血精如何预防

血精如何预防

血精症采用中医辨证论治疗效较佳，常见下列4种证型。

湿热下注：症见血精量多，色红或暗红，小便灼热不爽，或伴尿血，腰骶、少腹、会阴部坠痛，恶寒发热，口苦而黏，舌红苔黄腻，脉弦滑数。

治以清热化湿、凉血止血为主，方选四妙丸合小蓟饮子加减。药用苍术10克，黄柏10克，薏苡仁15克，牛膝10克，小蓟15克，生地黄10克，滑石(布包)10克，木通6克，山栀10克，蒲黄(布包)6克，藕节10克。水煎服，每日一剂，连服7天。亦可选用中成药如龙胆泻肝丸、田七片、二至丸等。

阴虚火旺：症见血精鲜红量少，午后潮热，腰酸膝软，头昏耳鸣，心烦盗汗，口干尿黄，舌红苔少，脉象细数。

治以滋阴降火、凉血止血为主，方选二至地黄汤加减。药用女贞子12克，墨旱莲12克，生地黄12克，牡丹皮10克，茯苓12克，泽泻12克，藕节炭12克，知母10克，黄柏6克，白茅根15克。水煎服，每日一剂，连服7天。亦可选用中成药如六味地黄丸、知柏地黄丸、田七片等。

气血两虚：症见血精日久，色淡而稀，面色少华，纳少便溏，小便淡黄，头昏神疲，心悸失眠，舌淡而胖，边有齿印，脉虚数。

治以补益气血、引血归脾为主，方选归脾汤加减。药用党参10克，白术10克，茯神10克，炙甘草3克，黄芪12克，当归10克，广木香6克，阿胶(烊化冲服)12克，五味子3克，血余炭10克，芡实10克。水煎服，每日一剂，连服7天。亦可选用中成药如人参养荣丸 、四妙丸、田七片等。

瘀血内阻：症见血精，血色紫暗，甚见血块排出，排精时阴茎疼痛，或血精日久反复不愈，舌暗红或有瘀斑，脉沉涩。

治以活血化瘀、和血止血为主，方选少腹逐瘀汤加减。药用延胡索10克，当归10克，川芎6克，赤芍10克，小茴香3克，蒲黄(布包)6克，五灵脂10克，生地黄10克，田七粉3克(分吞)，牛膝10克，桃仁10克，红花6克。水煎服，每日一剂，连服7天。亦可选用中成药如仙鹤草膏、跌打活血丹、田七等。

预防血精的方法通常是什么

1、避免不良习惯。

男性朋友的不良习惯，也是造成男人不育的原因之一。所以，男性朋友要注意避免性生活频繁、手淫过度;避免前列腺充血引起炎症，以便清除男人血精的感染源。

2、避免疾病危害。

男性患有了精囊炎、尿道炎以及精囊炎等生殖感染疾病后，最好到正规医院进行科学的治疗。以免病情耽误，导致男性出现血精。

3、注意卫生。

男性进行血精的预防，日常生活中要注意个人卫生习惯，尤其男性外生殖器卫生。以免男性朋友因为细菌侵入后，使男性患有前列腺炎、精囊炎等疾病，从而诱发血精。

平时要怎么预防血精症

血精保健法1

血精的预防要经常清洗外阴，注意房事卫生，保持生殖泌尿道清洁，及早诊治前列腺炎、尿道炎等疾病，以便清除感染源。戒酒，及少食辛辣刺激物。减少性交次数，避免手淫过频。饮食宜清淡。

血精保健法2

急性血精出血期间主要是禁忌房事，血精消失后仍应休息1-2周，恢复后性交也不宜过频过激烈;禁忌饮酒和辛辣刺激性食物，以免加重充血程度;不要长距离骑车、骑马;每周1次精囊腺前列腺按摩有助于排出炎性分泌物。

血精保健法3

热水坐浴每日1次，每次15-20分钟，水温41-42c，抗生素止血药等对症治疗也很必要。

总结：上面说的也就是人们要怎么预防血精症，对于这些大家更是要积极的做好了解，还有就是人们也要了解疾病的出现是会危害身体的健康的，因此一旦发现人们就要积极的选择好的办法来进行预防，做好了这些才能更及时的进行治疗。

精血不足的预防

一、预防

预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。另外，下面这些简单的小窍门，既可强身健体、预防肾虚，也可作为肾虚者的辅助治疗。

1.常打太极拳。练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。

2.每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。

3.每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。

4.每天做缩肛运动：全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。

二、饮食

宜

1、宜吃含矿物质丰富的食物;

2、宜吃含卵磷脂丰富的食物;

3、宜吃碱性食物。

忌

1、忌吃辛辣刺激性食物;

2、忌吃不易消化的食物;

3、忌吃兴奋性食品。

遗精预防调护方法

1、注意精神调养，排除杂念，清心寡欲。

2、避免过度脑力劳动，做到劳逸结合，丰富文体活动。适当参加体育劳动。

3、注意生活起居，节制性欲，戒除手淫，夜晚进食不宜过饱，睡前用温水洗脚，被褥不宜过厚、过暖、衬裤不宜过紧，养成侧卧习惯。

4、少食醇酒厚味及辛辣刺激性食品。

黑枸杞和红枸杞的区别 黑枸杞喝红枸杞的区别

黑枸杞的功效高于大多数的红枸杞，黑枸杞具有增强免疫力，延缓衰老；补肾益精，预防癌症；生精止渴，改善循环；养血安神，改善睡眠；润肺止渴，减缓衰老；以及明目的作用等。枸杞的主要作用是滋补肝肾和明目。

遗精预防

遗精日常预防

1、起居要慎

少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

2、注意防寒

遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。

3、消除杂念

不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

4、精神要放松

成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

健康教育

1、戒除“手淫”。

“手淫”乃是自己对自己外生殖器的频频刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影响，常于夜寝时摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寝前看描写有关性挑逗之类的读物后，大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器，久之而成瘾的。经常手淫者，不但易造成阴茎尿道感染，而且还会出现精神不振，精力不足，工作、学习中“走神”而影响身心健康。因此必须戒除“手淫”!

2、要加强思想上的自我调节和修养。

坚持参加健康的文娱、体育活动，也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼，借此调节大脑的注意力。只要有信心、有毅力，方法得当。不正常“遗精”是完全可以克制的。

3、“梦遗”往往与睡梦有关联，古人对“梦”解之曰：“日明所思，夜有所梦”。

凡不正常的遗精之后，自己应找是否看过带性挑逗或有刺激性方面的影、视剧及书、绘画等类的东西?是否读过易引发人的性神经冲动或兴奋的读物?是否与人谈过或听别人谈过性方面的话题?总之诸如此类的刺激信息，经过自己大脑吸收或储存，都有可能造成梦遗过频的麻烦。为此，自己应尽力避开这类刺激的信息源，减少梦遗的发生。

4、注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激。

睡觉时盖被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精，事实上，这反而更容易引发梦遗，因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。

喝酒前吃什么保护胃 含果胶食物

很多治疗胃炎或胃溃疡的药物中都含有果胶，果胶可以保护肠胃粘膜。在喝酒之前吃一些苹果，山楂，番茄或是南瓜等含果胶的食物，对于保护胃黏膜是有帮助的，而且这些食物中水分含量足，还能帮助稀释酒精，预防醉酒。

如何控制射精预防早泄

一冷静为守精之本

入门者切忌“自作多情”，一开始就须学习不要太过冲动，即使对方是你的真爱，好吧，你们还有一辈子的时间。

二美女为破功之本

入门者开始找的女性，最好不要太过漂亮或是“玉门关”太紧扼。如果女孩很吸引人，他就会“失去理智”;而“玉门关”太紧的话，男性就会因过度接触、运动而受不了。

三温柔为耐久之本

入门者在试着进入女体时，每过几分钟就暂停一下，一定要切实遵守温柔和缓慢的原则;要是真的感到心头漾漾，无法抑止时，赶紧当机立断抽出来，只留一寸在里面就行了，等到平静下来再重新开始。

四深浅为控制之本

入门者应先试着用“三浅一深”的韵律进行工作，而觉得能够有效控制自己熟练一点后，再试行“五浅一深”，最后才达到“九浅一深”的境界。

五进出为学习之本

常言道“深入浅出”，在这件事上应改成“浅入深出”，也就是温柔的进去，迅速坚决的拔出来。

六慈悲为快感之本

男士们一定要保持慈悲而且温柔，不要无意间把自己的兽性表现出来，这样有利于男女共同到达高潮。

七耐心为成功之本

最后一点，就是维持耐心，这也是最重要的一个原则。不要以为“控制射精”这件事说来很简单，根据过去的经验，入门者往往要花费好几个月的时间，才能学习会控制呼吸和“关闭锁精”。而要打破男人们“性爱必须射出来才算完整”这个观念，也许还要更长的时间。

怎样预防精液带血

1、禁忌房事血精消失后仍应休息1-2周恢复后性生活也不宜过频过激烈;

2、禁忌饮酒和辛辣刺激性食物以免加重充血程度;不要长距离骑车骑马;

3、每周1次精囊腺前列腺按摩有助于排出炎性分泌物;

4、热水坐浴每日1次每次15-20分钟水温41-42°C(30日一疗程休息10日后再进行下一疗程);

5、抗生素如青霉素庆大霉素卡那霉素(肌肉注入局部离子导入等);

6、止血药如维生素K安络血等对症治疗也很必要。

治疗阳痿早泄的方法

1、间断式性交法,主要是在性交过程中出现射精预感时,立即停止阴茎的抽插,把阴茎留在阴道内。女性在性兴奋时阴道扩张,阴茎头没有接触阴道壁,可以降低龟头的刺激而降低性兴奋,等到射精预感完全消失,再进行性交活动。如此反复间断式性交,可以防止早泄。

2、使用物理疗法。比如腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗,效果明显。大家可以根据个人喜好选择以上物理疗法,进行治疗。但任何一种治疗方法,都需要长期坚持,才会有效果。

3、下拉阴囊和睾丸法,主要是延缓射精的时间,达到预防早泄的效果。在性交活动中,男性在射精预感到来时,可见阴囊收缩。睾丸提高,此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉,这样可降低男性性兴奋。

4、性爱时常使用的安全套也能够避免早泄。男性戴避孕套进行性交,可以减轻阴茎的摩擦,从而降低男性性兴奋的敏感性,延长性交时间,避免早泄。可以使用持久装避孕套,当然你可以多戴两个进行,效果更好。

5、性生活是夫妻二人之间的事情,如果你出现了早泄,你的妻子就是你最好的医生,她最了解你,也最能帮助你,关键是你要及时和你的妻子交流,让她了解你的处境和感受,共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。

血精应该如何预防

血精症的处理原则基本相同(除肿瘤、结核等需要特殊治疗外)，急性出血期间主要是

1、禁忌房事，血精消失后仍应休息1-2周，恢复后性交也不宜过频过激烈;

2、禁忌饮酒和辛辣刺激性食物，以免加重充血程度;不要长距离骑车、骑马;

3、每周1次精囊腺前列腺按摩有助于排出炎性分泌物;

4、热水坐浴每日1次，每次15-20分钟，水温41-42°C(30日一疗程，休息10日后再进行下一疗程);

5、抗生素如青霉素、庆大霉素、卡那霉素(肌肉注入、局部离子导入等);

6、止血药如维生素K、安络血等对症治疗也很必要。

还可以采用理疗、中医药治疗，并发后尿道炎时可行后尿道药液灌注疗法。只要治疗得当，愈后不会影响房事和生育力，故不必忧心忡忡。但也不应麻痹大意，以免延误治疗，发展下去影响生育力。

​怎样防止遗精 遗精预防控制法

一: 防止遗精的锻炼方法

1: 提肛锻炼每晚临睡前坐在床上收缩肛门，其动作好像忍大便的样子，反复做20～30次，收缩时深吸气，放松时呼气，动作宜柔和缓慢而有节奏。

2: 按摩疗法取手掌相对，磨擦发热后，在腰部至骶尾骨上下推擦100次;用手指按压前臂的神门穴和足部的太溪、足三里穴，各1分钟。

3: 仰卧收腹仰卧位，两臂伸直在头后，然后上体和两腿同时迅速上举，使双手和两足尖在腹部上空相触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行1次。每次可做24～32次，随着腹肌力量的增强，重复次数可逐步增加。

4: 冷水洗浴针对遗精的症状治疗，可以每天洗冷水浴1次，或每晚临睡前用冷水冲洗阴囊2～3分钟，这样可降低性神经的兴奋度。

5: 半蹲站桩挺胸塌腰，屈膝半蹲，头部挺直，眼视前方，两臂前平举(意识中好像两手握重物，尽力前伸)，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力往内夹，使腿部、下腹部及臀部保持高度紧张，持续半分钟后复原。每天早晚各做1回，次数自便。

二: 遗精的预防方法

1: 要了解性生理卫生知识，纠正错误的遗精观念，消除不必要的思想负担，要用科学知识武装自己。

2: 节制性生活，戒除手淫。少进烟、酒、茶、椒、蒜、姜、韭菜等刺激性食物，羊肉、狗肉等热性的食品，不宜盲目的服用具有强壮兴奋性质的药物。

3: 睡前要温水清洗外阴，不宜使用烫水，可以最大限度的避免遗精。

4: 睡觉时取屈膝侧卧的姿势，不宜仰面平卧。被褥不能过厚，过暖，被上不可覆盖衣物，加重压力。内裤不宜过紧。

5: 如果有包皮过长，应做包皮环切手术。如果有龟头炎，血精，前列腺炎应及时治疗，这样也能预防遗精。

6: 频繁遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。