宝宝贫血妈妈要吃什么 动物肝脏

宝宝贫血妈妈要吃什么 动物肝脏

肝脏富含各种营养素，是治疗缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且较易被人体吸收。孕妈妈宜每周吃两次猪肝。

宝宝缺铁性贫血吃什么好

1、宝宝缺铁性贫血很常见，但是由于贫血症状较轻时不易被发现，所以小宝宝贫血很多都是偶然诊断出来的。当宝宝贫血到一定程度，宝宝就会脸色苍白，无精打采，容易哭闹，而且容易疲劳。因此需要及时地进行补充，以便帮助宝宝远离贫血的症状。

2、满5个月的宝宝可以添加补铁的辅食了。由于自身储藏的从妈妈肚子里带来的铁已经基本消耗完毕，而母乳中的含铁量处于较低水平，此时就应及时地从辅食中补充。要注意调整膳食，可采用肝脏、鱼、肉、血等富含铁且铁生物利用性好的食品，制成肝泥、鱼泥、清蒸蛋黄、猪血块等符合宝宝胃口的辅食。

3、如果宝宝已经确诊铁缺乏或缺铁性贫血，可给宝宝吃点铁之.缘片，每次一片有助于补铁生血增加营养提高血红蛋白，尽快补足机体的营养缺失改善贫血。同时加强饮食上的调理，每餐辅食中配备有含铁元素丰富的食物，如蛋黄、瘦肉、鱼、动物肝脏、动物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等，同时注意荤素搭配，辅食中加点菜叶和菜汁，或在饭后给宝宝喝点果汁对提高铁吸收很有用处。

4、开始时量少点，让婴儿有个适应过程，逐渐可适当增加，品种也从少到多。妈妈还要注意食物来源的多样化，注意平衡膳食，并定期到儿科门诊检查。这样，就可以很好的预防和发现婴幼儿缺铁性贫血。

小儿贫血吃什么好

小儿贫血吃什么好

小儿贫血妈妈们可以多给宝宝吃一些补血食品来补充营养。补血最主要的是补铁，我们平时吃的食物中很多是富含铁元素的，小儿贫血食谱中可以多吃些这类食物。我们平时吃的食物中黑木耳和海带含有铁元素是最高的，含铁元素的量是其他食物的几倍。紫菜、香菇和猪肝中的含铁量也比较多，妈妈们平时可以给宝宝参杂吃一些。黄豆和芹菜的铁元素含量也很高，其次蛋黄、蚕豆、牛肉、羊肉、油菜、菠菜。妈妈们给宝宝补充铁元素可以选择这些菜做给宝宝吃。

小儿贫血食谱

小儿贫血食谱中给妈妈们推荐一道粥，对于补气养血非常有效。将龙眼15克，红枣5颗，和粳米100克同煮，熬到粳米软烂即可。每天喂宝宝吃一点这道粥，容易消化营养丰富，对于宝宝身体健康非常有利。

小儿贫血食谱需要注意哪些问题

小儿贫血多发生在婴儿出生后的3到4个月以后，这时期的宝宝由于母乳喂养不及时，或者辅食的添加不当，宝宝出现偏食、厌食现象，很容易产生小儿贫血。所以宝宝从三个月开始妈妈们就要根据小儿贫血食谱来给宝宝补充铁元素了。像动物肝脏、鱼类、豆类这些富含铁的食物，妈妈们在给宝宝的辅食中都应该添加一些。另外，如果宝宝缺铁严重的话，需要在医生指导下服用药物补充铁，在服药期间不应该给宝宝喝浓茶、咖啡等饮品，以免妨碍药效发挥。

婴幼儿缺铁性贫血吃什么

宝宝缺铁性贫血很常见，但是由于贫血症状较轻时不易被发现，所以小宝宝贫血很多都是偶然诊断出来的。当宝宝贫血到一定程度，宝宝就会脸色苍白，无精打采，容易哭闹，而且容易疲劳。因此需要及时地进行补充，以便帮助宝宝远离贫血的症状。

满5个月的宝宝可以添加补铁的辅食了。由于自身储藏的从妈妈肚子里带来的铁已经基本消耗完毕，而母乳中的含铁量处于较低水平，此时就应及时地从辅食中补充。要注意调整膳食，可采用肝脏、鱼、肉、血等富含铁且铁生物利用性好的食品，制成肝泥、鱼泥、清蒸蛋黄、猪血块等符合宝宝胃口的辅食。

如果宝宝已经确诊铁缺乏或缺铁性贫血，可给宝宝吃点铁之.缘片，每次一片有助于补铁生血增加营养提高血红蛋白，尽快补足机体的营养缺失改善贫血。同时加强饮食上的调理，每餐辅食中配备有含铁元素丰富的食物，如蛋黄、瘦肉、鱼、动物肝脏、动物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等，同时注意荤素搭配，辅食中加点菜叶和菜汁，或在饭后给宝宝喝点果汁对提高铁吸收很有用处。

开始时量少点，让婴儿有个适应过程，逐渐可适当增加，品种也从少到多。妈妈还要注意食物来源的多样化，注意平衡膳食，并定期到儿科门诊检查。这样，就可以很好的预防和发现婴幼儿缺铁性贫血。

宝宝十个月贫血怎么办呢

宝宝出现贫血的情况，大多数是因为妈妈喂养方法不正确，导致宝宝有缺铁性贫血的症状，所以如果贫血不是很严重，可以通过多吃一些补铁补血的食物来进行调理。比如可以把动物的肝脏、黑木耳、鸡蛋、紫菜、虾皮、鱼肉、瘦肉等弄碎了让宝宝适当的吃一些，因为十个月宝宝已经可以吃像香蕉一样软的食物了。如果宝宝贫血比较厉害，可以让宝宝吃一些补血的药物。

1、小儿贫血吃什么对身体好呢?

对于小孩的贫血来说，要注意和成人贫血饮食调理的区别。小孩的消化吸收功能不如成人那么好，因此，补铁的时候，尽量选用动物类的食材，当中含有的有机铁比较好吸收。而植物含有的，很多都是无机铁，小孩吃了也不一定能够吸收。因此小孩应该多吃动物肝脏、海鲜之类的食物来补铁。如果缺铁非常严重，最好可以通过口服一些补铁的口服液，可以快速补充铁质。

吃动物肝脏补什么 吃动物肝脏会中毒吗

动物肝是富含蛋白质、维生素A、叶酸和铁等营养成分的食物，鱼肝油中还富含维生素D，而叶酸和维生素A、D均对人体健康有重要作用，尤其是孕妇、儿童，需要量最多。 但是，动物肝脏中也含有一些对人体不利的成分，如大量的胆固醇和胆酸等。危险的是，肝脏是动物体内最重要的代谢废物和外源毒物的处理工厂，人们食用时若处理不当，可导致中毒。

吃动物肝脏的好处

1、食用动物肝脏可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能，尤其是猪肝，其营养含量是猪肉的10多倍。

2、动物肝脏中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用;对保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳具有重要意义。

3、肝脏中还含有一般肉类食品所不含的维生素C和微量元素硒,可以起到增强人体免疫功能，抗衰老，防氧化,抑制肿瘤细胞的产生的作用。

吃动物肝脏可以预防宝宝贫血吗？

动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养物质，尤其是含有丰富的铁，可以有效地帮宝宝预防缺铁性贫血。所以，宝宝满7个月后，妈妈就应该给宝宝添加肝泥。鸡肝质地细腻，味道比别的肝类鲜美，宝宝容易接受，也比较容易消化，通常是给宝宝添加的首选。给宝宝做肝泥的时候，要选择颜色新鲜、表面有光泽、闻起来没有异味、用手压弹性好的肝脏。新鲜肝脏一定要清洗干净：反复漂洗后，还要在表面划上几刀，在水中泡上30分钟，再开始制作。肝泥质地较干，容易使宝宝噎到，最好是加到粥里或用牛奶调成糊状喂宝宝，不要直接给宝宝吃。

10个月宝宝贫血吃什么好

10个月宝宝贫血，需要特别注意宝宝饮食的合理搭配。妈妈要注重培养宝宝良好的进食习惯，不偏食、不挑食，这样可以减少贫血的发生。防治贫血除了适当的药物治疗外，营养饮食非常重要。瘦牛肉、瘦猪肉、奶、蛋黄、动物肝 脏、动物血，以及绿叶蔬菜、水果、粗粮中，含有丰富的铁及维生素，其中以猪肝、蛋黄、 海带、黑芝麻等补血效果最好。但食补时应注意滋补而不油腻，且每餐不宜过多。下面介绍几种方便有效的食补方法：

(1)红枣花生煲：干红枣50克(或桂圆干15克)，花生米(不去红衣)100克，红糖30～50克，共 煮至枣熟半烂，每日早晚食用。

(2)芝麻粥：黑芝麻30克，洗净，炒熟，研粉，与大米60克同煮为粥，加红糖分次食用。

(3)猪肝羹：猪肝100克，洗净，去筋膜，切片，加水适量，用小火煮汤，猪肝熟后加豆豉、 葱白调味，再合苞鸡蛋2只，分次服用。

(4)猪肝黄豆煲：猪肝100克，洗净、切片，黄豆50克，加水煲至豆烂，每日分次食用。

(5)猪皮红枣羹：猪皮500克洗净去毛，入水炖至黏稠羹汤，再加红枣250克煮熟，分次随量 佐餐食用。

(6)菠菜粥：大米100克，煮至米烂，加入开水烫过的菠菜50克，再煮5分钟即成，分次服。

(7)乌鸡汤：雄乌鸡1只，切块，陈皮3克，良姜3克，胡椒6克，以葱醋酱炖熟，连汤带肉分 次服用。

这样就可以解决10个月宝宝贫血的小问题。

请家长们切记十10个月宝宝贫血吃什么，不适合吃药，千万不要让他们吃太多的药。而且像大多数成人补血的时候吃的红枣，红豆等小孩子不能吃的。小孩子的肠胃胃肠脆弱是不可以使用这些东西的。如果大量使用这些东西会给小孩肠胃带来巨大的负担。十个月大的宝宝一旦出现贫血的症状，需要父母及时去医院治疗。10个月宝宝贫血不要瞎吃东西。

宝宝贫血吃什么药比较好

婴幼儿贫血多数是因为营养不良造成，一般表现为皮肤黏膜苍白，尤其以口唇、指甲床及口腔黏膜苍白最明显，面色苍白或萎黄，容易疲劳，不活泼不爱动，食欲减退，精神萎靡，生长发育缓慢;部分年长儿可向家长描述头晕、耳鸣、眼花等;此外缺铁性贫血还会降低孩子的免疫力，宝宝常易发生各种感染，长期贫血可影响心脏功能及智力发育。

一旦查出缺铁性贫血，补足贮铁则是改善宝宝贫血的关键。发生缺铁性贫血，首选治疗方案是补充铁剂，一般选用适合宝宝肠胃吸收的铁之.缘片，4个月到1岁宝宝一天吃两片，安全补铁生血提高宝宝血红蛋白，一个月后宝宝贫血会好转。用药时间应在血红蛋白恢复正常后至少持续2个月，待贮存铁补足后停药。

宝宝贫血需要日常加强饮食调理：提倡母乳喂养;4个月后可适量喂橘子汁促进铁的吸收;4-6个月开始添加富含铁的食品如高铁米粉;6-9个月可依次添加肝泥、肉沫，补充血红素铁;幼儿可多食用动物肝脏、动物血、瘦肉及鱼等含铁量丰富、吸收率高的食物。

随着宝宝的逐渐长大，从母体带来的抵抗力也会逐渐减少，自身抗体的形成不多，抵抗力就会变差，所以容易生病。妈妈应注意给宝宝添加辅食，如果宝宝不肯接受，妈妈可以适当改变一下制作方法，想办法让宝宝对其感兴趣。

注意事项

父母要细心观察宝宝，如果宝宝贫血症状明显应及时去做检查。

宝宝贫血补铁期间，补铁食物不能和牛奶混合吃，否则影响铁质吸收。

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哺乳期妈妈有甲亢，对妈妈和宝宝都会构成威胁，平时妈妈要注意摄取足量的蛋白质、补充适量碘，少食高脂肪和高胆固醇的食物，保证营养充足，贫血的妈妈要改善贫血的现象，多补充富含铁质和维生素B12，如动物肝脏，必要时要补充叶酸、肝制剂等。若症状比较严重要停止哺乳，进行药物治疗。

小儿贫血吃什么好

宝宝贫血这个问题，困扰了很多妈妈。其实，贫血并不是无法医治的，一般轻度贫血只要注意饮食搭配、合理膳食、食物要多样、平衡，经过一段时间的调养一般都可以恢复正常的。如果是中度贫血，可以补充一些铁剂，比如硫酸亚铁、补血露等药物，但是要注意，补铁的同时也要适量的补充维生素C，因为维生素C可以促进铁的吸收;如果是中度贫血呢，就需要输血了，一般宝宝贫血最好选择多次、少量的输血，这样能够尽快改善贫血的状况，尽量避免或减少贫血对宝宝身体正常发育造成伤害。如果是中度或重度贫血，一定要在医生的指导下补充铁剂，因为铁剂补充不当的话，可能会导致宝宝发生便秘等，甚至对宝宝的发育产生不利影响。

补充铁剂最好的食物是动物肝脏，但是，6个月以内的宝宝还不能吃肝脏，如果小宝宝患了贫血，就要吃一些绿色蔬菜和水果，比如桃子，是含铁量非常丰富的水果之一。宝宝大一点之后可以适量的添加蛋黄，再大一点就可以吃动物肝脏，一般可以把肝煮熟后，研磨成泥喂给宝宝，或者是把肝泥加入面条或者粥中给宝宝喂食。

这里再给宝宝提供2款补铁效果很好的辅食：

1、苹果面包粥。原料：苹果半个，土司面包1—2片。先将面包的硬边去掉，切成小块，放在锅里熬煮，煮的时候要不停的按照一个方向搅拌，避免粘锅，然后把准备好的苹果磨成泥倒入锅中，搅拌均匀即可。这款辅食也可以不用熬煮，直接用苹果泥和面包屑搅拌均匀即可。但是要注意，苹果容易氧化，所以，不论是用上面哪种方法制作都要后放苹果，尽量避免苹果发生氧化。这款辅食适合5个月以上的宝宝食用。

2、南瓜粥。将南瓜洗净去皮后，切成小丁，然后跟米一起倒入电粥煲，熬煮到米软烂，南瓜容易熟，出锅前进行搅拌，南瓜就会跟米混合，变成好喝的南瓜粥。这款辅食适合7个月以上的宝宝食用。

关于宝宝贫血吃什么好这个话题，就跟大家分享这么多，上面提供的两款辅食都很容易消化和吸收，又可以开胃，并具有预防和改善贫血的作用，而且口感和味道都比较受宝宝欢迎，给妈妈们作为参考。

小儿缺铁性贫血的预防措施

1、妈妈在孕期、哺乳期要均衡营养，有意识地多吃含铁高的食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等，并且要经常定期检查血色素，妈妈孕期发现贫血定要及时治疗，以免宝宝因为先天性储铁不足而引起贫血。

2、婴儿出生4个月左右，不管是母乳喂养还是人工喂养都应该逐步添加蛋黄、肝泥、鱼泥、菜泥及铁强化食品。在给宝宝吃含铁食物的同时，最好也补充富含维生素C、果胶的水果，提高铁的吸收率。

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宝宝缺铁性贫血，妈妈要特别注意宝宝饮食，均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物，其次还可以多摄取如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等食物，若饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要给宝宝马上补充铁剂，且维他命C的摄取量也要充足。

预防缺铁性贫血的对策

1：妈妈在孕期、哺乳期要均衡营养，有意识地多吃含铁高的食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等，并且要经常定期检查血色素，妈妈孕期发现贫血定要及时治疗，以免宝宝因为先天性储铁不足而引起贫血。

2：婴儿出生4个月左右，不管是母乳喂养还是人工喂养都应该逐步添加蛋黄、肝泥、鱼泥、菜泥及铁强化食品，选择铁强化食品时，注意选择生物铁强化的食品，亚铁离子是双刃剑。在给宝宝吃含铁食物的同时，最好也补充富含维生素C的水果，提高食物中非血红素铁的吸收率。

4：多给宝宝吃富含血红素铁的食物，食物中的动物肝、动物血、红肉、鱼等含血红素铁比较多，根据宝宝的月龄不同制作成泥糊状、碎末状等，利于宝宝服用;三岁之前，宝宝牙齿发育尚不全，选择嫩肉，比如里脊肉等剁碎了，利于宝宝咀嚼。

5：早产儿、低体重儿、双胞胎、多胞胎在出生后两个月就应该在医生的指导下服用铁剂，以防缺铁。其他宝宝如果要补充铁剂要咨询医生，医生一般推荐食补，这个食补已经不是普通食物了，要精华食补。因为缺铁会影响胃肠功能，影响食物微营养素的吸收，单靠食补，会耽搁宝宝补铁的时机。

女性出现缺铁性贫血，首先要找出贫血的原因。然后根据自身贫血的程度适当补充铁元素。日常生活中富含铁质的食物并不难找，我们要善于利用这些含铁食物来改善贫血症状。

防治缺铁性贫血可以利用的食物有：动物肝脏、动物血液、红肉、鱼等富含血红素铁的动物性食物，黑木耳、鸡蛋、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹等虽然含铁量高，但多是非血红素铁，服用时，注意吃新鲜的水果、蔬菜以促进其铁的吸收。动物肝脏对补铁十分有利，但不要吃太多，特别是有高血压、高血脂、心冠病的同志，动物肝脏胆固醇很高。