抽动症的有效预防方法

抽动症的有效预防方法

首先要正确认识抽动障碍的临床症状，百分之九十三的患儿父母对抽动障碍的临床症状均无认识，有些父母在孩子出现眨眼、挤鼻等临床症状时，往往误认为孩子调皮、出怪相，不时指责、谩骂甚至殴打孩子，给孩子造成沉重的心理负担。

有些患儿在与父母就餐或看电视时，担心父母注视自己，而心情紧张恐惧、焦虑不安，从而使抽动症状加重，不利于患儿的康复。为此必须让父母认识到，患儿的症状表现是疾病所致，而不是故意出怪相，父母要稳定自己的情绪，给孩子创造一个温馨的家庭环境，消除孩子不必要的心理负担，有利于疾病的康复。

想要预防抽动症，家长们就要先让孩子放松情绪，不要总是给孩子施加压力，也不要总说别人家的孩子如何如何了，每个孩子都是有自尊心的，也都有自己的个性，所以不要拿自己的孩子和别人的孩子作比较，这样会给孩子增加无形的心理负担。

另外，多补充维生素B族对孩子预防抽动症也有一定的效果，维生素B族是一种对神经非常有养护作用的药物，孩子每年吃两次，一次一个月左右就可以预防抽动症的发生。

小儿抽动症该怎么治疗

1、在治疗期间，一定要注意颈椎的保护，要求佩戴颈套，要避免跳、跑等头部震动比较大的动作，尽量避免扭头转颈等动作，比如游泳、跑步、打球等，严禁做倒立、前滚翻、后滚翻等运动，患者和家属应该积极的配合医生的治疗。

2、避免情绪波动，平时少看电视，不玩游戏机，不看恐怖影视剧，和同学和善相处，不打架斗殴，抽动症患者一定要避免患儿生气、惊吓、精神紧张、过度兴奋、过度疲劳。

3、预防感冒，感冒不仅仅会引发抽动症，感冒也是加重抽动症症状的重要因素之一，因此，抽动症患者要早睡早起，锻炼身体，少到公共场所，及时增减衣服等，从而预防感冒。

4、饮食方面，尽量不宜喝含咖啡类及碳酸的饮料，以避免过于兴奋;尽量不食油炸食品，如：油条、肯德基等，也不要使用辛辣食品及冰冻食品，少食海鲜发物如虾、螃蟹及羊肉、狗肉等。

5、自我监督法：让患者每天在指定的时间内将自己的不自主运动详细记录下来，如抽动的次数频率与环境有无关系等。通过一段时间记录，可增强患儿对抽动症的反抗意识，并努力去克服。此法适用于较大的儿童或成人。

6、行为反向训练：行为训练也称习惯性颠倒训练，对减轻或缓解抽动症状是有效的，也被认为是最有效的行为治疗方法，其主要特点是应用一种与抽动症相反的或不一致的对抗法，从而控制抽动，即用对抗反应来阻止抽动。

抽动症的有效预防措施

1、婚前检查：在选择配偶的时候要尽量注意有无癫痫病、精神分裂症等精神疾患，同时要避免近亲结婚，

2、适龄结婚：勿早婚，早孕，也勿过于晚婚，晚孕，避免婴儿先天不足。

3、尽量顺产：为了避免产伤，减少脑损伤的可能，应尽量自然顺产，因为临床中发现，抽动症患儿中剖腹产者比例较高。

4、孕妇应注意陶冶性情：保持心情愉快，精神安宁，谨避寒暑，预防疾病，慎用药物。

5、创造温馨和谐的家庭生活环境：使孩子在轻松愉快的心情中度过童年，切勿盲目望子成龙，剥夺孩子欢乐的童年，造成不必要的精神创伤。

6、注意合理营养：使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠。加强体育锻炼，增强体质，防止疾病的发生。

抽动症对孩子的影响

1、抽动症孩子个性发展容易发生障碍：由于对抽动症孩子的不理解，抽动症孩子经常受到家长责骂、老师批评、同学嘲笑或奚落，常产生自卑、抑郁等不良心理，这显然会对儿童心身发展产生巨大伤害。

2、抽动症孩子容易发生品行障碍：抽动症患儿如得不到及时、有效的心理干预，不但难以建立自尊、自信，形成健全的人格，而且很容易产生反社会心理，部分患儿到了青少年时期即发展成为品行障碍。

3、抽动症孩子学习成绩较差：抽动症患儿注意力不集中很容易造成学习成绩下降，有的不及格，甚至留级，给孩子及家长都带来极大的困扰。

4、抽动症孩子容易发生社会退缩和社交障碍：随年龄的增长，儿童的社会交往和人际交往范围逐渐扩大，会产生一些高级的情感体验，如果患儿得不到及时有效的治疗，特别是抽动得不到控制，会严重影响他与同学、同伴的交往，产生自卑感、社会退缩、行为不成熟、社交障碍、口吃以及品行纪律问题，严重影响他们的社会交往和人际关系。

抽动症推拿穴位是什么

抽动症症状时轻时重，抽动部位此起彼伏、交替轮流出现。紧张、学习压力过大、过度兴奋或疲劳等因素诱发。有些家长误以为孩子是在“扮鬼脸”、“学坏样”而责骂，反而使症状加重。抽动症有暂时性抽动障碍、慢性运动性或发声抽动障碍、抽动秽语综合征三种类型。抽动症的治疗常需选用多巴胺受体阻滞药氟哌啶醇，泰必利等药物，但因其具有一定的副作用，不宜长期、广泛应用。很多早期抽动症患儿的家长，常顾忌药物副作用而不愿接受治疗，以致延误病情。近年来我们采用耳穴疗法对抽动症儿童进行早期治疗，取得了较好的疗效。该方法安全、简便、经济，有效。

耳穴疗法是由医生在儿童耳郭的相应穴位以75%酒精消毒，清洁后，取剪成O，6厘米×O.6厘米小方块的胶布贴王不留行子压耳。通常在抽动症儿童脑，肝、肾、神门、脾、胃、皮质下等穴位中选用4-6个穴位，也可再根据儿童不同抽动部位加用相应穴位。耳部压子后，由家长协助每日揉压穴位两三次，每次每个穴位揉压约1分钟，至耳郭发热、发胀、有酸痛感能忍受为度。每周更换1次，每次贴一侧耳穴，两耳交替，5次为1疗程。治疗1个或2个疗程后，症状多可逐渐缓解。也可同时辅助服用肌苷及维生素Be等药物。

耳穴疗法对暂时性和慢性运动性抽动症儿童早期治疗效果较好，对抽动秽语综合征儿童疗效欠佳。治疗效果不好的儿童仍需服用多巴胺受体阻滞药。

精神过度紧张、疲劳、过度兴奋、刺激的活动，如看紧张、激烈、恐怖的电视，在灯光色彩变化迅速的电子游戏。考试前后，患儿症状愈加明显;另外，如不良的家庭环境或意外的事件均可诱发或加重抽动。

预防抽动症需要注意什么

1.加强优生优育宣传教育，避免孕妇情绪激动、上呼吸道感染等情况，孕期不能滥 服药，杜绝近亲婚配，防止产伤，积极的做好小儿抽动症的预防保健工作。

2.防止头部外伤及药物中毒，预防和及时治疗脑炎、脑膜炎等多种疾病，以免引发小儿抽动症。

3.小儿抽动症患者饮食应富于营养又易于消化吸收，多食用富含健脑和维生素类食物，少吃或尽量不吃含铅多的食物、含色素、防腐剂的饮料和小食品。

4.自小培养良好的生活学习习惯，按时作息，注意集中注意力的训练，培养小儿抽动症孩子的正确学习态度，培养他们的学习兴趣。

5.要注意家庭教育方式，父母粗暴强制的教育方法和过度溺爱、过度保护，事事关心和干涉都可使孩子长期处于紧张状态，易养成任性、脾气暴躁、注意力差的不良习惯，最终导致小儿抽动症的发生。

平时大家需要注意这种疾病的预防工作，并且在日常生活当中，也要注意全面进行保健，一定要关注这种疾病的发展过程，并且，也要注意全面进行调理，根据患 者自身情况，积极进行治疗，同时在日常生活当中，要注意合理的进行调养，有效地进行保健，希望大家尽早关注这种疾病的发展。

小儿抽动应如何预防

一、创造温馨和谐的生活环境

创造温馨和谐的生活环境和注意合理营养是预防抽动症需要注意的问题，家长们要注意，使孩子在轻松愉快的环境中度过童年，要因材施教，切勿盲目望子成龙，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠时间。

二、养成良好的生活习惯

一些好的习惯对于预防抽动症有很好的方法，专家指出：自小培养良好的生活学习习惯，按时作息，注意集中注意力的训练，培养小儿抽动症孩子的正确学习态度，培养他们的学习兴趣。

三、减轻心理负担

心里负担也会导致抽动症的出现，一般来说，当症状频繁发作时，家长不要太过关注，防止孩子产生严重的心理负担，可以通过转移孩子注意力的方法，有效缓解病症。如果孩子浮现病症，家长对孩子不可进行打骂指责，应及时激励孩子，通过有效诊治减轻病症，下降病症对孩子的不良影响。

抽动症的食疗法有哪些

在医院实习期间，我看到有些小孩子会不自觉的、频繁的挤眉头。抽动症是一种儿童行为障碍疾病，但是不少家长不了解该疾病。而忽视了。也有的人认为多动症和抽动症长大以后会自然痊愈，抱着这样的心里，延误了治疗良机。这不仅给患儿身心健康造成损害，也给家庭和社会带来严重后果。抽动症有什么好的治疗方法，下面给大家分享一下：

1如果小孩子出现频繁的眨眼睛、挤眉头、噘嘴、吸鼻、张口、伸舌、点头等奇怪的动作时，家长就要注意了.严重的会出现耸肩、扭颈、摇头、踢腿、甩手或四肢抽动等，特别是在人紧张的时候就更加明显了。这些就是抽动症的表现了。

2姜糖紫苏粥就是一种可以缓解抽动症的食疗法，它需要的材料有紫苏叶3~6克，糯米60克，生姜5克。喜欢吃糖的，可以在粥好后放15克的红糖搅拌再食。

3葱白粥也是不错的选择。需要的材料有糯米60克，生姜5克，葱白5根。熬好后加5毫升的醋即可食用。不但可以缓解抽动症。还有可以预防暑湿感冒的作用。