青光眼最基本的饮食建议

青光眼最基本的饮食建议

一、预防青光眼就要多吃“绿”

据报道，绿色蔬菜不仅有益于身材、皮肤、头发，也同样对预防糖尿病、青光眼、以及一些癌症有所帮助。这些好处主要来源于绿色蔬菜中含有的丰富维他命(尤其是维他命c)和抗氧化剂(类胡萝卜素和黄酮类化合物)。

最近一项由布列根和妇女医院及哈佛医学院一起配合完成的研究也指出，绿色蔬菜可以有效地降低患青光眼的风险。

研究人员分析了超过10万例40岁以上患者(6.3万名女性和4.1万名男性)的医学数据，这些数据于1986年至2012年在美国收集。结果他们发现，那些经常食用绿色蔬菜(尤其是甘蓝、莴苣和菠菜)的人从45岁开始，患青光眼的风险降低了21%。这些绿色蔬菜的叶片中含有硝酸盐，硝酸盐负责调节血液循环、有利于降低眼压，从而降低了患青光眼的风险。

二、多补维生素C

大枣、西红柿、橘子、苹果、葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜水果是最有效的预防性食品。此外，老年人要注重对锌和维生素A、D、E及核黄素的充分摄入，这些元素能起到明目的作用。含锌较高的食品有虾、虾皮、核桃、花生、牛肉、羊肉、蛤蜊等。富含维生素A、E和核黄素的食品有，各种动物肝脏、牛奶、蛋黄、蟹黄、黑木耳、黄豆、黑芝麻等。

三、多吃黑豆蜂蜜

膳食应多食用水果蔬菜、豆制品、动物肝脏、蜂蜜。黑豆有补肾养血之功，老人服用能固齿明目。蜂蜜含有多种氨基酸，可延缓衰老。

温馨提示：多食用黄花菜、佛手、桂圆、红枣、枸杞子、童子鸡、花生、核桃、豆浆、茯苓、猪肉、牛肉等补益肝肾的食品，可起到防治青光眼的功效。青光眼患者不宜多饮水，日常牛奶、豆浆、果汁等流质饮食也应注意适量。不宜食用大葱、生姜、大蒜等辛辣食品。

外阴瘙痒最基本的饮食建议

一、预防外阴瘙痒的饮食

1、可以多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，例如有苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、芹菜等。

2、可以吃一些凉血解毒的食物，例如有绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。

3、可以多吃一些含有丰富蛋白质和汤类的食物，例如有牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。

4、可以多吃一些具有抗阴肿瘤和白斑的食物，例如有桃子、荔枝、马齿苋、鸡血、芝麻、杏仁、小麦、大麦、乌骨鸡等。

5、对于阴疮、溃疡可以多吃白果、橄榄、鲥鱼、薏米、无花果、海蜇等。、

二、预防外阴瘙痒的食疗方

食疗方1：黄花鱼煮大蒜头

食材：黄花鱼150g，大蒜头30g。

做法：黄花鱼切块，大蒜头切片，同人锅内，加入750ml，用文火煮沸至黄花鱼熟透即可食用。每日1剂。

功效：滋阴降火，调补肝肾，适用于肝肾阴虚型外阴瘙痒的患者。

青光眼致盲的因素

35岁应进行全面检查

专家建议大多数人在35岁左右就应该进行一次全面的青光眼检查，40岁时再进行一次检查，40岁以后定期检查。由于青光眼的分类复杂，诊断需进行的检查种类也比较多。最基本的检查项目包括眼压检查、眼底检查、前房角检查、视野检查等。

多数不能被彻底治愈

王宁利教授表示，仅就目前的医疗水平而言，大多数青光眼是不能够被彻底治愈的。但如果能够早发现、早诊断，通过采取药物治疗、激光治疗和手术治疗，绝大多数青光眼患者的病情可以控制。

青光眼的高危人群

高危人群包括50岁以上，有青光眼家族史，高度近视者(度数大于600度)，夜间低血压，硬化性及缺血性血管病变，视网膜中央静脉阻塞者。对有类似青光眼症状者：包括眼胀、眼痛、虹视(视物有彩晕)，在暗环境中容易发生眼胀痛、自觉视物范围变小、不明原因的视疲劳等，也要进行青光眼筛查。

青光眼应早发现早治疗

●为何称为青光眼?

在老年眼科疾病中，青光眼是较具危险性的一种，处理不当或没有及时治疗，会导致视力丧失。

何谓“青光眼”?凡眼球内的压力不正常，引致视神经受损，视野减退，便是青光眼。简单的说，青光眼是因眼压升高以致损坏视力的疾病。

正常的眼睛，必须有一定的压力存在(通常介于11～21毫米水银柱)，以维持眼球的正常弧度和液体交换。正常的眼压完全依赖眼睛房水的循环维持。因此，一旦眼睛分泌的房水排泄不正常，房水即会积存使眼压增高，进而压迫视神经，影响视力与视野，形成青光眼。

之所以称为“青光眼”，是因为若光线直接投射到患者的瞳孔中，可看到青色的反光，故称为青光眼。

●青光眼分急性、慢性与并发性

青光眼基本上可分为急性青光眼、慢性青光眼和并发性青光眼。

较危险，也较可怕的是慢性青光眼，因为此病通常没有明显症状，病人通常欠缺自觉性，很难被发现，通常是在眼科医生检查后才会发觉。

同时，由于慢性青光眼到了后期，视神经已有一定的损坏，病者的视野会日渐收窄，视力也会渐渐减退，发觉时眼睛已经严重受损，甚至完全失明。

如果提高警惕，具有青光眼的知识，在日常生活中稍为留意，急性青光眼患者，通常可以较早期察觉到，也能因此及时获得治疗。

●辨识青光眼的症状

如果有下列情况出现，尤其是45岁以上的中老年人，千万不要掉以轻心，应尽早找医生检查，以便确定是否罹患青光眼，以下为急性青光眼的症状：

1、有恶心、呕吐等现象。

2、注视灯光时，周围出现彩虹圈。

3、有压迫感，持续性头痛。

4、视力模糊，焦点无法集中。

5、眼睛剧痛，眼睛发红，角膜红肿。

●青光眼的高危险群

青光眼也有所谓的“高危险群”，谢伟民医生说，65岁以上，若家族中曾有人罹患青光眼者，那么患上青光眼的危险几率很高，约等于一般人的10倍，属于高危险群。

此外，糖尿病患者也有患上青光眼的危险几率。此外，若其中一只眼睛已患上青光眼，另一眼睛亦有很高的几率发病。

如果发现自己或家人的眼睛持续出现不适症状时，应尽快找眼科医生接受彻底检查，若发现罹患青光眼，应火速就医，进行治疗，以免失明。

青光眼能治好吗

1、青光眼能治好吗

在眼科疾病中,青光眼的发病率日趋升高,越来越多的人患有青光眼,大多数人是不能彻底治愈的,但是可以到正规的医院进行治疗来防止疾病进一步恶化,同时生活中还需要你多注意护理。比如说患有青光眼的人要保护眼睛,避免过度用眼,引起眼压增高;还有就是要避免过度劳累,不能熬夜,每天都要保持充足的睡眠,饮食方面也要多注意,不能吃辛辣刺激的食物,更不能饮酒吸烟。青光眼的发病机理很复杂,据此也可以将青光眼分为很多种。但只要早发现早治疗,解决青光眼还是很简单的。

2、青光眼的治疗方法

青光眼的治疗,并不是一朝一夕,就可以轻易治愈的。所以,在治疗青光眼的过程之中,最重要的就是树立信心。相信自己,一定可以将青光眼治好。首先要做的,就是树立治好青光眼的信心。

青光眼的药物,是最常用的一种治疗方法。一方面,是因为青光眼的药物治疗,能够有效地控制病情发展;另一方面,是因为青光眼的药物,在费用方面,是属于经济型的,并不需要像青光眼的手术治疗一样,在刚开始的时候,就要支付一大笔手

青光眼的治疗方法,除了上面所说的药物治疗之外,另一种比较有效的,就是手术治疗了。青光眼的手术治疗,与药物治疗是完全不一样的两种治疗方法。青光眼的手术治疗,可以在最短的时间之内,将青光眼的病情基本控制住,而且在用眼的过程之中,不会再出现类似青光眼的症状。但是,青光眼的手术治疗,并不是一手术刀下去,就可以将青光眼完全治好的。在手术治疗之后,也要坚持一段时间的药物。

青光眼应该如何治疗啊

方法：1.治疗原则：青光眼是我国主要致盲原因之一，而且青光眼引起的视功能损伤是不可逆的，后果极为严重。一般来说青光眼是不能预防的，但早期发现、合理治疗，绝大多数患者可终生保持有用的视功能。因此，青光眼的防盲必须强调早期发现、早期诊断和早期治疗。

2.治疗措施：

(1)注射维生素B?可注射维生素B，有一定疗效。

(2)激光疗法如药物治疗仍无法控制病情，则在采取其他外科手术前，可试激光疗法。新的测试已显示激光疗法对广角性青光眼有效。其方法是利用激光照射虹膜，以舒解眼压。

(3)补充营养素.

(4)手术治疗：建议青光眼病人积极争取早期有效的治疗，将视功能的损害减少到最低程度。

建议：1.在针对青光眼的一些治疗中，饮食治疗青光眼也是非常重要的一个概念。多吃高渗透性食物、富含纤维素的食物等。

2.由于青光眼的发生与内伤七情有密切关系，因此修身养性很重要。患者要避免因过怒伤肝，忧思伤心脾和劳神太过而伤肾。生活起居要有规律，睡眠充足，饮食有节。

青光眼手术治疗后需要注意的饮食问题

青光眼更是十分的常见。治疗青光眼现在使用较多的方法就是手术，术后护理的饮食是十分重要的。

青光眼手术后饮食专家介绍说，青光眼术后的饮食可以适量的使用一些高渗透性食物，用以排解眼压。例如每日食蜂蜜100毫升，慢性青光眼每日为150毫升，分三次口服，同时要选择低盐饮食，炒菜不要过咸，口渴时不要饮水过量，防止眼压升高。

饮食护理半流质饮食为宜，多食易消化、多纤维素饮食，保持大便通畅，如3天无大便者，应给缓泻剂。例如，赤豆、金针菜、薏米仁、丝瓜、小米、香蕉、萝卜、梨、柑桔、西瓜及绿叶蔬菜等。

如果术后的一些基本措施并不是很了解，患者可以在医院治疗期间向自己的主治医生沟通好，尽量学习一下这方面的内容。与饮食同步还需要一些药物的使用，眼睛是心灵的窗口，一个人失去了眼睛或者说眼睛失明，那就代表他的世界再也不会出现颜色，看不到五彩缤纷的世界，看不到昼夜更替、四季轮转，这将是人一生中非常痛苦的事情。而青光眼如果病情加重就有失明的可能，因此患病后及时接受手术，并在术后做好饮食调理，同时听取医生意见，做好眼部复健。最后专家祝愿所有青光眼患者，都能手术成功，并早日恢复健康。

白带异常最基本的饮食建议

一、温热型

临床表现带下量多、色黄白、质粘腻、有臭气、或带下色白质粘如豆腐渣状、阴痒等，纳食较差，小便黄，舌苔黄腻厚，脉弦数。

食疗药膳

1.白果豆腐煎：白果10个（去心），豆腐100克，炖熟服食。

2.三仁汤：白果仁10个，薏苡仁50克，冬瓜仁50克，水煎，取汤半碗，每天1料。

3.藕汁鸡冠花汤：藕汁半碗，鸡冠花30克，水煎，调红糖服，每日服2次。

二、脾虚型

临床表现带下色白或淡黄、质粘稠、无臭气、绵绵不断，面色苍白、四肢不温、精神疲倦、纳少便溏，舌质淡，苔白腻，脉缓。

食疗药膳

1.鱼鳔炖猪蹄：鱼鳔20克，猪蹄1只，共放砂锅内，加适量的水，慢火炖烂调味食，每日1次。

2.鸡肉白果煎：鸡肉200克（切块），白果10克，党参30克，白术10克，淮山30克，茯苓15克，黄芪30克，煮汤，去药渣，饮汤食肉。每日1料。

如何早期发现婴儿性青光眼

其实婴儿性青光眼基本上都是因为妈妈在怀孕的前2个月里面受梅毒，结核菌感染或者受辐射物、毒物损害而导致致的。

婴儿性青光眼的早期表现为畏光、流泪，两眼无光泽，这些现象家长均可以发现.当病情恶化时，则有虹晕、眼球扩大、角膜变色、视力减退等现象.若不及时治疗，则可能会引起失明。

如果发现婴儿有早期表现，即可视为被怀疑者，对此类婴儿每月至少应送医院检查一次。治疗婴儿青光眼的办法主要是依靠手术，药物只起辅助作用。手术通常是在婴儿出生后的头几个月内进行。手术后，孩子的父母还要严格遵行医嘱，一旦眼内压稳定、正常，上述症状也会逐渐消失，孩子的视力便可逐渐得到改善和恢复。

对那些曾经或者怀孕前2个月里面患过梅毒和结核病的孕妇们来说，婴儿在出生之后就要密切的关注是否有青光眼的早期症状。

甲状腺炎最基本的饮食建议

▲ 忌食碘、辣椒、羊肉、浓茶、咖啡等湿热或有刺激性的食物。

▲ 若出现甲状腺机能减退症的表现时，除忌碘外，宜吃含维生素高的新鲜的蔬菜、水果。

▲ 若出现甲状腺机能亢进症的表现时,宜吃得清淡,吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等食物。

▲ 供给丰富营养素，适当增加矿物质供给，尤其是钾、钙及磷等.多选用含维生素B1、维生素B2、及维生素C丰富的食物，适当多食肝类、动物内脏、新鲜绿叶蔬菜,必要时补充维生素类制剂。

▲ 热能需要量应结合临床治疗需要和患者食量而定。一般较正常人增加50%-70%，每人每天宜供给12.55-14.64MJ避免一次性摄入过多，适当增加餐次，正常3餐外，另加副餐2-3次。