男性性冷淡饮食

男性性冷淡饮食

性冷淡又叫做“性欲减退”，是指生育年龄夫妇婚居住一起，男性或女性3个月以上无主动性要求，或者对其配偶的性爱行为反应迟钝、淡漠，甚至逐渐产生厌倦或拒绝性生活的情况。引起性冷淡的原因主要是精神心理因素，通过夫妻相互按摩可以很好地增进夫妻感情，治疗因精神心理因素造成的性冷淡，增强性激情。

对症食疗法

饮食宜忌

 宜多吃一些富含维生素E的食物，如麦芽油、小麦、芝麻、小米和芦笋等。

多吃海产品，如鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。

 多吃各种坚果，如葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。

经常服用蜂蜜制品，还可多吃韭菜、鸡蛋、大葱、巧克力等。

多吃一些富含维生素B1、维生素B2、维生素B6的食物，比如各种豆类、谷类和乳酪。

多吃富含锌、镁、锰等矿物质的食物，如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等。

 忌酒，酒精会使男子性欲减退，引起女子内分泌失调。

忌食芹菜，芹菜会抑制精子的生成。忌食芥蓝，芥蓝对性激素的分泌具有抑制作用。忌食竹笋，竹笋影响人体对锌的吸收，缺锌会导致性欲减退。

 食疗妙方

 苁蓉海参鸽蛋

 原料：肉苁蓉15克，水发海参2只，去壳熟鸽蛋150克，植物油、葱段、姜片、鸡汤、黄酒、酱油、盐、胡椒粉、味精、淀粉、水淀粉各适量。

 做法：将海参洗净，放入鸡汤内焯烫，捞出，切花刀;肉苁蓉加水煎1小时，取汁;烧热锅放油，将鸽蛋裹满淀粉，入热油锅内，炸至表皮呈黄色捞出;锅内放植物油烧热，下葱段、姜片煸香，加鸡汤稍煮，再加酱油、黄酒、海参烧沸后，转小火煮40分钟;加入炸好的鸽蛋、苁蓉汁，煨10分钟，盛盘中;锅内剩余汤汁烧沸，加适量盐、胡椒粉、味精，用水淀粉勾芡，浇在海参和鸽蛋上即可。

女性性冷淡的心理因素

女性性冷淡的病因慧敏性冷淡"，又称"性感不足"或"阴冷"，是专指已婚女性对性的感受和态度淡漠而言。导致性冷淡的原因有多种.首先，由于长期的性禁锢和传统道德观念的束缚，女性长期处于性被动状态。

一般认为，女性参加性活动，一是为了生孩子以延续种族，二是为了满足男人的性欲，而不以追求性的满足为目的.所以，女性是顺从的，男性是主动的、支配的观点深深地扎根于每个人的头脑中.男性追逐女性，丈夫要求妻子尽义务是天经地义的事，而女性追男性，妻子要求丈夫尽义务则常被人认为是对传统美德的背叛，有体妇道，甚至视为淫妇、荡妇等.所以在一般的性活动中，如接吻、拥抱、性交等都应该是男方大胆主动，积极要求，女方羞涩、胆小地回避。这才是女性的本色，女性是柔弱的，性欲也是柔弱的。这是导致女性长期心理上性冷淡的原则。

另外，从病因上看，女性性冷淡还可分为心理性、药物性、病理性三种。1心理性性冷淡(1)丈夫有外遇。

三女人就有一个性冷淡

有这样一个触目惊心的数字：女性性冷淡的发生率约为30%-40%，也就是说，每三个女性就有一个性冷淡。

在所有的男女性疾病中，几乎每样说出来就是错，别人帮不了你，还会平白无故看低了你。惟有女性性冷淡，相对倒是比较上得了台面，尤其是在同性面前说，常常能意外收获几位知音。知音们凑在一起讲讲各自的真实体验，末了，再把那些性欲亢奋的女人讽刺一通，心理平衡了许多，又有了精神动力去面对暗夜里乏味的日常功课。

常有人将性冷淡挂在嘴上，中性的，如女人间的倾诉，或有所贬斥，如男人诋毁一位清高而不得近身的美丽女性。其实通常人们混淆了性冷淡和性快感缺乏这两个概念，性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，性冷淡又分两种类型：有性感缺乏、性冷淡综合症和无性感缺乏、性冷淡综合症。性冷淡出现在性生活开始的时候叫原发性性冷淡，而出现在经过一段性生活时期之后的叫后发性性冷淡。广泛性的性冷淡是指对任何异性和任何条件都一样发生，而选择性的性冷淡则是指对特定的异性和特定的条件下产主。

其实除了生理构造有缺陷的女性外，绝大部分女性的性冷淡都是后天造成的，而且是可以改善的。有的是因为受从小形成的错误性观念影响，如性生活是不洁的、好女人不应该喜欢这种事等等，长大后努力克制正常的生理需求，久而久之也就变得冷淡了;更多的则是男性的责任，有许多男性在新婚初夜时，对女性过分粗暴，让女性受到伤害甚至惊骇，以至于留下阴影，从此害怕性交，逐渐对性产生了排斥，到最后就变成性冷淡。

如果仅从生理上的性能力来看，女性的性欲比男性要强得多，因为她在生理上具有四个优越之处。一是女性身体表面的动情区更多，有阴道口、阴蒂和乳头这三个高潮激发点，而男人却只有阴茎;二是女性没有“不应期”，在达到性高潮之后不会必然地消退，不容易产生沮丧的身心反应;三是可以连续地达到多次性高潮;四是她不需要像男人那样积累精液，然后再投入下一次性交。可是，不要说女性能籍着这四点获得比男性更多更广泛的快乐，事实上，三分之一的女性甚至完全不能从性爱中获取快乐，这是个多悲哀的事实。

性冷淡，便也不能再去爱了;或是不再爱了，便冷感了，这就是真实而残酷的事实。

健康的性爱是男女爱情升华的最高阶段，愉悦身心，有益健康，是生活乐趣中的重要内容，可惜，自从被一些男性变成满足自己生理需求的简单手段以来，越来越多的女性从来就没有体验过这样的乐趣。性的冷淡其实是心的冷淡，爱的无能，就算相爱，也无法用这种人类最本真最纯洁的行为来表达，达成双方共享的境界。女人当然有理由冷淡，或许是出于对身体本能的羞耻感，或许是枯燥的婚姻中长期被忽略造成的惰性，或许是对生育的恐惧，对生理变化的不适应，又或许是对男人希望自己达到性高潮的倦怠，各人有各人的原因，惟一的共同点就是爱得不够多。爱缺席着，男人们仍然固执地片面地追求性，女人只好独自离开这场游戏，孤独地冷淡着。

性冷淡的原因是什么

首先：性冷淡的临床定义又叫性淡漠，是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。有人调查受过良好教育而身体健康的夫妇中，16%的男性和35% 的女性有性冷淡症。在未育夫妇中，性冷淡占2%，但是真正毫无性欲的人几乎不见。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，不能混为一谈，两者可以同时出现，亦可不同时出现。

其次：有二种类型：有性感缺乏性冷淡综合征和无性感缺乏性冷淡综合征。性冷淡出现在性生活开始的叫原发性性冷淡，而出现在经过一段性生活时期之后的叫后发性性冷淡。

最后： 广泛性的性冷淡是指对任何异性和任何条件都一样发生，而选择性的性冷淡则是指对特定的异性和特定的条件下产主。

女性性冷淡的心理因素

造成性冷淡的原因有很多，性冷淡分为女性性冷淡和男性性冷淡，性冷淡的形成有心理因素也有其他如疾病因素，那么什么原因形成性冷淡呢?

女性性冷淡的病因慧敏性冷淡"，又称"性感不足"或"阴冷"，是专指已婚女性对性的感受和态度淡漠而言。导致性冷淡的原因有多种.首先，由于长期的性禁锢和传统道德观念的束缚，女性长期处于性被动状态。

一般认为，女性参加性活动，一是为了生孩子以延续种族，二是为了满足男人的性欲，而不以追求性的满足为目的.所以，女性是顺从的，男性是主动的、支配的观点深深地扎根于每个人的头脑中.男性追逐女性，丈夫要求妻子尽义务是天经地义的事，而女性追男性，妻子要求丈夫尽义务则常被人认为是对传统美德的背叛，有体妇道，甚至视为淫妇、荡妇等.所以在一般的性活动中，如接吻、拥抱、性交等都应该是男方大胆主动，积极要求，女方羞涩、胆小地回避。这才是女性的本色，女性是柔弱的，性欲也是柔弱的。这是导致女性长期心理上性冷淡的原则。

另外，从病因上看，女性性冷淡还可分为心理性、药物性、病理性三种。1心理性性冷淡(1)丈夫有外遇。

女人到了28岁性冷淡怎么办

性冷淡叫性淡漠，是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。有人调查受过良好教育而身体健康的夫妇中，16％的男性和35％的女性有性冷淡症。在未育夫妇中，性冷淡占2％，但是真正毫无性欲的人几乎不见。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，不能混为一谈，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，有二种类型：有性感缺乏——性冷淡综合征和无性感缺乏——性冷淡综合征。

性冷淡出现在性生活开始的叫原发性性冷淡，而出现在经过一段性生活时期之后的叫后发性性冷淡。广泛性的性冷淡是指对任何异性和任何条件都一样发生，而选择性的性冷淡则是指对特定的异性和特定的条件下产主。

治疗性冷淡应针对其产生的原因有的放矢，男性在50岁以后，随着年龄增长，体内雄性激素分泌逐渐减少，这是客观的生理变化规律，需知存在着很大的个体差异，毋需进行治疗。

由精神因素引起者则需进行精神疗法，在解除精神因素时，仍需加强性知识学习，正确掌握性知识和对待性生活，而这些治疗要获得成功，往往要夫妇双方配合，保持和谐的夫妻关系，当男性性冷淡时，女方不应责难，而应加倍体贴以消除男方紧张情绪，密切配合医生治疗、同时可用触摸性兴奋点来刺激和重新唤起男性的性兴奋。

女性性冷淡怎么办

女人性冷淡千万不能盲目的服用雌激素，雌激素虽然能促进生殖器官的发育，但是由于长期的过量使用会诱发肿瘤病症，所以从养生理论来谈不是一种最安全的精神调节剂，女性 性冷淡形成的原因也不一定是雌激素缺少的原因，往往女人平常的生活中存在许多对健康有影响的心理症状，进而使女性产生性冷淡。

首先，先天发生的性冷淡与继发性的性冷淡有着很大的区别。有些女人天生患有身体疾病因而性器官的发育不健全，在婚后女人的性器官仍在旧伤中不能获得正常的功能，所以女性 性冷谈的这种原因是根本不能靠滥用药物来治疗的。特别是夫妻生活中就算双方的性器官都健康的情况下，一些女性在童年时受过性搔扰或感情受拙后，也会产生女性 性冷淡，除了妇科疾病使夫妻双方的性生活不协调而逐渐产生性冷淡以外，还会给双方的精神造成不同的压力，有的女人对性交的回避非常大，这类女人往往过度自慰或受传统道德观念的影响而对性生活产生厌恶感，如果夫妻的家庭生活关系又非常紧张，女性 性冷淡的情况就会更加严重。

其次，性冷淡综合症患者各种表现均不一样。有些男士由于受家庭教育的道德文化影响，不但很节制性欲，还对主动的女性抱以反感的态度，另有一些男性本身工作压力大，平常工作过度身体疲倦，日常工作中已经消耗了不少精力，对于性生活便处于逐步减退性欲的状态。如果夫妻经常吵架，不仅是男方会产生性冷淡，女方也同样会产生性冷淡，女性 性冷淡的问题并不是一天两天形成的，而是受社会压力和不同的思想所形成。异性之间产生性冷淡时可以先通过观察性器官是否有缺损，再分析身体是否患有其它的疾病，如果两种原因都能排除却还始终保持着性冷淡，可以通过心理症状的分析来对症治疗。

性冷淡表现为易性别癖

造成性冷淡的原因有很多，性冷淡分为女性性冷淡和男性性冷淡，性冷淡的形成有心理因素也有其他如疾病因素，什么是性冷淡的症状呢?有哪些表现?

易性别癖 指持续存在改变本人性别解剖特征以达到转换性别的强烈愿望，绝大多数是男性，在心理上对自身性别的认定与解剖、生理上的性别特征相反。女性易性别疲多是同性恋者。常强烈要求手术改变性器结构以转换性别，部分患者可因请求手术无门而自行闭割致严重后果。

缺乏性的兴趣和性活动的要求性欲低下指的是持续地或反复地对性生活的欲望不足或完全缺乏。可分为完全性性欲低下和境遇性性欲下。

快感缺乏 快感缺乏是指性刺激时达不到性兴奋的高潮。

阴道干涩 阴道干涩症是指已婚妇女阴道分泌物显著减少之妇科杂症，又称阴道干燥症。祖国医学属于“阴道湿热”范畴。

前阴寒冷 前阴寒冷指妇人自觉阴部寒冷，甚则冷及小腹，尻股间者，本病每可导致性欲低下，甚至不孕。

以上是关于性冷淡的症状特点的介绍，如果你有什么不明白的可以直接在线咨询我们的专家或者与继续浏览我们的网站。

男性性冷淡怎么解决

男性性冷淡的发生处理不好往往会影响夫妻的感情，所以男性性冷淡问题解决就显得十分的重要。由于引起男性性冷淡的原因很多，治疗是要根据不同病因是要采取不同的治疗方法。男性健康专家提醒，男性性冷淡解决要遵循缓解症状、控制病情、根除病因、预防复发原则。

男性性冷淡通常系指男子持续或反复地对性不感兴趣，缺乏进行性活动的主观愿望，包括性梦和性幻想，缺乏参与性活动的意识，即使剥夺他的性活动，他也无受挫感时，我们称之为“性欲低下”。引起男性冷淡的原因比较多，既有多重心理或者是生理因素。另外，男性身体疾病或生理疾病也是造成男性性冷淡的重要的原因。

所以我们在谈如何解决男人性冷淡的问题，不得不谈引起男性性冷淡的原因。由于男性性冷淡收很多因素的影响，男性性冷淡的原因也有所不同。所以在男性性冷淡解决方面，应根据不同男性性冷淡的原因，进而采取不同的应对方案，所以必须弄清男性冷淡都有哪些。

如果是因为心里精神因素、疲劳、不良生活习惯引起的男性性冷淡，通常需要消除心理精神心理压力，养成良好的生活习惯，早睡早起，戒烟戒酒，注意身体锻炼。如果是疾病疾病所导致的男性性冷淡，那么就要及时治疗这种疾病，通过治疗疾病进而改善和缓解症状。

女性性冷淡用什么药呢

1、 甲睾酮：该药可提高性功能和性欲,.该药主要用于雄激素减少性性冷淡;

2、 咖啡 因：该药可兴奋中枢神经，尤其当中枢神经受抑制时，其作用更加明显,该药主要用于中枢神经抑制性性冷淡;

3、 甲状腺片：该药可提高人体的甲状腺素水平，该药主要用于甲状腺素减少性性冷淡;

4、 士的宁：该药对脊髓有兴奋作用，可提高其反射应激性，缩短反射时间，该药主要用于脊髓功能紊乱性性冷淡;

5、 其他：如导致性冷淡的原发病尚未治愈或缓解，要及时将降低性欲的药物改为不降低性欲的药物，如将冠心平改为冠心舒，将甲基多巴改为复方降压片等。

另外，提高女性性兴奋的食物有：

1、猪肾：猪肾又名猪腰子。含锌、铁、铜、磷、维生素 b族、维生素

c、蛋白质、脂肪等，是含锌量较高的食品。中医认为，猪肾味咸，有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。

2、子母鸡：为未生蛋的小母鸡，含有丰富的蛋白质，维生素 e、维生素 b族、钙、磷、铁等，有滋阴润燥、补精填髓之功。性欲较弱的女子最宜服用。

如果女性出现了性冷淡，男性不要冷嘲热讽，恶语相向，否则的话，就会让女性的性冷淡更加严重的。男性应该更加的温柔，在过夫妻生活的时候，多多的爱抚妻子，让妻子处于一种非常温馨、浪漫的环境中，这样对于治愈妻子的性冷淡也会有很大的帮助。