晚上睡觉前总想上厕所怎么办

晚上睡觉前总想上厕所怎么办

我也这样 我感觉是睡眠问题
强迫自己不去 很难做到 但一定要克服

最近几天每天晚上都想上厕所

根据您所说的情况，尿的时候突然胸闷，之后晕倒怎么回事，考虑可能是冠心病和心肌缺血或是呼吸道炎症引起的症状

可以到医院系统检查一下,如心电图、血生化以及心脏彩超等，确诊后对症治疗！如您有高血压、高血脂及糖尿病等基础疾病，建议要积极治疗及预防

紧张就想上厕所是一种病

相信很多人都有遇到这样的情况，就是紧张时老是想上厕所，而且越紧张去厕所的次数越多，这种情况其实是一种病，它叫做肠易激综合征。

肠易激综合征

它是一种功能性的胃肠病，当人们一感到紧张的时候，就想上厕所。它一般不会病变或者病情加重，是一种需要做长期斗争的疾病，还需要我们综合各种方法进行治疗。在中国它的发病率最高达到你百分之十五，却有相当低的就医率。主要原因是人们对于它的了解很少，很多人觉得拉肚子就是受凉了，吃点助消化的药物或者消炎药就可以了。从而忽视了它可能是我们的肠胃出现了问题，以至于耽误了治疗时间，最终导致身体更严重的健康问题。

引发肠易激综合征的原因

引发肠易激综合征的具体原因还不明确，但是通过临床表现大概与两大因素有关。其一是神经、精神异常，肠易激综合征最主要的表现就是一紧张就想上厕所，有研究显示，人们在精神高度紧张的时候，可能改变肠道的某些功能，导致肠胃蠕动异常，出现立刻想上厕所的现象。但还不确定是肠壁神经导致的，还是中枢神经导致的，对此只认为肠易激综合征是一种身心疾病类肠胃病。

其二是肠道受到刺激，肠道内的某些物质，例如食物、药物、微生物等物质，它们可能刺激我们的肠胃，使得肠易激综合征更加严重。但具体是什么物质导致的肠胃出现异常，现代研究还没有确定的结论。

如何预防治疗它

放松心态

生活中，需要保持良好的生活态度，认真对待生活，工作积极向上，平时可以多进行一些体育运动，这些都会改变肠易激综合征的症状，对于预防治疗都非常有效。

保持良好的饮食习惯

尽量减少摄入高脂肪食物，如果油炸食品;对胃有刺激性做的咖啡、酒精也要少碰;也要少吃在身体产生气体的食物，例如豆制品。如果你的主要症状就是腹泻，那么可以少吃点纤维水果蔬菜，预防腹泻问题;而如果你的主要症状是便秘，那么可以多吃富含纤维的食物，以减少便秘症状。

选择合适治疗药物

当我们出现肠易激综合征的相关症状时，一定要及时就医，在医生的指导下，服用一些止泻、导泻的药物;或者是服用益生菌药物改变肠道内益生菌群，减轻腹部疼痛不舍感;如果以上方法还是没有明显效果，而患者却有明显的精神问题，那么就要在医生指导下服用治疗抑郁的药物。

常见治疗疾病食谱

姜艾糖水：生姜12克，艾叶9克，红枣6枚，红糖15克，白糖15克。用清水洗净生姜的污泥，去除姜皮，切成薄片备用。用清水洗净艾叶的粉尘备用。红枣用清水略泡后洗净，剥去枣核备用。以上各物准备就绪后，一同放进沙锅内，加适量清水用中火煮，待温后饮食。可以缓解阴寒内盛的腹痛。

草决明蜂蜜饮：草决明30克，净蜂蜜30克。先将草决明挑选，去除杂物，然后放进沙锅内微炒，将其打碎，再放进沙锅内，加进适量清水用文火煎。煎好后，取药汁，放入蜂蜜拌匀，早晚各服一次。适合阴津不足，肠燥便秘等症状。

桂芪粥：肉桂6克，黄芪30克，炙甘草9克，大米100克，白糖适量。先用清水将黄芪洗净粉尘备用，大米用清水洗净备用。以上材料准备就绪后，将黄芪、肉桂、炙甘草一同放进沙锅内，加水600毫升，用中火煮20分钟，然后捞出药渣，将大米加入药汁中一同煮粥。待粥将熟时，加入适量白糖调匀，稍煮即可。适用于虚寒性慢性腹泻患者。

生活中，我们常出现一紧张就想上厕所的情况，有时候，它可能就是我们受凉了，等精神一紧张的时候，就会很快显示出来。但有的时候可以是肠易激综合征的表现，而我们却不知道，把它作为一般疾病处理，最终导致更严重的健康问题。所以，我们应该正确认识紧张导致上厕所的问题。

紧张就想上厕所是怎么回事?该怎么办?从上面的文章我们知道紧张想上厕所是因为肠易激综合征，有这种症状的朋友要注意放松心态、保持良好的饮食习惯，必要时要结合药物治疗。

孕晚期怎么上厕所

孕妇用蹲坑合适吗

益处：

(1)蹲着上厕所一定程度上说能锻炼盆骨和脚部肌肉。

(2)相对来说比较卫生，不用担心会不会感染的问题。蹲坑不需要直接与PP接触，而且使用完冲水就可以了。如果是在家里，打扫起卫生来也比较方便。

弊端：

(1)孕晚期，上厕所的时候容易压着肚子，压到宝宝。蹲太久可能还会影响宝宝在子宫里的自由活动，甚至会引起宝宝缺氧。

(2)孕期容易便秘，蹲久了脚易发麻。

孕妇用马桶好吗

益处：

(1)坐着如厕可以直起腰来，不用担心压到胎宝宝。

(2坐得比较平稳，甚至还可以一边看书一边拉大号。

(3坐在马桶上，脚不会发麻。

弊端：

(1)坐久了虽然脚不麻，但是容易腰酸。

(2)卫生问题堪忧，坐在马桶上容易感染，尤其是公共场所的马桶。

(3)日常护理不便。相比于省事的蹲坑，如果家里装的是马桶，要经常换马桶垫不说，由于PP会常常与马桶接触，所以清洁起来也要更加仔细。

上课想睡觉怎么办

端正态度，勤做笔记。

其实会睡觉的，往往都是那种“只听不写”的同学。老师在上面不尽的唠叨，而你就在下面干坐着听，当然很容易陷入哈欠连天。

但是如果你试着去抓老师的“重点词”，并时不时的动手记笔记就不一样了。你有看过一个一直写字的同学会突然陷入睡眠么?

可以买有趣的笔记本，用自己喜欢的方式记笔记，来提高兴趣与乐趣。

现在有许多种“课堂笔记效率本”，其记笔记的方式多样，有上面“潦草区”、下面“整理区”之分，还有一些其他的新花样。

可以试着买自己喜欢的本子，同时可以自创一种记笔记的方法：如画树结构、云结构、圈结构等等，只要是那种让你会对做笔记产生强烈兴趣的都可以尝试。

困了就站起来听课吧。

相信很多老师都说过：如果你们困了，可以随意站起来听课。

其实这是一种很有效的扫除疲劳的方法，不要害羞，没有人会嘲笑你的，反而可以让老师看到你想好好学习的决心喔。

可以偷偷准备些美味又不易被发现的小零食或奶茶。

虽然说“上课吃东西”不是一个好习惯。但是上课偷吃东西的确是一种令人振奋的好办法。

为了安全起见，就带一些不易被发现、不会影响他人的零食吧。

珍珠奶茶似乎是一种既能被老师认可、可以光明正大喝，里面的珍珠又可以在嚼的时候给你提神的最佳选择。

如果有爱玩手机的，就下载一些不会上瘾的短时间小游戏吧。

(这一招建议大学生使用。)

我们都知道，玩手机振奋、上课睡觉，所以倒不如为了上课精神，偶尔来盘小游戏?但是最好是“俄罗斯”方块这种玩一盘就没兴趣且一盘很短时间的游戏。这样不仅能为你提神，还不会把你的注意力吸引跑。

如果前一晚睡眠极差，就请先跟老师打好招呼吧。

上面这些招数都是在平常状态下可以使用的。但是如果亲们前一天晚上一整个晚上都失眠，那可能连“站起来”也会无法阻止你的睡眠了。

这时倒不如先跟老师打好招呼，不要害怕，老师会理解的。在得到老师同意后，上课困时就直接趴桌子睡吧。因为小眯一会儿会让你精神百倍听好后面的课，好过你一整节课都困得听不进去浪费时间。

小孩尿床偏方

1儿童遗尿症乐一乐一串因素有关之外，还有就是习惯性的问题，或者是晚上睡眠太深。一直有尿而不自知。不能及时起床排尿。所以就导致尿床。儿童还小是可以纠正过来的。需要父母和孩子共同努力。

2可以了解下家族有没有类似的病史。如果是小时候用尿不湿习惯性的话。可以给孩子纠正晚上睡觉以后。到一定的时间就叫孩子起来尿尿。习惯以后晚上就很少尿床了。这个要坚持下去才能改正。

3还有就是，下午四点以后尽量不要让孩子喝多喝水或者饮料牛奶什么的。晚上睡觉之前一定要去一次厕所排空尿，平时多让孩子吃点有营养的东西。饭后吃点新鲜的水果。晚上睡觉之前不要吃就可以了

阴道填塞的4个注意事项

1、月经期间不要使用，以免感染;

2、习惯性流产的孕妇慎用;

3、阴道填塞的塞芯在体内时，上厕所时不要取出;

4、使用时注意保持局部卫生。

关于阴道填塞需要塞多久的问题，一般情况下如果您是晚上睡觉前使用，第二天早上就可以取出，如果是早上或者是中午使用，晚上睡觉时可以取出，大部分情况还是建议晚上睡觉前使用，早上取出，相对比较方便，医生也会建议在这个时间段使用。

小孩晚上睡觉老尿床怎么办 睡前鼓励孩子上厕所

确保孩子在睡觉前去过洗手间，如果没有，一定也要在上床前把他带到卫生间排尿，养成睡前排尿的习惯。一般在睡觉前，排空膀胱，就不太可能在晚上排尿了。这种方法不会彻底解决尿床，但它是保持床铺通宵干燥的有效办法。

孕期各种睡不好怎么调理

1、拯救腰部腹部

孕妈们在怀孕初期的时候，晚上睡觉采取仰卧的姿势会比较舒服，可到怀孕中期和后期后，肚子越来越大了就不方便仰卧了。对于这个阶段的孕妇，科学的建议是采取侧卧的姿势，而且最好是左侧睡姿，这样更有利于胎儿的发育。可肚子长时间侧向一边，久了也会很不舒服。如果孕妈妈晚上睡觉时用个护腰软枕承托一下腰腹部，会轻松很多，有助于入眠。妈妈睡得香，胎宝宝也会更健康。

2、护腰睡觉踏实

如果孕妈并不喜欢用大体积的托腹枕，觉得伸展不开，那下面介绍的这种小巧的护腰枕用起来也很舒服。睡觉想翻身时腰腹部也能托得住，不用再担心磕着碰着肚子。孕期用完，小宝宝也可以用，安全呵护喜欢翻滚的小身体。宝妈们晚上带宝宝时也能睡个踏实觉，不用担心压着小宝宝。

3、贴身睡衣轻松舒适

睡衣可以说是贴身的伴侣。一套轻柔暖和的睡衣有助于孕妈们睡眠的舒适度，提高睡眠质量，对宝宝的健康大有益处。出于实用性的考虑，孕妈选购睡衣的技巧就是，不仅在怀孕期间可以用，生完宝宝之后也能用得上。

喝花茶的禁忌 忌睡前喝花茶

睡觉之前不要再喝花茶，一般我们建议睡前2小时之后就不要再喝花茶，如果是有缓解失眠效果的花茶也应该避免睡前1小时饮用。这是因为睡前喝茶身体会摄入大量的水分，晚上睡觉频繁上厕所影响睡眠。

昨天晚上睡觉起来上厕所突然晕倒这是怎么的

这种情况要考虑体位性低血压的症状,是由于体位的改变,如从平卧位突然转为直立,或长时间站立发生的脑供血不足引起的低血压.通常认为,站立后收缩压较平卧位时下降20毫米汞柱或舒张压下降10毫米汞柱,即为体位性低血压. 一旦发生体位性低血压,应反复测量不同体位的血压,以便明确诊断,对症治疗,避免因晕厥给病人带来不良影响.