春季感冒喝什么粥好

春季感冒喝什么粥好

材料:苏叶、生姜、大米。

做法:将大米淘洗干净之后放入锅中,加入适量的清水熬粥;等粥即将熬好的时候放入苏叶和生姜;再开锅的时候就可以起锅食用了。

材料:葱白、粳米和白糖。

做法:将粳米洗干净之后放入锅中煮粥,快煮好的时候放入葱白和白糖。

材料:生姜、大枣、大米。

做法:将大米放入锅中炒一下,然后加入适量的清水,并且放入准备好的大枣和生姜;大火烧开之后小火熬煮,粥煮好之后直接食用。

柴胡、金银花、连翘、穿心莲各10克,大米100克,白糖适量。将诸药择净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一二沸即成。或将柴胡滴丸1袋,或柴胡口服液1支,调入稀粥中服食,每日2剂,连服3天～5天。可辛凉解表、疏散风热,适用于风热感冒,时或发热,咽痛等。

葱白2茎,豆豉15克,生姜3片,大米50克,食盐适量。将葱白切细、豆豉择净,生姜切片,同放入锅中,加清水浸泡10分钟,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入食盐,每日2剂,连服3天～5天。可解表除烦,适用于风寒感冒,头身疼痛,热病后胸中烦闷,虚烦不眠等。

肉桂、桂枝、黄芪各10克,麻黄5克,大米50克。将诸药择洗干净,放入锅中,加清水浸泡10分钟,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入葱白,每日2剂,连服3天～5天。可健脾益气、温阳解表,适用于体虚感冒。

春季感冒别留病根

治疗春季感冒，首先控制呼吸道症状

90% 以上的春季感冒，都和鼻病毒有直接关系。所以，春季感冒都是从呼吸道开始的。咳嗽、嗓子疼、鼻子堵塞、流鼻涕……这些症状是春季感冒最常见的症状，恰恰都集中在呼吸道上。所以，春季感冒，应该注重呼吸道用药，念慈菴蜜炼川贝枇杷膏就是其中最具代表性的成药。舒缓咽喉不适、止咳镇咳、安神通便，它的药效非常全面。咳嗽，影响睡眠质量;咽喉肿痛，会造成食欲下降;鼻塞直接造成头晕头痛……当呼吸道症状得到控制，患者的感受会得到很大的改善，所以春季感冒一般来说，都会配合呼吸道用药。

别让咳嗽留下病根

感冒都是一过性的，一般来说不会造成长期的健康损伤，是我们生活中最典型的“小病”。但是小病没有认真对待，往往就留下了老病根，这是最最要不得的。春季的感冒往往病程长、病势缠绵，咳嗽久了，很容易造成呼吸道的慢性损伤。气球反复吹几次之后，就会变得脆弱，很容易吹破。我们的肺脏、气管，在咳嗽时候承受了巨大的压力，尽管它们比气球坚强得多，但咳嗽次数太多，也会造成细微的、不可逆的损伤。麻烦来了——这就是慢性呼吸道疾病的“病根”了!这些细微的、隐性的损伤，埋伏在我们的呼吸道中，会造成慢性气管炎、慢性支气管炎一类的慢性疾病。所以说，春季感冒时一旦有咳嗽的症状，最好使用润肺止咳的中药辅助感冒的治疗，念慈菴川贝枇杷膏就是很好的选择。念慈菴川贝枇杷膏不仅止咳，更能够润肺化痰，让气管粘膜得到充分的保护，避免慢性损伤的出现。

不留病根，还应该积极解决老病根

而对于一到春天就容易感冒咳嗽的人来说，往往在呼吸道中已经存在着一些损伤。虽然不至于像林黛玉“没到春季必犯嗽疾”，但也会造成麻烦。事实上，绝对健康的人是不存在的，每个成年人，或多或少都会有各种各样的陈旧性损伤在体内。对于容易咳嗽的人来说，呼吸道的陈旧伤已经存在，控制住程度并尽量修复才是王道。在呼吸道慢性疾病的治疗方面，念慈菴川贝枇杷膏的作用可以说是独一无二的。它能够激发肺脏的自我修复功能，对于陈旧伤的愈合，会发挥良好的作用。这种作用当然不会是立竿见影的，在呼吸道慢性疾病治疗方面，安全性与速度不可兼得，长期的治疗和调养，是更加安全的。不过相信这种坚持非常值得，因为呼吸道慢性疾病越来越危险——慢阻肺的致死率正在提高，避免慢阻肺的发生，应该是很有价值的一件事。

如果你爱惜自己的身体，它会就回报给你更健康快乐的生活品质，春季感冒，真的别掉以轻心，治感冒斩草除根最好。

春季感冒喝什么粥 防风粥

材料：大米、防风、葱白和生姜

做法：将大米洗干净之后放入锅中，加入适量的清水煮粥;等粥快好的时候放入准备好的防风、葱白和生姜;粥开了之后就可以起锅直接使用。

功效：这道食谱适合由于风寒一起的感冒，对于治疗鼻塞、胃寒、腹泻有着很好的作用。

春季感冒喝什么粥 生姜苏叶粥

材料：苏叶、生姜、大米

做法：将大米淘洗干净之后放入锅中，加入适量的清水熬粥;等粥即将熬好的时候放入苏叶和生姜;再开锅的时候就可以起锅食用了。

功效：生姜对于治疗感冒、咳嗽、发烧有着很好的作用，苏叶也具有很好的发散风寒的功效，两者混合之后，春天感冒的时候可以多吃一些，可以有效的令身体恢复健康。

冬季感冒喝什么汤

1、菠菜猪肝汤

材料：菠菜，猪肝，姜片，猪油少许，盐。

做法：将猪肝洗净滤去血水后切片。切片后将猪肝用少许白醋腌制后用清水冲洗干净。猪肝放入碗里，用滚水倒入后再将水倒出，如此反复几次。锅内放入猪油，姜片，炒出香味后加入水。水烧开后放入菠菜，加入盐，猪肝，拌匀煮1分钟即可。

功效：猪肝中含有丰富的铜元素，多喝猪肝汤不仅营养丰富，而且铜元素可聚积于感冒病毒的表面，加之维生素C的攻击，感冒病毒会被杀死。

2、香菜萝卜豆豉汤

材料：香菜15克，淡豆豉10克，白萝卜1个，洋葱30克，生姜3片，大葱一根，芥末少许。

做法：先将白萝卜切块煮熟后，再将余料放入，煮几分钟后食用。

功效：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力，可用于治疗咽喉炎、声音嘶哑、失音。

3、火腿豆腐芥菜汤

材料：豆腐100克，火腿50克，高汤1000克，生姜10克，芥菜30克，食盐适量。

做法：取克豆腐，切块，火腿，切丝，放在一起用少许植物油稍微煸炒一下，然后加入高汤、生姜煮沸，在起锅以前加入芥菜、胡椒粉、香菜末，在经过食盐调味后即可趁热食用。

功效：感冒除了怕冷、身痛外，还往往伴有食欲不振，胃寒口淡，此汤用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿补中和胃，增进食欲，进一步加快人体调动自我恢复功能。

4、白芷芫荽滚鱼头汤

材料：白芷10克(中药店有卖)、芫荽30—40克、鱼头1个、猪肥肉100克、生姜5片。

做法：各物洗净，鱼头往鳃对半切，猪肥肉切薄片。先把白芷放进瓦煲内加水1500毫升(6碗量)滚沸10分钟，滤出药液下铁镬，并下姜滚沸后，下鱼头、猪肥肉滚至熟，下芫荽和食盐便可。此量可供3—4人用。

功效：中药白芷为解表药，其性温味辛，具祛风燥干、排脓止痛的成果，经常使用于伤风头痛、鼻塞、眉棱骨痛等。其辛喷鼻升集、通窍止痛感化特强。配以收汗的芜荽滚鱼头，辛喷鼻可心，能驱热集热，对伤风初起、鼻渊不适、流涕和风热伤风十分见效。

春季感冒的治疗与预防

1、春季感冒的常见原因

春季是冷热交替的时节，也是感冒流行的季节，这主要是因为温度变化过大和过于频繁，导致人体免疫力的下降，容易被病菌侵入。

但有些人属于老病号，一到春天就会感冒，而且不容易治好，这是因为免疫力本来就比较弱。

还有一种情况，是由其他感染引发的感冒症状，例如扁条体发炎、咽炎、肺炎等，尤其是扁条体发炎，很容易反复出现，这也是感冒经常出现的一个主要原因。

2、春季感冒的治疗原则

感冒实际是对上呼吸道感染的症状的统称，治疗原则应该以杀菌为主，兼顾其他并发症的预防。

由于感冒病毒种类繁多，针对性的药物也是五花八门，因此在选择上很容易出现失误，导致治疗效果不明显。

3、春季感冒的预防

最根本的预防措施就是加强免疫力，具体可以通过加强锻炼和平衡营养在达到。

合理的锻炼不仅可以促进血液循环，加强有毒有害物质的排出，还可以提高营养元素的吸收作用，保持各部分机能的正常运转，从而提高免疫力。

营养丰富而完善的饮食也可以极大地提高身体的免疫能力，维持各部分正常消耗所需的营养物质。

孕妇感冒了能喝姜汤吗

感冒有风寒感冒和风热感冒之分，喝姜汤适合于风寒感冒，但并不适用于风热感冒。

姜汤的主角是生姜。姜，既可作烹调佐料，也可供药用。虽然不是包治百病，却也的确是一味良药，对多种疾病具有预防和治疗作用。生姜味辛、性微温，入肺、胃、脾三经，入肺经外能发汗，内能化痰，入胃经又善温中止呕，因此生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，因此对治疗感冒非常有效。

在感冒初期，喝热姜汤能通过发汗来让体温达到暂时的下降，对风寒感冒是管用的。而对于风热感冒，如果用喝姜汤的方法来治疗，那就会使得本来受热邪的人体更加受热，无异于火上浇油。

感冒喝姜汤只宜风寒型。你要注意了，姜汤对夏季感冒不仅没有效果，而且可能令感冒越治越重，千万不能喝。因为夏季感冒多数不是由风寒所致，“姜”的作用主要是去除肠胃寒湿，对因“热”引起的夏季感冒无效，喝了只会适得其反。

孕妇感冒了能喝姜汤吗?对于一般人群来说，姜汤都是适用的，阴虚内热及邪热亢盛者忌食。孕妇感冒喝姜汤是可以的，生姜属药食同源，对孕妇和胎儿无碍，孕妇风寒感冒了，可以适量喝姜汤。

夏季经常感冒怎么办

非常多的人都不重视夏季感冒，这种就导致自己反反复复的着凉感冒，同时还产生了非常多的并发症，从未使得感冒的病情恶化。其实，夏季感冒不能够冷处理的，一定要及时的就医，以防出现其他的不适。

四大习惯预防夏季感冒

1、 减少与“孵”空调的时间

夏季，由于室内外温差大、室内通风又不好，所以很容易引发感冒、发热。双蚁药业提醒您，不要贪图一时舒服而忽视了自身的健康，越是天热，越应该加强耐热锻炼，减少呆在空调房间里的时间。在空调环境下上班的白领们，回到家后最好尽量少用空调，尤其不要一进家门就直接冲进空调房。此外，家用空调要注意定期清洁，因为灰尘中的尘螨是最主要的过敏源。

2、以清淡食物为主夏季

饮食应以清淡口味为主，避免油腻辛辣和生冷的食物。绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥等都是适合夏季饮用的家庭餐点，有防暑降温的功效。另外，多饮水也很重要。特别是在摄入了大量的高盐、高糖食物之后，水可以帮助恢复体内的水分和维生素，避免引起口干舌燥，免疫功能低下。

能够起到预防感冒的食物，首先就是动物的肝脏。这是因为动物肝脏中的维生素含量以及种类都是非常的多的。尤其是含有非常多的维生素A、B12，这些营养成分能够很好的起到增强抵抗力，以及有效的预防感冒。

作为预防感冒的药物，感冒初期首选复方感冒灵颗粒。如果症状较重且伴有咽喉肿痛者应该选择羚翘解毒丸。此外还可用鲜芦根30克、鲜薄荷15克，煎汤代茶，治疗轻度热感冒。伴有高热者可用黄皮叶15克、鬼针草15克、鸭跖草30克，用水煎服。

3、充足睡眠，劳逸结合

中医认为熬夜易伤神和气，故在夏夜应保证充足的睡眠。当然，在适当休息后还应配合适量的运动，如果整天呆在家中或单位，捧着电脑度日，容易造成人体的免疫功能减低，导致感冒的发生。

4、保持良好的心情

酷暑难耐，许多人在夏天容易心情郁闷，甚至乱发脾气。要知道，经常发愁的人容易引起免疫功能下降，机体杀伤、吞噬病源微生物的能力削弱，给无孔不入的呼吸道病毒以“可乘之机”。所以，保持良好的心情和豁达的心胸，也可以在一定程度上起到预防热感冒的功效。

夏季感冒吃什么好的快

夏季感冒喝荷叶茶

夏季到来，荷花这一应季的美景接重而至，不仅荷花美丽，荷叶也有很多功效，治感冒就是其中之一，荷叶清凉解暑，在夏季煎荷叶茶服用就能达到很好的治疗和预防效果。

夏季感冒喝生姜茶

自古以来就有很多人有感冒受寒喝生姜茶的习惯，姜茶祛湿驱寒，对感冒患者来说有很好的效果。

夏季感冒喝绿豆汤

绿豆也是消暑解乏的圣品，感冒了不妨多喝喝绿豆汤，既能清热解毒也能享受美味，何乐不为?

夏季感冒喝薄荷茶

清凉的薄荷给感冒的患者带来了丝丝凉爽，特别是因感冒咽喉肿痛的患者，更适合喝薄荷茶，能消除肿痛，清嗓化痰。

夏季感冒喝金银花

很多治感冒的药物里面都加入了金银花的成分，中医也常常用金银花治疗感冒，因此干嘛的患者可以泡杯金银花茶，能起到很好的治疗效果。

以上就是时候夏季感冒人群服用的东西，夏季感冒了，不想吃药的话可以吃一下这些，能起到很好的治疗效果，日常吃这些也能达到很好的预防效果。

春天养生吃什么好 香菇

春季气候多变，人容易出现感冒咳嗽，香菇含有大量不饱和脂肪酸，能有效增强抵抗力，预防春季感冒。

俗话说“春困秋乏夏打盹”，春天人很容易犯困，没有精神，香菇含有丰富VB和VD，能让人精力提高3倍。

宝宝春季腹泻怎么回事 由感冒引起

由感冒引起的腹泻症状比较易于察觉，它可以随着感冒的治愈而痊愈， 这种情况下更重要的是做好春季感冒的预防工作。

感冒了喝姜汁可乐有用吗

感冒是一种常见病、多发病，几乎每个人都曾被感冒侵扰过，也因为它的多发，使得人们总结了很多关于治疗感冒的经验之谈，感冒了喝姜丝可乐便是其中之一。但专家提醒朋友们，在夏天得了感冒喝姜丝可乐可能会适得其反。

胡先生这两天出现发烧、咳嗽等感冒症状，按以往经验，他买了姜丝煮可乐喝，没想到感冒的症状不但没压下去，反而越来越重了。他忙到医院看病，医生告诉他他患的是“热感冒”，喝姜丝可乐只会加重病情。

中专家说，时下感冒病人比较多，而像胡先生这样喝姜丝可乐给自己治病治出麻烦的也不在少数。因为夏季多为风热性感冒，而姜丝可乐属“辛温类”，多用于风寒性感冒，热感冒患者喝了后会使内热反而加重，使感冒的症状越喝越重。

专家建议夏季感冒最好还是去医院明确感冒的类型，若为风热感冒，可用辛凉的药物泡水喝，如菊花、金银花、板蓝根等冲水喝，或者吃些银翘解毒颗粒等中成药，对症施治。

春季感冒喝什么汤 番茄猪肝汤

材料：猪肝250克，虾仁25克，蘑菇40克，鸡蛋1只，番茄150克，黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。

做法：将猪肝切去筋膜洗净，切丁后加上酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉，搅打成浆。用旺火蒸10-15分钟至结膏。清水加虾仁、黄酒沸煮5分钟后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏，再煮沸，调味即可。

功效：护肝明目，增强免疫力。用于防感冒、防治夜盲症及免疫力低下者。猪肝养肝明目，增强免疫力；蘑菇补益脾胃，益阴养肝，降压，降脂，润燥化痰，增加白细胞；虾仁、番茄均是能够增强人体免疫力的食品，番茄可增强营养，减少感冒的发生。

春季感冒喝什么汤 葱白萝卜鱼头汤

材料：葱白30克，白萝卜200克，香菜5克，鱼头200克，姜片若干。

做法：先将各物洗净，葱白切段，白萝卜去皮切块；鱼头去鳃洗净后切块，并用绍酒、胡椒粉各少许拌腌片刻，起油锅煎至微黄，溅入少量清水，再加入清水1250毫升和姜，武火滚沸后下萝卜、葱白香菜，再改小火滚约40分钟，下盐调味便可。

功效：葱白发散风寒，有发汗解表的作用；白萝卜健补脾胃，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。香菜具有发汗透疹，消食下气，醒脾和中的功效；此汤膳能帮助身体祛除风邪，预防感冒，而且味道鲜美，健脾养胃。

春季养生吃什么好 香菇

春季气候多变，人容易出现感冒咳嗽，香菇含有大量不饱和脂肪酸，能有效增强抵抗力，预防春季感冒。俗话说“春困秋乏夏打盹”，春天人很容易犯困，没有精神，香菇含有丰富VB和VD，能让人精力提高3倍。春季养生吃什么好 春季养生吃什么水果好 春季养生吃什么

春季感冒喝什么粥 葱白粥

材料：葱白、粳米和白糖

做法：将粳米洗干净之后放入锅中煮粥，快煮好的时候放入葱白和白糖。

功效：对于治疗风寒感冒、头晕、全身无力有着很好的效果。