进口水果的种类和吃法

进口水果的种类和吃法

进口水果的吃法

1、不同的进口水果有不同的食用方法，像提子就是一种类似于葡萄的特色水果，这种水果可以直接食用，口感比葡萄稍硬一些，果汁很多，也可加工成果汁后再饮用。

2、蛇果是一种类似于苹果的特色水果，也是可以直接食用的，另外这种蛇果还经常被人们当作平安果，在圣诞节时赠送给亲人或者朋友，再就是蛇果还能制成水果沙拉，它去掉外皮切成小块，与橙子和奇异果等水果一起加入沙拉酱后再吃。

3、芒果和火龙果以及山竹都是来源于热带国家的特色水果，这些水时都有一层外皮，大家在食用时需要把它们的外皮去掉，山竹和芒果的果皮容易去除，内部有一个不同果核，而火龙果这种水果的果皮是不容易去除的，最好能把它切开后用小勺挖着吃。

孕妇吃什么水果好

孕妈咪多吃点水果对孕妇和胎儿都有好处。对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，但大量食用，甚至用水果来代替正餐绝对不可取。孕妇吃水果也要遵循正确的方法，若食用不当，不仅达不到保健效果，而且有可能对母儿健康造成危害。建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。

我国水果种类繁多，几乎每个月都有当季的水果上市。不同水果营养成分不同，功效也不一。水果对孕妇的身体健康十分有益，深受广大孕妈咪喜欢。那么，怀孕期间，孕妇吃什么水果好呢?建议孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适的水果进食。

中医认为，大部分女性在怀孕后，都会阴血偏虚，内热较重，因此提出了“产前宜凉”的概念。在孕早期，孕妈咪最好不要吃性温或是大热的水果。比如像桂圆、荔枝或是热带的进口水果，都是热性的，孕妈吃了很容易“火上加火”。最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。不仅热性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有选择性的吃。西瓜有利尿的作用，有一些孕妈咪就拿来化浮肿，却没有想到多吃了也很容易引起腹泻，造成脱水。

到了孕中期，孕妈咪胃口大开，胎宝宝正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈咪可以吃草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、柠檬、枇杷、苹果等水果，补充维生素和叶酸。

而在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不利。橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃。

吃进口苹果好吗

交通的发达确实能为人们造福，例如，国外的水果通过空运、海关出口到中国，让人们不出国也可以吃到进口水果。很多人对进口水果特别亲睐，认为进口水果就是比国产水果好，果真如此吗?

大型超市有很多水果打着“进口”的旗帜，每个水果上还贴着标签，各种高端，当然价格也不菲。但是，近日网上有消息称，国内大量所谓“进口水果”其实都是国产水果，只是贴着“进口标签”进行销售。

很多人之所以这样做，必然是利益驱之。因为只要贴上进口水果标签，价格就可以翻几番。

这么多人亲睐进口水果，是因为进口水果的营养果真比国产水果好吗?其实不一定。

1、 进口水果在水果未成熟时即包装，经过长时间的运输，到达消费者手上的时候已经不新鲜了。

2、 经过长时间的存储，进口水果的营养流失严重。

3、 随着技术的发展，现在国内有引进了很多国外品种，经过科学的种植，其营养和口感已经与进口水果无异，甚至超出进口水果。

4、 国内气候不一，当地当季的水果都是适合当地人食用的，对人体极为有益。而进口水果是否适合当地，尚不可知。

因为目前还不能从技术上鉴别这些是否是进口水果，如果确实有人有购买进口水果的需求，可以要求商家出示检疫许可证，以保障水果确实属于进口。

水果种类

水果红枣柠檬桂圆橘子猕猴桃山楂草莓香蕉木瓜西瓜芒果柚子石榴菠萝杨梅柿饼柑子水蜜桃红毛丹蒲桃红提子榴莲壳释迦百香果黄皮刺梨葡萄柚大枣籽瓜库尔勒香梨玫瑰香葡萄芭蕉酥梨酸梨杏蜜桃蔓越莓血橙黑布林冬枣白桃葡萄干凤眼果青柠红香蕉鳄梨蛇果香瓜西瓜皮早酥梨柑桔枳壳油桃番石榴橙黄桃西梅红玫瑰葡萄蜜枣甘蔗鸭梨海棠果西番莲枸杞酸枣胡柚柑橘佛手柑柚子皮青芒果莲雾菠萝蜜桃紫葡萄神秘果莱阳梨苹果梨金丝小枣芦柑雪花梨荔枝葡萄山竹桑葚黑加仑樱桃苹果榴莲火龙果无花果覆盆子雪莲果白兰瓜柿子雪梨枇杷梨橄榄杨桃桑葚子蓝莓柑香梨松子仁提子果仁甜瓜椰果李子龙眼瓜子仁哈密瓜葵花子金桔金橘青枣牛油果麦芽梅蛋黄果杏子蜜桔松仁红富士苹果干山楂干枣姑娘果蕃茄芒果干雪莲子沙棘坚果桔子人参果醋栗蜜瓜

吃全麦面包能减肥吗

全麦面包不一定有利于减肥，有些全麦面包是有利于减肥的，不过一旦种类吃错了，那么就不具备减肥功效了。而且吃法不对的话也不会变瘦，还会得到相反的结果。

吃水果的好处

根据苏格兰和澳大利亚一项研究显示，多吃水果和蔬菜能帮助女性改善肤色，对异性更有吸引力。生活中很多人每天都离不开水果，有专家表示，每人每天摄入水果约为200-400克为宜，并且要遵循“时令、适量、新鲜、多样”的原则。

那么水果怎么吃才好呢?要避开以下5个误区：

1.防农药得削果皮

削掉果皮太可惜。因为水果皮和其皮下部分往往是营养最丰富的部分，扔掉未免可惜。事实上，大家不用过分担心果皮上的农药残留。我国已明确禁止在果蔬等直接入口食品中使用高毒农药，而且大部分水果在采后数日甚至数月后才被食用，农药基本已经分解。吃水果前可以反复冲洗，或在淘米水里浸泡一会儿，祛除其表面残留物质。

2.多吃没坏处

有些水果吃太多易胃寒、胃痛。所以根据不同的水果种类，每天食用水果在200-400克左右为宜。大部分水果的膳食纤维含量较高，吃太多会引起胃痛、腹胀。此外，胃肠虚寒的老人不可多吃柑橘;胃肠不好或便秘的人应少吃柿子。有些人吃了菠萝会诱发过敏，胃肠病和凝血功能障碍者不吃为好。香蕉含糖量较多，血糖高者和肾功能不全者要少吃。

3.水果当饭，减肥养颜

很多女性为了身材好，脸蛋漂亮，会拿水果当饭，专家表示这样做不利健康。水果中蛋白质、脂肪以及钙、铁等含量较少，长期拿水果当饭，必定造成蛋白质、脂类等摄入不足，造成营养不良和贫血。所以，营养摄入应该全面，不宜单一。

4.进口水果更营养

其实本地水果也很好吃又营养。进口水果运输、包装、储存费用高，售价也高。为了卖相好看，这类水果可能会用保鲜剂处理，或在表面打蜡，保持外表光鲜亮丽，但营养成分还是会在运输中逐渐损失。因此，水果最好吃本地、应季的。

5.水果能代替蔬菜

水果是无法代替蔬菜的。虽然水果与蔬菜的营养很相似，但水果不能代替蔬菜。如白菜、菠菜的维生素C含量，要比苹果、桃、梨等高出10倍左右。可如果想满足人体一日的维生素C推荐量，则要吃5公斤富士苹果。所以说，水果不能完全替代蔬菜，饮食均衡很重要。

小贴士：不同颜色的水果能提供不同的营养价值，认识水果的色彩特点和营养价值，尽可能多地摄取不同颜色的水果，以达到营养均衡。

进口水果怎么吃安全 网上买进口水果有新冠吗

污染可能比较小。

只要是正规的网店，在网上购买进口水果被病毒的污染性是比较小的。因为网上买进口水果是直接用快递发货，并且会有纸箱或者是塑料袋进行包装，同时也是快递直接运输，中间减少了很多被接触污染的机会，所以被污染的可能性比较小。

但注意网购的进口水果在拿快递是最好能戴上一次性口罩，并且要用75%酒精对快递包装进行消毒处理。

转基因蔬菜和水果有哪些

在世界范围内，转基因的蔬菜和水果种类比较多，但是中国批准引进并且进行商业化种植的转基因作物种类并不多。

我国批准进行商业化种植的转基因作物包括：转基因棉花、转基因番木瓜。

我国批准进口的转基因作物（不允许商业化种植或者私自种植）包括：转基因玉米、转基因大豆、转基因油菜、转基因棉花、转基因甜菜。

注意：

单凭肉眼我们是无法辨别出来是否为转基因食品的，如果担心购买到转基因食品，可以到熟悉的农家进行购买。

人参果种类

喜温、喜光、喜肥。适宜温度22～28℃，适应温度范围8～35℃，35℃以上生理功能紊乱，8℃以下生长停止，0℃以下受冻死亡。

1、栽培方式和生育情况

(1)栽培方式：早春大棚栽培，春季露地栽培，夏秋季栽培及冬季温室栽培。

(2)生育情况：2月下旬繁苗，3月上、中旬移栽，4月中、下旬座果，6月下旬开始成熟，7月中旬采收结束。

2、培育壮苗

(1)苗床准备：苗床选在排水良好，且近年未种植茄科作物的大棚内。育苗前15天盖好大棚膜，并开好苗床，搭好小拱棚、苗床宽l～1.2m，深8～10cm。亩大田需10～12m2苗床。床土要精心配制，用充分腐熟的有机肥与未种过茄科作物的肥沃土壤各半，掺匀过筛，喷洒多菌灵进行土壤消毒，12m2苗床需要配制营养土1.2m3，均匀撒于苗床上，营养土厚8～10cm，浇透底水待用，并扣好小拱棚提高地温。

(2)扦插繁殖：育苗采用嫩枝扦插法，从越冬苗床内选健壮嫩枝。剪取枝长8～10cm的嫩枝，打顶、下部剪去2～3张叶，扦插到准备好的苗床内、密度6×6cm，扦插深度2～3cm。然后浇足活棵水，扣好小拱棚膜，并在上面盖上遮阳网。

(3)苗床管理：保持床内适宜温度，白天25～28℃，夜间不低于10℃，并保持苗床内床土湿润，约5天左右秧苗萌发新根时揭去遮阳网，待新根长至3～5cm时移栽，移栽前适当炼苗，苗龄约需10～15天。

3、整地定植

选地势高爽，排水良好，富含有机质，保水保肥力强，近几年未种植茄科作物的田块。冬前建好大棚，深耕碎土，结合整地亩基施鸡粪1000kg，复合肥80kg，高畦双行栽培，畦宽0.9～1m，亩栽2200株左右。定植前15天覆盖大棚膜以增土温，定植时间3月上、中旬、苗龄12～15天即可定植。定位选晴天进行，在下午3时以前完成。栽后浇足定根水，覆上地膜，并架好小拱棚，扣上膜。

4、田间管理

(1)温湿度管理：白天大棚内温度，定植初28～32℃，活棵后25～30℃，夜间温度8℃以上。湿度采用通风换气方式加以调节，要结合温度控制，勤通风换气，即使阴雨天也要通风降湿。生长期间外界气温升高时揭去小拱棚膜，大棚膜可以保留到采收结束。

(2)整枝、搭架、绑蔓：人参果生长势强，每叶一杈， 1周可形成枝条，杈多影响结果，必须加强整技工作，当腋芽抽出1～2cm时及时抹掉。开始形成花蕾，花蕾下第一个杈称门杈，长势特别强，发芽后6天时可超过顶芽，致使花蕾脱落。发现花蕾时，应及时摘心，摘心后每隔3—4天，必须再打1次杈。人参果一般采用双秆整校法，留两根枝条结果，侧枝全部去除，株高30～40cm时搭架，架高1.2m，搭“人‘字形架，中间再横上一根梁，固定，以防倒伏。生长期间要及时绑蔓，理顺枝条，还要视情况摘除老叶、病叶及过密叶子，以改善通风透光条件。

(3)肥水管理：肥料运用上，座果前尽量保持苗体稳健生长，防止徒长而不易座果，第一果穗座果后施膨果肥，复合肥亩施30kg，第二、第三果穗座果后，也要视长势施膨果肥，以满足后期果实膨大需要。水份管理，栽后浇1～2次水促活棵，以后结合施肥进行浇水，平时视情况适量浇水。人参果既怕水多，又怕干旱，膨果期要保持土壤湿润。

(4)激素处理：人参果在栽培中易落花落果，保花保果的主要措施是使植株生长健壮和使用植物生长激素处理花穗。通常用防落素25～50mg/kg处理花穗，当花序上有50%花朵开放时，用小型喷雾器对着花序喷洒;注意不能将药喷洒在嫩枝上以免造成药害，每花穗只喷一次，不重复喷洒。

(5)疏果：适当疏果是重要的增产措施，待座果后选果型整齐的的大果保留;其余疏去，一个花序上保留2～3枚果。

5、采收、分级和包装

人参果开花到果实成熟，春季一般需50～60天，成熟前果实先出现紫色条纹(彩纹人参果)，成熟时果皮、果肉呈淡黄色。采收后依大小将人参果分组，然后分别装入不同规格的素吸塑盒中，然后再装入纸盒。

6、病虫害防治

人参果主要病虫害与茄科蔬菜相似，常见病害有病毒病、疫病、灰霉病等;病毒病防治主要采用种植脱毒苗方法，其他病害可选用瑞毒霉、杀毒矾等防治。虫害主要有小地老虎、蛴螬、蚜虫、红蜘蛛等。可选用辛硫磷、吡虫啉、卡死克等防治。

养肝的水果种类

梨富含多种维生素及碳水化合物，有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，有助消化、润肺清心、消痰止咳、清热生津解渴、利尿、润便、促进肝细胞再生的功效，最适宜冬春季节发热和有内热的肝病患者食用。

苹果富含维生素C及丰富的纤维素和矿物质等，有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效，被人们称为“大夫第一药”，适宜肝病患者春季食用。

葡萄含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，可充分补充机体能量;且葡萄以酸入肝，有增进食欲和保肝、护肝的作用，所以春季肝病患者易多食用葡萄以养肝护肝。

荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等多种微量元素，可充分补充肝病患者本身易缺乏的元素，所以春季养肝护肝易多食用荔枝。

维生素含量较高，可补血养肝，有“天然维生素丸”的美誉。国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。所以春季可多食用大枣以养肝护肝。

有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，是珍贵的滋养强化剂，所以春季易多食用桂圆以调补肝脾、养肝护肝。

进口水果会携带病毒吗

可能会。

进口水果的表面是可能会携带有新冠病毒的，因为进口水果的产地均在国外，目前国外疫情仍比较严重，且水果在运输、包装、销售的过程中暴露污染的机会比较多，所以水果就很容易被病毒所污染。但是新冠病毒在水果上存活的时间比较短，所以无需过度恐慌。