少女为什么易长青春痘

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少女为什么易长青春痘

少女为什么易长青春痘?女性缺锌易长青春痘

老百姓常说的青春痘在医学中称“痤疮”，近年来的研究表明痤疮是多种因素综合作用所致的毛囊皮脂腺疾病，其中包括皮脂分泌过多、毛囊口过度角化、痤疮丙酸杆菌增殖、过度的免疫反应;另外，还与遗传及心理因素有关。

为对付恼人的青春痘，有些人使出浑身解数：认真清洗面部，不吃辛辣食物，按时内服或外用各种抗“痘”药物。即便如此，青春痘仍久治不愈，遇到这种情况，不妨去医院查个微量元素，分析下病因。

专家指出：锌是人体必需微量元素之一，缺锌可致组织内维生素A不足，影响皮肤上皮细胞正常分化。因此锌元素能够防治毛囊角化，促进上皮组织提高修复能力。同时，锌元素还有助于增强机体免疫防御功能，抑制和杀灭局部病原微生物。

而且，大量研究表明，部分青春痘患者的血液中锌含量偏低，进而影响到体内多种含锌酶的代谢，促使皮脂腺分泌异常，甚至是发炎。

如何祛除青春痘?

1、枸杞子祛青春痘

取新鲜枸杞子打烂后涂于患处，每日1~2次，约7~10天后青春痘有所好转。

2、白果祛青春痘

取1~2粒白果种仁，切成平面，搓于患部，边搓要边削去用过的部分。每天一次，使用后7~14天可见效果。

3、红萝卜汁祛青春痘

红萝卜1000g洗净榨成汁，8片桃树叶煎水汁400ml后加入萝卜汁中，用此洗脸，每日三次。坚持三天可消除青春痘。

4、银杏仁祛青春痘

取1~2粒银杏仁，切成片，每晚临睡前先用温水洗净患部，再去银杏仁片反复涂抹患处，边涂边削去用过的部分。坚持7~10天可见效。

5、泡桐花祛青春痘

摘上一把鲜桐花，先用温水洗脸，再取几朵桐花，搓捻出水，反复涂抹于患处直至桐花无水，早晚各一次，连用三天，一周后可见效。

6、绿豆祛青春痘

绿豆100g，研成细粉，加适量温开水，制成绿豆霜，装入瓶中备用。每晚洗脸后擦干，取适量轻轻涂抹于患处，持续10~20分钟。坚持使用，1~2个月可痊愈。

7、芦荟祛痘。

可以将新鲜的芦荟捣烂成泥状，涂抹在干净的脸上，注意要避开眼睛和唇边的位置，大概二十分钟以后就可以用清水洗干净。芦荟祛痘的效果是非常好的，如果每周坚持使用三到四次，你就会发现神奇的效果。

8、黄瓜祛青春痘

这个黄瓜去青春痘的方法不仅材料简单，而且做法也非常简单。首先我们要准备好新鲜的黄瓜以及白醋。然后将黄瓜用榨汁机打成汁，再加入白醋调匀。注意不能直接涂抹到患处，而是要在用热水洗脸之后在涂抹到脸部。等待十分钟，用温水洗净。坚持使用半个月，你就能够看到效果了。

9、白醋祛痘。

白醋和矿泉水的比例大概是1:3，每天早晚坚持用这种混合液当爽肤水使用，在清洁干净脸蛋以后，直接拍打到脸蛋上，大概过五分钟以后就用清水洗干净，坚持一周就可以看到明显的效果，痘痘会有明显的减少的情况，并且这种方法可以起到收缩毛孔的作用，使皮肤变得嫩嫩的，还可以达到改善皮肤出油过多的情况。

10、苦瓜祛痘。

苦瓜是一种非常好的祛痘食品，可以将苦瓜洗干净以后切成块状和飞水以后的排骨一起炖汤饮用，不用放太多的中药材或者调味品，只需要在熄火以前加入一点点的食盐进行调味就可以了，炖煮的是假不用太长，大概一个小时就可以了。苦瓜中含有大量的维生素和矿物质，能够起到很好的清热解毒的作用，对于经常长痘的人群可以经常饮用，起到滋润肌肤的作用。

脸腮为什么长痘痘

1、皮脂分泌旺盛：面部是皮脂腺发达的部位，每天都会分泌很多的油脂，因此容易造成毛孔堵塞而形成青春痘，这也是造成脸上易长青春痘的重要原因。且皮脂腺分泌易受到各种外界刺激而分泌超过正常水平的皮脂。

2、晚上经常熬夜：长时间晚上不睡觉、熬夜会使皮肤一直不断的分泌油脂来保持皮肤，在此过程中皮肤一直处于防御状态，不仅降低了皮肤的抵抗能力，也影响了皮肤的正常新陈代谢，使皮肤的自我修复能力降低。因此，经常熬夜睡眠不足也是引起脸部青春痘的原因之一。

3、环境因素：当来到新的环境或是气候发生改变的时候，皮肤无法及时调整，使其得到适应会导致脸上长青春痘，这种情况在皮肤慢慢的适应了皮肤以后就得到改善。

4、个人肤质问题：属于油性肤质的人脸上比较容易长青春痘，天生就是油性肤质的人长青春痘的机率明显高于其它人，油性皮肤分泌油脂多，容易使面部皮肤粘附许多的细菌与灰尘，因此造成皮肤毛孔堵塞与感染引发青春痘。

脸上为什么会长痘痘青春痘不止长在脸上

脸部位置是相对其它位置，更容易长青春痘的区域，但青春痘并不是只长在脸上，除了脸上以外，前胸、背部等皮脂腺分泌多的地区，也是青春痘的易发区域，脸部之所以容易长青春痘，只是因为脸部皮肤油脂分泌较多罢了。

常见食物巧祛青春痘

一、绿豆消除青春痘

取绿豆100克，研极细粉，加入温开水适量，制成绿豆霜(呈湖状)，洁静瓶装，备用。每晚临睡前，先将脸部洗静擦干，然后涂擦上绿豆霜适量，并以双手食、中、无名指指腹轻柔涂抹，持续10—20分钟。每天如此，坚持一段时间(1—2个月)，既可显效和痊愈。

二、红萝卜汁消粉刺

取红萝卜1000克，洗净压汁，8枚桃树叶煎水汁400毫升，倒入萝卜汁里，用此法洗脸，每日洗脸三次，一日一剂，坚持洗三天，粉刺既可消除。

三、杞子治面部青春痘

少男少女面部患痤疮(青春痘)多见，可采用新鲜枸杞子打烂后，用杞子涂于面部，像您平时涂面霜一样涂于面部。每天涂1—2次，约7—10天后，青春痘可见明显好转。

四、泡桐花治“青春痘”

年轻人青春发育期，脸上易长“青春痘”，用泡桐花可治愈，春天泡桐树开花时，采摘一把鲜桐花，晚上临睡前先以温水洗脸，取桐花数枚，双手揉搓至出水，在患部反复涂擦，擦到无水时为止，然后上床睡觉，第二天早晨洗脸，同法连用三天，一周后“青春痘”便会自然消失。

五、白果消除青春痘

白果适量，每晚临睡前用温水将患部洗净。将去掉外壳的白果种仁，用刀切成平面，频搓患部，边搓边消去用过部分，每次1—2粒种仁，一般用药7—14次，青春痘既可消失。

有痤疮可以吃牛肉吗

长了青春痘还是不要吃牛肉了，除非你真的不在乎容貌，因为牛肉是热性食物，长青春痘者本来就是湿热体质，吃了牛肉会使青春痘恶化。

那长青春痘怎么治呢?

1、别总摸脸。不知道各位痘友习惯如何，反正我是有空下来就喜欢摸摸脸上的青春痘。这样是很不好的，手曝露在外面会接触到各种细菌，从而使脸部感染更严重，青春痘更厉害。

2、别吃太多甜食和辛辣刺激性的食物，果仁类的也要尽量少吃。

3、别老是闷在室内，长时间坐着不动，不利于健康。经常参加锻炼可以促进新陈代谢，利于排毒，否则毒素淤积在体内，容易长痘痘。

4、别给自己太大的压力。情绪紧张、常常感觉压力大的人很容易导致内分泌失调，滋生青春痘。

5、别总是熬夜。时常熬夜会致使内分泌紊乱，使油脂分泌旺盛。

我们为什么会长青春痘呢

青春痘产生的原因有很多，脸那么油腻，又不敢洗脸不长青春痘才怪!皮脂腺分泌油脂过多，清洁的次数不足以去除多余的油垢，或是使用了不必要的保养品、化妆品，掩盖了毛孔出口，都会使得原已形成的粉刺颗粒发炎肿胀。所以，油性皮肤就是会长青春痘最主要的理由。

其他心情不愉快、工作压力大、失眠、睡得不安稳等等，都会刺激油脂分泌增加而更易长青春痘。生病，小如感冒，大至住院开刀，都可能使青春痘更形严重。也有许多女性患者注意到月经来之前及月经期间都会长得更严重。

专家指出，在发现痘痘之后，我们要及时的进行治疗，日常生活中还需要做好基本的日常护理和注意事项，避免不当的治疗给患者带来损害。

藏起痘痘的有效捷径

肌肤问题

以青春痘问题为首，肌肤问题一直是让人觉得最苦恼的事情，想要重新拥有动人的素颜，就必须了解问题的真正原因，正确地保养，这样你的肌肤才能更加“水当当”。

自己判断肤质时，常会以自己在意的部分为基准，但基本上大家都是混合性肌肤，只是说依此人皮脂的分泌量，看他偏向油或干性。为了拥有健康、漂亮的肌肤，请再检查一下自己的肤质，找出肌肤问题所在。

●鼻子

脸部是容易出油的部位，所以毛细孔较粗大，易堆积皮脂，进而形成青春痘，解决之道只有做好洗脸与护肤工作，用收敛化妆水拍打脸部，可使脸部毛细孔暂时缩小。

●额头

额头是容易出油的T字部位的一部分，如果额头有刘海的话更加显得不透气，这便是形成青春痘的温床。所以长青春痘时，要将刘海向上拨，不要遮住额头。

●脸颊

这个部位较干燥不易长痘痘，如果特意为此处补充油分的话，反而会长出痘痘。要保湿的话，请选择无油性的产品。

●下巴

常被忽略，但皮脂分泌量却比想象中多!所以洗脸时要特别留意。长青春痘时，记得不要去摸它、挤它!

●颈部

应当看作是脸部的一部分，将之清洁干净;所擦的乳液或面霜太油、太多，或是洗发精的残留、脏寝具感染，都有可能形成痘痘。

●嘴巴四周

接近皮脂分泌旺盛的下巴，所以也容易出油。应彻底洗净，避免化妆品、洗脸用品的残留污物。

●背部、胸部

是除了脸部之外、皮脂分泌最多的地方，容易长青春痘。洗澡时，用棉质毛巾使香皂起泡泡，以“泡泡”来洗净身体，避免用洗净力较差的保湿型香皂，或用易刺激肌肤的尼龙制毛巾。

●臀部

由于皮脂分泌、不透气，因而也易长青春痘，最好是经常清洁或者穿棉质内裤，以提高透气性。

身上哪些部位爱长青春痘

1.容易出油的T字部位-额头，有刘海的话显得不透气是形成青春痘的温床，长青春痘时，要将刘海向上拨，不要遮住额头。

2.嘴巴四周接近皮脂分泌旺盛的下巴，容易出油引起青春痘的发生，因此，患者要避免洗脸用品的残留污物。下巴皮脂分泌量却比想象中多!所以洗脸时要特别留意。长青春痘时，记得不要去摸它、挤它。

3.除了脸部以外，背部是身体中皮脂腺分泌最旺盛的地方。我们在清洁背部的时候，动作要格外小心，要像照顾脸部的肌肤一般轻轻刷洗，这样就不会太过刺激背部的痘痘，因为过分刷洗反而会加重红肿的痘痘发炎。

4.臀部由于皮脂分泌、不透气，因而也易长青春痘，经常清洁或者穿棉质内裤，以提高透气性。