夏天宝宝多吃冬瓜和萝卜可止咳

夏天宝宝多吃冬瓜和萝卜可止咳

这时可以多吃些丝瓜、冬瓜。 当宝宝长时间咳嗽，痰却很少时，属于阴虚夹一点热症，此时可用一种传统的中医方子：川贝母研成粉末，与梨同蒸，再加些冰糖，止咳效果很好。也可做银耳汤、百合粥给孩子吃，可润肺止咳。另外，当宝宝从炎热的环境中突然进入到空调房时，受凉也会引起咳嗽，这就属于里热外寒型咳嗽。

当宝宝由于天太热而突然咳嗽时，则属于暑热重，这时可以多吃些丝瓜、冬瓜。当宝宝有咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽，此时可以用白萝卜丝。白萝卜有清热化痰的作用，且能通大便。也可让宝宝吃点炒冬瓜，喝些冬瓜汤。当宝宝由于天太热而突然咳嗽时，则属于暑热重，这时可以多吃些丝瓜、冬瓜。

当宝宝长时间咳嗽，痰却很少时，属于阴虚夹一点热症，此时可用一种传统的中医方子：川贝母研成粉末，与梨同蒸，再加些冰糖，止咳效果很好。也可做银耳汤、百合粥给孩子吃，可润肺止咳。另外，当宝宝从炎热的环境中突然进入到空调房时，受凉也会引起咳嗽，这就属于里热外寒型咳嗽。此时，可用生姜3小片，切碎，与一把大米一起煮成稀粥，每日吃两次，连续吃3～5天。可暖脾胃、散风寒、利肺气。

宝宝咳嗽的食疗方法

如果你的宝宝已经添加了辅食，你也可以用食疗法辅助治疗他的咳嗽。

当宝宝有咳嗽、黄痰并且舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽。用白萝卜煮水，有清热化痰的作用，且能通大便。

天气非常炎热时宝宝出现咳嗽，多为暑热重所致，可以喝丝瓜或冬瓜汤。

如果宝宝长时间干咳、少痰，多属于阴虚夹热，可用川贝母研成粉末，与梨同蒸，也可加少许冰糖。用银耳、百合熬汤或粥，也有润肺止咳的作用。

当气温骤降，或炎炎夏日突然进入空调房时，宝宝由于受凉而引起的咳嗽，多属于里热外寒型咳嗽。你可以用生姜3小片，切碎，跟30克大米同煮成稀粥，每天给宝宝吃2次，连续吃3～5天。这个食疗方法有暖脾胃、散风寒、利肺气的作用。

夏季小儿咳嗽类型巧辨析

1、痰热型咳嗽

当宝宝有咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽.

食疗料方：此时可以用白萝卜做汤，或者炒白萝卜丝，有清热化痰的作用，且能通大便.或者也可让宝宝吃点炒冬瓜，喝些冬瓜汤.

2、暑热重咳嗽

当宝宝是由于天太热而突然咳嗽，则属于暑热重咳嗽类型.

食疗料方：多吃些丝瓜、冬瓜，降火.

3、阴虚夹热症咳嗽

当宝宝长时间咳嗽，痰却很少时，属于阴虚夹热症.

食疗料方：此时可用一种传统的中医方子，川贝母研成粉末，与梨同蒸，再加些冰糖，止咳效果很好.也可做银耳汤、百合粥给孩子吃，可润肺止咳.

4、里热外寒型

当宝宝从炎热的环境中突然进入到空调房时，受凉也会引起咳嗽，这就属于里热外寒型咳嗽.

食疗料方：可用生姜3小片，切碎，与一把大米一起煮成稀粥，每日吃两次，连续吃3～5天.可暖脾胃，散风寒，利肺气.

5、过敏性咳嗽：

如果孩子咳嗽时间较长，常常是在半夜里咳，且一遇到潮湿的环境或闻到异味、烟雾易咳，则应考虑是否是过敏性咳嗽.如果家里有过敏病史或哮喘病史，应带孩子去医院查一下过敏原.

食疗料方：对付这种咳嗽，可用白果熬粥或做白果排骨汤，不过，由于白果有小毒，一定要炖得很烂才能吃.

小儿感冒发烧如何进行饮食调理呢

开水：宝宝发热时最需要的是水，多喝水有助于宝宝退热。

西瓜汁：夏季宝宝发热，可以饮用西瓜汁，既可以解渴退热，又吸收了瓜汁中的单糖和多种维生素等营养。

鲜梨汁：梨中含糖较多，还含钙、磷、铁和维生素。梨具有润肺清心、消痰止咳、解热生津的作用。宝宝发热咳嗽时适合饮梨汁。

鲜橘汁：柑橘具有健胃、祛痰、镇咳的功效，且含有维生素C、糖类及矿物质。

蔬菜汁：春夏季饮番茄汁，秋冬季用菜汤。新鲜蔬菜中含有大量维生素C、胡萝卜素及矿物质，可补充发热宝宝体内营养素的消耗。

牛奶饮：牛奶既可以补充营养素也可以补充水分。

宝宝咳嗽试试食疗

●当宝宝咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽，此时可以用白萝卜做汤，或者炒白萝卜丝。白萝卜有清热化痰的作用，且能通大便。也可让宝宝吃点炒冬瓜，喝些冬瓜汤。

●当宝宝由于天太热而突然咳嗽时，则属于暑热重，这时可以多吃些丝瓜、冬瓜。

●当宝宝从炎热的环境中突然进入到空调房时，受凉也会引起咳嗽，这就属于里热外寒型咳嗽。此时，可用生姜 3 小片，切碎，与一把大米一起煮成稀粥，每日吃两次，连续吃 3 ～ 5 天。可暖脾胃、散风寒、利肺气。

●如果孩子咳嗽时间较长，且常常是在半夜里咳，且一遇到潮湿的环境或闻到异味、烟雾时易咳嗽，则应考虑是否是过敏性咳嗽。对付这种咳嗽，可用白果熬粥或做白果排骨汤，不过，由于白果有小毒，一定要炖得很烂才能吃。

夏季宝宝咳嗽有哪些保健方法

盛夏宝宝咳嗽，只要掌握了主要症状，区分出宝宝的咳嗽类型，然后用食疗防治就可收效。

当宝宝有咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽，此时可以用白萝卜做汤，或者炒白萝卜丝。白萝卜有清热化痰的作用，且能通大便。也可让宝宝吃点炒冬瓜，喝些冬瓜汤。

当宝宝由于天太热而突然咳嗽时，则属于暑热重，这时可以多吃些丝瓜、冬瓜。

当宝宝长时间咳嗽，痰却很少时，属于阴虚夹一点热症，此时可用一种传统的中医方子：川贝母研成粉末，与梨同蒸，再加些冰糖，止咳效果很好。也可做银耳汤、百合粥给孩子吃，可润肺止咳。

另外，当宝宝从炎热的环境中突然进入到空调房时，受凉也会引起咳嗽，这就属于里热外寒型咳嗽。此时，可用生姜3小片，切碎，与一把大米一起煮成稀粥，每日吃两次，连续吃3～5天。可暖脾胃、散风寒、利肺气。

咳嗽有痰吃什么好的快

1、鲜白萝卜250克洗净，猪肺一具洗净，炖食饮汤，可补肺降逆、顺气定喘，对实性胸闷气喘者宜。

2、甜杏仁30-40克（布包）猪肚一具，麻黄9-10克，将杏仁、麻黄纳猪肚内，加好醋1公斤，小火炖至醋尽，将杏仁、麻黄取出，瓦上焙干研粉，每次3克，每日2次，并将猪肚随意吃完，用于虚寒性气喘。

3、取白果肉3-5枚研末，鸡蛋1只，将蛋头打一个小孔，纳入白果，以纸封孔，炖熟食之，每天1-2只蛋，可止咳定喘。

4、萝卜250克，葶苈子30克（布包），将萝卜洗净用葶苈子共煎煮，萝卜熟后去葶苈子，加蜂蜜20-30克，饮汤食萝卜，每天一次，可利肺降逆、补肺定喘。

5、麻黄4-6克，川贝10-15克煎后取汁，加入山药粥中，适量拌入蜂蜜10-20克，每日1次，可健脾补肺、止咳定喘。

6、萝卜1个，葱白6根，生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

7、红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三碗煎至过半。顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

8、鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。

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春季防治宝宝咳嗽食疗方春季在严冬之后，气温仍然偏低，气候多变，这个季节，孩子容易患呼吸道传染病，例如咳嗽。宝宝咳嗽时，饮食要清淡富有营养并易消化和吸收，孩子食欲不振，可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的食物。此外，要多喝白开水、多食用新鲜蔬菜及水果，例如西红柿、胡萝卜等。

宝宝食谱小儿咳嗽水果蜂蜜桔

夏季防治宝宝咳嗽食疗方当宝宝有咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽，此时可以食用白萝卜或冬瓜,有清热化痰的作用。当宝宝由于天太热而突然咳嗽时，则属于暑热重，可以多吃些丝瓜、冬瓜。当宝宝长时间咳嗽，痰却很少时，此时可用一种传统的中医方子：川贝母研成粉末，与梨同蒸，再加些冰糖，止咳效果很好。也可食用银耳汤、百合粥，润肺止咳。

宝宝食谱小孩咳嗽吃什么好的快蔬菜冬瓜腐竹

秋季防治宝宝咳嗽食疗方宝宝热咳的症状是痰黄稠、口苦咽干、喉咙肿痛、小便短黄，可食用清热化痰的食物，如冬瓜、白萝卜。宝宝如果是燥咳，则表现为干咳无痰或者痰少粘稠难咯，鼻燥咽干，可服用清肺燥润的食物,如雪梨、蜂蜜。宝宝寒咳表现为鼻流清涕、咽痒、咳嗽频频、痰白稀薄，可食用可以祛风散寒、温肺化痰止咳的食物，如姜等。

宝宝食谱小孩咳嗽吃什么好的快蔬菜白菜罗汉果

冬季防治宝宝咳嗽食疗方宝宝热咳的症状是痰黄稠、口苦咽干、喉咙肿痛、小便短黄，可食用清热化痰的食物，如冬瓜、白萝卜、罗汉果。宝宝如果是燥咳，则表现为干咳无痰或者痰少粘稠难咯，鼻燥咽干，可服用清肺燥润的食物,如雪梨、蜂蜜。宝宝寒咳表现为鼻流清涕、咽痒、咳嗽频频、痰白稀薄，可食用可以祛风散寒、温肺化痰止咳的食物，如姜等。

宝宝食谱小孩咳嗽吃什么好的快蔬菜白菜罗汉果

小孩睡觉咳嗽吃什么好的快

1、梨：性味甘寒，生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。凡心中蕴热，或邪热作阴，口渴心烦，或热病后期，宜用以滋养食疗，有清热润肺、化痰止咳的功效，可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。

2、苹果：性味甘凉，生食或熬膏（果酱），有补脾气、养胃阴的作用，凡中气不足、神疲纳差者，可和为滋补食品；捣汁服用，有生津开胃、润肺悦心的功效，可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。

3、柿子：味甘涩，性寒。生食有润肺祛痰，止咳作用，凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虚劳略血，均可食用，红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用，可治口干唇烂、心中烦热等症。

4、柚：味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滞，助消化，吃了可开胃，柚果煮烂加蜜成膏，能理气化痰，含食治慢性支气管炎、慢性咽炎。

5、芒果：性味甘、酸、凉、无毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，营养价值很高，含有丰富的维生素和糖分。

小儿咳嗽食谱

1、寒咳食疗：宝宝寒咳表现为鼻流清涕、咽痒、咳嗽频频、痰白稀薄。所以适宜食用可以祛风散寒、温肺化痰止咳的食物。

（1）姜蛋汤

材料：鸡蛋1只，生姜2片。

做法：

①生姜切细丝。

②铁锅烧热后用少许食油将鸡蛋煎到金黄色，加入姜丝，再加适量白开水，煮5-6分钟，约煮成大半碗，用盐调味即可。

胡椒芡实猪肚汤

材料：胡椒粒20-30粒，芡实50克，猪肚1个（约500克）。

做法：

①将猪肚洗干净，飞水去肉腥味，将胡椒粒原粒放入猪肚内。

②将猪肚放到锅中，加适量清水，用武火煮沸，转文火煲2个小时，用盐调味。

注意事项：宝宝食用这道菜的时候就不要添加胡椒粒了。

2、热咳食疗：宝宝热咳的症状是痰黄稠、口苦咽干、喉咙肿痛、小便短黄。所以，应该给宝宝食用清热化痰的食物。

（1）鱼腥草煲猪肺

材料：鱼腥草30克，猪肺250克，罗汉果1/4个。

做法：

①鱼腥草洗干净，然后将猪肺洗干净后切成块，在铁锅中炒透，再漂清水滤干。

②将第一步准备好的材料放到锅中，加入适量的清水，武火煮沸后转到文煲2个小时，煮成2-3碗水，用盐调味，可分2到3次饮用。

（2）白萝卜淡菜瘦肉汤

材料：白萝卜1000克，川贝10克，淡菜30克，瘦肉150克。

做法：

①白萝卜洗干净后切块，瘦肉飞水切块。

②将步骤一的材料放到锅中，加入适量的清水，武火煮沸，转文火煲4个钟头，用少许盐调味，就可以饮用了。

注意事项：选用的白萝卜最好是选长形的耙齿萝卜。如果宝宝黄痰多，这款汤水建议连续服用3-5次。

3、燥咳食疗：宝宝如果是热咳，则表现为干咳无痰或者痰少粘稠难咯，鼻燥咽干。所以应该服用可以清肺燥润的食物。

（1）银耳百合玉竹汤

材料：银耳30克，百合30克，玉竹30克，猪腱肉250克，蜜枣3枚。

做法：

①将猪腱肉切块，飞水去除肉腥味，银耳用清水浸透，切去硬实蒂部，切小朵。

②将这些材料放到锅中，加入适量清水，武火煮沸后，转文火煲1-2小时，用盐调味，即可食用。

（2）炖盐橙

材料：甜橙1-2个，食盐少许。

做法：

①将橙上部1/4处切开，放入少许食盐，盖好。

②将橙放到碗中，隔水炖5分钟，去皮吃橙肉即可。

4、肺脾气虚食疗：如果宝宝肺脾气虚，会表现为痰多而清稀，呼吸气短，体弱多汗。咳嗽久了之后，出现脸色发白，所以宝宝这个时候应该多吃健脾益气、化痰止咳的食物。

（1）法夏南北杏鹧鸪汤

材料：法夏12克，南杏15克，北杏10克，鹧鸪1只，蜜枣2枚，陈皮3克。

做法：

①鹧鸪宰好洗干净，切大块飞水去血腥味，南杏去皮，北杏也要去皮和尖部。

②将步骤一的材料放到锅中，加入适量的清水，武火煮沸转文火煲2个小时，用少许盐调味，便可食用。建议宝宝可以分2天食用。

（2）无花果莲子百合猪腱汤

材料：无糖无花果30克，莲子肉25克，百合25克，猪腱肉200克。

做法：

①猪腱肉飞水去肉腥味，上料一起放入锅中，加入适量的清水。

②用武火煮沸转文火，煲1-2个钟头，用少许盐调味，即可食用。

宝宝咳嗽吃什么好的快

1、梨+冰糖+川贝

把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30 分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。

2、煮萝卜水

白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。

3、还可以给宝宝吃下列食物：

①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒

服。

②西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。

③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。

④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

其它有吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的 食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹

3周岁宝宝咳嗽究竟该怎么办呢

如果宝宝是风热咳嗽，可以给宝宝熬制冰糖川贝雪梨水。把冰糖梨水熬透了，再放入川贝，让宝宝喝，能有效的减轻宝宝的咳嗽症状，还能化痰。

煮萝卜水给宝宝喝。能起到化痰、止咳、消食、健胃、清热、生津的作用。要把白萝卜洗净切片煮透了给宝宝喝。

给宝宝喝冬瓜汤。能起到消内热、袪火、止咳的作用。冬瓜要削皮后洗净，炖至发粘再给宝宝喝汤。

如果宝宝是风寒咳嗽，喝温热的生姜红糖大蒜水能起到很好的治疗作用，能帮助减轻宝宝咳嗽症状。要把大蒜煮开了，以去除蒜的辣味。

给宝宝烤橘子吃。橘子性温，有化痰止咳的作用，特别是橘子果皮的外层红色部分作用更强，又叫橘红，如果宝宝患风寒咳嗽并且痰较多，呈白色的稀粘痰，吃了烤橘子后，痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。要在小火上烤橘子，直到把橘子烤至发黑。

宝宝感冒咳嗽可以吃肉吗 宝宝咳嗽食疗法

如果你的宝宝已经添加了辅食，你也可以用食疗法辅助治疗他的咳嗽。

1、当宝宝有咳嗽、黄痰并且舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽。用白萝卜煮水，有清热化痰的作用，且能通大便。

2、天气非常炎热时宝宝出现咳嗽，多为暑热重所致，可以喝丝瓜或冬瓜汤。

3、如果宝宝长时间干咳、少痰，多属于阴虚夹热，可用川贝母研成粉末，与梨同蒸，也可加少许冰糖。用银耳、百合熬汤或粥，也有润肺止咳的作用。

4、当气温骤降，或炎炎夏日突然进入空调房时，宝宝由于受凉而引起的咳嗽，多属于里热外寒型咳嗽。你可以用生姜3小片，切碎，跟30克大米同煮成稀粥，每天给宝宝吃2次，连续吃3-5天。这个食疗方法有暖脾胃、散风寒、利肺气的作用。

小孩咳嗽食疗方

1.梨+冰糖+川贝

把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30 分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。

2.煮萝卜水

白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。

3.还可以给宝宝吃下列食物：

①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒

服。

②西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。

③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。

④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

其它有吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的 食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹

治疗小孩感冒发烧的偏方

治疗小孩感冒发烧的偏方

1、苏叶6克 生姜6克 红糖10克用水煎服,治疗小儿感冒发热,怕冷无汗,咳嗽,精神不振,流清鼻涕。

2、西瓜番茄各两到三个洗净后绞汁,随时饮用,治疗夏天感冒发热无汗,恶心,呕吐拉肚子,不想吃奶或饭,鼻塞。

3、绿豆60克(先煮10分钟) 白茅根60克 葛根15克 大青叶15克,治疗小儿流行感冒。

4、金银花10克 水牛角10克 薄荷5克用于小儿高热,夜睡不安,尿少而黄,咳嗽。

5、黄瓜1斤 豆腐1斤煮汤,每次一杯,每天2次,治疗小儿夏季发热不退,口渴饮水多,尿多。

6、治疗宝宝鼻塞药方:把生姜剁碎,烧热锅,随后把姜末倒进去炒,炒热之后,拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底,可以在宝宝睡着的时候包上去,很实用且没有副作用。

7、牙膏治风寒感冒:在宝宝的太阳穴、额前正中的天庭穴及鼻孔下嘴唇上的人中穴分别挤上一小段牙膏,停留10分钟,可以缓解喷嚏和鼻塞。

8、大白菜根葱白水:原料葱白一段,大白菜根1块。将大白菜根和葱白切片,放在清水中煮沸。捞出葱白和大白菜根残渣,把汤水晾至接近体温的温度后,作为饮用水喂给宝宝。 大白菜根可以清热、解毒、止咳,葱白发汗通阳。大白菜葱白水对辅助治疗风寒感冒有较好的效果。

9、绿豆汤:把绿豆提前洗净,用清水泡一段时间。先用大火烧开,然后调成小火慢慢煮,直到绿豆被煮开花。晾凉后取汤汁喂给宝宝。绿豆汤解毒热,是宝宝夏季清热解暑的好饮品。另外,绿豆煮熟后没有解药的作用,因此,服用中药的宝宝也可放心饮用。

10、白萝卜汤:白萝卜切薄片,放在适量的清水中煮5～10分钟。 捞出萝卜片,把汤水晾至接近体温的温度后,作为饮用水喂给宝宝。白萝卜具有清热下气、化痰消导的功效,对风热感冒引起的咳嗽、痰多和消化不良等症状有较好的辅助治疗作用。

小儿感冒发烧的饮食调理

1、开水:宝宝发热时最需要的是水,多喝水有助于宝宝退热。

2、西瓜汁:夏季宝宝发热,可以饮用西瓜汁,既可以解渴退热,又吸收了瓜汁中的单糖和多种维生素等营养。

3、鲜梨汁:梨中含糖较多,还含钙、磷、铁和维生素。梨具有润肺清心、消痰止咳、解热生津的作用。宝宝发热咳嗽时适合饮梨汁。

4、鲜橘汁:柑橘具有健胃、祛痰、镇咳的功效,且含有维生素c、糖类及矿物质。

5、蔬菜汁:春夏季饮番茄汁,秋冬季用菜汤。新鲜蔬菜中含有大量维生素c、胡萝卜素及矿物质,可补充发热宝宝体内营养素的消耗。

6、牛奶饮:牛奶既可以补充营养素也可以补充水分。

宝宝感冒发烧护理

1、宝宝感冒发烧后,通常都会出现食欲不佳的现象,这时候应该以流质、营养丰富、清淡、易消化的饮食为主,如奶类、藕粉、少油的菜汤等。当宝宝发烧时,许多家长觉得应该补充营养,就给孩子吃大量富含蛋白质的鸡蛋,实际上这不但不能降低体温,反而使体内热量增加,促使婴儿的体温升高,不利于宝宝早日康复。

2、若宝宝咳嗽有痰,可以让宝宝仰卧在枕头上,头低脚高,令痰液容易排出。宝宝在痰咳出时,可能会将痰吞下去而不是吐出来。不必担心,痰会随着粪便排出体外,对身体无碍。

3、注意饮食调节,少吃辛辣甘甜食品,多喝水,对咽部有冲洗作用,能避免咽部干燥。让宝宝吃一些化痰止咳的食物,如梨、萝卜、枇杷。

4、保持居室内空气新鲜,厨房油烟要排出,不要在屋里吸烟,应定时开窗换气。

5、保持室内空气湿润。可以利用空气加湿器。

6、及时增减衣被,不能捂得过厚,包得过严,否则会造成机体调节能力差,抵抗力低下。

7、鼓励宝宝多休息,兴奋或者运动都会加重咳嗽和痰多。

防治小儿咳嗽的食疗方

当宝宝有咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽，此时可以用白萝卜做汤，或者炒白萝卜丝。白萝卜有清热化痰的作用，且能通大便。也可让宝宝吃点炒冬瓜，喝些冬瓜汤。

●当宝宝由于天太热而突然咳嗽时，则属于暑热重，这时可以多吃些丝瓜、冬瓜。

●当宝宝长时间咳嗽，痰却很少时，属于阴虚夹一点热症，此时可用一种传统的中医方子：川贝母研成粉末，与梨同蒸，再加些冰糖，止咳效果很好。也可做银耳汤、百合粥给孩子吃，可润肺止咳。

●当宝宝从炎热的环境中突然进入到空调房时，受凉也会引起咳嗽，这就属于里热外寒型咳嗽。此时，可用生姜 3 小片，切碎，与一把大米一起煮成稀粥，每日吃两次，连续吃 3 ～ 5 天。可暖脾胃、散风寒、利肺气。

● 如果孩子咳嗽时间较长，常常是在半夜里咳，且一遇到潮湿的环境或闻到异味、烟雾时易咳嗽，则应考虑是否是过敏性咳嗽。如果家里有过敏病史或哮喘病史，应带孩子去医院查一下过敏原。而对付这种咳嗽，可用白果熬粥或做白果排骨汤，不过，由于白果有小毒，一定要炖得很烂才能吃。