静脉曲张护理

静脉曲张护理

静脉曲张日常护理

1、快步走。快步走可有效预防或改善静脉曲张的发生，因为在快速步行时，小腿肌肉的节律性收缩，可以起类似泵的作用促进静脉血回流到心脏。当长时站立或坐位时，小腿肌肉缺乏收缩，则容易造成静脉血淤滞。因此，行走是有利于静脉回流，避免静脉曲张的。

2、忌跷二郎腿，多按摩。跷二郎腿会阻碍下肢的血液回流，长期坐位时，应避免跷二郎腿，并多做腿部按摩，方法为：两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉帮助静脉血回流。另外，平时不应盘腿而坐，不宜穿高跟鞋或过紧的鞋子，这样会影响血液循环。

3、穿医用弹力袜。穿上医用弹力袜后，可使腿部的皮肤表面产生一种保护力，促使曲张的静脉不再向外膨胀，同时对下肢静脉压产生压力梯度，促进静脉血的回流，达到预防及治疗静脉曲张的目的。"穿弹力袜能促进下肢血液回流，既有治疗的作用，也有预防的效果。"林少芒，"要是经常开车，或者坐长途飞机，穿一双弹力袜肯定脚会舒服很多。"不过，医用的弹力袜有长有短，压力有大有小，病人穿的和健康人穿的又不同，最好在医院经医生指导下购买，并在医生指导下使用。网络销售的弹力袜效果很难确认，说弹力袜瘦腿也是骗人的。

静脉曲张对症护理

1、饮食合理

中医学认为静脉曲张为湿邪下注，瘀血内阻，湿瘀相搏，化热损及脉络所致。应给予具有清热利湿、活血化瘀功效的清淡食品，如丝瓜、黄瓜、西红柿、大白菜、萝卜等。应忌食热性、辛辣刺激性食品，如羊肉、狗肉、鱼、虾、辣椒、大蒜等。并应保持大便通畅。

2、坚持锻炼

坚持步行能增强下肢肌肉的收缩能力，促进下肢静脉血回流。患者出院后，应坚持每天步行30min，每日2次。

3、常做血管保健操

由于下肢静脉曲张患者长期的静脉高压，静脉血管张力逐渐下降，做血管保健操可增强静脉血管的张力，以减少术后曲张静脉的复发。具体方法：患者取坐姿，双下肢伸直，用双手对患肢由下而上反复进行拍打，力量以能耐受为度，每次15min，长期坚持可收良效。

4、适当穿着弹力袜

患者晨起活动时穿戴，睡眠时可不穿，一般须坚持使用3个月，也可长期使用。使用期间应注意皮肤色泽变化及肢体肿胀情况。术后应坚持适当的体育锻炼，锻炼时也需穿戴弹力袜。

5、正确调节生活方式

患者应养成良好的饮食习惯，防止便秘，采取坐式排便;为维持下肢血运，应避免长时间站立或坐位。站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。少跷二郎腿，因为二郎腿的坐姿会阻碍下肢血液回流。休息时抬高患肢，促进下肢血液循环，避免穿过紧的衣物和腰带。

静脉曲张怎么做护理

1、饮食合理

中医学认为静脉曲张为湿邪下注，瘀血内阻，湿瘀相搏，化热损及脉络所致。应给予具有清热利湿、活血化瘀功效的清淡食品，如丝瓜、黄瓜、西红柿、大白菜、萝卜等。应忌食热性、辛辣刺激性食品，如羊肉、狗肉、鱼、虾、辣椒、大蒜等。并应保持大便通畅。

2、坚持锻炼

坚持步行能增强下肢肌肉的收缩能力，促进下肢静脉血回流。患者出院后，应坚持每天步行30min，每日2次。

3、常做血管保健操

由于下肢静脉曲张患者长期的静脉高压，静脉血管张力逐渐下降，做血管保健操可增强静脉血管的张力，以减少术后曲张静脉的复发。具体方法：患者取坐姿，双下肢伸直，用双手对患肢由下而上反复进行拍打，力量以能耐受为度，每次15min，长期坚持可收良效。

4、适当穿着弹力袜

患者晨起活动时穿戴，睡眠时可不穿，一般须坚持使用3个月，也可长期使用。使用期间应注意皮肤色泽变化及肢体肿胀情况。术后应坚持适当的体育锻炼，锻炼时也需穿戴弹力袜。

5、正确调节生活方式

患者应养成良好的饮食习惯，防止便秘，采取坐式排便;为维持下肢血运，应避免长时间站立或坐位。站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。少跷二郎腿，因为二郎腿的坐姿会阻碍下肢血液回流。休息时抬高患肢，促进下肢血液循环，避免穿过紧的衣物和腰带。

下肢静脉曲张一般护理

1 嘱病人避免站立过久或长时间行走，宜卧床休息，将患肢抬高略超过心脏水平，以促进血液回流，减轻下肢静脉内压力。

2 指导病人养成良好的排便习惯。习惯性便秘者，睡前饮白开水一杯或口服轻泻剂，避免长期长时间蹲位。

3 告诉病人患肢穿弹力袜或使用弹力绷带，使曲张静脉处于萎瘪状态，减轻患肢症状。

4 每天用温水泡洗患肢1-2次，擦干后涂护肢脂保护。

5 溃疡处给予湿敷或清创后定期换药或用1：5000的高锰酸钾溶液浸泡患处，每天2-3次。

静脉曲张怎么护理

一：静脉曲张的早期症状时不会出现比较明显的局部症状，主要就是要注意不要站的时间太久或者坐的时间太长了，而要经常变换体位休息;如果久坐要注意常活动脚部;每次蹲厕不要时间太长。

二：静脉曲张疾病有时候还会由于平时的一些磕碰等外伤而出现感染、出血等现象，患者每天起床后趁静脉曲张和下肢水肿较轻时，穿上高弹力尼龙袜或在小腿缠上弹力绷带;外阴部可用弹力月经带，待到晚上取下;内衣不要过紧地勒在腹部。

三：静脉曲张患者在睡觉的时候可以选择用枕头垫高双腿，促进患者腿部的血液循环。避免用过冷或过热的水洗澡，与体温相同的水最为适宜;防止便秘，如有慢性咳嗽或气喘应彻底治愈，以减轻静脉压。

静脉曲张日常护理 运动

运动方面就是加强跑步锻炼,改善下肢的血液循环和心血管的总体健康。

静脉曲张日常护理 物理方式

物理方式就是穿紧身裤,帮助血管收缩,血液回流。

下肢静脉曲张日常护理

1、患者应养成每日穿弹性袜运动腿部一小时之习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。

2、患者应多做运动，通过积极锻炼、减去多余的体重，这样的话可以减少静脉负担，从而也就可以减轻下肢静脉曲张症状。

3、患者应避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一番。

4、患者应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，而且还要维持膝盖弯曲，如此可促进腿部静脉循环。

5、患者需保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。

6、每晚睡时，将腿垫高约6吋，并保持最舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。

7、保持弹性袜之清洁，并注意其弹性功能是否改变。一双良质之弹性袜其弹性约可维持六个月，因此当弹性袜失去弹性之时应立即更换。

大家对下肢静脉曲张的日常护理方法应该有所了解了，希望对大家能有所帮助。专家建议大家，患者请一定要戒除吸烟的习惯;还要注意保持脚及腿部清洁，并避免受伤。

静脉曲张的护理

日常保健

1、消除腹内压增高的因素，如积极治疗咳嗽、便秘等。

2、适当活动，避免久站、久坐，多卧床休息，将患肢抬高，略超过心脏水平，以促进血液回流，减轻下肢静脉内压力。

3、坚持穿静脉曲张弹力袜或使用弹力绷带，不仅使曲张静脉处于萎瘪状态、减轻患肢症状，而且还可避免皮肤、血管受损伤。

4、注意保持患肢皮肤清洁卫生，每天用温水泡洗患肢1—2次，擦干后涂护肤脂保护，避免使用刺激性较强的碱性肥皂或沐浴液洗澡，以免加重病情，修剪指(趾)甲，避免抓破皮肤。

5、对患肢小溃疡可用等渗盐水或3%硼酸液湿敷，或用1：5000高锰酸钾液浸泡患处，每天2—3次。溃疡面积较大时，宜彻底清创，每天给予换药，按医嘱使用抗生素，并观察其疗效。

6、对于出血者要立即加压包扎，抬高患肢。必要时缝扎止血。

术后护理

1、弹力自粘绷带加压包扎48小时后自行拆除膝关节以上部分(使用家用剪刀剪除多余棉垫)。膝关节以下绷带再过五天后拆除。切口小敷料在术后第10天揭去。建议拆除绷带后每日坚持穿着医用压力袜一个月以上，夜间休息时脱下。下肢冲淋浴可以在手术第10天后进行。

2、术后患肢可能有轻度肿胀，以足部为明显，为正常现象，通常在拆除小腿绷带后逐步缓解。如肿胀严重且有小腿肌肉压痛的情况，请及时电话联系医生。

3、绷带拆除后1周内忌毛巾擦洗患肢，洗完澡后请用干净毛巾吸干。根据恢复的情况术后1-2 个月内避免剧烈运动，但是要坚持步行锻炼，避免久站久坐。

4、拆除绷带后大部分患者皮肤可见片状瘀青，属手术后皮下血肿，以肥胖者多见，约2周内逐步吸收消退。个别患者皮肤出现小水泡，数天后即可痊愈。

5、皮下有条索状硬块属术后正常组织反应，经3-6个月后可逐渐软化消失。

6、大约有10%的患者术后可能会出现足踝部位感觉麻木，这是因为支配皮肤感觉的隐神经分支受损，大部分病人可以在3-6月左右逐步恢复。不影响肢体运动功能。如果有足踝局部刺痛，说明神经没有损害，是局部组织反应刺激神经的缘故，行走后症状会逐步缓解。

7、长时间站立工作者建议穿着医用压力袜保护患肢，预防静脉曲张复发。

8、术后头晕严重，卧床后消失者，可能和椎管内麻醉的穿刺有关，发生率在5%左右。一般卧床休息3——7天，多饮水，会自行消退。

9、出院后如发现患肢局部红肿热痛甚至发烧，属急性网状淋巴管炎，术前有足癣者易发。请及时电话联系医生。一般经过当地卫生机构及时消炎治疗，在两周左右消退。

10、出院后口服肠溶阿斯匹林50mg——100mg，一天一片。如果术后前两天局部疼痛明显，也可以口服芬必得一片/天。

11、切口结痂，一般在数月后脱痂。手术瘢痕在六个月后开始淡化。

静脉曲张是怎么引起的 静脉曲张日常护理办法

避免久坐。定期活动，通过小腿肌肉泵的作用促进血液回流，减轻静脉压力，同时，也有助于预防血栓形成。

休息时抬高肢体。通过重力作用促进血液回流。

穿着医用弹力袜。首先要进行瓣膜功能的检测，同时测量肢体周径，选择合适的弹力袜，不要在网上自行购买。

不宜用热水长时间泡脚，否则会导致扩张血液淤滞，加重静脉曲张。

得了小腿静脉曲张怎么办

1.坐姿端正，端正的坐姿可以使血液通畅流向膝部以上，避免了血液堆积在下肢，降低静脉曲张的发生几率。

2.穿弹力袜或扎弹力绷带，下肢静脉曲张护理患者要坚持使用合适的弹力袜以及弹力绷带，促进血液回流，消除肢体沉重，不适感，减轻或是消除下肢肿胀现象。

3久站久坐记得动一动，实在不行可以做足背伸直屈曲动作，让小腿肌肉收缩帮助血液回流。

4.抬高患肢，因浅静脉瓣膜功能的不全，血液倒流，是主要诱发因素。下肢静脉曲张护理要让患者避免长久站立，休息时抬高患肢促进血液回流，减轻肢体肿胀，减少并发症。

5.脱下你的高跟鞋：现代的女性大多数都习惯穿高跟鞋，殊不知高跟鞋能阻止小腿肌肉的收缩以及放松，穿上高跟鞋会使小腿的肌肉出现绷紧现象，血流不能通畅额的从足部回流膝部，从而淤积在静脉里，造成静脉的扩张。

静脉曲张术后护理方法

常规的静脉曲张手术之后，会有一些患者在几天之后问及:不知道为什么，另外一条腿的髋关节有不舒服的感觉。

答案:手术后患者因为存在焦虑，内心害怕伤口裂开等一些原因，对手术后的一侧肢体过度保护，行走时是一种歪扭的姿势。导致上半部分重量大部分集中于健侧的髋关节，时间略长就出现关节的不必要磨损。所以我的患者都是一定告知并看到正常的走路姿势才能离院。

怎么样去运动，怎样去休息，这些小知识对患者而言其实非常重要的。