三焦俞的准确位置图和作用 三焦俞的作用

三焦俞的准确位置图和作用 三焦俞的作用

三焦俞属足太阳膀胱经，为三焦背俞穴，善于外散三焦腑之热;人体水液代谢的升降出入，周身环流，必须以三焦为通道才能实现，适当刺激本穴，可有效调理三焦，利水强腰，防止水肿，痰饮等病症。

三焦俞的准确位置图和作用 三焦俞的按摩方法

经常用按摩槌轻轻敲打刺激本穴，或用拇指指腹按摩本穴，每次3-5分钟，力度以产生胀痛感为宜，长期坚持按摩，既能有效改善食欲不振，还有助于补益肝肾。

三焦俞的准确位置图和作用 三焦俞的准确位置

定位：在腰部，当第1腰椎棘突下，旁开1.5寸。

取穴：先从颈后第1脊椎骨数至第12脊椎骨，再向下数1个突起的骨性标志，即为腰部第1腰椎，在其棘突下缘旁开2横指处为该穴。

心俞的准确位置图作用 心俞穴位位置图

心俞穴位于背部，第五胸椎棘突下，旁开1.5寸，心俞穴在第五大椎各两边一寸半的位置。

督俞的准确位置图作用 督俞的准确位置图

定位：第6胸椎棘突下，旁开1.5寸处。

取穴：正坐或俯卧，在肩胛骨下角水平连线与脊柱相交椎体处，上推1个椎体，在其椎体下缘旁开2横指处即是。

胃俞的准确位置图和作用 胃俞的准确位置

在背部，当第12胸椎棘突洗，旁开1.5寸。

位于背部，从颈后第1脊椎骨数至第12脊椎骨，在其下缘旁开2横指处即是该穴。

三焦俞的准确位置图 三焦俞养生应用方法

1.治疗小便不利（配中极）：以拇指指腹按揉穴位3-5分钟，垂直于穴位表面皮肤按压，以局部出现酸胀感为度。

2.治疗遗尿（配肾俞，命门）：采用艾条悬灸穴位5-10分钟，以局部有温热舒服的感觉为度，或艾炷灸3-5壮。

3.治疗水肿（配关元，水道）：用刮痧板自上而下刮拭，以局部皮肤发红，出现痧点为度。

4.治疗肠鸣泄泻（配天枢）：使用玻璃罐或抽气罐拔罐3-5分钟，以局部发红为度，或采用闪罐法拔罐10-15下，以皮肤发红为度。

三焦俞的准确位置图

三焦经位于脊柱区，第1腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

取穴：先取与肚脐相对的命门穴，再向上数一个椎体，其旁开1.5寸即是本穴。