘“二郎腿”。

2、足弓疼痛：孕期足弓的疼痛多是由于足弓的疲劳或过度伸展所致，而足弓的过度伸展是因为在妇女怀孕期间，足底的一条维持足弓的韧带(被称作“跖腱膜”)被过度受压所致。预防足弓疼痛的最好办法是每天早上或在运动前后拉伸足弓，不赤脚行走，穿带有足底软垫的低跟鞋。

3、足痛性痉挛：这种疼痛性痉挛是由于孕期血量及孕激素增加所致。孕妇在坐的时候可以通过转动踝关节改善血运和抬高脚来预防痉挛的发生。如果痉挛持续存在，可以试着绕着障碍物行走，每天做伸展腓肠肌的运动。

4、嵌甲症：孕期穿过紧的鞋子会导致嵌甲症的发生。解决的办法就是在孕期的最后三个月穿宽松的鞋子。如果嵌甲症已经发生，千万不可去一些私人小诊所做些小手术。反复的剪趾甲会让嵌甲症变得更糟。最好的办法就是找专业足踝外科医生处理。

5、孕期妇女的脚变大很常见。这是因为在孕期一种被称作耻骨松弛素的释放(这种激素是在婴儿产出时使骨盆松弛的一种激素)所致，这种激素使孕妇的足部韧带变得更加松弛，从而导致脚变得更宽和更长，往往会让孕妇的脚变大一半。

孕妇睡觉脚痛的原因

1、血容量增加：怀孕后，孕妇的血容量会随着孕周的增加而不断增加，至孕32至34周时达最高峰，比妊娠前约增加35%，平均增加1500毫升。

2、血管通透性改变：由于循环血容量增加，心脏排出的血量就会增高。同时，全身的毛细血管床数目增多了，管径也增粗了，其结果就是会有更多的(平均增加25%)液体“穿过”毛细血管壁进入组织间隙。

3、下肢静脉压增高：因为妊娠后大量的血液要从胎儿“居住的”子宫流至下腔静脉，从而会导致下腔静脉压升高;另外，妊娠20周以后，增大的子宫又会压迫盆腔静脉及下腔静脉，使静脉血液回流受阻，于是下肢静脉压就进一步升高了。

正常孕期腿、脚肿的特点在下肢足踝的两侧、足背及小腿前面可出现“可凹性水肿”，即用手指按压后所按处出现一凹陷，休息6至8小时后，腿、脚肿消失。

孕晚期如何预防疾病

1、腿部痉挛

孕晚期如何预防疾病，对于这个问题，不孕不育专家说：怀孕的最后几个星期，孕妇的大腿及小腿后面可能发生疼痛性的腿部痉挛(你妻才怀孕两月便痉挛，是缺钙所致)，你可为其按摩腿部，将脚掌向上弯拉伸小腿肌肉，可以解除之。

2、晨呕

大约怀孕第二个月(或更早些)，可能会在清晨出现恶心呕吐。这种情形通常会自行消失，但如果症状持续时，你就应与医生商讨。少量多餐通常可以减轻晨吐，食含高蛋白的点心最好。此时应避免吃得过饱及食油腻的食物。

3、脚踝浮肿

怀孕后半期，胎儿所增加的体重会增加腿部及脚踝所受到的压力，此时应避免长时间站立。孕晚期如何预防疾病呢?专家表示，平躺并将脚下部稍为抬高，可减轻肿胀。如果是手部及脸部肿胀时，请立即前往医院就诊。

4、头痛

很多人在问孕晚期如何预防疾病呢，专家说，缝纫、阅读或看电视引起眼睛疲劳及轻微头痛。如果头痛持续或剧烈时应告诉医生。

5、胃部烧灼感

还通常在怀孕后半期，胃部会出现烧灼感。其特征是胃中有种如火烧的感觉，且常上升至喉咙。如果这种症状严重，医生会推荐一些药物帮你排解。

6、排便问题

怀孕期间通常会便秘。均衡的饮食，包括大量的水、蔬菜与水果可以避免便秘。每天至少喝6-8杯开水。如果这样仍没解决问题，医生可能会开轻泻剂。此期间还可能长痔疮。如果已长痔疮，可以要求医生开一些药物。分娩后痔疮可能自行消失。

7、腹部疼痛

腹部偶尔的轻微疼痛是正常的。如果疼痛剧烈，这也许是严重的征象，应立即卧床并请医生诊查。

8、出血

阴道出血或有大量的分泌物，这是严重的征象，应立即卧床并通知医生诊治。

怀孕后期要提防的五种征象

(1)腿部痉挛。一般而言，怀孕的最后几个星期，准妈妈的大腿和小腿后面可能发生疼痛性的腿部痉挛，这是准爸爸可以为准妈妈按摩腿部，将脚掌向上弯拉伸小腿肌肉，状况就可以缓解了。

(2)脚踝浮肿。怀孕后半期，宝宝所增加的体重会增加腿部及脚踝所受到的压力，此时应避免长时间站立。平躺并将脚下部稍为抬高，可减轻肿胀。如果是手部及脸部肿胀时，应立即前往医院就诊。

(3)胃部烧灼感。通常在怀孕后半期，胃部会出现烧灼感。其特征是胃中有种如火烧的感觉，且常上升到喉咙处。如果这种症状严重，医生会推荐一些药物帮你排解。

(4)腹部疼痛。腹部偶尔的轻微疼痛是正常的。如果疼痛剧烈，这也许是严重的征象，应立即卧床并请医生诊查。

(5)出血。阴道出血或有大量的分泌物，这是严重的征象，应立即卧床并通知医生诊治。

孕期小腿爱抽筋怎么办

不少准妈妈在怀孕期间会出现腿部痉挛(俗称抽筋)的情况，且多在小腿部位。抽筋不是自然生理反应，它的出现提示身体可能存在某些异常。

1.体内钙缺乏。正如我们所知，胎儿骨骼生长所需的钙全部依赖孕母提供，因此，孕母每天必须保证约l200毫克～1500毫克的钙摄入量。若母体钙摄人不足，必将造成血钙低下。而钙是调节肌肉收缩、细胞分裂、腺体分泌的重要因子，低钙将增加神经肌肉的兴奋性，导致肌肉收缩，继而出现抽筋。由于夜间血钙水平常比日问低，故抽筋多在夜间发作。

2.怀孕期间走得太多或站得过久，腿部肌肉负担增加，导致局部酸性代谢产物堆积，就会引起肌肉痉挛。但是，也不要认为睡得越多就越好。睡眠时间过长，会造成血液循环减慢，使二氧化碳等代谢废物堆积，也有可能诱发肌肉痉挛。

3.寒冷因素，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外;或睡眠姿势不好，如长时间仰卧，被子压在脚面，或脚面抵在床铺上，造成血液循环不良，也是引起抽筋的原因。

孕妇小腿抽筋怎么办?

如果你的小腿抽筋了，立即伸展小腿肚肌肉：伸直你的腿，从脚后跟开始，然后慢慢向胫骨(小腿内侧的长骨)的方向勾脚趾。虽然开始的时候可能会疼，但是，这样做可以减轻痉挛，疼痛也会逐渐消失。

你可以试着按摩肌肉，或者用装着热水的瓶子热敷，来放松痉挛的肌肉。来回走几分钟，对缓解小腿抽筋也可能有帮助。

如果小腿抽筋的疼痛一直持续该怎么办?

如果你不是偶尔的小腿抽筋，而是经常的肌肉疼痛，或者你的腿部肿胀或触痛，应该去医院检查。这可能是出现了下肢静脉血栓的征兆，需要立即治疗。虽然血栓很罕见，但是怀孕期间发生的危险会稍高些。

孕妇小腿抽筋怎样预防?

即使你还没有出现小腿抽筋的症状，最好也采取一些措施，预防腿抽筋的发生。你可以试试下面的方法：

• 避免长时间站着或双腿交叉坐着。

• 白天经常伸展小腿肚肌肉，上床前也做几次。

• 坐着、吃饭或看电视时，转转脚踝、动动脚趾。

• 每天散步，除非医生建议你不要做运动。

• 避免过度疲劳。采取左侧卧位，以改善你腿部的血液循环。

• 白天经常喝水，保持体内水分充足。

• 临睡前洗个温水澡，放松肌肉。

• 有一些证据证明，与孕期维生素一起服用钙、镁制剂，会对一些孕妇小腿抽筋的症状有所帮助。但要先咨询医生，因为怀孕期间服用任何补充剂都应经医生同意。

温馨提醒：如果准妈妈小腿抽筋非常严重，建议尽快就医治疗，以免延误病情!

孕期应注意避免疾病

一、腿部痉挛

一般，怀孕最后几个星期，孕妇大腿及小腿后面可能发生疼痛性的腿部痉挛，可以通过按摩腿部，将脚掌向上弯拉伸小腿肌肉的方法改善。但是如果怀孕的前期就出现这种症状，说明母体已经严重缺钙了，一定要及时补钙，否则胎儿的发育会缓慢甚至停止。

二、晨呕

孕妇大约怀孕第二个月，有些会更早些，在清晨时出现恶心呕吐的情况，随着怀孕月龄的增加，这种情形会自行消失，孕妇可以通过少量多餐减轻晨吐的症状，同时，避免吃得过饱及进食过于油腻。如果症状一直持续，就应与医生商讨。

三、脚踝浮肿

孕妇怀孕后半期，胎儿所增加的体重会增加腿部及脚踝所受到的压力，此时应避免长时间站立。一般，孕妇平躺并将脚下部稍为抬高，脚踝肿胀现象会缓解，此时如出现手部及脸部肿胀，请立即前往医院就诊。

四、头痛

头痛主要是由于长期用脑或是用眼，比如：缝纫、阅读或看电视、电脑等都会引起眼睛疲劳及轻微头痛。如果头痛持续或剧烈时应告诉医生。

五、胃部烧灼感

通常在怀孕后半期，孕妇胃部会出现烧灼感，胃中有种如火烧，且常上升至喉咙。如症状严重，医生会推荐一些药物帮你排解。

六、排便问题

怀孕期间便秘是普遍的现象，孕妇要通过均衡饮食，包括饮大量的水、吃蔬菜与水果来避免便秘。一般，每天至少喝6-8杯开水。如非身体原因，尽量不要吃泻剂。

怀孕后期要提防的五种症状 胃部灼烧感

在怀孕的后半期，有些孕妇在每餐吃完之后，就觉得胃部麻乱，有烧灼感，尤其在晚上，胃部灼烧感程度加重，甚至影响睡眠。

原因：孕晚期胃部出现灼烧感主要是因为内分泌变化，胃酸返流，刺激食管下端的痛觉感受器引起的灼烧感。此外，怀孕时巨大的子宫、胎儿对胃有较大的压力，胃排空速度减慢，胃液在胃内滞留时间较长，也容易使胃酸返流到食管下端，出现胃部灼烧感。

特征：其主要特征表现为胃中有中如火烧的感觉，且上升导喉咙出，如果这种症状持续时间常并且比较严重，建议去医院就诊。

方法：

1，孕妇在孕晚期应该在轻松愉悦的环境中慢慢进食，避免每次吃得过饱，

2，吃完饭后做直立的姿势可以缓解胃部灼烧感；

3，饭后适当散步，临睡前喝一杯热牛奶也有比较好的效果。