孕妇吃什么食物防辐射 绿茶

孕妇吃什么食物防辐射 绿茶

绿茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用，茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起到抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

白领族用什么防辐射

方法一：彻底清洗皮肤

关于白领族用什么防辐射，最简单直接的方法就是清洁脸部皮肤了。由于电脑屏幕有静电效应，会将空气中的粉尘污渍吸附到电脑屏幕上。白领族们长时间的对着电脑屏幕工作，会使电脑屏幕上覆盖的粉尘通过电脑辐射的散播，覆盖在皮肤的表面。长时间覆盖在皮肤表面的粉尘，会使脸部皮肤出现蜡黄、油腻等症状。所以，白领们在使用完电脑之后，要彻底的清洗脸部肌肤，*可以使用洗面奶进行彻底清洁。

方法二：做补水面膜

做补水面膜是当下很多爱美的白领女性常用的防辐射方法。由于人体的构成部分70%是由水分子构成的，电磁辐射的热效应会使人体内的水分子蒸发掉，致使人体表面皮肤出现严重缺水现象。白领族们皮肤蜡黄、干燥、油腻等症状都是电磁辐射热效应作用的结果。所以，对于“白领族用什么防辐射”的问题，晚上睡觉前敷上一张补水面膜即可以解决了。

方法三：饮用绿茶

关于“白领族用什么防辐射”，绿茶肯定能称的上防辐射的重要方法之一。绿茶素有“国饮”的称号，这不单是因为绿茶的口味甘甜，还和它提神醒脑的作用有着密切的关系。另外，绿茶具有疏通肠道，清热解毒，分解体内有害物质的作用，对于美容养颜，有着不可估量的药用价值。长时间对着电脑工作的白领都经常会出现头晕、胸闷等症状。这些症状都是残留在体内的电磁辐射对人体的潜在影响。绿茶的清热解毒、提神醒脑的作用，可以做到有效的缓解电磁辐射对人体的这种影响。

防辐射的误区有哪些

1、孕妇使用电脑，手机等电器需要穿防护服保护胎儿。不主张，不需要孕妇穿防护服。一方面一般家里的辐射是非常小的，不会对孕妇产生影响，另一方面，孕妇防护服也没法把孕妇的身体全部包起来，辐射一样可以进入人体。

2、绿茶有抗辐射的功效？绿茶只能提高免疫力，增强体质，并不能说绿茶有抗辐射的功效。

3、色植物摆放在桌面可减少辐射这个说法是不成立。仙人掌等绿色植物不吸收射线，仙人掌等绿色植物只能降低眼睛疲劳、清新空气，增加负离子。

4、被微波炉加热过的食物会致癌，微波炉加热过程中使用的电磁波属于非电离辐射，只是对食物进行加热，并不会改变食物的基因结构，所以说吃微波炉加热过的食物不会致癌。

5、信号基站、变电站会影响小区居民身体健康。信号基站、变电站的建设都是经过环保部门的环评和验收的，大家不要听信谣言。信号基站、变电站所产生的辐射，属于能量较低的非电离辐射，不会影响到小区居民身体健康。

女生喝什么茶防辐射 绿茶

绿茶中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，特别是茶多酚具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

9种食物防辐射

九种必吃的防辐射食品

1、黑芝麻增细胞免疫抗辐射;

2、西红柿减少皮肤辐射伤;

3、紫菜抗辐射因其含硒;

4，辣椒保护细胞DNA不受辐射破坏;

5，绿茶减轻辐射影响;

6，海带因抑制免疫细胞凋亡抗辐射;

7大蒜减少辐射损伤;

8、绿豆能排泄毒物;

9黑木耳清胃防辐射。

孕妇吃什么可以防止电脑辐射

1孕妇防辐射首先推荐的食物是黑芝麻糊。因为黑芝麻里面含有比较多的硒，硒有抗氧化的作用。还同时含有比较多的维生素E，可以帮助准妈妈双重预防辐射。龙虾、虎爪鱼、金枪鱼也可以吃。

2海带也是可以防辐射的。因为海带是胶质，并且是碱性的食物。有句话说海带是放射性物质的克星，因为海带是胶质性的食物，可以帮助我们把已经侵入体内的放射物质排出到体外。

3茶和绿豆也是可以防辐射的，不过怀孕后的准妈妈最好是用绿豆来进行防辐射。准妈妈长期喝茶叶不好。这两种食物同样是含有脂多糖，维生素A，食用哪个作用都一样。

孕妇吃什么食物防辐射

1、黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射

中医理论认为，黑色入肾，肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。

2、西红柿——减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白

科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%-46%，其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

3、紫菜——抗辐射圣品

紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。

4、辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏

辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。

5、海带——具有抗辐射作用

最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

6、大蒜——减少辐射损伤

大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。

7、绿豆——有助于排泄体内毒物

民间素有绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。

8、黑木耳——清胃、涤肠、防辐射

黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

什么东西防辐射效果是最好的

辐射会对人产生不良的影响和伤害，所以在日常生活当中，不管是谁都应该注意正确的防辐射，长期接触电脑的朋友，可以在身边放一些绿色植物，多补充维生素。

一、绿色植物

什么东西防辐射的最好，当然少不了绿色植物。长时间接触电脑等电器设备会接收大量的电磁辐射，在人们的思想观念中，绿色的植物是能够良好的屏蔽电磁辐射的，很多人都会在电脑旁边摆上一盆仙人掌，仙人掌有很强的吸收强光的功能，能够吸收电脑等设备释放的不可见的电磁辐射，而且它的刺会起到中和有害物质的作用。那么除了仙人掌还有哪些植物防辐射呢?根据专家表示，吊兰、芦荟、多肉植物也是可以防辐射的，并且还能够起到净化空气的作用。

二、富含维生素A、C的食物

电磁辐射是一种无形的对人体有危害的物质，日常生活中防辐射可以通过饮食来降低电磁辐射的危害。吃什么东西防辐射服最好的?营养专家表示富含维生素A、C的食物能够有效抗衡射入体内的电磁辐射。像番茄、橘子、猕猴桃、胡萝卜、西兰花、菠菜以及动物肝脏，都是天然的抗氧化剂，能够起到保护人体细胞的作用，能够起到防辐射的作用。

三、防辐射饮品

在使用电脑等设备期间，可以经常喝一点绿茶。研究成果表明：从绿茶中提取的茶多酚具有多方面的抗辐射作用。茶多酚既可以直接清除辐射中产生的自由基，减少脏器的损伤，提高机体的免疫力;又可以对机体造血功能起保护作用，从而达到良好的防辐射效果。绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

​教你如何有效对抗电脑辐射

一、 改善工作环境 ，净化电脑旁边的杂物。

二、 工作一段时间要休息一下，最好能找个宽敞的区域舒展一个心情。

三、在电脑旁边可以放置点绿色植物，这样 主 要 可以缓解心情。

四、 多喝水，多吃一些含有维生素a、c以及蛋白质丰富的食品。

五、工作期间，应加强防护措施，孕妇要身穿小森林防辐射毯，屏蔽服，戴屏蔽帽和屏障眼镜，减少强场区逗留时间，以防止微波辐射对眼睛的伤害。

六、还对于 生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子 。茶叶中含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素a。维生素a不但能合成视紫红质，还能 使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

孕妇防辐射食物有哪些

黑芝麻能益肾，多吃补肾食品可增强身体细胞免疫、体液免疫功能；紫苋菜含硒，能抗辐射、抗突变、抗氧化，硒是种重要的微量元素，能提高人体对抗辐射的能力；适当和绿茶也可防辐射，绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，茶叶中的脂多糖能改善造血功能，升高血小板和白血球等；番茄红素的抗辐射和抗氧化能力极强，其广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等中，因此这些食物孕妇都可以多吃。

另外，还有一道防辐射食谱推荐给各位准妈妈。

鱼香猪肝

材料：猪肝、鸡蛋葱头、笋片、木耳、胡萝卜丝

做法：

1、将猪肝切成薄片后放入碗内，加料酒、盐、胡椒粉、姜、葱、鸡精调匀腌制

2、待猪肝入味后，放鸡蛋、淀粉拌匀

3、锅烧热放油，五成热后，放入猪肝用勺划开捞出

4、炝葱头末，下肝、笋片、木耳、胡萝卜丝,料酒、醋、酱油

5、放入适量白糖勾芡，加入花椒油，即可出锅装盘

孕妇防辐射食物有哪些

日常饮食也可以帮助孕妇防辐射侵扰，那么，孕妇防辐射食物有哪些?孕妇的日常饮食不仅营养还要健康，建议孕妇常食用紫菜、大蒜、黑木耳、西红柿、黑芝麻、辣椒、紫苋菜等。经专家鉴定，以上防辐射食物都具有抗辐射的功效。

黑芝麻能益肾，多吃补肾食品可增强身体细胞免疫、体液免疫功能;紫苋菜含硒，能抗辐射、抗突变、抗氧化，硒是种重要的微量元素，能提高人体对抗辐射的能力;适当和绿茶也可防辐射，绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，茶叶中的脂多糖能改善造血功能，升高血小板和白血球等;番茄红素的抗辐射和抗氧化能力极强，其广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等中，因此这些食物孕妇都可以多吃。

另外，还有一道防辐射食谱推荐给各位准妈妈。

鱼香猪肝

材料：猪肝、鸡蛋葱头、笋片、木耳、胡萝卜丝

做法：

1、将猪肝切成薄片后放入碗内，加料酒、盐、胡椒粉、姜、葱、鸡精调匀腌制

2、待猪肝入味后，放鸡蛋、淀粉拌匀

3、锅烧热放油，五成热后，放入猪肝用勺划开捞出

4、炝葱头末，下肝、笋片、木耳、胡萝卜丝,料酒、醋、酱油

5、放入适量白糖勾芡，加入花椒油，即可出锅装盘

孕妇防辐射推荐6个方法

1、防辐射服

为了婴儿的健康着想，防辐射服是必须准备。孕妈每天都会接触到手机，电脑等辐射强大的东西，因此必须防辐射服，这样才会大大减少辐射伤害。

2、经常洗手和脸

电脑荧光屏表面存在大量的静电，它可以吸收大量的灰尘。可以反映你的脸和手，这可能会导致黄斑部色素沉着形成的尘埃。因此，当孕妇需要面对很长一段时间的电脑时，应该经常清洗手和脸。

3、远离微波炉

现在的白领都有自己带饭的习惯，每个公司都会为他们准备好几台微波炉供各个员工中午热饭。其实微波炉是一种电磁辐射比较集中的电器，在工作时会产生很强的电磁辐射，强度高达200MG。准妈妈尽量少用微波炉，每周使用微波炉时间不要超过5小时，如果是上班时间热饭，不要离公司热饭的地方太近，尽量远离那种场所。准妈妈如果必须使用微波炉，也要保持一定的距离，微波炉打开后准妈妈要退出2米以外，或是暂时到其他房间。

4、多摆绿色植物

孕妇可在电器旁摆放一些绿色植物，不仅美化环境，还可以吸收室内有害物质。比如仙人掌、仙人球、红景天等植物就是防辐射的植物。

5、吃防辐射食物

经常操作电脑的孕妇应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

6、用水吸收电磁波

室内要保持良好的环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

孕妇吃什么食物防辐射 富含硒的食物

微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。

芝麻不仅富含硒,还富含具有抗氧化作用的维生素E，双重作用更有利于孕妇抵挡电脑辐射。

孕妇如何预防辐射

孕妇如何预防辐射，相信许多孕妇很想知道。辐射在我们身边随时出现，平时没有怀孕期间身体可以抵御这些辐射，但是如果怀孕以后，这些辐射会对胎儿有影响。为了让孕妇轻松防辐射小编总结了以下预防预防辐射的方法：

方法一、尽量不要接触电脑、手机、电视等;

方法二、穿戴防辐射用具;

方法三、饮用杜仲茶;

方法四、饮用决明子茶;

方法五、喝菊花茶;

方法六、喝枸杞茶;

方法七、饮用绿茶;

方法八、饮用绿豆薏仁汤;