常喝果汁或致宝宝酸中毒
常喝果汁或致宝宝酸中毒
适当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处，但绝不能让它影响甚至代替一日三餐的正常饮食饮水。
误区1 拿果汁当水喝
3岁的乐乐就爱喝果汁，爸爸妈妈听说喝果汁对孩子健康有益处后，也盲目地给乐乐成箱地往家买。乐乐呢，早也喝，晚也喝，一天就离不开果汁了，特别是到了夏天，干脆水也不喝了，就抱着果汁当水喝了。
结果，最近几天突然食欲减退，甚至出现呕吐、头晕的症状，妈妈忙带他去医院，大夫的诊断是，很可能由于乐乐长期大量饮用果汁导致了低血钠、颅内压增高症状。
专家提示：国外早有对此病的记载，称为果汁综合征。患儿摄入过多果汁等含钠低的饮料，不仅可引起低钠血症和脑水肿，也是两岁以下婴儿营养不良和无热惊厥的主要原因之一。适当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处，但绝不能让它影响甚至代替一日三餐的正常饮食饮水。进餐前，父母不应让孩子饮果汁，否则会影响食欲，尤其是在夏天，一般每天以不超过300毫升的果汁摄入量为宜。
误区2 将果汁等同于新鲜果蔬
有的父母认为只要给宝宝喝足够量的果汁，即使宝宝挑食，不肯吃蔬菜，或者宝宝嫌麻烦不吃水果，也没关系，果汁可以替代水果和蔬菜，给宝宝提供营养。其实不然。
专家提示：首先，如果不是自榨的果汁，买来现成的果汁中一般都含有各种添加剂，如色素剂、防腐剂等，不可与新鲜果蔬相提并论。即使是自己动手鲜榨的果汁，由于缺乏必要知识或习惯使然，固体残渣往往浪费掉了。然而，果蔬汁与水果蔬菜相比，其最大不足恰恰在于它的纤维素的严重缺乏。食物纤维素作用良多，被医学界称为“第七营养素”，它可以促进宝宝消化，防止宝宝便秘，还可以防止热量过剩，控制肥胖等。因此，专家建议给宝宝喝果汁的同时，也要让宝宝吃固体残渣，以吸收更多纤维素。
误区3 将果汁过度加热
不少妈妈有将水果榨汁温得很热后给宝宝饮用的习惯，特别在冬季更是如此，殊不知，水果在榨汁过程中会在一定程度上破坏维生素，而过度加热则加剧了这种对维生素的破坏程度，因此，加热时温度不宜过高，时间不宜过长。
专家提示：果汁不宜加热，常温或冷藏后食用更有营养。
误区4 喝完果汁不漱口
有的妈妈在给宝宝喝完果汁后，常常不注意给宝宝清洁口腔，这很容易对宝宝的口腔健康造成不利影响，如易导致宝宝形成龋齿等。
专家提示：每次给宝宝喝完果汁后，特别是临睡前，妈妈应给宝宝喝少许白开水，以帮助宝宝清洁口腔。
误区5 果汁喝得越多越好
由于果汁中大量的糖不能为人体吸收利用，而是从肾脏排出，长期过量饮用，可能导致肾脏病变，产生一种称作“果汁尿”的病症。另外，过多摄入果糖会引起消化不良和酸中毒现象。
误区6 药物和果汁同服
果汁中含有大量维生素C，呈酸性，如将一些不耐酸的或碱性的药物与果汁同服，不仅会降低药效，还会引起不良反应。如磺胺药与果汁同服，会加重肾脏的负担，对患者健康不利。
断奶不当小心宝宝酸中毒
刚断奶的小宝哭闹不已，3天里只喝了一点鸡汤、矿泉水。家人看见孩子精神状态越来越不好，并且出现气促现象，赶紧送到了医院，被诊断为酸中毒。由于断奶太仓促，孩子进食少，体内的物质代谢不能正常进行，导致酸碱平衡紊乱，因而产生了酸中毒。
小宝一直是母乳喂养，没有增添过其他辅食。家里老人说要断奶就要一次性断掉，结果这种生硬的做法给孩子造成了这么大的伤害。母乳对孩子而言，虽然是最营养、最健康的天然食品，但随着年龄的增长，奶类所提供的营养素已无法满足婴儿生长发育的需要，必须增添其他食品。一般婴儿到了4个月时就要适当增加辅食，然后再慢慢增量，这样到了断奶期，婴儿的肠胃就比较适应其他食物了。
在门诊经常遇到因断奶不当而生病的婴儿。这些患儿来求医时，多数都已经为中度贫血，有的伴有呼吸系统、消化系统的损害，而像小宝酸中毒的病例比较特别，因为他除了母乳没有喂养过其他食物。大部分婴儿虽然会添加辅食，但因为断奶的方法不科学，因而对孩子心理、身体都造成了不良影响。
科学的断奶方法是循序渐进，即逐步减少喂母乳的时间和数量，同时增加其他食物的喂养量，直到孩子完全摆脱对母乳的依赖。1岁左右是断奶比较合适的年龄，而秋季是断奶的最好时节。婴儿从母乳过渡到固体食物有一个较长的适应过程。家长要有耐心，不可操之过急，也不可犹豫。断奶期一般半个月到一个月比较合适，只要在这个过程中遵循科学的方法，断奶并不困难。
果汁喝多易致果汁尿
误区一：喝果汁可以代替吃水果新鲜的果汁的确是最接近鲜水果的东西了，但喝果汁并不能代替吃水果。当水果压榨成果汁时，果肉和膜被去除了，在这个过程中，维生素C也会减少;果汁类饮料通常要经过高温消毒处理，不少营养成分也因此失去。另外，水果中的植物纤维也是有益健康的，但在榨汁时，这些植物纤维也被剔除。误区二：果汁类饮料代替开水果汁类饮料中，或多或少会加入添加剂，如大量饮用，会对胃产生不良刺激，还会增加肾脏过滤的负担。误区三：果汁喝得越多越好由于果汁中大量的糖不能为人体吸收利用，而是从肾脏排出，长期过量饮用，可能导致肾脏病变，产生一种称作“果汁尿”的病症。另外，过多摄入果糖会引起消化不良和酸中毒现象。误区四：药物和果汁同服果汁中含有大量维生素C，呈酸性，如将一些不耐酸的或碱性的药物与果汁同服，不仅会降低药效，还会引起不良反应。如磺胺药与果汁同服，会加重肾脏的负担，对患者健康不利。
果汁PK果肉哪种更适合BB食用
误区一：宝宝喝果汁为了补充维生素
一项最新的研究发明，三分之一的儿童喝掉过多的果汁，这已经影响到儿童的健康，让他们更容易肥胖、得蛀牙。研究人员表示，许多爸爸妈妈给宝宝喝果汁是为了补充维生素，但是果汁中并没有多少维生素，反而加入了更多糖分，会影响儿童体重，并导致牙齿疾病，也会增加其他疾病的风险。因此，爸爸妈妈应该培养宝宝直接吃水果的习惯，而不是喝果汁。
误区二：宝宝喝果汁更方便
半个西瓜能够炸出3杯果汁，可是吃半个西瓜与喝3杯果汁哪个不容易胀肚子呢?通常我们吃1个苹果就感到饱了，可是4个苹果只能榨出很少量的果汁，即使全部喝完也不觉得饱。所以给宝宝喝果汁很容易过量。果汁能量高过水果，在量上又不如水果好控制，因此极易造成热量摄入过多，导致肥胖，在儿童中，这种影响更加明显。
误区三：果汁和果肉就是液体和固体的区别
水果和果汁的区别：一个是“固体”，一个是“液体”?不是。
真别以为水果和果汁的区别是“一个是固体，一个是液体”。其实，水果的维生素含量及纤维素含量都比果汁要高的多。在将水果制作成果汁的过程中，需要将水果捣碎或压榨，这就会损失水果中的纤维素和容易被氧化的维生素C。另外，采用高温灭菌方法制作的果汁，营养成分流失得更加明显，维生素C将跑得无影无踪。
相对于果汁，果肉更能限制宝宝食用的数量，而且宝宝吃水果还有很多好处。
选择果肉 因为水果能锻炼咀嚼
吃水果能锻炼宝宝的吞咽能力，榨汁损失了维生素C和纤维素，而且经常喝果汁不利于宝宝的咀嚼和吞咽能力的训练。等宝宝慢慢长大了，也要啃咬水果来锻炼咀嚼能力。
所以，当宝宝初萌小牙的时候，妈妈们不妨尝试一下像苹果这样的水果，让宝宝锻炼咀嚼能力，这对宝宝日后长一口漂亮的好牙也是非常重要的。而果汁，则没有这个作用了。
选择果肉 别让宝宝养成重口味
婴儿就没有味觉吗?当然不是。婴儿出生时味觉发育已经非常完善。婴儿出生两个小时就能分别出无味、甜味、酸味、苦味和咸味。4-5个月龄婴儿对食物轻微的味道改变已经很敏感，能区别食物的味道。一般婴儿喜欢原味的食物，幼儿后对食物产生个人的偏爱，所以婴儿的食物应该保持原味，不要随便加糖、盐或其他调味料。因此，尽量给小宝宝选择白开水、矿泉水或者纯净水作为常规饮料。
1岁以内是养成宝宝饮食习惯的最初极端，尽量不要给宝宝喝任何形式的果汁，如果要给宝宝喝果汁，那么也应该6个月之后给少量的自榨果汁，或直接给果泥。1岁之前最好吃水果或者自己家榨的果汁，不要选择市面的任何果汁。
让宝宝养成进食原味食物的习惯，对预防偏食、挑食以及预防龋齿、肥胖等疾病都有重要意义。
宝宝喝果汁需要兑水吗 宝宝喝果汁的常见误区
不少妈妈有将水果榨汁温得很热后给宝宝饮用的习惯，特别在冬季更是如此，殊不知，水果在榨汁过程中会在一定程度上破坏维生素，而过度加热则加剧了这种对维生素的破坏程度，因此，加热时温度不宜过高，时间不宜过长。
有的妈妈在给宝宝喝完果汁后，常常不注意给宝宝清洁口腔，这很容易对宝宝的口腔健康造成不利影响，如易导致宝宝形成龋齿等。
由于果汁中大量的糖不能为人体吸收利用，而是从肾脏排出，长期过量饮用，可能导致肾脏病变，产生一种称作“果汁尿”的病症。另外，过多摄入果糖会引起消化不良和酸中毒现象。
果汁中含有大量维生素C，呈酸性，如将一些不耐酸的或碱性的药物与果汁同服，不仅会降低药效，还会引起不良反应。如磺胺药与果汁同服，会加重肾脏的负担，对患者健康不利。
一杯鲜榨的果汁，特别是混合了两种以上的水果的果汁，对于宝宝来说，糖分和营养都过高了，卡路里也稍高，如果一整天都喝果汁，那么宝宝患肥胖症的几率也会随之升高。
宝宝喝果汁避开6大误区
宝宝喝果汁误区一：拿果汁当水喝
3岁的乐乐就爱喝果汁，爸爸妈妈听说喝果汁对孩子健康有益处后，也盲目地给乐乐成箱地往家买。乐乐呢，早也喝，晚也喝，一天就离不开果汁了，特别是到了夏天，干脆水也不喝了，就抱着果汁当水喝了。
结果，最近几天突然食欲减退，甚至出现呕吐、头晕的症状，妈妈以为乐乐中暑了，忙带他去医院，大夫的诊断是，很可能由于乐乐长期大量饮用果汁导致了低血钠、颅内压增高症状。
国外早有对此病的记载，称为果汁综合征。患儿摄入过多果汁等含钠低的饮料，不仅可引起低钠血症和脑水肿，也是两岁以下婴儿营养不良和无热惊厥的主要原因之一。
小编提醒：适当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处，但绝不能让它影响甚至代替一日三餐的正常饮食饮水。进餐前，父母不应让孩子饮果汁，否则会影响食欲，尤其是在夏天，一般每天以不超过300毫升的果汁摄入量为宜。
宝宝喝果汁误区二：将果汁等同于新鲜果蔬
有的父母认为只要给宝宝喝足够量的果汁，即使宝宝挑食，不肯吃蔬菜，或者宝宝嫌麻烦不吃水果，也没关系，果汁可以替代水果和蔬菜，给宝宝提供营养。其实不然。
如果不是自榨的果汁，买来现成的果汁中一般都含有各种添加剂，如色素剂、防腐剂等，不可与新鲜果蔬相提并论。即使是自己动手鲜榨的果汁，由于缺乏必要知识或习惯使然，固体残渣往往浪费掉了。然而，果蔬汁与水果蔬菜相比，其最大不足恰恰在于它的纤维素的严重缺乏。
宝宝喝果汁误区三：将果汁过度加热
不少妈妈有将水果榨汁温得很热后给宝宝饮用的习惯，特别在冬季更是如此，殊不知，水果在榨汁过程中会在一定程度上破坏维生素，而过度加热则加剧了这种对维生素的破坏程度，因此，加热时温度不宜过高，时间不宜过长。
小编提示：果汁不宜加热，常温或冷藏后食用更有营养。
宝宝喝果汁误区四：喝完果汁不漱口
有的妈妈在给宝宝喝完果汁后，常常不注意给宝宝清洁口腔，这很容易对宝宝的口腔健康造成不利影响，如易导致宝宝形成龋齿等。
小编提示：每次给宝宝喝完果汁后，特别是临睡前，妈妈应给宝宝喝少许白开水，以帮助宝宝清洁口腔。
宝宝喝果汁误区五：果汁喝得越多越好
由于果汁中大量的糖不能为人体吸收利用，而是从肾脏排出，长期过量饮用，可能导致肾脏病变，产生一种称作“果汁尿”的病症。另外，过多摄入果糖会引起消化不良和酸中毒现象。
宝宝喝果汁误区六：药物和果汁同服
果汁中含有大量维生素C，呈酸性，如将一些不耐酸的或碱性的药物与果汁同服，不仅会降低药效，还会引起不良反应。如磺胺药与果汁同服，会加重肾脏的负担，对患者健康不利。
宝宝各种饮料各种不能喝
1、新生儿慎喝纯净水
纯净水，是通过蒸馏、反渗透等技术得来的净化水，在去除水中杂质的同时，也去除了几乎所有的微量元素和矿物质。包括太空水和蒸馏水也一样。这种水不但不能补充微量元素和矿物质，而且因其具有极强的溶解能力，饮用后可溶解体内的微量元素并将其排出体外，会导致人损失微量元素。
但为什么大人喝没事?因为大人可在食物中获取矿物质和微量元素，但喝配方奶的婴儿的微量元素和矿物质的来源远没咱们大人这么丰富。配方奶里本来有足够的微量元素和矿物质，但喝配方奶的婴儿需要喝水，如果喝纯净水的话会导致溶解和排出矿物质和微量元素。
至于矿泉水和矿物质水，一个含天然矿物质，一个人工加了矿物质。其实只要不是矿物质含量太高的水，对婴儿都是无害的。
建议：对母乳喂养的婴儿来说，乳汁中30%是水分，能满足婴儿的需要，也就不必专门喂水了。而喝奶粉的婴儿则不同，在2次喂奶之间必须要补充水分。婴儿应饮用的是天然水烧开晾凉，包括像农夫山泉、质量好的市政供水煮沸而成的白开水都是婴儿的好水源。
2、一岁前不喝纯牛奶
牛奶中含大量蛋白质、矿物质，而复合不饱和脂肪酸和微量元素又太少，不易被宝宝细嫩的肠道所消化、吸收。牛奶还可能是奶蛋白过敏的诱因。牛奶里的铁含量也不足，不适合1岁前的宝宝饮用。
建议：婴儿配方奶和二段配方奶粉含有的铁和维生素比牛奶多，是1岁以内宝宝唯一可以替代母乳的食物。在母乳喂养6个月后，母乳喂养的妈妈应确保给宝宝吃的辅食中含有大量铁。所以，宝宝在1岁以内，要喂母乳、婴儿配方奶粉或二段配方奶粉。一旦宝宝到了1岁，才可以开始用学饮杯喝全脂牛奶。
此外，即使宝宝1岁了，奶仍应是宝宝饮食中的重要内容，因为它能提供必要的蛋白质、钙、镁、维生素B12和B2(核黄素)。宝宝需每天最少喝350毫升全脂奶。但也要注意不让宝宝喝太多，以免没胃口再吃其他有营养的饭菜。
关于为什么要给宝宝喝全脂奶?因为宝宝需要牛奶脂肪提供的能量。脂肪内也包含必要的维生素A和D，所以若撇去奶中脂肪，维生素也就减少了。至少在2岁前，宝宝都应喝全脂奶。
3、一岁以前不喝酸奶
偶尔给宝宝少量喝一点儿酸奶没问题，但如果喝得过多势必会减少宝宝对配方奶的摄入量，长期喝就会造成某些营养素的缺乏。因为从营养学方面综合考虑，酸奶的营养价值不如配方奶粉，因此，不宜用酸奶来替代配方奶粉。
此外，婴儿体内代谢乳酸的酶系统也还未发育完善，进食含乳酸多的酸奶后也会不易消化，可能会引起腹泻、呕吐。酸奶的味道也比较甜，宝宝常喝会养成对甜食的偏好，也会降低喝配方奶的欲望。
建议：1岁以后再给宝宝喝酸奶。给宝宝选酸奶时也要注意，不要把酸奶跟乳酸菌饮料或酸奶饮料混淆，后2种不是酸奶而是饮料，营养价值远低于酸奶，因此不建议给宝宝喝。
4、1岁前禁食天然蜂蜜
美国科学家认为，蜜蜂常把带菌的花粉和蜜带回蜂箱，使蜂蜜受到肉毒杆菌的污染，极微量的肉毒杆菌毒素就会使婴儿中毒，其症状与破伤风相似。而肉毒杆菌芽孢适应能力很强，在100℃高温下仍可存活。国外还曾多次报道，婴儿因食用蜂蜜导致肉毒杆菌中毒最终死亡的案例。很多医生也都建议，不要给婴幼儿，特别是1岁内婴儿服用蜂蜜，因为蜂蜜内含激素，对婴幼儿生长没好处。
那为什么大人吃蜂蜜不会中毒，婴儿就容易中毒呢?这是因为婴儿胃肠功能较弱、肝脏的解毒功能又差，尤其是小于6个月大的婴儿，肉毒杆菌易在肠道中繁殖并产生毒素，从而引起中毒。肉毒杆菌中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8~36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退等。
建议：为了宝宝的安全，1岁内应禁止食用“天然蜂蜜”，1岁以上的的宝宝喝蜂蜜也要慎重，应少食用或不食用。
5、3岁前不喝任何饮料
可乐、汽水等碳酸类饮料的坏处——含大量糖分，可导致宝宝肥胖、蛀牙、影响宝宝膳食营养平衡还是小问题，导致骨钙的流失是个大问题。碳酸饮料含有磷酸，大量摄入会影响钙的吸收，从而直接影响儿童期的长高。而且碳酸饮料中一般都含咖啡因，摄入过多会导致尿液中的钙离子含量增加，易产生结石。
你可能会想，那么果汁、蔬菜汁总没什么太大坏处了吧?错!果汁、蔬菜汁里到底含水果、蔬菜成分多，还是化学增味剂和色素多些，宝爸宝妈们可以想一想?此外，就算是纯果汁、蔬菜汁，直接食用水果和蔬菜也比喝汁水好。这些饮料一般都含合成色素，超过一定量会影响宝宝的神经功能。买来的果肉果汁和果汁等饮料并不好，因为其中糖或甜味剂料的含量较高，几乎没有营养价值，还容易让宝宝抵触白水，养成只喝饮料不爱喝白水的**惯，还会影响宝宝的饮食偏好导致肥胖。
建议：爱宝宝，就给他最好的，人类最好的饮品就是白开水或矿泉水，是维持正常新陈代谢和生理功能的基本物质，同时也是人体内一些必需矿物质的来源。每天最该多喝的，就是这种最“简单”的水，水是母乳或配方奶外最好的补充饮料。
在时间上，喝果汁也要在给宝宝添加辅食之后。在此之前，母乳和配方奶中的营养足够满足宝宝的需要了。但如果你还没给宝宝吃肉类，那随餐给他喝点儿稀释的果汁，能帮宝宝的身体吸收食物中的铁。
而如果你要给宝宝喝果汁的话，记得至少用10倍的凉开水稀释，且每天最多喝120毫升就足够了。并要在吃饭时用杯子给宝宝喝，不要用奶瓶，也不要在睡觉前喂，这样做是为了有助于保护宝宝正在萌出的牙齿。
此外，在给宝宝开始添加辅食后，最好给宝宝吃不同种类的水果，刮泥或切成小块让宝宝**惯不同的滋味和口感，不仅有助于宝宝**惯新的口味，还能让宝宝学**咀嚼和吞咽。
6、人类液体饮料等级
美国营养专家在《美国医学营养学期刊》曾刊登《健康饮料指南》，将人类液体饮料分为6个等级：第1等级就是水;第2等级是不加糖的咖啡或茶，适当饮用对人有益;第3等级是低脂或脱脂牛奶，是蛋白质、钙、镁、钾和维生素D的重要来源;第4等级是无热量饮料，如0度可乐，但虽然低热量，可加入的人工甜味剂对人的口味有影响;第5等级是有热量、有营养的蔬菜、水果汁，包括酒。喝水果汁不如吃水果，喝蔬菜汁不如吃蔬菜。蔬菜汁往往含盐量高，也是个危害;第6等级则是高热量、无营养的各类人工饮料，是人类应尽量避免的。
并且，宝宝的口味是在婴儿期形成的，如果宝宝在3岁前不喝饮料、尽量少吃糖，一般宝宝就不会爱上第5、6等级的饮品。就算果汁，也该尽量避免。
喝果汁的误区
喝果汁可以代替吃水果
新鲜的果汁的确是最接近鲜水果的东西了，但喝果汁并不能代替吃水果。当水果压榨成果汁时，果肉和膜被去除了，在这个过程中，维生素C也会减少;果汁类饮料通常要经过高温消毒处理，不少营养成分也因此失去。另外，水果中的植物纤维也是有益健康的，但在榨汁时，这些植物纤维也被剔除。
果汁可代替白开水
果汁类饮料中，或多或少会加入添加剂，如大量饮用，会对胃产生不良刺激，还会增加肾脏过滤的负担。
果汁喝得越多越好
由于果汁中大量的糖不能为人体吸收利用，而是从肾脏排出，长期过量饮用，可能导致肾脏病变，产生一种称作“果汁尿”的病症。另外，过多摄入果糖会引起消化不良和酸中毒现象。
药物和果汁同服
果汁中含有大量维生素C，呈酸性，如将一些不耐酸的或碱性的药物与果汁同服，不仅会降低药效，还会引起不良反应。如磺胺药与果汁同服，会加重肾脏的负担，对患者健康不利
喝果汁的四大误区
喝果汁误区一：喝果汁可以代替吃水果
新鲜的果汁的确是最接近鲜水果的东西了，但喝果汁并不能代替吃水果。当水果压榨成果汁时，果肉和膜被去除了，在这个过程中，维生素C也会减少;果汁类饮料通常要经过高温消毒处理，不少营养成分也因此失去。另外，水果中的植物纤维也是有益健康的，但在榨汁时，这些植物纤维也被剔除。
喝果汁误区二：果汁类饮料可以代替白开水
果汁类饮料中，或多或少会加入添加剂，如大量饮用，会对胃产生不良刺激，还会增加肾脏过滤的负担。
喝果汁误区三：果汁喝得越多越好
由于果汁中大量的糖不能为人体吸收利用，而是从肾脏排出，长期过量饮用，可能导致肾脏病变，产生一种称作“果汁尿”的病症。另外，过多摄入果糖会引起消化不良和酸中毒现象。
喝果汁误区四：药物和果汁同服
果汁中含有大量维生素C，呈酸性，如将一些不耐酸的或碱性的药物与果汁同服，不仅会降低药效，还会引起不良反应。如磺胺药与果汁同服，会加重肾脏的负担，对患者健康不利。