股骨头坏死如何日常护理

股骨头坏死如何日常护理

对于股骨头坏死的饮食配合，专家强调最多的就是钙的补充。股骨头缺血坏死(尤其是中、晚期的股骨头坏死)，其股骨头部位的矿物质含量(即钙质含量)都会发生很大的变化，也就是会发生钙质流失。因此，每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分丢失的那部分钙质。

在普通食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它们不仅高含钙质，还富含另一种人体所需的重要矿物质——磷。尽管钙、磷皆为人体所需重要矿物质，但是两者容形成磷酸钙，发生沉淀，从而大大降低其修复股骨头的作用。为防止磷酸钙的沉积，造成钙、磷的损失， 我们建议牛奶在加热时应不断搅拌。 此外，为了防止游离钙发生沉淀，牛奶还不能与含有植酸、草酸和食物纤维的食物同时食入，如牛奶不能与菠菜同食，也不可与浓茶同喝。

若想增加股骨头坏死患者对钙、磷的吸收，患者可在牛奶中加入维生素A和维生素D，使之成为“复合奶”。另外，患者也可以在普通牛奶中加入鱼肝油(含大量维生素A和维生素D)或加服维生素A、维生素D，以进钙、磷等矿物质的吸收。

股骨头坏死日常生活中要注意哪些

1.情绪护理：病后患者会不可避免地出现抑郁情绪，很多患者甚至有一个消极的抵抗疾病的心情。股骨头坏死日常生活中要注意哪些?这段时间来树立信心、活动性疾病患者的治疗，从阴影中走出来，可以去面对生活。

2.饮食护理：不管是什么病，饮食护理是非常重要的，良好的饮食患者身体恢复快速功能，提高病人的免疫能力。股骨头坏死日常生活中要注意哪些?治疗股骨头坏死的股骨头，应该多吃些高蛋白、维生素和钙、铁丰富的食物，高。

3.功能锻炼：股骨头坏死日常生活中要注意哪些?对于骨科疾病的患者来说，功能锻炼是非常重要的，适当的运动，减少脊柱畸形，髋关节屈曲，如每天早晚各1次，为腰椎和髋部伸展运动，有利于健康的恢复。

4.环境卫生：股骨头坏死患者不能长期处在寒冷和湿润的环境中，在潮湿的环境中，除了适当的活动，洗衣服和被褥，保持工作和生活环境的干燥，避免症状加重。

股骨头坏死按摩方法有哪些

股骨头坏死是目前危害非常大的一种骨科疾病，被称为不死的癌症，严重的威胁着患者的身心健康，需要及时治疗，同时做好日常护理!

股骨头坏死的按摩方法：

1、平衡按摩方法：适当按揉患肢对侧相对应的位置(即左侧有病治右侧、右侧有病治左侧)如果两侧股骨头都有坏死的问题，则按揉耻骨、小腹和尾骨上的阿是穴(压痛点)，骨不连，即两边有病治中间，骨性关节炎。

2、对应按摩方法：股骨头和上臂的肩后相对应,骨坏死，所以按摩上臂后面的压痛点(阿是穴)能直到对骨头的平衡作用，骨折延迟愈合，反之，上臂后面出现病患，骨质疏松症，也可以通过按摩股骨头来治疗。按摩足部的股骨头对应点也会直到一定作用。

3、经脉穴位按摩方法：增强股骨头坏死患者的心肺功能。应按摩肘部肺经的尺泽穴、心包经的曲泽穴和心经的少海穴(还可按摩上肢的青灵穴、内关穴,腰椎间盘突出，手部的鱼际穴)及背部督脉上的至阳穴，骨质疏松;股骨出现的病灶与脾脏关系极大，骨折不愈合，通过按摩可加强脾的功能，治疗骨折，主要取脾经在足部的公孙穴、下肢的三阴交穴、地机穴、血海穴，小腹的冲门穴,股骨头缺血性坏死，胸部的大包穴，股骨头坏死，以使髀骨的邪气逐步排除，治疗股骨头坏死的辅助按摩可以使股骨头坏死病情得以好转，治疗骨不连。

股骨头坏死如何护理

股骨头坏死对症护理

1、股骨头坏死的患者往往随病情变化，疼痛加重，因致残及经济负相等诸多因素而产生焦虑、烦躁、情绪波动等，因而护士要以端庄的仪表，热情周到的服务、亲切和蔼的态度、文明礼貌的语言面对各阶层的患者，做好病情解释，使其放下精神包袱，安心治疗。

2、饮食宜清淡、高钙、多维生素的食物，如肝、蛋、黄鱼、豆类制品、水果、蔬菜等，忌烟酒，少食辛辣刺激性的食品及海鲜。

3、创造一个舒适的住院环境，病室要美观，通风良好，病床要保持清洁，达到一个以患者为中心的家庭式病房。

4、住院患者根据病情遵医嘱施不同级别的护理。

5、仔细观察治疗过程患者的病情变化，认真做好记录，发现问题立即报告主管医生，妥善处理。

6、正确理解有关基本理论知识，熟练掌握股骨头坏死病专科护理操作技术，做到正确使用治疗仪，准确选择有关腧穴，学会对治疗仪和穴位器的性能检查及维护，对思者采用中药浴疗法和髋关节动态式模造八法，护士应给予正确的指导和宣教。

7、对患股骨头坏死，又同时患有心血管疾病、高血压病、糖尿病等疾病的患者，医务人员治疗前后要密切观察病情，注意心率、脉搏、呼吸、血压、尿量等改变，认真做好记录和交接班，为正确诊治提供可靠的依据。

股骨头坏死日常护理

为了使病人更好的治疗，患者的家属一定要注意安抚患者的情绪，让患者保持一个良好的心态。同时，家人还应该注意对股骨头坏死患者的护理情况，不要产生不耐烦的情绪。

平常的时候家人一定要保证患者平躺的方式，尽量减少患者的活动。还要配合患者的病情，进行适当的按摩，注意患者关节的活动，尽量组织患者关节的粘连情况，和肌肉可能发生的萎缩。

家人也好注意患者的情绪，让患者保持轻松。对患者的康复治疗进行鼓励，多帮助他们进行治疗。还要让患者多喝一些水，避免肺部的问题。

家人还应该注意的问题是一定要保证对病人的清洁，保持病人的卫生状况。可以经常为病人擦拭身体，还要注意病人周围卫生的清洁。例如，病人床褥一定要定期的进行清洗，病人的房间也要经常的打扫。

股骨头坏死保健护理办法中，心理保健是容易忽略的很重要的一个环节，家属应该多陪患者说说话，开导开导，这些都是很有必要的。

股骨头坏死日常保健要注意什么

1.情绪护理：病后患者会不可避免地出现抑郁情绪，很多患者甚至有一个消极的抵抗疾病的心情。股骨头坏死日常保健要注意什么?这段时间来树立信心、活动性疾病患者的治疗，从阴影中走出来，可以去面对生活。

2.饮食护理：不管是什么病，饮食护理是非常重要的，良好的饮食患者身体恢复快速功能，提高病人的免疫能力。股骨头坏死日常保健要注意什么?治疗股骨头坏死的股骨头，应该多吃些高蛋白、维生素和钙、铁丰富的食物，高。

3.功能锻炼：股骨头坏死日常保健要注意什么?对于骨科疾病的患者来说，功能锻炼是非常重要的，适当的运动，减少脊柱畸形，髋关节屈曲，如每天早晚各1次，为腰椎和髋部伸展运动，有利于健康的恢复。

4.环境卫生：股骨头坏死患者不能长期处在寒冷和湿润的环境中，在潮湿的环境中，除了适当的活动，洗衣服和被褥，保持工作和生活环境的干燥，避免症状加重。

股骨头坏死日常怎么护理

1、不要过度劳累：患病期间，患者不要从事过重的体力劳动，应尽量多休息，并且适当的做些身体的活动，但是不要简单不要太过剧烈，只要简单的活动就能使骨环节得到舒展，还会减轻股骨头的药理，改善血液循环。缓解大腿的痉挛肌肉，从而减轻肌肉痉挛引起的疼痛。

2、饮食方面：像大多数病一样，不要吃辣、油腻等食物。合理的饮食可以对患者的治疗起到很好的辅助作用，主要的是以钙为主，应该多喝一些大骨汤，这样可以使骨头的蛋白质充分的吸收。在饮食方面，患者应该以含钙、蛋白质、维生素高和易消化的食物为主，这样更能利于患者的康复，饮食中要切忌刺激性和冰冷的食物，烟酒要戒除。

3、生活方面：不要长期卧床，最好能够拄拐杖走动一下，患者自己和家人要给患者多多鼓励来增强他们的信心，患者要保证良好的心态，充足的睡眠对患者也很重要。患者要注意防风、防潮、防寒冷，这些因素都会使患者的疼痛加重。

护理好患者病患处的皮肤。股骨头坏死患者患处一般是无法移动的，一定要护理好患者处的皮肤，要及时的清洗和护理皮肤，也要注意足部的运动和保健。

4、心态方面：患者自己和家人要给患者多多鼓励来增强他们的信心，患者要保证良好的心态，应有长期治疗与康复的思想准备，树立治疗疾病的信心，增强与疾病斗争的勇气，保持乐观的心态也很重要。

5、坚持治疗：要是髋关节不小心受伤以后，我们一定要及时的治疗，并且要坚持治疗，知道病情好转。不要在病情还没有完全好的时候，大量的行走，这样容易造成髋关节反复损伤的情况，这是股骨头坏死的日常护理办法之一。

股骨头坏死日常护理注意要点

在股骨头坏死的护理方面，首先应该注意的就是心理护理。对于很多患者来说，常年的病痛已经使身体不堪忍受，再加上高额的治疗费用，更是让整个家庭都背上了沉重的负担。不少患者在面对身体和经济的双重压力的时候会产生严重的不良情绪，自暴自弃，懈怠治疗。因此作为患者的家属一定要及时的对患者进行心理疏导，在发现患者出现不良情绪的时候要尽量通过一些理性的手段进行劝慰，防止患者心理压力过大而影响治疗。另外，我们还应该注意到，积极向上的态度是战胜病魔的第一步，在日常生活中，家属应当尽量鼓励患者树立信心，使患者保持良好的心态，这样才能更好的配合治疗。

其次，对于股骨头坏死的患者来说在饮食上也应该多加注意。股骨头坏死的患者不适宜使用脂肪含量过高的食物，比如牛肉和猪肉等，这些食物都可能会导致股骨头坏死的进一步恶化。与此同时，患者在日常生活中要尽量控制食盐的食用量，过多的摄入食盐会诱发骨质疏松从而导致病情的加重。虽然说股骨头坏死患者在日常生活中需要注意钙质的补充，但是过于油腻的食物也要尽量避免，可以多食用一些粗粮，而碳酸、菠菜、西红柿等食物也要尽量避免，如果是在服药期间的话还要尽量不要食用绿豆和白萝卜，以免影响药物的吸收。

股骨头坏死患者应该如何做好预防

股骨头坏死的病因是一个疾病出现的源头，要想堵住这个源头，就要做好预防，不然这种病会对我们带来很大的困扰，那么我们还在等什么，赶紧行动起来吧。

股骨头坏死这个可怕的疾病，对我们的危害实在是太大了，这就为我们敲响了警钟，要想不被打扰，我们就要行动起来。如果在平时的生活中，我们做好了股骨头坏死的预防，是可以免受其打扰的。

股骨头坏死这样的疾病，既然对我们打击那么大，那么就不要让其危害我们的身体健康，我们在平时可以考虑预防，做好预防才能有效避免股骨头坏死这种病的打击。

养成良好的生活习惯，注重合理的饮食搭配，进行适当的功能训练，对股骨头坏死患者的病情恢复有重要的辅助作用。股骨头坏死患者的日常护理应注意防潮、防寒。潮湿可造成臀部、腿部等处的皮肤代谢功能失调，以致局部组织血流缓慢，引起微血管充血、瘀血、渗出增加，使症状加重。

在生活起居方面，患者要加强髋部的自我保护意识，适当控制体重避免加重髋部负担，尽可能地避免过度负重，站立时建议使用双拐等。患者可以适度按摩髋部及主动髋关节屈伸活动。

在饮食方面，患者应尽量少吃生冷及刺激性食物，停止饮酒，禁服激素类药物。由于股骨头坏死的X光平片显示矿物质含量的流失(钙流失)，所以补钙是饮食的基础，可选择含钙质、蛋白质、维生素丰富的食物，如乳制品等。此外，还应保证每日晒太阳1～2小时，会收到更好的效果。

股骨头坏死的预防措施就介绍到这里了，大家都明白了吧，对于患上这样的疾病，我们一定要众志成城，联合医生一起，把它攻克，对于这样的疾病，我们一定不要手软。

股骨头坏死日常预防

患者在被诊断为股骨头坏死后，医生都会让其患肢限制负重，卧床休息，进行手术或非手术疗法，在非手术疗法中，股骨头坏死靠修复就需1年到3年的时间，修复快者只需半年，然而长期不负重卧床休息，是不易实行，也不提倡的，功能锻炼可防止废用性的肌肉萎缩，是促使早日恢复功能的一种有效手段，功能锻炼应以自动为主，被动为辅，由小到大，由少到多，逐步增加，并根据股骨头缺血坏死的期，形，髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质，选择适宜的坐，立，卧位锻炼方法。

1、坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收，每日300次，分3—4次进行。

2、立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复，每日300次，分3-4次进行。

3、卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复，每日100次，分3-4次进行。

4、扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲后再起立，动作反复， 每日枷次，分3—4次进行。

5、内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋，外展，划圈运动，每日300次，分3—4进行。

6、坚持扶拐步行的训练或骑自行车锻炼。

股骨头坏死病人的日常护理措施

股骨头坏死的日常护理：

1、股骨头坏死患者应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。这也是属于股骨头坏死的护理方式。

2、因为相关疾病必需应用激素时，股骨头坏死患者要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物，这也是属于股骨头坏死的护理之一。

3、股骨头坏死的护理首先是要对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨头坏死患者的股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，股骨头坏死术后应按期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。

4、股骨头坏死患者应尽量避免外界环境的不良刺激对人体的影响。股骨头坏死的护理需尽量避免来自自然环境、社会环境、家庭因素等方面的不良刺激。家庭成员和股骨头坏死患者要积极配合医生治疗股骨头坏死，防止因外源性的精神刺激又间接地形成了内源性因素对机体产生的不良刺激。精神负担可间接地影响机体有序的生理机能，也可因异常的情志变化，加深股骨头坏死的病情，影响身心健康。

哪些因素决定股骨头坏死病情恢复快慢

1年龄因素

股骨头坏死的修复功能与患者的年龄有一定的关联，年龄越小，修复的越容易，反之则不易。

2病情的轻重程度

股骨头坏死的病情轻重，也是常见的影响股骨头坏死康复的因素。一般来说，坏死的股骨头没有塌陷或者塌陷程度在0-5毫米之内经治后可基本治疗，并保持良好功能，如塌陷程度超过5毫米，不但治疗时间长，而且修复后股骨头也不可能恢复原形，走路还是会出现跛行。

3护理情况

股骨头坏死康复的时间主要取决于临床治疗，但是日常护理对于其恢复也是相当重要的。如避免外伤，减少髋关节负重，不使用激素，不喝酒等等，如果配合得好，修复速度快，功能恢复好，如果配合的不好的话，不但不会康复，反而还可能会加重病情。

4体质因素

股骨头坏死康复的时间与患者的体质是密切相关的。个别股骨头坏死患者身体虚弱，股骨头坏死治疗后恢复起来较慢。年龄越大，越容易出现骨质疏松，那么股骨头坏死治疗后恢复的程度就会大大降低。

5.用药依从性

药物需要间隔多长时间服用，要有科学依据，不能随意缩短和延长。缩短服药间隔时间，会使体内药物浓度过高而引起副作用;延长服药间隔，会使体内药物浓度下降，达不到有效、稳定的药物浓度，从而延误治疗。

对股骨头坏死患者来说，专症药通络生骨胶囊的用量和间隔直接关系到血液中药物的浓度，而达到一定的浓度是药物发挥药效的必要条件。股骨头内的血管修复有一个过程，只有连续性的血管充盈扩张才能使坏死的血管再通并使新生血管网产生，如果服药时断时续，很可能使血管内的血液灌注量减少，而凝血因子聚集产生的微血栓会造成血管的再次堵塞。此时再服药，治疗的过程就又从头开始，费时耗财，延误病情。