痛经的几个等级

痛经的几个等级

1、轻度

轻度的痛经，对女性朋友带来的影响是最小的，一般表现为月经期前后有明显的小腹疼痛症状，同时伴随腰部酸痛的症状，此外就无其它不适症状了。这种程度的痛经，一般不会影响日常生活。

2、中度

中度的痛经，带来的影响比轻度痛经要多得多，常见的症状为腹部有强烈的疼痛感，同时伴随腰腹部酸痛，还容易引起肠胃不适，出现恶心呕吐的症状。此外，还会出现头晕目眩、四肢不温、浑身乏力等不适症状。中度的痛经，一般采取止痛措施以后，可以得到缓解。

3、重度

重度的痛经，会严重影响日常生活，因为患者会觉得腹痛难忍，不能坚持工作和学习，只能躺在床上休息。而且重度痛经的女性，在经期会出现脸色苍白、腰骶部酸痛、头晕眼花、四肢冰凉、恶心呕吐、腹泻、冷汗涔涔等症状。重度的痛经，即使采取了效果的止痛措施，也不能得到有效的缓解。

上面为大家介绍了痛经的几个等级，相信大家已经比较清楚了。当出现痛经的症状时，不妨根据上述内容来判定自己属于哪一种等级的痛经。需要在此提醒大家的是，痛经在很多情况下与妇科炎症有关，所以建议长期痛经的女性朋友及时去医院查明病因，并积极治疗。

关于痛风的疼痛等级

痛风是一种由于嘌呤代谢紊乱及尿酸、排泄减少引起的一种晶体性关节炎，临床表现为高尿酸血症和尿酸盐结晶沉积所致的特征性急性关节炎，痛风石形成痛风石性慢性关节炎并发尿酸盐肾病、尿酸性尿结石等，严重者出现关节炎致残，肾功能不全。

痛风常与中心性肥胖、高血脂症、糖尿病、高血压以及心脑血管病伴发。研究发现，痛风是先天遗传基因和后天饮食环境两个因素共同造成的。痛风在临床上可分为四个阶段：

第一阶段为高尿酸症期，病人仅是血尿酸升高，尚未出现痛风的临床症状。

第二阶段为痛风早期，血尿酸持续性增高，导致急性痛风性关节炎突然发作。绝大多数人是在睡梦中被刀割般的疼痛所惊醒，首发部位常是大脚趾，表现为关节红肿、灼热发胀、疼痛难忍，症状可在数月或数周内自动消失。

第三阶段为痛风中期，痛风性关节炎反复急性发作，逐渐波及到指、趾、腕、踝、膝等全身关节，进而周围的软组织和骨质也遭到不同程度的破坏，出现功能障碍，尿酸结晶不断沉积，慢慢地形成了结石一样的“痛风石”，肾功能正常或轻度下降。

第四阶段为痛风晚期，患者关节畸形及功能障碍日益严重，痛风石增多，体积增大，易破溃流出白色尿酸盐结晶。由于关节永久性畸形，影响了日常工作和生活，给病人的身心带来极大的痛苦。

由此可见痛风带来的危害也是非常大的，所以大家在平时生活上一定要注意了，多了解一些疾病的相关知识对于疾病的防治都有帮助，如果发现自己出现了疼痛的症状，那么一定要及早到医院进行检查与治疗，及早治愈疾病防止危害越来越大。

每日喝水也有讲究

第1等级：水。无论白开水还是矿泉水，都是维持正常新陈代谢和生理功能的基本物质，同时也是人体内一些必需矿物质均可通过饮水而被人体吸收。

第2等级：不加糖的茶与咖啡。茶和纯咖啡都不含热量，茶中含有丰富的类黄酮，它不仅具有抗氧化作用还能改善血管舒张功能。适当喝点咖啡(每日不超过1杯)，可以降低2型糖尿病的发病率。

第3等级：低脂、脱脂牛奶(或无糖豆类饮品)。牛奶是钙、镁、钾和维生素D的重要来源。有大量证据表明，多喝牛奶有助于改善骨密度。

第4等级：指茶饮料、乳饮料等。有证据表明，饮料甜度的增加使得人们减小了选择低甜度食品的可能性。

第5等级：指100%果汁和蔬菜汁、酒、运动饮料。可以在有需要时适当喝一些，但不是每天的必需品。

第6等级：指可乐等碳酸饮料，以及果汁含量甚微含糖量却非常高的果汁饮料。更易引起肥胖，尽量少喝。

有了这个六级金字塔，一般来说，每日饮用的饮料中无热量饮料的比例应超过60%;牛奶等富含营养的饮料不得被低营养高热量的饮料所替代;加糖饮料的摄入必须减少，同时应增加低热量饮料的摄入。

致癌危害等级的致癌物的等级

致癌危害等级 -致癌物的等级 手机已被列入2B级致癌物的清单。

致癌物严格地说只是致癌的外部因素。这些外因大致可以分为化学致癌物、物理致癌物、生物致癌物和食物致癌物。对于致癌物的分类依据，虽然各国之间或有些差异，但联合国辖下的国际癌症研究所(IARC)的分类表，系目前国际上最重要、也最常被引用的一项分类标准。

致癌物

致癌性是筛选优先污染物的重要依据之一，根据IARC的分类，致癌物共可分为四级：

(一)、第一级(Group1)致癌物：现有88类物质(如前述的马兜铃酸、苯、黄曲毒素、放射性物质、石绵、戴奥辛等)，对人类为确定之致癌物。

(二)、第二级A类(Group2A)致癌物：现有64类物质(如前述的氯霉素、甲醛、多氯联苯、丁二烯、硫酸二甲酯、环氧氯丙烷、苯乙烯、三氯乙烯、四氯乙烯、柴油引擎废气等)，对人类为很可能致癌物，对动物则为确定之致癌物。

(三)、第二级B类(Group2B)致癌物：现有236类物质(如黄樟素、四氯化碳、电磁波、抗甲状腺药物propylthiouracil、二异氰酸甲苯、抗艾滋病药物zidovudine、汽油引擎废气、干洗业等)，对人类为有可能致癌物，对动物为很可能也是致癌物。

(四)、第三级(Group3)致癌物：现有496类物质(如前述的furazolidone、咖啡因、食用色素等)，目前尚无足够的动物或人体的资料，以供分类该物质是否为人类致癌物。

(五)、第四级(Group4)致癌物：现有1类物质(caprolactam，为一种化学原料)，根据已有的资料，足以认为该物质并非致癌物。[1]

人的疼痛等级划分为10个

第1级：蚊子叮咬

第2级：打过麻药后动手术 第3级：父母恨铁不成钢的打

第4级：用巴掌抽打，留下红色掌印

第5级：用棍棒重重的打，留下持续好好几周才会消散黑紫色，青色伤印，伤口等，受伤面积中等

第6级：急性肠胃炎，风湿骨痛等神经疼痛

第7级：各种方式引起的大面积流血性外伤(比如严重的擦伤，部分烧伤，刀伤)受伤面积大 

第8级：造成肢体残疾，如打仗中受伤被炸掉手指，或车祸中被压断大腿

第9级：内脏疼痛，一般癌症疼痛，

第10级：母亲分娩，晚期胰腺癌，强直性脊椎炎

经期疼痛有等级

【痛经级数自测】

1、腹痛难忍2分

2、腹痛明显1分

3、坐卧不宁2分

4、休克4分

5、面色苍白1分

6、冷汗淋漓2分

7、四肢厥冷2分

8、需卧床休息2分

9、影响工作学习2分

10、伴腰部酸痛1分

11、伴恶心呕吐1分

12、伴肛门坠胀1分

13、用一般止痛措施疼痛暂缓1分

14、用一般止痛措施不缓解2分

15、疼痛一天以内1分

16、疼痛期每增1天加2分

自测结果

轻度一级：积分为0-4分。此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解，适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶，将可达到缓解疼痛的作用。

中度二级：积分为4-10分。此类疼痛可适当选择药物治疗，采用温和有效的中药对身体进行调理是一种很健康的方式。中医学在原发性痛经方面积累了丰富的治疗经验，可请医师开中药方子进行长期调理。

重度三级：积分为10-20分。拉响警钟，目前的生理疼痛已经达到了严重的程度。对于年轻女孩而言，重度生理疼痛不仅影响学习，对身体发育也有严重影响。对于成熟的女性而言，重度生理疼痛有可能诱发不孕症、盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。应及时到医院查明引起痛经的原因，在医师指导下进行治疗。

专家提示：二级、三级痛经请及时就诊

痛经时，会发生下腹部胀痛、冷痛、刺痛、隐痛、坠痛、痉挛性疼痛等，严重者疼痛会延至腰背部，甚至涉及大腿及足部。同时，可能发生乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。

一级痛经为小腹疼痛明显，伴腰部酸痛，但能坚持工作，无全身症状。这类痛经人数占到总数的45.73%;二级痛经为小腹疼痛难忍，伴腰部酸痛、恶心呕吐，用止痛措施能使疼痛暂缓，约占痛经总数的40.72%;三级痛经为小腹疼痛难忍，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，患者常会有腰部酸痛、冷汗淋漓、呕吐腹泻或肛门坠胀等症状，采用止痛措施无明显缓解。约占痛经总数的13.55%。

如果您的痛经程度达到二级以上，请及时到医院就诊。此外，无论身体是否已触及疼痛的警戒线，都应随时调整自己的不良情绪，使自己从容的面对生活压力，是减少生理疼痛的必要环节。

中药纳鼻治疗痛经等病综述

感冒头痛 取葱白适量，择洗净后捣烂如泥状，用时将少许葱白泥糊塞于鼻孔中，左侧头痛塞右侧鼻孔内，右侧头痛塞左侧鼻孔内，全头痛或太阳穴处疼痛时，除塞鼻外，尚可配合外敷太阳穴或百会穴，敷料覆盖，胶布固定。一般用药1～2小时头痛即可缓解。可疏风、解表、止痛，适用于外感风寒头痛。

偏头痛 白芷、川芎、细辛、升麻、冰片、薄荷各等量。将上药择净后，共研细末，装瓶备用。使用时以消毒棉球蘸药末少许塞鼻孔。每次10～20分钟，每天1～2次，一般用药2～3天可愈。可祛风活血、通络止痛。

牙痛 取白芷60克，冰片1克，共研细末，装瓶备用。使用时每次取药末少许置于患者鼻前庭(鼻腔的前部称鼻前庭，有鼻毛，并富有汗腺和皮脂腺)，用药后1～3分钟即可止痛。可祛风散寒、通络止痛。

急性鼻炎 取新鲜生葱适量，择净后，将葱白捣烂，放几小团药棉浸葱汁备用。治疗时先用棉签蘸淡盐水清洁鼻孔，然后将浸了葱汁的小棉花团塞入鼻孔内，保持数分钟。一开始可感到刺鼻，渐渐会失去刺激性，当效力消失后再换新药棉团。每天2～3次，每次约30～40分钟。可通阳解表、宣肺通窍。

萎缩性鼻炎 紫草50克，苍耳子20克，香油500毫升，浸泡5～7天后，文火煎至药物微枯，再过滤取汁，装瓶备用。使用时以消毒棉签蘸药液涂抹于鼻腔，每天3次，连续使用2～3周。可宣肺、清热、通窍。

肥厚性鼻炎 取炒苍耳子、青黛、黄芩、白芷、辛夷、金银花各10克，鹅不食草15克，冰片、细辛各5克。将上药择净，共研细末，装瓶备用。使用时将棉球浸湿后蘸药末塞入鼻孔，2小时轮换1次，换药时用新棉球蘸药末塞鼻中，连续用药4～5周。可通窍、止痛。

过敏性鼻炎 取苍耳子40个，麻油200毫升。将苍耳子去刺、打碎，浸入麻油中，置10天后用棉棒蘸取药液涂于鼻腔内。每天3次，连续用药30天可愈。可宣肺、通窍。

鼻窦炎 取炒山栀子30克，冰片10克。将上药择净，共研为细末，装瓶备用。使用时每次取药末少许，用纱布包裹，或将消毒棉球用冷开水浸湿后蘸药末塞入患侧鼻孔，并留一线头在外，以便取出。每天2次，每次20～30分钟，连续使用60天。可宣肺、通窍。

红眼病 取鹅不食草、青黛、川芎各30克。将上药择净后，共研细末，装瓶备用。使用时取药末少许纳入鼻孔内，或用湿棉球蘸药末塞鼻，过一会口含温水，以泪出为度，数次即可见效。可清热解毒、明目消肿。

急性扁桃体炎 取鲜威灵仙适量，洗净，捣烂取汁，将消毒棉花捻成条状，一端浸药液后，塞入患侧鼻孔直达鼻道，保留1～2小时，每天1次，连续用药2～3天。可清热解毒、消肿止痛。

痛经 取川芎30克，生川乌20克，细辛10克，冰片2克。将上药择净，共研为细末，装瓶密封备用。使用时每次取药末1～2克，以纱布包后纳入鼻孔内(纱布团系一长线留于鼻孔外，以便取出)。一般用药20～30分钟，疼痛即可减轻或停止，若用药30分钟仍疼痛不止，可取出药团，另取药再置另一鼻孔中20～30分钟，疼痛大多可止。可活血通络、行气止痛。

小儿发热 取鲜青蒿、金银花、黄芩、板蓝根、辛夷各30克。将上药择净后，共研细末，装瓶备用。使用时每次取药末50克，用沸开水浸泡20～30分钟后，去渣取汁滴鼻。每次2～3滴，双鼻交替使用，每天3～5次。可清热解毒、宣肺退热。

肉的等级

17世纪之后，猪肉陆续成为全世界主要肉品以来，选择猪肉的标准都大约相同。都是浅红，肉质结实，纹路清晰为主。

而最高级的肉，是瘦肉与脂肪比例恰好，吃起来不涩不油的肉品，其部位约在里肌，大腿，和排骨。之后，如果白色脂肪越多，猪肉肉品等级就越低。不过，若为全脂肪的猪肉，亦可制成猪油。

猪肉的不同部位肉质不同，一般可分为四级。

特级：里脊肉;

一级：通脊肉，后腿肉;

二级：前腿肉，五花肉;

三级：血脖肉，奶脯肉，前肘、后肘。

不 同肉质，烹调时有不同吃法。吃猪肉，不同位置的肉口感也不同。猪身上里脊肉最嫩，后臀尖肉相对老些。炒着吃买前后臀尖;炖着吃买五花肉;炒瘦肉最好是通脊;做饺子、包子的馅要买前臀尖。"

分类

1.里脊肉是脊骨下面一条与大排骨相连的瘦肉。肉中无筋，是猪肉中最嫩的肉，可切片、

猪肉种类 切丝、切丁、作炸、熘、炒、爆之用最佳。

2.臀尖肉位于臀部的上面，都是瘦肉，肉质鲜嫩，一般可代替里脊肉，多用于炸、熘、炒。

3.坐臀肉位于后腿上方，臀尖肉的下方臀部，全为瘦肉，但向质较老，纤维较长，一般多作为白切肉或回锅肉用。

4.五花肉为肋条部位肘骨的肉，是一层肥肉，一层瘦肉夹起的，适于红烧、白炖和粉蒸肉等用。

5.夹心肉位于前腿上部，质老有筋，吸收水分能力较强，适于制馅，制肉丸子。在这一部位有一排肋骨，叫小排骨，适宜作糖 醋排骨，或煮汤。

6.前排肉又叫上脑肉。是背部靠近脖子的一块肉，瘦内夹肥，肉质较嫩，适于作米粉肉、炖肉用。

7.奶脯肉在肋骨下面的腹部。结缔组织多，均为泡泡状，肉质差，多熬油用。

8.弹子肉位于后腿腿上，均为瘦肉，肉质较嫩，可切片，切丁，能代替里脊肉。

9.蹄膀位于前后腿下部，后蹄膀又比前蹄膀好，红烧和清炖均可。

10.脖子肉又称血脖，这块肉肥瘦不分，肉者质差，一般多用来作馅。

11.猪头宜于酱、烧、煮、腌，多用来制作冷盘，其中猪耳、猪舌是下酒的好菜。

12.凤头肉：这个部位肉质细嫩、微带脆、瘦中夹肥。适宜做丁、片、碎肉末等。可用于炒、溜，或做汤等。

13.眉毛肉：这是猪胛骨上面的一块重约一斤的瘦肉，肉质与里脊肉相似，只是颜色深一些，其用途跟里脊肉相同。

14.门板肉(又称梭板肉、无皮坐臀肉)：肥瘦相连，肉质细嫩，颜色白，肌纤维长。其用途跟里脊肉相同。

15.盖板肉：连结秤砣肉的一块瘦肉。肉质、用途基本跟秤砣肉相同。

16.黄瓜条：与盖板肉紧密相连。肉质、用途基本跟秤砣肉相同。

17.腰柳肉：是与秤砣肉连结的呈条状的肉条。肉质细嫩，水分较重，有明显的肌纤维。适于制馅、切丁、条、肉末、制肉丸子等。宜做炒、炸、汤等。

18.颈背肌肉(简称1号肉)指从第五、六肋骨中斩下的颈背部位肌肉。

19.前腿肌肉(简称2号肉)指从第五、六肋骨中间斩下的前腿部位肌肉。

20,大排肌肉(简称3号肉)指在脊椎骨下约4-6cm肋骨处平行斩下的脊背部位肌肉。

21.后腿肌肉(简称4号肉)指从腰椎与荐椎连接处(允许带腰椎一节半)斩下的后腿部位肌肉。

肉质：1-4号分割肉肌肉保持完整，表层脂肪修净，肌膜不破。感官指标，色泽鲜红或深红、有光泽、脂肪呈乳白色或粉白色，有猪肉固有的气味，无异味，冷冻良好，肉质紧密，有坚实感;煮沸后肉汤透明澄清，脂肪团聚于表面，具特有香味。

清酒的等级

清酒从酿制的原料及精米程度的不同， 可区分出不同的等级，从图例我们可以看出大吟酿是清酒中，等级最高的酒，因为它在精米的过程中，去除掉最多不利于酿酒的脂肪及蛋白质，仅留下富含淀粉质的米心部份，所以大吟酿的味道是最清香，也是最让人赞叹的。

级数特定名称精米度特徵

第一级纯米大吟酿(大吟酿)50%以下口感平滑，顶级清酒

第二级纯米吟酿(吟酿)60%以下芳香清爽

第三级特别纯米(纯米)60~70%以下丰厚醇和

第四级特别本酿造(本酿造)60~70%以下清爽甜美

​健康小测试 你的痛经属于哪个等级？

许许多多的女性都被同一个问题所困扰，这就是女性痛经!每个月的那几天对生活、工作、学习都会造成干扰，特别是心理和生理，有时疼痛难忍甚至会造成休克。 尤其在温度较低的时候痛楚总是挥之不去，难以形容，让人崩溃。姐妹们你们知道吗?女人的痛经也是有级别的，来测测你属于哪一级?

影响工作学习：2分;

伴腰部酸痛 ：1分;

伴恶心呕吐：1分;

伴肛门附胀：1分;

用一般止痛措施疼痛暂缓：1分;

用一般止痛措施不缓解：2分;

疼痛一天以内：1分;

疼痛期每增1天：2分;

腹痛难忍：2分;

腹痛明显：1分;

坐卧不宁：2分;

休克：4分;

面色苍白：1分;

冷汗淋漓：2分;

四肢厥冷：2分;

需卧床休息：2分;

自算经期表现分数 (基础分10分)

结构分析：

重度三级：积分为26—30分

拉响警钟，目前的生理疼痛已经达到了严重的程度。对于年轻女孩而言，重度生理疼痛不仅影响学习，对身体发育也有严重影响。对于成熟的女性而言，重度生理疼痛有可能诱发不孕症、盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。应及时到医院查明引起痛经的原因，在医师指导下进行治疗。

中度二级：积分为16—24分

此类疼痛可适当选择药物治疗，采用温和有效的中药产品对身体进行调理是一种很健康的方式。中医学在原发性痛经方面积累了丰富的治疗经验，目前市面上具有温经活血化瘀作用的中药选择较多，但是缺乏专业治疗生理痛的中药。

轻度一级：积分为10—14分

此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解，适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶，将可达到缓解疼痛的作用。

小贴士：忍无可忍，无须再忍，测试的女性朋友如果达到重度三级，那么建议及时上医院诊治，不要再忍了!