痛风的艾灸方法

痛风的艾灸方法

艾灸方法一

患者取合适体位，用艾炷隔姜灸，对关节最红肿的部位施灸5~ 7壮，疼痛较重者，每日1次，疼痛有所缓解者隔日1次，5次为1个疗程，每个疗程之间休息1日

艾灸方法二

患者取合适体位，用艾条回旋灸，每次每穴施灸10~ 15分钟，以患者皮肤感到灼热为度，每日1次，5次为1个疗程，每个疗程之间休息1日。

痛风用艾灸为什么更痛

急性期艾灸会更痛

艾灸的主要作用在于通经活络、行气活血、去湿逐寒，如果痛风处于急性期，患者会表现出局部剧痛、关节肿胀、局部发热等症状，这个时候再加上艾灸会更加疼痛。

另外，艾灸时间过长、艾灸方法错误也可能导致局部受热不均匀而引起水泡，热痛等。

艾灸的主要功能是驱、补、通、调，就是驱寒邪，补正气，通经络，调整人体元阴元阳，艾灸治疗痛风主要以通电和肿胀的部位作为施灸的重点，同时加上中脘、神阙、关元、足三里、肾俞、腰阳关等穴位。

但艾灸治疗痛风的效果是因人而异的，有些患者见效快，有些患者见效慢。

受凉舌苔厚白艾灸哪里

舌苔白厚艾灸穴位：

风门

定位

风门穴属足太阳膀胱经。督脉、足太阳之会。在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。

功效主治

风门穴主治伤风咳嗽，头痛发热，胸背彻痛，项强，痈疽发背等，适合受凉后舌苔厚白用于艾灸。

艾灸方法

艾炷灸风门穴3-7壮;或艾条灸风门穴5-15分钟。

列缺

定位

属手太阴肺经。手太阴之络穴。八脉交会穴之一，通任脉。在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。当肱桡肌与拇长展肌腱之间。或以两手虎口交叉，一手食指押在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到处是穴。

功效主治

有止咳平喘，通经活络，利水通淋的功效，主治咳嗽，感冒，气喘，咽喉痛，半身不遂，口眼歪斜，偏正头痛，面神经麻痹，面神经痉挛，三叉神经痛，牙痛，颈项痛，掌中热，腕痛无力，小便热，阴茎痛，尿血，遗精，瘾疹，惊痫，可用于受凉舌苔厚白艾灸选穴。

艾灸方法

艾炷灸列缺穴3～5壮，艾条灸列缺穴5～10分钟。

合谷

定位

属手阳明大肠经。原穴。在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。

功效主治

主治发热，头痛，目赤肿痛，鼻衄，血渊，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，面肿，口眼斜，中风口噤，热病无汗，多汗，消渴，黄疸，痛经，经闭，滞产，腹痛，消化不良，痢疾，便秘，瘾疹，丹毒，疔疮，臂痛，及流行性感冒，急性扁桃体炎，流行性腮腺炎，三叉神经痛，癔病，神经衰弱，小儿单纯性消化不良等，适合作为受凉后舌苔厚白的艾灸选穴。

艾灸方法

艾柱灸合谷穴3-5壮;或艾条灸合谷穴5-10分钟。孕妇不宜针灸。

风池

定位

属足少阳胆经。足少阳、阳维之会。在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

功效主治

主治头痛，头晕，伤风感冒，鼻渊，鼻衄，目赤肿痛，迎风流泪，夜盲症，耳鸣，耳聋，颈项强痛，落枕，荨麻疹，丹毒，及神经衰弱，癫痫，高血压，甲状腺肿，电旋旋旋旋光性眼炎，视神经萎缩等，是受凉后舌苔厚白的适宜选穴。

艾灸方法

艾条灸风池穴5-10分钟。

风府

定位

属督脉。督脉、阳维之会。在项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。

功效主治

主治头痛，项强，目眩，鼻衄，咽喉肿痛，中风不语，以及癫痫，精神分裂症，神经性头痛，流行性感冒等，可用于受凉舌苔厚白的艾灸选穴。

艾灸方法

艾条灸风府穴5-10分钟。

大风艾的营养价值 营养价值

大风艾含挥发油，主为L-龙脑、少量1，8-桉叶素、柠檬烯、L-樟脑、倍半萜烯醇、乙酰间苯三酚二甲醚等，并含有黄酮苷、香豆精、三萜等化合物。

1、大风艾的提取液有扩张血管、降低血压的作用，抑制交感神经系统，临床上可用于失眠症和高血压病。

2、大风艾可利尿，服用大风艾后可降低心排出量，扩大血管腔，直接舒张血管，以此达到利尿效果。

3、大风艾可以祛风消肿也能活血散瘀，对于女性的产后痛风和痛经都有一定的治疗效果，有时也可以用于人类跌打损伤以及湿疹和皮炎等外科疾病的治疗。

艾灸对痛风有效果吗

痛风一般不建议艾灸治疗。急性期患者关节红肿疼痛，活动不利，这个时候做艾灸无异于火上浇油，会加重痛风症状；缓解期患者可以做艾灸，但是相对于熏蒸或者泡脚等方法，艾灸效果非常有限，并且容易诱发痛风急性发作，所以不论是急性期还是缓解期，都不建议做艾灸治疗。

头痛艾灸灸哪里最好

风寒头痛艾灸

主要症状：发病较急，头痛如破，连及项背，恶风寒，口不渴，苔薄白。

艾灸取穴：患者取俯卧位或坐位，取百会穴，凤池穴，太阳穴，合谷穴，列缺穴施灸。

艾灸功效：疏风散寒，通络止痛。

痰浊头痛艾灸

主要症状：头痛昏蒙，胸脘满闷，呕吐痰涎，苔白腻。

艾灸取穴：患者俯卧位或坐位，取百会穴，风池穴，脾俞穴，胃俞穴，然后取仰卧位，取印堂，中脘穴，内关穴，丰隆穴施灸。

艾灸功效：化痰祛湿，通络止痛。

血虚头痛艾灸

主要症状：头痛而晕，心悸不宁，神疲乏力，面色不华，遇劳则重，舌淡苔薄白。

艾灸取穴：患者取俯卧位或坐位，取百会穴，心俞穴，脾俞穴，风池穴施灸。

艾灸功效：补益心脾，养血止痛。

肾虚头痛艾灸

主要症状：头痛而空，每兼眩晕，腰酸腿软，神疲乏力，遗精，妇女带下，舌红少苔。

艾灸取穴：患者俯卧位或坐位，取百会，风池，肝俞，肾俞穴，然后仰卧位，取关元，三阴交，太溪穴施灸。

功效：滋阴养肾，通络止痛。

头疼艾灸哪里最有效

艾灸有疏通经络，调和气血，活血镇痛，清热开窍，升阳举陷之功，对头疼有一定的缓解作用。

头疼有外感头疼和内伤头疼之分，而外感头疼有风寒头疼，风热头疼和风湿头疼之分，内伤头疼则有肝阳头痛，肾虚头痛，气虚头痛，血虚头痛，痰浊头痛以及瘀血头疼之分，因此艾灸治疗时应分型施灸。具体操作方法如下：

取穴

多以厥阴经和太阴经腧穴为主。

治则：通经活络止痛。

艾灸处方：百会，太阴，头维，上星，列缺，合谷，阿是穴。

取穴方义：百会，太阴，头维，上星诸穴标本兼顾，皆能调和经气，疏通络脉;列缺，合谷皆治头面五官之疾，镇痛效穴;阿是穴调和局部气血，以痛处为穴，故上穴配伍，共奏通经活血止痛之功，通治一切头痛。

辩证分型艾灸

外感头疼艾灸

风寒头疼：症见头疼连项或有紧束感，遇热痛减，恶风寒，常喜裹头带帽，舌苔薄白，脉象浮紧。

风热头疼：症见头疼而昏胀，甚则如裂，遇热加重，恶风发热，面目红赤，口渴欲饮，咽喉肿痛，舌苔薄黄，脉象浮数。

风湿头疼：症见头疼昏沉，头重如裹，肢体困重，阴雨加剧，胸闷纳呆，大便或溏，舌苔白腻，脉象濡缓。

艾灸取穴：在灸疗常用穴的基础上，风寒头疼加灸风池，风门穴;风热头疼加灸曲池，外关，大椎穴;风湿头疼加灸风府，足三里穴。

内伤头疼艾灸

肝阳头疼：症见头掣疼而眩，多偏于一侧，烦躁易怒，面部或有烘热，或兼胁痛，口苦舌红，苔薄黄，脉象弦或弦数。

肾虚头疼：症见头空疼兼眩晕，腰膝酸软，耳鸣，或遗精，女子或有带下，舌质红，苔薄或剥，脉象沉细或弦细无力。

气虚头疼：症见头疼绵绵，时发时止，遇劳则重，气短乏力，食欲不振，脉象虚而无力。

血虚头疼：症见头隐疼而晕，心悸怔忡，面色少华，舌质淡红，舌苔薄，脉象沉细。

痰浊头疼：症见头疼昏蒙而重，或眩而欲呕，胸闷脘痞，纳呆，或呕哕痰涎，舌苔白腻，脉象滑或弦滑。

瘀血头疼：症见头疼经久不愈，疼有定处，多有刺痛感，常伴随有头部外伤史，舌质紫黯或有紫斑，脉象细涩或沉涩。

艾灸取穴：在灸疗常用穴的基础上，肝阳头疼加灸太冲，阳辅，太溪;肾虚头疼加灸太溪，肾俞;气虚头疼加灸气海，足三里，脾俞;血虚头痛加灸三阴交，血海，膈俞;痰浊头疼加灸中脘，丰隆，足三里;瘀血头疼加灸行间，血海，三阴交。

操作手法

1.艾炷灸：头部穴位可用小艾炷灸，每穴灸3-5壮，余穴用艾条灸5-10分钟，每日灸1-2次。

2.隔物灸：附片，艾叶，姜片均可随证选用，每穴灸5-10壮，每日灸1次。

3.艾条灸：每穴用艾条悬灸5-10分钟，偏寒偏虚者可灸至20分钟。

尿酸高脚踝肿痛怎么办 艾灸消肿

尿酸高引起脚肿时还可通过艾灸进行消除肿痛，艾灸治疗痛风主要以痛点和肿胀的部位作为施灸的重点，能够温经驱寒，加快痛风石溶解，缓解痛风。

艾灸方法：患者自执点燃的艾灸条，对准脚肿位置，距皮肤1.5-3cm，以感到施灸处温热、舒适为度，每日灸一次，每次灸3-5分钟。

头痛怎么艾灸

头疼的原因很复杂，也许是全身性的原因，也许是鼻炎所致，也许是失眠导致，也许是精神紧张，也许是发烧或肿瘤导致。这里又分风寒头疼和风热头疼、偏头痛、丛集性头疼、紧张性头痛、经络受阻性头疼。头疼的类型分很多，

取穴：百会，大椎，风府，列缺。后脑勺头疼配灸昆仑穴。百会、大椎穴是诸阳之气用于疏通阳气，表散寒邪;风府祛风;列缺宣肺气;昆仑疏泄足太阳经气，驱寒散风，活络止痛。艾灸方法：因百会有头发，所以这个部位施灸的时候如果用艾条，最好是他人帮助手持艾条，扒开头发施灸，10-15分钟。如果使用艾灸罐，用单罐艾灸罐，里面点燃艾柱后，再包上一层毛巾或手绢，免得太烫，绑在百会艾灸20分钟。大椎可以使用双罐艾灸罐艾灸大椎15-20分钟，列缺和昆仑使用单眼艾灸盒或单罐艾灸罐艾灸15-20分钟。

另外需要注意，有的时候头痛可能并不代表身体有病，而是一些精神或者是内环境方面的原因。比如说女性朋友在月经期就可能莫名其妙的头痛，还有的朋友因为精神长期紧张而头痛。所以说，为了更好的治疗头痛，必须到医院做详细的检查。

尿酸高膝盖疼怎么缓解 艾灸缓解疼痛

尿酸高引起膝盖痛时还可通过艾灸进行缓解，艾灸治疗痛风主要以痛点和肿胀的部位作为施灸的重点，能够温经驱寒，加快痛风石溶解，缓解痛风。

艾灸方法：患者自执点燃的艾灸条，对准膝盖疼痛位置，距皮肤1.5-3cm，以感到施灸处温热、舒适为度，每日灸一次，每次灸3-5分钟。

疱疹性咽峡炎艾灸哪里 疱疹性咽峡炎发烧艾灸哪里

位置：该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。

功效：主治热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。

艾灸方法：手持艾条温和灸，2岁以内的孩子，每穴艾灸5分钟左右，用手感应热度，温热潮红即可。随着年龄的增长，艾灸时间可以适当延长。成人一般每穴15分钟左右。

位置：第3胸椎棘突下凹陷中。

功效：主治咳嗽、喘息；脊背强痛；癫狂、小儿风痫。

艾灸方法：身柱穴为起始点上下循经往返灸。

位置：人体风门穴位于背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。

功效：艾灸风门穴即可起到祛风寒的作用，风门为风邪出入之门户，主治风疾，故名风门，是驱风最常用的穴位之一。

艾灸方法：艾炷灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。

位置：位于第三胸椎棘突旁开1.5寸， 属膀胱经。

功效：肺俞穴是肺脏之气出于背部之所，还是主宰全身在表之卫气，固护人体之正气不受邪气侵犯。

艾灸方法：手持艾条温和灸，2岁以内的孩子，每穴艾灸5分钟左右，用手感应热度，温热潮红即可。随着年龄的增长，艾灸时间可以适当延长。成人一般每穴15分钟左右。

艾灸一天中最佳时间 艾灸的注意事项

1、艾灸前不可空腹：艾灸可以促进身体的血液循环，如果是空腹的话，会引起身体不适，尤其体质虚弱者，可能会出现眩晕的情况。

2、艾灸时不可通风：艾灸的时候身体的毛孔处于开放状态，所以艾灸的时候需要紧闭门窗，不能通风也不能开空调，否则的话容易引起感冒。

3、艾灸前后及时补水：在艾灸过程中会流失大量的水分，在艾灸前最好喝一杯温开水，艾灸后也需要及时补充水分，不能立即洗澡，注意休息恢复体力。

痛风艾灸的注意事项

1、不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

2、要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然；要根据处方找准穴位，以保证艾灸的效果。

艾灸来治疗痛风，不要期待神效，需要慢慢体会疗效，这个过程，因人而异，有的人出现的效果可能会很快，有的人出现的效果也许很慢，但是，只要不放弃，用艾灸治疗痛风也许是最好的选择，因为艾灸助阳，艾灸用火驱寒，驱除风邪。

痛风除了食疗、服用，最重要的是，还要配合饮食和生活方式的调整。

总的饮食原则是“一限三低”，即限制嘌呤、低热量、低脂肪、低蛋白质饮食。具体从生活方式上，应遵循下述原则：

1、限制饮酒；

2、减少高嘌呤食物的摄入，比如生猛海鲜、大鱼大肉、动物内脏；

3、防止剧烈运动或突然受凉；

4、减少富含果糖饮料的摄入；

5、大量饮水（每天2000毫升以上）；

6、控制体重，减少脂肪堆积，改善代谢功能；

7、增加新鲜蔬菜的摄入；

8、规律饮食和作息；

9、规律运动，选择健走、慢跑等中等强度运动；

10、禁止吸烟。

嘌呤含量较高的海鲜包括凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、鲱鱼、鲭鱼、牡蛎、蛤蝲、干贝等。

相比较海鲜，动物内脏所含的嘌呤更多一些，但由于人们平均每餐的食用量不大，有时影响反而不如海鲜大。处在痛风发作期的患者最好禁食动物内脏。

肉在被熬成高汤后，汤内的脂肪含量会大幅增加，且由于其为酸性环境，不利于尿酸的排出。

啤酒本身并非高嘌呤食物，但它会阻止尿酸的排泄，因此与高嘌呤的海鲜一起吃时，更易诱发痛风。

大部分高蛋白食物中都含有较多核蛋白，可在体内分解为尿酸，摄入过多有诱发痛风的可能。鸡蛋和牛奶虽然也属于高蛋白食物，但核蛋白含量不高，痛风患者可放心食用。豆腐虽然也是高蛋白食物，但因掺入了大量的水，单位质量的豆腐中核蛋白含量大幅下降，只要不在痛风发作期间，也可以食用。

过多脂肪堆积会导致肥胖，影响嘌呤的正常代谢；此外，油脂环境也会影响嘌呤的代谢排出。高尿酸患者应慎食高脂肪食物，如肥肉、油炸食品、奶油蛋糕等。

大量摄取含糖饮料、水果和果汁将增加患痛风的风险，痛风患者也应慎吃。

尿酸高导致脚痛怎么办 艾灸缓解疼痛

尿酸高引起脚趾头疼时还可通过艾灸进行缓解疼痛，艾灸治疗痛风主要以痛点和肿胀的部位作为施灸的重点，能够温经驱寒，加快痛风石溶解，缓解痛风。

艾灸方法：患者自执点燃的艾灸条，对准脚趾头疼痛位置，距皮肤1.5-3cm，以感到施灸处温热、舒适为度，每日灸一次，每次灸3-5分钟。

艾灸治咳嗽灸哪些地方

风寒袭肺
主要症状：咳声重浊，气急，喉咙痒，咯痰稀薄色白，常伴鼻塞，流清涕，头痛，肢体酸楚，恶寒发热，无汗等表证，舌苔薄白，脉浮或浮紧。

艾灸取穴：患者取俯卧位，灸大椎，风门穴。用艾条温和灸的方法，每穴灸10-15分钟，5-10次为一个疗程;用隔姜灸的方法，每穴灸5-7壮，每日或隔日1次，7-10次为一个疗程;采用隔蒜灸的方法，每灸3-4壮后换一次蒜片，以施灸处出现湿润红热现象，患者有舒适感为宜，每穴5-7壮，每日或隔日一次，急性，重症每日两次，7-10次为一个疗程;根据所选穴位进行无瘢痕灸，用少许蒜汁或油脂先涂抹待灸穴位皮肤表面，置麦粒大的艾炷于穴位上，每穴3-7壮，每日或隔日1次，7-10次为一个疗程。

艾灸功效：解表散寒止咳。

风热犯肺

主要症状：咳嗽咳痰不爽，痰黄或粘稠，喉燥咽痛，常伴随恶风身热，头痛，鼻流黄体，口渴等表热症，舌苔薄黄，脉浮数或浮滑。

艾灸取穴：患者取俯卧位，取列缺穴，合谷穴，肺俞穴，大椎穴施灸。用艾条温和灸，以温热连续刺激，每次灸5-10分钟。或者采用隔姜灸，取新鲜老姜，根据穴区部位，切成厚0.2-0.5厘米的姜片，中间穿刺数孔，施灸时将姜片放在所选穴位的皮肤上，置大或中等艾炷施灸，待施灸部位皮肤有灼痛感时，略略提起姜片，或更换艾炷再灸，每穴3-5壮。

艾灸功效：疏风清热， 宣肺止咳。

风燥伤肺

主要症状：喉痒干咳，无痰或痰少而粘连成丝，咳痰不爽，或痰中带有血丝，咽喉干痛，唇鼻干燥，口感，常伴鼻塞，头痛，微寒，身热等表证，舌质红干而少津，苔薄白或薄黄，脉浮。

艾灸取穴：患者俯卧位取定喘穴，大杼穴，风门穴，肺俞穴施灸。用艾条温和灸，以温热连续刺激，每次灸5-10分钟。或者采用隔姜灸，取新鲜老姜，根据穴区部位，切成厚0.2-0.5厘米的姜片，中间穿刺数孔，施灸时将姜片放在所选穴位的皮肤上，置大或中等艾炷施灸，待施灸部位皮肤有灼痛感时，略略提起姜片，或更换艾炷再灸，每穴3-5壮。

艾灸功效：疏风润燥，宣肺止咳。